Làm dâu hào môn, Hà Tăng vẫn ăn 3 loại hoa quả bình dân, ngừa nếp nhăn, giúp da căng bóng
Tăng Thanh Hà có bí quyết trẻ hoá, giảm nếp nhăn mà không cần can thiệp thẩm mỹ đến từ chế độ ăn uống.
Tăng Thanh Hà – mỹ nhân luôn giữ vững phong độ qua từng năm tháng. Đến nay, dù đã là bà mẹ 3 con nhưng Hà Tăng vẫn sở hữu vẻ đẹp không t.uổi.Dù đã bước vào độ t.uổi U40, cô không cần nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ hay các phương pháp làm đẹp tốn kém để duy trì nét thanh xuân.
Chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh là chìa khóa giúp Hà Tăng giữ gìn vẻ đẹp rạng ngời từ bên trong. Cô ưu tiên thực phẩm hữu cơ, đặc biệt là rau củ quả, và thường xuyên áp dụng chế độ ăn thuần chay, giúp cô luôn tươi tắn và tràn đầy sức sống.
Cùng khám phá ba loại trái cây yêu thích của Hà Tăng, những loại quả quen thuộc nhưng lại là bí quyết quan trọng giúp cô và nhiều phụ nữ khác giữ được vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ. Những loại hoa quả này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là liều thuốc quý cho nhan sắc, giúp phụ nữ luôn xinh đẹp và rạng rỡ.
Đu đủ
Đu đủ không chỉ là một loại trái cây bổ dưỡng mà còn là nguồn cung cấp vẻ đẹp tự nhiên, được nhiều thế hệ tin tưởng sử dụng. Trong số các loại quả có lợi cho sức khỏe, đu đủ nổi bật với hàm lượng vitamin và enzyme cao, hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và giúp duy trì t.uổi thanh xuân. Tăng Thanh Hà sở hữu làn da căng mịn dù đã ở ngưỡng U40, chia sẻ bí quyết là nhờ thường xuyên thưởng thức đu đủ, một loại quả cô tự trồng để đảm bảo chất lượng và sự tinh khiết.
Video đang HOT
Cóc chín, với lượng vitamin A và C dồi dào cùng các chất chống oxy hóa như flavonoid, terpenoid, tannin, saponin, là một lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, góp phần làm chậm quá trình lão hóa.
Tăng Thanh Hà đã kết hợp quả cóc vào chế độ ăn uống của mình, không chỉ vì giá trị dinh dưỡng cao mà còn vì khả năng giúp cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Đây cũng là một gợi ý tuyệt vời cho những ai đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân tự nhiên và lành mạnh.
Bơ
Trong quả bơ có lượng lớn vitamin A giúp thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, đây là một trong những loại quả mà Tăng Thanh Hà vô cùng thích. Nàng ngọc nữ thường ăn sáng với bơ và trứng luộc, làm nước sinh tố, salad hay ăn tươi cũng là những món ăn mà cô ưa chuộng nhất.
Trong quả bơ có, hàm lượng kali và phốt pho dồi dào có tác dụng ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, giúp da săn chắc. Vitamin E giúp bảo vệ các axit béo, làm chậm quá trình lão hóa giúp làn da tươi trẻ, săn chắc và mịn màng hơn.
Bữa ăn của Hà Tăng có 3 loại quả giá rẻ, giúp ngừa nếp nhăn, giữ da trẻ lâu
Tăng Thanh Hà có bí quyết trẻ hoá, giảm nếp nhăn mà không cần can thiệp thẩm mỹ đến từ chế độ ăn uống.
Tăng Thanh Hà là bà mẹ ba con duy trì đẳng cấp ngôi sao bền bỉ nhất theo năm tháng. Mỹ nhân 8X không cần can thiệp thẩm mỹ hay các liệu pháp đắt giá mà vẫn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ sau dù đã ở t.uổi U40. Bí quyết hàng đầu của Hà Tăng chính là nằm ở chế độ ăn uống phù hợp, ưu tiên rau củ quả hữu cơ và tốt cho sức khoẻ lẫn sắc đẹp từ sâu bên trong. Những bữa ăn thuần chay cũng được bà mẹ ba con áp dụng triệt để nhằm mang lại một vẻ đẹp tươi mới, rạng rỡ làm bao người xuyến xao.
