Để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn Jennie (BLACKPINK) đã làm 5 điều đơn giản

Cùng tìm hiểu bí quyết để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn của Jennie (BLACKPINK) bạn nhé!

1. Tập Pilates tại nhà

Để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn Jennie (BLACKPINK) đã làm 5 điều đơn giản - Hình 1

Trên Instagram của Jennie, bạn có thể thường xuyên nhìn thấy những bức ảnh check-in của cô ấy tại Pilates Studio. Nữ thần tượng thường tập 2-3 buổi một tuần. Để có vòng 2 thon gọn, Jennie thể tập Pilates tại nhà kết hợp với các bài tập Pilates cho bụng như gập bụng và duỗi chân làm thon gọn eo và bụng hiệu quả trong 7 phút mỗi ngày.

2. Thực hiện chế độ ăn ít muối

Để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn Jennie (BLACKPINK) đã làm 5 điều đơn giản - Hình 2

Trước đó, Jennie từng được các tạp chí phỏng vấn và chia sẻ rằng trong thời gian trở lại sân khấu, cô nàng sẽ không ăn thức ăn có vị cay nồng, ít muối vì natri khiến cơ thể phù nề, dễ tích tụ mỡ thừa. Ngoài ra, cô nàng cũng không ăn đồ chiên rán, thay vào đó ăn nhiều trái cây và rau quả.

3. Sữa chua Hy Lạp

Video đang HOT

Để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn Jennie (BLACKPINK) đã làm 5 điều đơn giản - Hình 3

Món tráng miệng yêu thích của Jennie là sữa chua Hy Lạp! So với sữa chua truyền thống, sữa chua Hy Lạp có hàm lượng đường thấp hơn, hàm lượng protein và canxi nhiều hơn. Mỗi khi đói, nữ thần tượng thường ăn yến mạch với sữa chua vừa ngon miệng vừa giảm cân hiệu quả.

4. Yoga trên không

Để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn Jennie (BLACKPINK) đã làm 5 điều đơn giản - Hình 4

Trong chương trình tạp kỹ “Blackpink House”, Jennie cũng từng tập yoga trên không để tăng cường thể lực và cải thiện vóc dáng, đồng thời tăng cường rèn luyện cơ và giảm phù nề bằng cách luyện tập toàn thân. Sau khi thức dậy, cô ấy sẽ đến phòng tập, sau đó ăn sáng để cung cấp năng lượng và bắt đầu làm việc.

5. Mang theo vòng tập yoga

Để có thân hình đồng hồ cát và vòng 2 thon gọn Jennie (BLACKPINK) đã làm 5 điều đơn giản - Hình 5

Trên kênh Youtube cá nhân, Jennie đã chia sẻ những vật dụng cần thiết hàng ngày của mình, trong đó bất ngờ nhất là chiếc vòng tập yoga Zen Ring. Đây là công cụ giúp thư giãn cơ và có thể giảm đau vai gáy hiệu quả kết hợp với các bài tập. Jennie luôn mang vòng tập yoga bên mình để tập luyện khi rảnh rỗi.

'Xả ảnh' sau Paris Fashion Week, Jennie khoe sắc vóc nuột nà với áo oversize

Diện chiếc áo oversize màu tím oải hương, Jennie khoe sắc vóc nuột nà khó ai bì kịp.

Jennie (BLACKPINK) vừa kết thúc hành trình tham dự tuần lễ thời trang Paris với tư cách là đại sứ Chanel. Mỗi lần xuất hiện thành viên BLACKPINK đều khiến mình trở thành tâm điểm.

Xả ảnh sau Paris Fashion Week, Jennie khoe sắc vóc nuột nà với áo oversize - Hình 1

Jennie "xả ảnh" sau khi Paris Fashion Week kết thúc

Paris Fashion Week vừa kết thúc, Jennie đã "xả ảnh" trên Instagram. Trong những bức ảnh tự đăng, "thánh sống Chanel" diện một chiếc áo sơ mi oversize màu tím oải hương theo kiểu giấu quần. Dáng áo vừa dài vừa rộng nhưng được khéo léo dùng một sợi dây hoa chiết ở phần eo nên tạo ra một tổng thể rõ ràng, giúp Jennie khoe đôi chân nuột nà và vòng eo nhỏ.

