Kỳ Duyên khoe thành tích về lại body săn chắc sau 3 tháng tập luyện

Để có thể xuất hiện trong hình ảnh xinh đẹp và chỉn chu nhất trước công chúng, sao Việt thường lên kế hoạch chăm sóc cho vẻ bề ngoài.

Theo đó, bên cạnh làn da và gương mặt, vóc dáng cũng là một trong những “vũ khí” giúp các mỹ nhân Vbiz nổi bật mỗi khi đọ sắc cùng đồng nghiệp. Mới đây, Hoa hậu Việt Nam 2014 – Nguyễn Cao Kỳ Duyên khiến netizen thích thú khi khoe body cực săn chắc hậu giảm cân thành công.

Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, Kỳ Duyên còn gây ấn tượng bởi sắc vóc lý tưởng cùng phong cách thời trang “chuẩn chỉnh”. (Ảnh: Instagram kyduyen1311)

Cụ thể, trên trang cá nhân, người đẹp hào hứng chia sẻ đến người hâm mộ những hình ảnh cập nhật body hiện tại. Theo đó, trong bộ đồ tập ôm sát với áo croptop và quần thể thao, Kỳ Duyên “đốn tim” người hâm mộ bởi vẻ ngoài khỏe khoắn, rạng rỡ. Đặc biệt, netizen vô cùng ấn tượng trước vóc dáng vào khuôn cực chuẩn, vòng hai không mỡ thừa. Nàng hậu gốc Nam Định cũng hào hứng khoe thành tích: “Bền bỉ mỗi ngày, sau 3 tháng mọi thứ đã dần đi vào ổn đinh, người đã vô shape được không mọi người?”. Phía dưới bài đăng, người hâm mộ cũng dành nhiều lời khen “có cánh” cho nỗ lực của người đẹp sinh năm 1996.

Kỳ Duyên khiến người hâm mộ “xỉu lên xỉu xuống” khi khoe body cực săn chắc. (Ảnh: Instagram kyduyen1311)

Để đạt thành tích hiện tại, người đẹp đã nỗ lực tập luyện cực chăm chỉ trong nhiều tháng. (Ảnh: Instagram kyduyen1311)

Người đẹp còn chia sẻ thêm, 5kg đầu xuống nhanh nhưng sau đấy xuống chậm hơn, nên phải kiên trì. (Ảnh: Instagram kyduyen1311)

Cô cũng không ngại “tự dìm” mình khi so sánh hình ảnh của bản thân trước và sau khi giảm cân. (Ảnh: Instagram kyduyen 1311)

Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ, Kỳ Duyên cho biết cũng áp dụng chế độ ăn uống khoa học, kỹ lưỡng để có thân hình như hiện tại. Theo như người đẹp từng chia sẻ, 2 tuần đầu tiên cô áp dụng thực đơn không tinh bột, không gia vị, sang tuần thứ 3 bắt đầu ăn hải sản và bánh mì đen. Người đẹp cũng truyền động lực giảm cân, lấy lại vóc dáng đến netizen khi tiết lộ bản thân thấy ăn kiêng ngon và không hề kham khổ như lời đồn.

Người đẹp chia sẻ thực đơn ăn kiêng của mình trên trang cá nhân. (Ảnh: Instagram kyduyen1311)

Kỳ Duyên đôi khi tự nấu ăn để tiết chế những loại gia vị có vị mặn, ưu tiên dùng đường ăn kiêng. (Ảnh: Instagram kyduyen1311)

Theo người đẹp, bên cạnh ăn uống và tập luyện, ý chí quyết tâm giảm cân cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. (Ảnh: Instagram kyduyen1311)

Trước đây, Kỳ Duyên từng có những thời điểm cân nặng vượt ngưỡng, khiến vóc dáng trở nên thiếu cân đối, đặc biệt là vòng eo lớn. Thậm chí, cô còn được netizen đặt cho biệt danh “gấu béo” kể từ sau khi lộ thân hình đầy đặn trong chương trình Cuộc đua kỳ thú 2019. Dù có những lần cân nặng lên xuống khá thất thường, nhưng Kỳ Duyên vẫn chưa bao giờ khiến người hâm mộ thất vọng bởi quyết tâm về lại vóc dáng săn chắc, quyến rũ không kém các đồng nghiệp nữ trong showbiz Việt.

Kỳ Duyên lộ vòng hai kém thon gọn thời gian trước. (Ảnh: T.H)

Bạn nghĩ như thế nào về thành tích giảm cân cũng như vóc dáng cực nuột hiện tại của Hoa hậu Kỳ Duyên? Hãy để lại bình luận bên dưới nhé!