Kỳ lạ bộ tộc chăm sóc da bằng… phân bò

PV08:31 12/12/2024

Đối với người dân bộ tộc Mundari ở Nam Sudan, nước tiểu bò và tro phân bò rất hữu ích trong việc kháng khuẩn cho da, chống nắng và nhuộm tóc.

Một người đàn ông Mundari giữa đàn bò.

Một người đàn ông cầm súng trường bảo vệ đàn bò quý giá của mình.

Một phụ nữ Mandari bôi đầy tro phân bò khô lên mặt để chống côn trùng và chống nắng.

Nhiều người dân Mandari sinh hoạt cạnh đàn bò

Đối với người dân nơi đây, bò được coi là “vua gia súc”. Họ thường tắm gội bằng nước tiểu bò để kháng khuẩn và nhuộm tóc

ảnh thanh bình của bộ tộc Mundari

Đàn bò vượt sông tìm nguồn thức ăn mới

Video đang HOT

Đốt lửa trông đàn bò

Một phụ nữ thu dọn trại trước khi đàn bò trở về

Mỗi con bò ở đây có giá tới 500 USD

Chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Người làm ca đêm đòi hỏi một chế độ chăm sóc da mặt đặc biệt và kiên trì, có như thế mới giảm được tác hại do việc thay đổi nhịp sinh học và thiếu ngủ gây ra.

Làm việc ca đêm có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và làn da của bạn, do sự thay đổi nhịp sinh học và thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu có chế độ chăm sóc da phù hợp, bạn vẫn có thể duy trì làn da khỏe mạnh và tươi tắn.

Dưới đây là một số lời khuyên về cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm để giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe làn da.

Tạo thói quen ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc sẽ giúp da có thể hồi phục và tái tạo.

Mặc dù bạn làm việc vào ban đêm, việc ngủ đủ giấc vẫn rất quan trọng để da có thể phục hồi và tái tạo. Bạn nên cố gắng ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi ngày, dù là vào ban ngày.

Khi ngủ, da sẽ bước vào quá trình tái tạo, sản sinh collagen và phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để ngủ ngon hơn, bạn có thể tạo một không gian phòng ngủ tối và yên tĩnh, hạn chế ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại hoặc máy tính.

Dưỡng ẩm cho da đầy đủ

Làm việc vào ban đêm có thể khiến da bạn thiếu độ ẩm, vì vậy việc dưỡng ẩm là bước không thể thiếu. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.

Nếu bạn có làn da khô, hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm dày đặc hơn, còn với da dầu, sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel sẽ là lựa chọn lý tưởng.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng xịt khoáng trong suốt ca làm việc để cấp ẩm cho da.

Làm sạch da đúng cách

Việc làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da.

Việc làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da, đặc biệt đối với người làm ca đêm. Sau mỗi ca làm việc, hãy tẩy trang sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm (nếu có). Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mà không gây khô hoặc kích ứng.

Bạn đừng quên làm sạch da vào buổi sáng để loại bỏ các tế bào chết và dầu thừa tích tụ từ đêm trước.

Sử dụng serum và các sản phẩm đặc trị

Với người làm ca đêm, hãy chọn sản phẩm nhẹ nhàng và phù hợp với từng vấn đề của da.

Ngoài các sản phẩm dưỡng ẩm cơ bản, bạn có thể bổ sung serum vào quy trình chăm sóc da. Serum chứa các hoạt chất đặc trị giúp cải thiện các vấn đề da như mụn, thâm, nếp nhăn. Bạn có thể chọn serum chứa vitamin C để làm sáng da, hoặc serum chứa retinol để giảm nếp nhăn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.

Tuy nhiên, với người làm ca đêm, hãy chọn sản phẩm nhẹ nhàng và phù hợp với từng vấn đề của da.

Chống nắng cho da

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài vào ban ngày.

Ngay cả khi bạn làm ca đêm, da vẫn cần được bảo vệ khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời khi bạn ra ngoài vào ban ngày. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi ra ngoài, đặc biệt nếu bạn cần đi ra ngoài vào ban ngày sau khi kết thúc ca làm việc. Đừng bỏ qua bước này, vì ánh nắng mặt trời có thể gây lão hóa da nhanh chóng, dù bạn làm việc vào ban đêm.

Ăn uống lành mạnh và đủ nước

Uống đủ nước sẽ giữ cho da luôn đủ ẩm và không bị khô.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, E, A và các khoáng chất như kẽm để nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Các loại trái cây như cam, bưởi, dâu tây hay rau xanh như cải bó xôi, cải kale rất tốt cho da. Đồng thời, hãy nhớ uống đủ nước (từ 2 đến 2,5 lít mỗi ngày) để giữ cho da luôn đủ ẩm và không bị khô.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Tập yoga sẽ giúp giảm căng thẳng, duy trì làn da khỏe mạnh.

Căng thẳng kéo dài sẽ khiến da dễ bị mụn, nổi mẩn đỏ và lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, người làm ca đêm cần tìm cách giảm stress và thư giãn.

Bạn có thể thử tập yoga, thiền hoặc đơn giản là thực hiện các bài tập hít thở sâu. Các hoạt động này không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn giúp da bạn duy trì vẻ khỏe khoắn.

Duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì làn da đẹp và sức khỏe tổng thể. Điều này bao gồm việc hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, cà phê quá nhiều, và đặc biệt là không hút thuốc. Những thói quen này sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da, khiến da trở nên xỉn màu và dễ bị lão hóa.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da là một cách tuyệt vời để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da.

Bạn có thể sử dụng mặt nạ tự nhiên như mặt nạ từ mật ong, bơ, hoặc sữa chua, hoặc các loại mặt nạ mua sẵn có chứa các thành phần như hyaluronic acid, vitamin C, hoặc collagen. Hãy sử dụng mặt nạ dưỡng da 1-2 lần mỗi tuần để bổ sung dưỡng chất và giúp da luôn mềm mại, tươi tắn.

Cách sử dụng hạt chia giúp da mịn màng, tươi sáng Hạt chia chứa nhiều chất dinh dưỡng, mang lại lợi ích cho làn da theo nhiều cách khác nhau và là một giải pháp chăm sóc da tự nhiên rất hiệu quả... 1. Hạt chia giải độc da như thế nào? Hạt chia có nguồn gốc từ cây Salvia hispanica, chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng như axit béo omega-3, chất chống...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chăm sóc da chống nắng nhuộm tóc bộ tộc kháng khuẩn phản bộ làm đẹp bộ tộc kỳ lạ bộ tộc mundari

Xem thêm Share

Xem nhiều

4 triệu người thua cách một bé gái 5 tuổi từ chối yêu, thần thái khiến người đối diện không tin đây là con nít!01:01

Camera ghi lại cảnh hai kẻ trộm chó ngay trước mặt bé trai, bất ngờ nói ra 2 chữ càng khiến nhiều người giận run00:19

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Đoạn clip 12 giây của 1 cặp đôi Vbiz khiến cõi mạng rần rần, nhà trai nói đúng 1 câu mà netizen tin chắc yêu nhau thật00:14

Bật dậy lúc 12h đêm trong bệnh viện, cảnh tượng người nhà gây ra khiến bệnh nhân ngượng chín mặt00:22

Tổng thống Zelensky chơi 'tất tay' với Nga ?09:59

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Nửa triệu người "tức" đỏ mặt khi xem màn công khai yêu đương của Hoa hậu Vbiz và trai trẻ, hóa ra vì chi tiết này!00:33

Đang ngồi cáp treo với mẹ, bé gái bất ngờ rơi xuống đất00:48

Clip sốc: Nam ca sĩ hạng A giật 1 cô gái khỏi taxi, khiến đối phương ngã sấp mặt xuống đường01:08

Mê mẩn bài hát chủ đề WeChoice 2024: Ca từ quá đẹp, fan nức nở lập luôn thành tích khủng03:15

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

09:44:23 09/01/2025

Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.

Môi khô, bong tróc nên làm gì?

09:35:36 09/01/2025

Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.

Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?

09:30:36 09/01/2025

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...

Các thuốc điều trị mụn trứng cá

09:18:31 09/01/2025

Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.

Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?

09:11:50 09/01/2025

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

09:00:29 07/01/2025

Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

08:54:57 07/01/2025

Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Tin tặc tấn công hệ thống máy tính của chính quyền Liên bang Thụy Sĩ

Thế giới

14:01:49 11/01/2025

Trong những năm qua, các dịch vụ mạng liên quan đến chính quyền Liên bang Thụy Sĩ đã bị tin tặc tấn công, bao gồm cả trong Hội nghị hòa bình về Ukraine tại Brgenstock mùa Hè năm ngoái.

Tết về, làm bánh dừa nướng đơn giản mà thơm ngon, giòn rụm để nhâm nhi hoặc biếu người thân

Ẩm thực

13:57:07 11/01/2025

Chỉ với vài nguyên liệu cơ bản và một chút thời gian, bạn sẽ có ngay những chiếc bánh dừa nướng vàng giòn, thơm nức, sẵn sàng làm say lòng mọi vị khách ghé thăm.

Cứu nam sinh nhảy cầu Vĩnh Tuy trong đêm lạnh

Tin nổi bật

13:16:02 11/01/2025

Ngay lập tức, đơn vị đã xuất cano cùng cán bộ chiến sĩ nhanh chóng đến hiện trường tổ chức cứu nạn, cứu hộ. Thời điểm này, nạn nhân đang chấp chới giữa dòng nước sông Hồng lạnh giá mùa đông trong nền nhiệt độ dưới 10 độC.

Thái Bình: Bỏ lại tờ giấy ghi số điện thoại bố mẹ và xe máy trên cầu, nam thanh niên khiến hàng trăm người hoang mang tìm kiếm

Netizen

13:04:44 11/01/2025

Do bị ngăn cản chuyện yêu đương, nam thanh niên để lại chiếc xe máy và số điện thoại của gia đình rồi bỏ đi, khiến hàng trăm người hoang mang.

'Hành tinh thứ 9' định hình theo cách khoa học không ngờ đến

Lạ vui

13:00:53 11/01/2025

Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra một loại va chạm vũ trụ hoàn toàn mới, giúp định hình hành tinh thứ 9 và bạn đồng hành.

Lời mật ngọt Vũ Thu Phương dành cho chồng đại gia trước khi ly hôn

Sao việt

12:39:01 11/01/2025

Vũ Thu Phương từng dành nhiều lời khen ngợi cho chồng đại gia Trần Thanh Hải trong 13 năm hôn nhân. Cô xem anh là tri kỷ, người thầy trước khi ly hôn vào tháng 11/2023.