Xả ảnh sau Paris Fashion Week, Jennie khoe sắc vóc nuột nà với áo oversize - Hình 2

Cô mặc chiếc áo tím oải hương dáng giấu quần nhưng khéo léo chiết eo bằng một sợi dây

Xả ảnh sau Paris Fashion Week, Jennie khoe sắc vóc nuột nà với áo oversize - Hình 3

Cô mix cùng tất chân dài đến bắp đùi cùng tông màu mang đến hiệu ứng kéo dài đôi chân

Cô có cách kết hợp đồ khá hay ho khi mix cùng một đôi tất chân đồng màu, tạo hiệu ứng kéo dài đôi chân. Mỹ nhân Hàn chụp với nhiều góc độ khác nhau khoe dáng vẻ gợi cảm và quyến rũ của mình.

Xả ảnh sau Paris Fashion Week, Jennie khoe sắc vóc nuột nà với áo oversize - Hình 3

Vẻ ngoài vừa quyến rũ vừa chất chơi của Jennie

Có thể thấy màu tím dường như là màu sắc yêu thích của Jennie. Trước đó cô đã từng diện nhiều trang phục mang màu sắc mơ mộng này và hầu như lần nào cũng lên đồ "xuất sắc", xứng đáng để chị em học hỏi.

Xả ảnh sau Paris Fashion Week, Jennie khoe sắc vóc nuột nà với áo oversize - Hình 5

Mỹ nhân BLACKPINK từng diện áo hoodie màu tím dáng oversize mix cùng short jeans ra sân bay

Một lần khác, Jennie lại diện áo thun tím cùng quần legging đen, đeo kính "cool ngầu" dù chỉ là chụp ảnh tại gia.

Màu tím hồng ngọt ngào cũng được Jennie lăng xê nhiệt tình mỗi lần ra ngoài. Màu sắc tươi tắn, trẻ trung này giúp cô cực kỳ ghi điểm.

Giọng ca Solo mix áo croptop trắng cùng quần jeans ống rộng. Cô hoàn thiện set đồ với áo cardigan tím mộng mơ.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
G-Dragon chứng minh tiền không mua được tất cả, chỉ 111 người đặc biệt với anh mới được nhận siêu phẩm vô giá00:31Jisoo khi lấn sân sang điện ảnh, visual khác gì so với làm idol?00:32Đỗ Hà rực rỡ váy đỏ; Hoa hậu thế giới 2019 xuất hiện thanh lịch03:11Dàn sao chưng diện dự sự kiện00:15'Công chúa' Elle Fanning gây sốc khi diện xích đính kim cương thay áo02:18Trước giờ G chung kết Miss Earth 2021: Vân Anh khoe vẻ đẹp sắc sảo với Trang phục dân tộc cầu kỳ01:56Minh tinh phim "Dị nhân" tắm bia, cô Kim gội đầu bằng nước vo gạo01:31"Góa phụ đen" Scarlett Johansson tái xuất gợi cảm sau khi sinh con thứ hai02:38Đỗ Hà và dàn người đẹp mang hàng trăm kg hành lý đi thi Hoa hậu thế giới02:04Vòng 1 bốc lửa của nữ diễn viên lấy chồng tỷ phú02:53Ghé thăm trường đại học giàu có bậc nhất Việt Nam, Lương Thùy Linh vào chuẩn vai “quý cô hoàng gia” nhờ các thiết kế từ IVY moda01:26Sao 'Thiên tài bất hảo' làm mẫu trên biển02:38Choáng với váy xuyên thấu xẻ cao của người đẹp Anh Charlotte Dawson01:00Hồng Đăng nói gì về tóc xoăn tít như úp mì bị góp ý nhiều nhất trong đời?10:45Nàng MC chân dài 1m1 diện bikini thả dáng quyến rũ, dân tình vote đi thi hoa hậu00:20Bộ sưu tập đồ hiệu đắt đỏ của Huyền Lizzie 'Thương Ngày Nắng Về'01:27Phong cách ngày càng nóng bỏng của Trúc Anh từ khi nổi tiếng01:56Kim Duyên mất ngủ trước thềm Miss Universe, đạp liền tù tì 43km đốt mỡ, ép dáng thon00:55

