Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng… phân bò

PV08:31 12/12/2024

Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.

Một người đàn ông Mundari giữa đàn bò.

Một người đàn ông cầm sún.g trường bảo vệ đàn bò quý giá của mình.

Một phụ nữ Mandari bôi đầy tro phân bò khô lên mặt để chống côn trùng và chống nắng.

Nhiều người dân Mandari sinh hoạt cạnh đàn bò

Đối với người dân nơi đây, bò được coi là “vua gia súc”. Họ thường tắm gội bằng nước tiểu bò để kháng khuẩn và nhuộm tóc

ảnh thanh bình của bộ tộc Mundari

Đàn bò vượt sông tìm nguồn thức ăn mới

Video đang HOT

Đốt lửa trông đàn bò

Một phụ nữ thu dọn trại trước khi đàn bò trở về

Mỗi con bò ở đây có giá tới 500 USD

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Người làm ca đêm đòi hỏi một chế độ chăm sóc da mặt đặc biệt và kiên trì, có như thế mới giảm được tác hại do việc thay đổi nhịp sinh học và thiếu ngủ gây ra.

Làm việc ca đêm có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và làn da của bạn, do sự thay đổi nhịp sinh học và thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu có chế độ chăm sóc da phù hợp, bạn vẫn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và tươi tắn.

Dưới đây là một số lời khuyên về cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm để giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe làn da.

Tạo thói quen ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc sẽ giúp da có thể hồi phục và tái tạo.

Mặc dù bạn làm việc vào ban đêm, việc ngủ đủ giấc vẫn rất quan trọng để da có thể phục hồi và tái tạo. Bạn nên cố gắng ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày, dù là vào ban ngày.

Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính.

Dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Làm việc vào ban đêm có thể khiến da bạn thiếu độ ẩm, vì vậy việc dưỡng ẩm là bước không thể thiếu. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

Nếu bạn có làn da khô, hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm dày đặc hơn, còn với da dầu, sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel sẽ là lựa chọn lý tưởng.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng xịt khoáng trong suốt ca làm việc để cấp ẩm cho da.

Làm sạch da đúng cách

Việc làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da.

Việc làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt đối với người làm ca đêm. Sau mỗi ca làm việc, hãy tẩy trang sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm (nếu có). Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mà không gây khô hoặc kích ứng.

Bạn đừng quên làm sạch da vào buổi sáng để loại bỏ các tế bào chế.t và dầu thừa tích tụ từ đêm trước.

Sử dụng serum và các sản phẩm đặc trị

Với người làm ca đêm, hãy chọn sản phẩm nhẹ nhàng và phù hợp với từng vấn đề của da.

Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm cơ bản, bạn có thể bổ sung serum vào quy trình chăm sóc da. Serum chứa các hoạt chất đặc trị giúp cải thiện các vấn đề da như mụn, thâm, nếp nhăn. Bạn có thể chọn serum chứa vitamin C để làm sáng da, hoặc serum chứa retinol để giảm nếp nhăn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.

Tuy nhiên, với người làm ca đêm, hãy chọn sản phẩm nhẹ nhàng và phù hợp với từng vấn đề của da.

Chống nắng cho da

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài vào ban ngày.

Ngay cả khi bạn làm ca đêm, da vẫn cần được bảo vệ khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời khi bạn ra ngoài vào ban ngày. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài, đặc biệt nếu bạn cần đi ra ngoài vào ban ngày sau khi kết thúc ca làm việc. Đừng bỏ qua bước này, vì ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da nhanh chóng, dù bạn làm việc vào ban đêm.

Ăn uống lành mạnh và đủ nước

Uống đủ nước sẽ giữ cho da luôn đủ ẩm và không bị khô.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E, A và các khoáng chất như kẽm để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Các loại trái cây như cam, bưởi, dâu tây hay rau xanh như cải bó xôi, cải kale rất tốt cho da. Đồng thời, hãy nhớ uống đủ nước (từ 2 đến 2,5 lít mỗi ngày) để giữ cho da luôn đủ ẩm và không bị khô.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Tập yoga sẽ giúp giảm căng thẳng, duy trì làn da khỏe mạnh.

Căng thẳng kéo dài sẽ khiến da dễ bị mụn, nổi mẩn đỏ và lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, người làm ca đêm cần tìm cách giảm stress và thư giãn.

Bạn có thể thử tập yoga, thiền hoặc đơn giản là thực hiện các bài tập hít thở sâu. Các hoạt động này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn giúp da bạn duy trì vẻ khỏe khoắn.

Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì làn da đẹp và sức khỏe tổng thể. Điều này bao gồm việc hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, cà phê quá nhiều, và đặc biệt là không hút thuố.c. Những thói quen này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da, khiến da trở nên xỉn màu và dễ bị lão hóa.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da là một cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ tự nhiên như mặt nạ từ mật ong, bơ, hoặc sữa chua, hoặc các loại mặt nạ mua sẵn có chứa các thành phần như hyaluronic acid, vitamin C, hoặc collagen. Hãy sử dụng mặt nạ dưỡng da 1-2 lần mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất và giúp da luôn mềm mại, tươi tắn.

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho làn da theo nhiều cách khác nhau và là một giải pháp chăm sóc da tự nhiên rất hiệu quả... 1. Hạt chia giải độc da như thế nào? Hạt chia có nguồn gốc từ cây Salvia hispanica, chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như axit béo omega-3, chất chống...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da chống nắng nhuộm tóc bộ tộc kháng khuẩn phản bộ làm đẹp bộ tộc kỳ lạ bộ tộc mundari

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

7 cách ngăn tóc rụng, mỏng

11:08:57 09/12/2024

Hãy cân nhắc sử dụng các loại thực phẩm bổ sung như biotin, collagen hoặc axit béo omega-3, được biết đến là có tác dụng giúp tóc khỏe mạnh.

