kỹ thuật tập yoga

Song Hye Kyo không dám nhìn mình trong gương vì điều này

Đâu là khuyết điểm nhan sắc khiến Song Hye Kyo thấy sợ mỗi sáng thức dậy?

10 thói quen nên học từ Hoàng gia Anh

Các thành viên hoàng gia duy trì nhiều thói quen tốt cho sức khỏe như tập yoga, ăn trứng vào bữa sáng hay ăn nhiều rau xanh, trái cây

“Nghiện” blazer nhất Black Pink, Rosé có cả loạt cách mix để style không bao giờ bị nhàm chán

Dù diện blazer suốt, Rosé vẫn luôn gây ấn tượng mạnh mẽ ở sự thời thượng, sang trọng

U50 Xa Thi Mạn đăng ảnh mới, khoe body 0% mỡ thừa, không quên hé lộ luôn bí kíp

Nhàn Phi của Hiên Di Công Lược ở ngoài đời sở hữu sắc vóc chất chơi chẳng kém trên màn ảnh

Chính Tài dẫn lối, Thiên Ấn độ mệnh, 3 con giáp này ngày 13/11/2021 vượng phát tài lộc, sự nghiệp hanh thông

Vận trình tài lộc vượng phát, Mão Ngọ tam hợp hỗ trợ cho con giáp này rất nhiều trên phương diện tài chính, bản mệnh có cơ hội gặp gỡ có đối tác tiềm năng. Điều này không chỉ giúp ...

Nhan sắc trẻ trung tuổi 52 của “biểu tượng nhan sắc Đài Loan” Tiêu Tường

Ở tuổi 52, Tiêu Tường vẫn giữ được được vóc dáng thon thả, gợi cảm làn da trắng mịn chỉ như gái 22

Nhan sắc gây thương nhớ của bà Xuân ‘Hương vị tình thân’

Nữ diễn viên Quách Thu Phương - bà Xuân của Hương vị tình thân khiến nhiều người xao xuyến khi tung bộ ảnh khoe dáng thướt tha trong tà áo dài

Rời đồng phục, nữ tiếp viên hàng không khoe trọn body ‘trời ban’

Nhờ bén duyên với bộ môn yoga từ lâu nên khi rời đồng phục bay, nữ tiếp viên hàng không có tên Trinh Võ tự tin khoe trọn hình thể đẹp mê

Sĩ Thanh kể về việc 7 năm đeo nịt bụng để siết eo: ‘Tôi đã bị lở loét, kinh khủng khiếp luôn’

Vùng da ở eo của Sĩ Thanh từng bị thâm, nấm da, lở loét... nhưng cô vẫn kiên trì đeo đai nịt bụng suốt 7 năm

Hot girl học giỏi khoe vòng một 92cm phồn thực, báo quốc tế cũng phải ca ngợi

Võ Ngọc Trân sinh năm 2001 ở TP.HCM. Nữ sinh ban đầu được biết tới với nhan sắc ngọt ngào, body nóng bỏng và là một trong những hot girl học giỏi

Sắc vóc như gái đôi mươi của Lưu Đào

Ở tuổi 43, diễn viên Lưu Đào vẫn duy trì được ngoại hình trẻ trung, tươi tắn nhờ vóc dáng gọn gàng cùng làn da căng mướt

Bộ Lao động nên nói rõ, bằng của chương trình 9+5 không phải cao đẳng thứ thiệt

Nếu đào tạo 5 năm nhưng kết quả đầu ra không phải bằng cao đẳng thứ thiệt thì đào tạo như vậy lại trở nên lãng phí, Tiến sĩ Lê Viết Khuyến cho hay

Thúy Diễm ăn chay để giảm cân

Diễn viên Thúy Diễm giảm ba kg nhờ ăn chay hoàn toàn và chăm chỉ luyện tập yoga cùng một số bài tăng cơ tại nhà

Tròn 1 năm sinh nở, Hồ Ngọc Hà lấy lại vóc dáng không hề “bỉm sữa”

Gia đình Hồ Ngọc Hà ngày càng được quan tâm sau khi đón thêm 2 thành viên mới là Lisa - Leon.

Mê mệt ngắm 3 vòng nảy nở, căng tròn của Hồ Ngọc Hà, bí quyết là đây nhưng chị em có dám thực hiện?

Hồ Ngọc Hà khiến khán giả mê mệt bởi dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng 3 vòng của cô vẫn cực kỳ nảy nở, căng tròn.

‘Phẫu thuật’ sao: Vì sao Hà Hồ từng dính cả tá scandal chấn động nhưng vẫn ‘tẩy trắng’ thành công?

Tuần này, Phẫu thuật sao lại mang đến một ca lạ của showbiz, đó chính là Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà với hàng loạt scandal gây bão, thế nhưng đến cuối cùng lại được khán giả yêu m...