Tiêu điểm

Chỉ thêm vài thao tác mà con gái Angelina Jolie đã xuất sắc thế này, tương lai "phá đảo thế giới ảo" chỉ là chuyện cỏn con
12:15:03 26/11/2021
Các biểu tượng sắc đẹp Việt thập niên trước, người thăng hoa nhan sắc kẻ lụi tàn vì thẩm mỹ
23:48:04 25/11/2021
Thảm đỏ Rồng xanh 2021: 'Chị đại' Kim Hye Soo khoe vòng 1 bốc lửa, 'tình tin đồn' của Song Joong Ki tạo hình mờ nhạt
22:25:19 26/11/2021
Minh Hằng và "ly chè thập cẩm" mới: Ngẩn ngơ, thẫn thờ, "xôi thịt" ngồn ngộn, dị biệt... gi gỉ gì gi cái gì cũng có!
22:18:51 26/11/2021
Tranh cãi trái chiều xung quanh bộ ảnh phản cảm của Madonna
07:04:23 27/11/2021
Có 16 sao Hoa - Hàn cùng đụng hàng 1 set đồ, soi ra mới thấy còn nhiều phi vụ cũng đỉnh không kém
14:44:49 26/11/2021
Đỗ Thị Hà tiếp tục chiếm spotlight tại Miss World
08:40:04 26/11/2021
Những lần diện đồ đôi "tình bể bình" của vợ chồng Vân Trang
12:52:22 27/11/2021
"Miss tấu hài" của Hồng Kông mặc lại váy cũ đi thi Miss Grand 2021
23:00:04 25/11/2021
"Đỉnh cao" như Hương Giang: cứ diện trang phục đỏ là "auto tổng tài"
13:54:23 27/11/2021

Thông tin đang nóng

Nghệ sĩ Mỹ Lợi qua đời
12:54:06 27/11/2021
Hải Tú lộ ảnh mặc váy cưới, nghi vấn sắp lên xe hoa?
14:22:41 27/11/2021
Bị hỏi có chịu ở bên Trương Bá Chi không nếu được chọn lại từ đầu, Tạ Đình Phong có câu trả lời khiến fan rơi nước mắt
17:22:12 27/11/2021
NS Thương Tín gọi vợ con quay về khi được hỗ trợ ở biệt thự?
14:02:22 27/11/2021
Kim Duyên đã gặp phải sự cố tại sân bay nộp phạt gần 100 triệu đồng
14:06:05 27/11/2021
Lấy chồng nổi tiếng đào hoa, mỹ nhân Việt sống sung sướng như bà hoàng
14:09:13 27/11/2021
Làm điều này với con riêng của vợ, tôi ân hận tột độ khi phát hiện sự thật sau cùng
13:46:48 27/11/2021
Tôi gọi điện hỏi thăm mẹ chồng thì điếng người nghe được tiếng chuông điện thoại quen thuộc
13:42:28 27/11/2021
Luật ngầm của nghệ sĩ Trung Quốc khi dự thảm đỏ
13:24:32 27/11/2021
Dàn mỹ nhân từng gọt hàm nay lộ di chứng: Dương Mịch da chảy xệ, mặt Cúc Tịnh Y biến thành hình đa giác, vô số sao trả giá đắt
15:10:03 27/11/2021

Tin mới nhất

Gong Hyo Jin dùng lọ serum đáng giá từng giọt này để trẻ hóa làn da ở tuổi 41

17:42:46 27/11/2021
Lọ serum mà Gong Hyo Jin dùng hết sức chất lượng, hiệu quả từ làm sáng da, là phẳng nếp nhăn cho đến chống lão hóa

Thời trang "nàng thơ" đồng điệu của Đặng Thu Thảo và ái nữ 4 tuổi

12:50:53 27/11/2021
Có mẹ được mệnh danh là Hoa hậu của những Hoa hậu, diện mạo của con gái Đặng Thu Thảo luôn nhận được sự quan tâm từ cộng đồng mạng

5 ngày ở MW, Đỗ Thị Hà ưu ái tóc thẳng, 1 lần đổi kiểu thành cực phẩm

12:49:10 27/11/2021
Tính đến thời điểm hiện tại, đại diện Việt Nam - Đỗ Thị Hà đã trải qua hơn 5 ngày ở Puerto Rico để tham dự Miss World 2021