Tăng Thanh Hà rất chăm chút cho các bữa ăn để duy trì sức khoẻ và sắc đẹp.
Mỹ nhân thỉnh thoảng cũng dùng chút rượu vang để làn da thêm mịn màng.
Vẻ đẹp tươi trẻ của Tăng Thanh Hà ỏ t.uổi U40 làm các cô gái thích thú.
Hãy cùng xem ba loại hoa quả mà nữ diễn viên đình đám yêu thích và thường dùng để ăn và làm đẹp từ sâu bên trong cơ thể. Dù đều là những loại trái cây bình dân, song đây được xem là những cứu cánh nhan sắc hoàn mỹ cho Tăng Thanh Hà nói riêng và các chị em phái đẹp nói chung.
Đu đủ:
Đu đủ là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng và có tác dụng làm đẹp tuyệt vời mà nhiều năm qua các bà các mẹ vẫn hay tin dùng. Theo đó, đu đủ và dứa cũng giàu vitamin và enzyme tốt cho tiêu hóa, có đặc tính chống viêm và giúp cơ thể trẻ lâu. Cũng nhờ ăn loại quả này đều độ mà Tăng Thanh Hà gần như rất ít có nếp nhăn ở độ t.uổi U40. Nàng ngọc nữ cũng tự tay trồng đu đủ để ăn dần, đảm bảo chất lượng tuyệt đối thuần thiên nhiên của loại quả này.
Đu đủ luôn có trong những bữa ăn sáng bổ dưỡng của Tăng Thanh Hà.
Cóc chín:
Ngoài việc có chứa hàm lượng lớn vitamin A và vitamin C, quả cóc còn chứa nhiều chất chống oxy hóa khác như flavonoid, terpenoid, tannin, saponin,... bảo vệ tế bào của cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, quả cóc còn được Tăng Thanh Hà lồng ghép vào những bữa ăn bổ dưỡng, giá bình dân mà mang lại hiệu quả cho nhan sắc không ngờ tới. Bà mẹ ba con ăn cóc vì loại trái có chứa đủ thành phần dinh dưỡng cần thiết bao gồm cả chất xơ có trong quả cóc giúp cảm giác no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn. Các chị em có thể tham khảo sử dụng loại quả này kết hợp trong thực đơn giảm cân.
Cóc chín do Tăng Thanh Hà chế biến khi được bạn bè tặng.
Bơ:
Trong quả bơ có lượng lớn vitamin A giúp thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, đây là một trong những loại quả mà Tăng Thanh Hà vô cùng thích. Nàng ngọc nữ thường ăn sáng với bơ và trứng luộc, làm nước sinh tố, salad hay ăn tươi cũng là những món ăn mà cô ưa chuộng nhất. Trong quả bơ có, hàm lượng kali và phốt pho dồi dào có tác dụng ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, giúp da săn chắc. Vitamin E giúp bảo vệ các axit béo, làm chậm quá trình lão hóa giúp làn da tươi trẻ, săn chắc và mịn màng hơn.
Bà mẹ ba con lồng ghép bơ vào những bữa ăn thơm ngon!
Mùa hè muốn chống nắng hiệu quả cứ chịu khó uống loại nước ép giống Hà Tăng, Kỳ Duyên Muốn chống nắng hiệu quả, bạn có thể dùng các loại nước ép ngon, dễ uống như Hà Tăng và Kỳ Duyên. Chống nắng luôn là điều mà mọi chị em cần làm, nhất là trong mùa hè như "đổ lửa" này. Tuy nhiên, bên cạnh việc thoa kem chống nắng hàng ngày, việc dưỡng da từ bên trong với các loại nước...