Ái nữ 5 tuổi nhà Minh Nhựa tự chọn đồ hiệu, tập yoga cùng mẹ mỗi ngày

Những ngày qua cái tên Nana - con gái đại gia Minh Nhựađặc biệt được quan tâm rất nhiều bởi style thời trang vượt xa những bạn bè đồng trang lứa.

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào của Victoria Pedretti, mỹ nhân phim ‘You’ (Kẻ đeo bám)

Bí quyết đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào của Victoria Pedretti, mỹ nhân phim You (Kẻ đeo bám)

Thiều Bảo Trang có hình xăm đầu tiên

Nữ ca sĩ xăm hình trái tim với chữ me bên trong để nhắc nhở yêu thương, trân quý bản thân.

Á hậu có đôi chân dài 1m11, không cần chỉnh sửa ảnh vẫn đầy ấn tượng

Á hậu Ngọc Thảo chia sẻ những bài tập để có một đôi chân đẹp.

Bỏ thi Hoa hậu, mỹ nhân này càng gợi cảm, thăng hạng nhan sắc

Ngọc Nữ tên đầy đủ là Nguyễn Thị Ngọc Nữ cô sinh năm 1994 và là một trong những người đẹp nhận được nhiều sự quan tâm trên cộng đồng mạng.

Mỹ nhân ‘30 chưa phải là hết’ hở bạo

Diễn viên Giang Sơ Ảnh diện váy cổ chữ V sâu, để lộ vòng một sexy.

Nhan sắc trẻ mãi không già của Hứa Tình

Ở tuổi 52, Hứa Tình xem tuổi tác chỉ là con số và vẫn tỏa sáng với nụ cười má lúm duyên dáng, làn da không nếp nhăn cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Vợ kém tuổi của diễn viên Chi Bảo diện váy ôm sát khoe bụng bầu ‘vượt mặt’, tươi tắn trước khi lâm bồn

Lý Thùy Chang nhận được nhiều lời khen cho vẻ ngoài rạng rỡ và xinh đẹp ở tháng thứ 7 của thai kỳ.

Choáng trước vẻ đẹp rực rỡ của ‘hoa bắp cải’ trong các khu vườn Nhật Bản

Bạn đã bao giờ nghe đến hoa bắp cải chưa? Những hình ảnh về loài hoa này khiến bạn bất ngờ

6 tư thế yoga cơ bản giúp chị em công sở bận rộn có vòng 2 con kiến và vòng 3 săn chắc, thon gọn

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không tập ngay những tư thế yoga vừa đơn giản vừa dễ thực hiện dưới đây chứ?

Tập cuối “Hương Vị Tình Thân”: Bà Xuân chiếm sóng với bộ đầm xẻ khoe chân thon dài lấn át 2 cô con dâu

Style của bà Xuân chưa bao giờ khiến người xem phải thất vọng.

Đào tạo nhân lực báo chí “vững như kiềng 3 chân” trong tình hình mới

Nhà báo Lê Hải Quang, Phó Tổng giám đốc Đài Tiếng nói Việt Nam cho rằng, cần đào tạo nhân lực báo chí thời đại mới bằng 3 chữ K, bao gồm: Kiến thức - Kỹ năng - Kỹ thuật và công ngh...

Lê Khánh: ‘Tôi đã tăng 7 kg khi mang bầu lần 2. Ông xã luôn chăm sóc tôi chu đáo tận tình dù tôi trở tính’

Diễn viên Lê Khánh được chồng Tuấn Khải yêu thương và chiều chuộng vào bếp nấu cho món ngon, động viên tinh thần khi mang thai bé thứ 2.

Bí quyết giúp Kate giữ đôi chân ‘quyến rũ chết người’

Kate Middleton nổi tiếng với phong cách thanh lịch và những trang phục hoàn hảo nhưng có lẽ đôi chân thon dài, thẳng tắp mới thực sự là vũ khí hấp dẫn nhất của cô.

Hoa hậu Phương Khánh tự hé lộ khuyết điểm: “đôi chân cầu thủ” vẫn giật vương miện Miss Earth

Là Top 4 Miss Earth có tầm ảnh hưởng nhất lịch sử nhưng hoa hậu Phương Khánh cũng từng tự ti về đôi chân to thô. Quan trọng hơn là cô vẫn không dừng tập luyện và yêu thương bản thâ...

Miranda Kerr khoe sắc vóc trên tạp chí

Miranda Kerr khoe vóc dáng thon gọn khi làm gương mặt trang bìa cho Harpers Bazaar Hy Lạp.

Để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn Jennie (BLACKPINK) đã làm 5 điều đơn giản

Cùng tìm hiểu bí quyết để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn của Jennie (BLACKPINK) bạn nhé!

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều “gây mê” với những màn thả dáng ngọc trên giường

Đào Lan Phương nay đã U40 và có 2 mụn con nhưng đường đua vóc dáng vẫn hừng hực chẳng kém gái đôi mươi chút nào.

Võ Hạ Trâm tự tin khoe mặt mộc dáng thon, tiết lộ cân nặng hiện tại sau 3 tháng sinh con mà phát choáng

Cân nặng của Võ Hạ Trâm ở thì hiện tại là 50,8kg. Đây thật sự là niềm ao ước của biết bao bà mẹ bỉm sữa.