Jennie và dàn idol Kpop "chào thua" kiểu tóc buộc cao, lộ khuyết điểm

12:48:04 27/11/2021
Các idol Kpop luôn luôn phải thay đổi những hình ảnh khác nhau từ trang phục đến kiểu tóc. Đặc biệt với sao nữ, việc mỗi lần xuất hiện lại có một diện mạo mới cũng là điều thường tình

Đỗ Thị Hà diện cây trắng tinh khôi, hoàn thành tốt phần thi Nhân ái

12:46:19 27/11/2021
Một mình mang chuông đi đánh xứ người, Hoa hậu Đỗ Thị Hà - đại diện Việt Nam chinh chiến tại đấu trường nhan sắc bậc nhất thế giới Miss World 2021 đang có phần thể hiện xuất sắc

Hành trình thay đổi phong cách sau 10 năm vào showbiz của Gil Lê

12:43:17 27/11/2021
Sở hữu ngoại hình sáng giá cùng phong cách cool ngầu cá tính, Gil Lê luôn chiếm trọn spotlight khi xuất hiện trước công chúng

Hot như G-Dragon: Đi bán giày cũng khiến truyền thông vây kín

12:41:19 27/11/2021
Ông hoàng K-pop là danh xưng mỹ miều mà người hâm mộ ưu ái dùng để gọi G-Dragon (BIGBANG). Bởi, anh luôn là người dẫn đầu xu hướng với phong cách riêng biệt

Cường Đôla chụp ảnh thời trang khéo khoe siêu xe, đồng hồ hiệu

12:39:09 27/11/2021
Gia đình Cường Đôla - Đàm Thu Trang nhận được sự yêu mến lớn của người hâm mộ thời gian gần đây

Thời trang vận động của các nàng hậu Việt: Đỗ Hà đầy năng lượng tại MW

12:38:05 27/11/2021
Dàn hoa hậu Việt Nam không cần váy áo lộng lẫy, phụ kiện nổi bật mà chỉ diện những trang phục để vận động hằng ngày đã đủ thu hút mọi ánh nhìn

Hải Tú thời mới vào nghề: Để tóc dài, gương mặt xinh đẹp như 'nàng thơ'

12:26:55 27/11/2021
Khi mới chỉ 15 tuổi, Hải Tú đã sở hữu thần thái và nhan sắc cuốn hút

Yoona và 3 lần dự thảm đỏ Rồng Xanh: Đầu không xuôi hèn chi đuôi không lọt, hết váy nhăn đến phấn loang lổ, may mà visual đỉnh mới vớt vát được

11:45:17 27/11/2021
Dự thảm đỏ 3 lần nhưng Yoona vẫn chưa có một lần suôn sẻ

50cm chiều cao của bạn sẽ bốc hơi cùng những đôi boots này của sao Hàn

11:41:23 27/11/2021
Sao Hàn cũng bị những đôi boots này dìm dáng dữ đó nha

Mách chị em bí kíp chọn vest cho ông xã chuẩn như diễn viên Mạnh Trường

10:52:58 27/11/2021
Trở lại bình thường mới, thương hiệu Routine Việt Nam làm dậy sóng các tín đồ thời trang, đặc biệt là công sở, doanh nhân mê vest với bộ sưu tập BLAZER NAM mang tên Wake Up - Thức dậy

Công nương Diana có bộ "đầm báo thù", vũ trụ VTV cũng có 3 màn trả đũa hậu ly hôn sexy tột cùng

10:51:46 27/11/2021
Hậu ly hôn, Huyền Lizzie, Quỳnh Nga hay Thu Quỳnh đều lột xác sexy khiến dân tình không thể rời mắt

Dàn mỹ nhân U50 xứ Hàn 'bật mí' bí kíp sở hữu nhan sắc 'hack' tuổi

10:45:32 27/11/2021
Dường như tuổi tác đối với những mỹ nhân này chỉ là con số

Đổi kiểu tóc mới, Lâm Khánh Chi đẹp như búp bê

10:44:48 27/11/2021
Thay đổi một chút ở kiểu tóc và màu tóc, Lâm Khánh Chi trông trẻ trung và quyến rũ chẳng hề thua kém đàn em Hương Giang

