Tiêu Tường ăn chay, tập yoga giữ eo thon tuổ.i ngũ tuần
Ở tuổ.i 53, Tiêu Tường giữ eo 58 cm, vóc dáng thon gọn gợi cảm bằng việc tập luyện hàng ngày, ăn chay và chú trọng chất lượng giấc ngủ.
Diễn viên Đài Loan – Tiêu Tường.
Tiêu Tường từng nhờ cậy “dao kéo” để níu giữ nhan sắc nhưng không thể phủ nhận ở tuổ.i ngũ tuần, vóc dáng của cô vẫn gợi cảm, quyến rũ, vòng eo chỉ khoảng 58 cm. Cô từng cho biết mỗi ngày đều thực hiện 40 lần bài tập sit up (gần giống với gập bụng) và 30 lần vặn eo cho mỗi bên trái, phải.
Không chỉ giữ eo thon mà ngay cả chân, đùi của Tiêu Tường cũng nhỏ nhắn, thon thả. Để duy trì điều này, nữ diễn viên thường nâng cao chân trong 10-15 phút trước khi ngủ. Cô cũng chú trọng giãn cơ sau mỗi buổi tập, xoa bóp chân với nước ấm.
Ở tuổ.i 53, Tiêu Tường còn chăm tập yoga để giữ gìn sức khỏe và cải thiện độ dẻo dai, linh hoạt. Bên cạnh đó, cô chú trọng thời gian ngủ 6 – 7 tiếng mỗi ngày. Khi ngủ, cô ủ ấm chân, để đầu thoáng mát. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, việc giữ chân ấm đầu lạnh sẽ tốt cho tuần hoàn má.u toàn thân, nhờ đó ngủ ngon, ngủ sâu giấc.
Thói quen tập yoga giúp Tiêu Tường giữ gìn sức khỏe, sắc vóc và cân bằng sức khỏe tinh thần.
Video đang HOT
Để ngăn ngừa lão hóa da, sau khi rửa mặt vào buổi sáng, Tiêu Tường đắp một chiếc khăn nóng lên mặt và thư giãn để giãn nở lỗ chân lông, sau đó đắp tiếp một chiếc khăn lạnh. Cách này được cho là có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da săn chắc hơn. Nữ diễn viên còn chăm thực hiện các bài tập cho cổ khoảng một phút trong lúc thoa mỹ phẩm bởi ý thức được rằng da mặt đẹp đến đâu nhưng da cổ lộ rõ vết nhăn cũng thành “công cốc”. Một trong những quy tắc bất di bất dịch của Tiêu Tường còn là thoa chống nắng. Cô thoa kem chống nắng ngay cả khi ngồi trong nhà và trang bị quần áo dài tay, mũ nón lúc ra đường để hạn chế tối đa tác hại của tia UV.
Mỹ nhân một thời không áp dụng chế độ dinh dưỡng đặc biệt nhưng ưu tiên thực phẩm theo mùa và thích ăn cay. “Theo lý luận của Đông y, mùa thu nên tăng cường các món tốt cho phổi như khoai lang, đậu phụ… thì cơ bắp sẽ khỏe mạnh, làn da sáng bóng, tóc cũng chắc khỏe”, cô chia sẻ.
Hàng ngày, Tiêu Tường còn tuân thủ nguyên tắc riêng: 8 -3. Cô giải thích đó là 8 giờ làm việc, 8 giờ làm những việc mình thích, 8 giờ ngủ. “Phụ nữ phải tìm kiếm sở thích riêng, với tôi là thư pháp và yoga. Chỉ bằng cách làm những gì mình thích bạn mới có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn”. Số 3 có ý nghĩa: cười từ trái tim mỗi ngày, yêu bản thân và làm những gì mình thích.
Mỹ nhân xứ Đài duy trì lối sống lành mạnh ở tuổ.i ngũ tuần.
Tiêu Tường gia nhập showbiz với vai trò người mẫu quảng cáo, sau đó rẽ hướng diễn xuất và ghi dấu ấn với công chúng qua Tình thâm không oán hận, Một thoáng mộng mơ, Bên nhau nơi chân trời, Ngày mai có em, Tiểu lý phi đao… Cùng Vương Tổ Hiền, Châu Huệ Mẫn… Tiêu Tường là một trong những mỹ nhân nức tiếng showbiz Hoa ngữ thập niên 1990. “Đệ nhất mỹ nhân xứ Đài” từng là hình mẫu phụ nữ lý tưởng suốt cả thập kỷ. Tuy nhiên, để níu giữ nhan sắc khi bước sang ngưỡng tuổ.i băm, Tiêu Tường bắt đầu nhờ cậy đến phẫu thuật thẩm mỹ và ảnh hưởng không ít đến nhan sắc.
