Kiều nữ thoá.t y tiết lộ thói quen làm đẹp

Trong cuộc phỏng vấn với Vogue, mới đây người phụ nữ luôn đẹp không tì vết Dita Von Teese đã chia sẻ những bí quyết để làm có được cơ thể tràn đầy sức sống.

Hầu hết chúng ta đều thức dậy với làn da kém tươi tắn và đôi mắt thâm quầng. Tuy nhiên điều này không xăy ra với người phụ nữ thanh lịch nhất hành tinh Dita Von Teese. Hãy cùng xem cô ấy đã làm gì vào buổi sáng để có vẻ ngoài luôn hoàn hảo trong suốt cả ngày.

- Điều gì cô làm đầu tiên khi mới thức dậy?

Đó là uống một cốc nước thật đầy có pha thêm một ít chanh tươi

- Cô là người dậy sớm hay “cú đêm”?

Điều đó còn tùy thuộc vào hoàn cảnh. Thông thường tôi là người thường dậy sớm nhưng nếu khi tôi đang thực hiện tour diễn thoá.t y “Burlesque: Strip, Strip, Hooray!”, thì tôi lại đích thị là một con cú đêm. Tôi thích buổi sáng sớm và muốn tận hưởng ngày dài.

- Cô thường tỉnh giấc vào khi nào?

Tôi luôn cố gắng ngủ đủ từ 7 – 9 tiếng một ngày. Tất nhiên, đó là những khi tôi không phải trình diễn. Thông thường nếu không có show, tôi sẽ dậy lúc 8 hoặc 9 giờ sáng. Các show diễn thường kéo dài từ 8 tới 11 giờ đêm, bởi vậy nếu có thì khi kết thúc tôi sẽ ngủ tới tận trưa hoặc muộn hơn.

- Thói quen làm đẹp buổi sáng sớm của cô là gì?

Uống nước, dùng vitamin, rửa mặt, dưỡng ẩm.

Dita Von Teese có một vẻ đẹp như ngọc

- Còn gì nữa?

Tôi tập Pilates (một hình thức Yoga) vào mỗi buổi sáng. Và cả “chuyện ấy” nữa!

- Cô dùng bữa sáng như thế nào?

Tôi uống sinh tố có màu xanh đậm. Trong đó có chứa 70% là các loại rau xanh và 30% là những loại quả. Tôi làm điều này theo lời khuyên của chuyên gia Kimberly Snyder, tác giả của cuốn sách “Detox food – Thức ăn giải độc”. Nếu vẫn đói thì sau khoảng vài giờ tôi sẽ ăn bánh mì gạo kẹp quả bơ và có rắc một chút muối biển.

- Cô dành bao nhiêu thời giản để chăm sóc bản thân?

Tôi dành khoảng 30 phút để tập Pilates vào buổi sáng. Sau đó dùng sinh tố, một chút trà và thoa son đỏ. Nếu là dịp hẹn hò ăn trưa cùng bạn thì tôi chuẩn bị khoảng 45 phút. Để thật lộng lẫy khi tham dự những sự kiện lớn, tôi sẽ chuẩn bị khoảng 1 tiếng trước khi rời khỏi nhà. Thông thường nếu không phải để biểu diễn hay bước lên thảm đỏ, tôi sẽ chỉ dành không quá 20 phút để trau chuốt cho bản thân. Vẻ ngoài của tôi có vẻ chỉn chu nên nhiều người nghĩ tôi hẳn phải tốn nhiều thời gian cho nó. Tuy nhiên nó luôn là thói quen hàng ngày của tôi trong suốt 20 năm qua. Vì thế tôi làm rất nhanh.

- Cô hãy chia sẻ một chút về tầm quan trọng của thói quen buổi sáng?

Tôi nghĩ mọi thứ mình ăn và uống vào buổi sáng sẽ là bước nền hoàn hảo cho cả một ngày. Tôi cảm thấy mình tràn đầy năng lượng khi uống nước ấm pha chanh và hỗn hợp sinh tố màu xanh. Tập luyện cũng là phương pháp hoàn hảo để tôi cảm thấy khỏe khoắn, khoan khoái. Buổi sáng là lúc để tập luyện và làm theo các quy tắc lành mạnh. Và những điều này khi được thực hiện vào buổi sáng đều có thể thấy rõ được những chuyển biến và các dấu hiệu tốt cho sức khỏe. Bởi vậy tôi luôn duy trì nó như một thói quen.

Người đẹp chú trọng tới dưỡng ẩm cho da và tập thể dục để cơ thể luôn thon gọn

Theo 24h