Kim Duyên mất ngủ trước thềm Miss Universe, đạp liền tù tì 43km đốt mỡ, ép dáng thon

10:43:42 27/11/2021
Kim Duyên vào đêm trước khi ra sân bay thẳng tiến Isarel đã có cách rèn dáng độc đáo

Kim Hye Soo gây chú ý thảm đỏ Rồng Xanh 2021 với vòng một gợi cảm

10:42:38 27/11/2021
Tối 26/11, nhiều ngôi sao hàng đầu xứ Hàn như Kim Hye Soo, Lee Jung Jae, Jo In Sung, YoonA, Song Joong Ki, Lee Kwang Soo... dự lễ trao giải Rồng xanh lần thứ 42

Phong cách ngày càng nóng bỏng của Trúc Anh từ khi nổi tiếng

10:35:23 27/11/2021
Dù không sở hữu thân hình nóng bỏng nhưng nữ diễn viên Trúc Anh vẫn hút mọi ánh nhìn khi mặc gợi cảm

Jennie, Rose (BLACKPINK) nhận triệu like khi diện chuỗi hạt đeo eo duyên dáng, đáng yêu hết nấc

10:32:52 27/11/2021
Mùa đông năm nay, Jennie, Rose khiến làng thời trang nóng bừng bừng khi diện chuỗi hạt đeo eo vô cùng duyên dáng

Mẹ bé Hoa 'Thương ngày nắng về' ngoài đời sang chảnh như hot girl

10:31:44 27/11/2021
Khác với vẻ giản dị, khổ sở trên phim Thương ngày nắng về, ngoài đời diễn viên Kim Oanh sở hữu style rất sang chảnh

Học hỏi cách phối đồ đa dạng từ style mùa đông của Park Shin Hye

10:29:17 27/11/2021
Style mùa đông của Park Shin Hye sẽ gợi ý cho các chị em khá nhiều cách mix đồ hay ho

Đổi kiểu tóc xinh và màu tóc 'chất' như Lisa không khó, chỉ cần ngắm trọn 40 gợi ý này là bạn tha hồ 'quẩy'

09:58:35 27/11/2021
Mỗi lần đổi kiểu tóc hay màu tóc, Lisa (BLACKPINK) lại khiến dân tình đứng ngồi không yên nhờ visual đỉnh cao và thần thái hết phần thiên hạ

Chi Pu đến Mỹ chỉ để khoe thời trang nóng bỏng?

08:48:54 27/11/2021
Chi Pu đã có thông báo đến Mỹ du học nhưng công chúng chủ yếu thấy cô chăm khoe thời trang và những shot hình nóng bỏng

5 diễn viên VTV từng thi Hoa hậu: Vân Dung bẻ lái cái đùng từ chất đét sang bánh bèo mà chưa xi nhê gì so với "tay lái lụa" Phương Oanh

06:55:54 27/11/2021
Nhiều netizen tỏ ra bất ngờ khi biết 5 nữ diễn viên VTV này từng tham dự các kỳ thi Hoa hậu

Ngồi nhà đủng đỉnh trò chuyện với fan nhưng Sơn Tùng vẫn phải diện set đồ cả vài chục triệu

06:50:40 27/11/2021
Set đồ vừa được bóc giá của Sơn Tùng đang khiến nhiều người trầm trồ

Rò rỉ ảnh chụp lén của Thùy Tiên tại Miss Grand 2021, nhan sắc liệu có được như ảnh tự đăng?

06:48:25 27/11/2021
Khoảnh khắc chưa qua chỉnh sửa của Thùy Tiên tuy lộ chiều cao khiêm tốn hơn ảnh tự đăng nhưng vẫn được đánh giá cao nhờ số đo hình thể chuẩn và vòng một căng đầy

Có thể bạn quan tâm

Hà Nội thêm 272 ca COVID-19 mới, hơn 38.000 trẻ 14 tuổi được tiêm vaccine

Sự kiện nóng

18:36:07 27/11/2021
272 ca COVID-19 mới phát hiện tại 27 quận/huyện ở Hà Nội, trong đó quận Đống Đa có số lượng nhiều nhất với 71 trường hợp

Chàng trai chọc bida lỗ lung tung nhưng lại trúng tùm lum 

Clip hay

18:32:52 27/11/2021
4 thanh niên ôm đầu, không tin được vào mắt mình khi nhìn người bạn đánh bida lỗ chọc lung tung nhưng pha nào cũng trúng tùm lum

Án phạt 250 tỷ hé lộ mặt trái sẽ khiến người dùng lo ngại về Apple? 