'Mỹ nhân số 1 Đài Loan' một thời Tiêu Tường khiến bao người ghen tỵ trước thân hình thanh mảnh như gái đôi mươi dù bước sang tuổ.i 53
Nữ diễn viên Tiêu Tường từng được gọi với danh hiệu "Đệ nhất mỹ nhân Đài Loan" vào thập niên 1990.
Được biết, Tiêu Tường bước vào làng giải trí với tư cách là một người mẫu, khi đó cô ấy 21 tuổ.i. Nhờ vẻ xinh đẹp nên cô từng tham gia với tư cách nữ chính trong các MV ca nhạc ở những năm đầu vào nghề.
Ở tuổ.i 22, Tiêu Tường được đán.h giá là "mỹ nhân số một Đài Loan".
Đặc biệt là năm 1996, cô đóng cùng Trần Đức Dung trong "Hãy ngủ yên tình yêu" đã để lại nhiều dấu ấn sâu đậm. Sau đó vào năm 1999 - 2000, cô đóng vai chính trong "Tiểu Lý phi đao" cùng với Tiêu Ân Tuấn và Ngô Kinh. Trong phim, cô vào vai Lâm Thi Âm là người yêu của Tiểu Lý Phi Đao Lý Tầm Hoan. Cả hai bộ phim này nhanh chóng giúp Tiêu Tường trở thành ngôi sao nổi tiếng. Ngoài ra cô cũng các phim truyền hình ăn khách như "Một thoáng mộng mơ", "Tuyệt đại song kiều", "Ngày mai có em", "Tình đời"...
Trong kịch bản gốc, Lâm Thi Âm được tác giả miêu tả: Cô ấy luôn xinh đẹp và cao quý. Ánh mắt của cô chứa đựng nỗi buồn và sự phẫn uất, ngay cả những người khó tính cũng sẽ bị cám dỗ khi nhìn thấy vẻ đẹp của cô. Và Lâm Thi Âm do Tiêu Tường thủ vai đã diễn xuất sống động đến mức mỹ nhân Hoa ngữ nào nhìn vào cũng phải ghen tị. Khi tham gia bộ phim này, Tiêu Tường đã 31 tuổ.i nhưng vẫn đang ở thời kỳ đỉnh cao về ngoại hình.
Hiện Tiêu Tường đã 53 tuổ.i. Cô vẫn xinh đẹp, và sở hữu thân hình thon gọn như gái đôi mươi. Từng chia sẻ về việc áp lực từ gia đình trong việc kết hôn, Tiêu Tường cho biết bất cứ khi nào người nhà của mình đề cập đến vấn đề này, cô sẽ nói rằng mình muốn tìm một người đàn ông đẹp trai và tốt như cha.
Mới đây, một cư dân mạng tình cờ bắt gặp Tiêu Tường xuất hiện tại sân bay. Nữ minh tinh vẫn sở hữu vòng eo thon thả, dáng người cao ráo, dáng đi nhẹ nhàng. Đôi chân thẳng và dài dưới nền váy ngắn, cả người cô toát lên vẻ nữ tính.
Cô cũng thường đăng tải hình ảnh đẹp của mình trên Weibo. Với đôi chân thon dài thẳng tắp và vòng eo nhỏ, Tiêu Tường dù 53 tuổ.i nhưng vẫn trẻ đẹp không khác nhiều so với thời kỳ đỉnh cao nhan sắc. Được biết, Tiêu Tường vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, trẻ trung nhờ chăm chỉ tập yoga.
Hoa hậu chuyển giới Trân Đài khoe dáng với nộ.i y ôm sát Trân Đài diện nộ.i y bó sát, hở eo, tự tin phô diễn hình thể săn chắc. Trân Đài diện nộ.i y, kho.e bod.y gợi cảm sau chín tháng đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Việt Nam 2020. Mỹ nhân 29 tuổ.i cao 1,71 m, số đo ba vòng 90-62-91 cm. Mỹ nhân chuyển giới trang điểm sắc sảo, nhấn vào phần mắt....