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

14:29:55 08/12/2024

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm săn chắc chân, mông, phần thân.

Rửa mặt bằng lá tía tô hàng ngày có tốt?

19:30:42 07/12/2024

Ngoài ra, công dụng của lá tía tô là chống lão hóa giữ ẩm cho làn da, hỗ trợ phục hồi cho tổn thương làn da, nó còn có tác dụng làm sạch mụn, làm cho làn da sáng đẹp hơn.

4 mặt nạ mật ong đán.h bay thâm mụn da căng bóng mịn màng

09:36:09 07/12/2024

Sữa chua ướp lạnh, sau đó lấy ra và trộn đều cùng 2 thìa mật ong. Khi da mặt đã được vệ sinh sạch sẽ thì hãy thoa đều hỗn hợp lên. Nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.

8 loại trái cây tốt cho da mà bạn nên ăn hàng ngày

08:22:17 07/12/2024

Trường hợp da bị khô, bạn có thể nghiền một quả chuối chín để đắp lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm cũng rất tốt. Mặt nạ chuối sẽ giúp cung cấp độ ẩm và khắc phục tình trạng da khô và sần sùi.

Mặt nạ rau má ngừa mụn làm trắng da hiệu quả cho phái đẹp

08:18:39 07/12/2024

Đầu tiên, bạn lấy rau má đã rửa sạch, xay nhuyễn và chỉ vắt lấy nước. Sau đó trộn cùng với tinh bột nghệ tươi và lòng trắng trứng gà tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Cô dâu tỏa sáng với phong cách trang điểm nhẹ nhàng

21:12:56 06/12/2024

Thay vì trang điểm mắt dày và đậm, cô dâu có thể chọn màu mắt nhẹ nhàng như nâu sáng, hồng đào hoặc beige. Lớp mascara mỏng nhẹ sẽ làm dài và dày mi nhưng không trông quá nặng nề.

Cách chăm sóc da khô, hay bị nứt nẻ vào mùa lạnh

21:05:34 06/12/2024

Không nên sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm chứa nhiều sút hay những sữa rửa mặt mạnh chứa thành phần tẩy da chế.t làm tăng khả năng khô da.

Cần làm gì để loại bỏ vết chân chim ở mắt ?

13:00:00 06/12/2024

Kính râm không chỉ bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại, mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng nheo mắt, nguyên nhân có thể góp phần hình thành vết chân chim.

Khám phá loại mặt nạ 'quen mặt' không những giúp da sáng, đều màu mà còn căng mịn tràn đầy sức sống

13:02:24 05/12/2024

Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh da mặt sạch sẽ thì thoa đều hỗn hợp này lên da. Sau đó nằm thư giãn khoảng 15-20 phút, rửa sạch bằng nước ấm rồi rửa lại một lần nữa bằng nước mát.

Uống nước hạt chia cho thêm thứ này thành "thuố.c bổ thượng hạng", hỗ trợ làm đẹp da, dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm

12:44:00 05/12/2024

Mặt khác, nghệ tây đã được chứng minh là có tác dụng làm giảm cơn thèm ăn và ăn uống theo cảm xúc. Khi kết hợp với nhau, chúng hoạt động như một bộ đôi mạnh mẽ giúp kiểm soát cơn thèm ăn và theo dõi mục tiêu cân nặng của bạn.

Bổ sung 3 thực phẩm màu đen mỗi sáng tăng hứng khởi ngày mới

09:23:13 05/12/2024

Nghiên cứu cũng cho thấy, bữa sáng thêm một chút chocolate đen sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, kiểm soát và cắt giảm lượng calo nạp vào trong ngày hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 9: Thắng bị vu oan rải đinh hại cấp dưới?

Phim việt

08:29:51 12/12/2024

Emma đã mua chuộc bảo vệ - người mà quay lại cảnh Thắng đang dọn đinh ở lốp xe Emma, nhưng khả năng sẽ vu khống rằng cô rải đinh hại đồng nghiệp.

Sao Hàn 12/12: Mỹ nhân Goblin bị lợi dụng hình ảnh, Hyun Bin khoe con trai

Sao châu á

08:26:46 12/12/2024

Mỹ nhân Yoo In Na cho biết từng bị kẻ xấu lợi dụng để lừa tình, lừa tiề.n; Hyun Bin tiết lộ về con trai và bày tỏ tình cảm với bà xã trên sóng truyền hình.

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổ.i trung niên

Phong cách sao

08:26:18 12/12/2024

Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.

Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump ưu tiên giải quyết khủng hoảng tại Ukraine

Thế giới

08:24:40 12/12/2024

Về vấn đề Syria, ông Trump nhắc lại lời kêu gọi của Chính phủ Mỹ không can thiệp vào quốc gia Trung Đông này, sau khi phe đối lập lật đổ Tổng thống Bashar al-Assad.

Chủ tịch Hà Nội: Người dân sẽ được giảm giá, hỗ trợ đổi xe máy cũ

Tin nổi bật

08:20:37 12/12/2024

Thành phố sẽ nghiên cứu phương án như giảm giá, đổi xe, hỗ trợ đổi xe, hỗ trợ vốn vay... để người dân chuyển đổi xe máy cũ gây ô nhiễm sang xe điện, theo Chủ tịch Hà Nội.