Thế giới số

18:29:12 27/11/2021
Apple vừa bị cáo buộc đã có hành vi trực tiếp khai thác, trục lợi về mặt kinh tế đối với dữ liệu người dùng mà công ty thu thập được

Clip trộm lẻn vào phòng trọ "cuỗm" sạch tài sản tích cóp 10 năm của vợ chồng công nhân

Netizen

18:26:27 27/11/2021
Mới đây, mạng xã hội xuất hiện đoạn clip ghi lại diễn biến vụ trộm lẻn vào phòng trọ ở Bình Dương cuỗm sạch tài sản dành dụm 10 năm của vợ chồng công nhân gây xôn xao dư luận

Xe nhập giá 400 triệu đồng đua nhau về nước dịp cuối năm

Ôtô

18:20:22 27/11/2021
Mỗi chiếc xe nhập khẩu trong nửa đầu tháng 11, chưa tính các loại thuế, phí có giá khoảng 16.900 USD/chiếc, tương đương gần 400 triệu đồng/chiếc

"Kính vợ đắc thọ, sợ vợ mới sống lâu'' là thật 100% đấy đàn ông ạ, khoa học chứng minh cả rồi

Tình yêu

18:20:12 27/11/2021
Vợ đã giữ tiền thì khó mà rút ra nên đàn ông càng tiết kiệm được hơn. Đó là lý do vì sao người xưa hay muốn con cháu kết hôn sớm vì có vợ mới giữ được tiền

Thừa Thiên Huế: Tiêm vaccine phòng COVID-19 cho hàng trăm phạm nhân

Sức khỏe

18:18:42 27/11/2021
Công an tỉnh Thừa Thiên Huế vừa tiên hành tiêm vaccine phòng COVID-19 cho hàng trăm phạm nhân tại các trại tạm giam, nhà tạm giữ trên địa bàn

OPPO A95 - smartphone cho giới trẻ Đa Z Năng giá 7 triệu 

Đồ 2-tek

18:18:15 27/11/2021
Sản phẩm mới nhất trong dòng A Series, đó là OPPO A95 tại thị trường Việt Nam

'Tình đầu quốc dân' của làng nhạc Việt - Như Quỳnh: Tôi cũng yêu đến vài chục lần, tổn thương cũng nhiều

Nhạc việt

18:17:32 27/11/2021
Nữ ca sĩ Như Quỳnh là cái tên đình đám của làng nhạc Việt thập niên 80, 90. Với ngoại hình xinh xắn, trong trẻo cùng bản hit Người tình mùa đông, Như Quỳnh khiến cả làng nhạc Việt thời bấy giờ dậy sóng

BLACKPINK mặc gì trên sân khấu Tokopedia WIB: Indonesia K-pop Awards?

Nhạc quốc tế

18:16:31 27/11/2021
Đã lâu không comeback với một sản phẩm âm nhạc, BLACKPINK khiến người hâm mộ trông ngóng. Vừa qua, nhóm nữ nhà YG xuất hiện trên sân khấu Tokopedia WIB: Indonesia K-pop Award

Matt Liu chuyển về nhà mới, nhìn sương sương đã thấy mùi tiền tỷ nhưng hình như là biệt thự của Hương Giang thì phải?

Sao việt

18:10:24 27/11/2021
Bạn trai của Hương Giang là Matt Liu vừa hé lộ về nơi ở mới lên trang cá nhân

Thủ tướng: Thúc đẩy sản xuất bằng được thuốc điều trị, vaccine COVID-19 trong nước

Đời sống

18:04:32 27/11/2021
Thủ tướng Phạm Minh Chính nhấn mạnh cần hỗ trợ, thúc đẩy để sản xuất bằng được vaccine và thuốc điều trị COVID-19 trong nước, nhưng phải bảo đảm an toàn, khoa học, hiệu quả