CĐM râm ran tin á hậu Thuý Vân “cạch mặt” Miss Universe Vietnam, thẳng tay xoá danh hiệu

Á hậu Thuý Vân vốn là người đạt danh hiệu cao ở đấu trường quốc tế nhưng lại không giành được vương miện của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam. Thực hư câu chuyện vẫn đang được bàn tán xôn ...

Muốn thí điểm 9+5 thì cần làm rõ nhiều vấn đề, đừng đem con bỏ chợ

Đây là chương trình thí điểm nhưng bằng cấp mà thí sinh đạt được sẽ sử dụng trong thị trường lao động thật chứ làm gì có bằng tốt nghiệp dạng thí điểm.

Mỹ nhân Việt ’siêu vòng 3′ diện đồ bơi tập yoga: Tưởng đẹp hóa sai!

Để có được body quyến rũ, Phan Thị Mơ rất chăm chỉ tập luyện. Đăng ảnh diện đồ bơi tập yoga, mỹ nhân siêu vòng 3 nhận được nhiều lời khen về vóc dáng nuột.

Phát triển, nâng cao kiến thức và kĩ năng trong mảng giáo dục STEM và Robotics

Các bài học trong chương trình STEM Robotics được xây dựng theo những chủ đề dựa trên các vấn đề thực tiễn.

Hết thả dáng trên giường khoe hình xăm hiểm hóc, Sĩ Thanh táo bạo cởi áo phô diễn ngực đầy

Tại làng giải trí Việt, Sĩ Thanh được biết tới là một trong những người đẹp sở hữu sắc vóc dễ làm say lòng người. Do đó, dù không thường xuyên tham gia vào các hoạt động giải trí, ...

Tiêu Tường ăn chay, tập yoga giữ eo thon tuổi ngũ tuần

Ở tuổi 53, Tiêu Tường giữ eo 58 cm, vóc dáng thon gọn gợi cảm bằng việc tập luyện hàng ngày, ăn chay và chú trọng chất lượng giấc ngủ.

Bí quyết giữ dáng của Sana (TWICE)

Sana chăm tập nhảy, gym và yoga để giữ gìn vóc dáng. Nữ ca sĩ cũng ăn đủ 3 bữa mỗi ngày với thực đơn gồm trứng, cá hồi, ức gà, salad.

Trường hợp nào được chỉ định làm khoét chóp cổ tử cung?

Khoét chóp cổ tử cung nhằm khoét vùng tổn thương nhằm điều trị triệt để, đồng thời lấy bệnh phẩm làm xét nghiệm giải phẫu bệnh để loại trừ hoặc chẩn đoán sớm ung thư cổ tử cung.

Lắng nghe ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ bí quyết lưu giữ nét thanh xuân ở tuổi 40

Bên cạnh sự nghiệp rực rỡ và gia đình hạnh phúc, Mỹ Linh còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi phong cách sống truyền cảm hứng và vẻ đẹp dường như không thay đổi trong suốt 24 năm trê...

Nữ MC 46 tuổi vỗ lên mặt 300 lần mỗi sáng để giữ da căng mịn không nếp nhăn

Ở tuổi 46, Michelle Chia không có bí quyết làm đẹp nào quá cao siêu, cô thường xuyên massage mặt, vỗ nhẹ lên mặt 300 lần và sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên.

Mỗi ngày dành 15 phút thực hiện 4 động tác, bụng dưới hay đùi đầy mỡ sẽ thon gọn ngay

Nếu muốn giảm mỡ bụng dưới và đùi, bạn hãy tập ngay những động tác dưới đây.

Dự án lộ rõ tham vọng thống trị công nghệ toàn cầu của Trung Quốc

Trung Quốc muốn tạo ra các khối ảnh hưởng, mỗi khối tuân theo các tiêu chuẩn kỹ thuật riêng biệt điều chỉnh các công nghệ quan trọng và mới nổi của thế giới.

Đặc nhiệm Triều Tiên “cơ bắp cuồn cuộn” khoe tài võ nghệ

Các đặc nhiệm Triều Tiên đã phô diễn kỹ năng võ thuật tại một triển lãm quốc phòng ở thủ đô Bình Nhưỡng.

Thói quen giữ nhan sắc ‘không tuổi’ của sao Đài Loan

Ở tuổi 33, Quách Tuyết Phù vẫn giữ được vẻ ngây thơ, trong trẻo như thời mới gia nhập showbiz nhờ thói quen nhịn ăn gián đoạn, tập yoga và chăm massage da.

Phương Khánh ‘ăn nhiều’ vẫn giữ cân

Phương Khánh tập trung vào bữa đầu tiên trong ngày với đầy đủ dinh dưỡng từ thực vật nhằm hạn chế ăn quá nhiều trong các bữa tiếp theo mà vẫn đủ năng lượng để làm việc, tập luyện.