Làm 3 cách đơn giản sau có thể tránh được khối u ung thư phổi
Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư phổ biến nhất và cũng nghiêm trọng nhất, vì thường khó phát hiện cho đến khi ung thư đã di căn sang các bộ phận khác của cơ thể, theo Express .
Tỷ lệ sống sót của bệnh nhân ung thư phổi khá thấp, vì các triệu chứng thường chỉ được phát hiện ở giai đoạn muộn, khi ung thư đã di căn ra khỏi phổi – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tỷ lệ sống sót của bệnh nhân ung thư phổi khá thấp, vì các triệu chứng thường chỉ được phát hiện ở giai đoạn muộn, khi ung thư đã di căn ra khỏi phổi.
Khoảng 1/3 bệnh nhân sống ít nhất 1 năm sau khi chẩn đoán, trong khi 1/20 sống thêm được 10 năm, theo Express .
Nhưng vẫn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống và tập thể dục.
Có đến 80 – 90% tổng số ca tử vong do ung thư phổi có liên quan đến hút thuốc lá – ẢNH: SHUTTERSTOCK
Sau đây là 3 cách đơn giản để tránh khối u chết người, theo Express .
1. Bỏ hút thuốc
Cách tốt nhất để giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi là từ bỏ hút thuốc.
Video đang HOT
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Anh, hút thuốc là yếu tố nguy cơ số một gây ung thư phổi.
Có đến 80 – 90% tổng số ca tử vong do ung thư phổi có liên quan đến hút thuốc lá.
Nguyên nhân là vì khói thuốc lá là một hỗn hợp độc hại của hơn 7.000 chất hóa học – trong đó có nhiều chất độc.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Anh cho biết: “Những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc ung thư phổi hoặc tử vong vì ung thư phổi cao gấp 15 đến 30 lần so với những người không hút thuốc. Thậm chí hút một vài điếu thuốc mỗi ngày hoặc thỉnh thoảng mới hút cũng làm tăng nguy cơ ung thư phổi. Hút thuốc càng lâu năm và lượng thuốc hút mỗi ngày càng nhiều thì nguy cơ càng tăng cao”.
2. Ăn ít chất béo, nhiều rau quả và chất xơ
Cũng có thể giảm nguy cơ ung thư phổi bằng cách thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết, tốt nhất nên ăn một chế độ ăn ít chất béo, nhiều chất xơ, bao gồm ít nhất 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày.
Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt, cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các loại ung thư và bệnh tim khác.
3. Tăng cường tập thể dục
Trong khi đó, tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng để tránh ung thư phổi, cũng như các bệnh ung thư khác.
Mọi người nên đặt mục tiêu thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động cường độ vừa phải mỗi tuần, tương đương với khoảng 30 phút mỗi ngày.
Các triệu chứng ung thư phổi bao gồm ho không dứt, sụt cân không rõ nguyên nhân và đau ngực dữ dội, khàn giọng hoặc cảm thấy khó thở.
Nên đi khám ngay nếu lo lắng về các dấu hiệu hoặc triệu chứng của ung thư phổi, theo Express .
Đau chỗ bí mật này, mau đi khám ung thư tuyến tiền liệt
Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới. Các triệu chứng có thể mất nhiều năm để xuất hiện và điều nguy hiểm là khi các triệu chứng xuất hiện thường đã là quá muộn.
Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới - ẢNH: SHUTTERSTOCK
Và có một dấu hiệu không nên bỏ qua, là đau ở tinh hoàn. Đây là triệu chứng ung thư đã di căn, theo Express .
Ung thư tuyến tiền liệt là khi các tế bào trong tuyến tiền liệt bắt đầu phát triển một cách mất kiểm soát.
Ở hầu hết nam giới, ung thư tuyến tiền liệt phát triển chậm và có thể không gây ra vấn đề gì, theo Express .
Nhưng một số trường hợp ung thư tuyến tiền liệt phát triển nhanh chóng và cần điều trị sớm để ngăn chặn hoặc trì hoãn sự phát triển của chúng.
Đau ở tinh hoàn là dấu hiệu ung thư đã di căn - ẢNH: SHUTTERSTOCK
Dấu hiệu của ung thư tuyến tiền liệt đã di căn
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết, các dấu hiệu cho thấy ung thư có thể đã di căn bao gồm đau xương và lưng, chán ăn, đau tinh hoàn và sụt cân không rõ nguyên nhân.
Phòng khám Cleveland (Mỹ) cho biết thêm, cơn đau có thể xảy ra ở một bên tinh hoàn hoặc cả hai bên tinh hoàn, theo Express .
Đau tinh hoàn có thể là cấp tính, có nghĩa là khởi phát đột ngột và đau trong thời gian ngắn.
Hoặc cơn đau cũng có thể mạn tính, kéo dài từ 3 tháng trở lên, có thể đau liên tục hoặc không liên tục.
Các nguyên nhân tiềm ẩn gây ra đau tinh hoàn bao gồm chấn thương, xoắn tinh hoàn, nhiễm trùng, thoát vị, tổn thương dây thần kinh, tụ dịch, viêm tinh hoàn và ung thư tinh hoàn, theo Express .
Cần phải đi khám ngay để tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau này.
Bác sĩ sẽ hỏi những câu hỏi liên quan đến cơn đau như cơn đau bắt đầu lúc nào, kéo dài bao lâu, mức độ đau nhiều hay ít và vị trí đau.
Triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn sớm
Riêng ở giai đoạn đầu, ung thư tuyến tiền liệt thường không gây ra bất kỳ triệu chứng nào cho đến khi khối ung thư phát triển đủ lớn để gây áp lực lên ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài niệu đạo.
Các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt có thể bao gồm nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn, cần vội vàng vào nhà vệ sinh, phải rặn tiểu rất khó khăn, đi tiểu rất lâu, dòng chảy yếu, luôn có cảm giác tiểu chưa hết hoặc đi tiểu ra máu, theo Express .
Nhưng có một điều cần chú ý, có một loại bệnh tuyến tiền liệt lành tính, không phải ung thư cũng có những triệu chứng rất giống với ung thư tuyến tiền liệt, đó là chứng phì đại tuyến tiền liệt, thường gặp ở nam giới lớn tuổi, từ 50 tuổi trở lên.
Tuyến tiền liệt phì đại đôi khi đè lên niệu đạo, gây ra vấn đề với việc đi tiểu, theo Express .
Dấu hiệu ở mắt cảnh báo ung thư phổi đã nghiêm trọng Khi ung thư phổi lan rộng, các dấu hiệu có thể xuất hiện ở các vùng khác của cơ thể, bao gồm cả mắt. Các triệu chứng ban đầu của ung thư phổi là ho nhẹ hoặc khó thở. Khi ung thư ở các giai đoạn muộn, các biểu hiện này trở nên nghiêm trọng và dữ dội. Khi bệnh di căn, các...