Không phải Việt Nam, điều bất ngờ từ quốc gia uống nhiều rượu bia nhất?
Theo khảo sát gần đây cho biết, người dân nước Anh đang trở nên nghiệ.n rượu bia nhiều hơn bất kỳ một quốc gia nào khác.
Các kết quả khảo sát của Global Drug Survey 2019 tiết lộ rằng, người dân Anh đang ngày càng uống nhiều rượu bia hơn, thậm chí còn trở nên nghiệ.n rượu bia.
Anh được đán.h giá là quốc gia uống nhiều rượu bia. Ảnh: CNN
Ông Adam Winstock, một bác sĩ tâm lý và là người đứng đầu khảo sát Global Drug Survey cho biết, người dân Anh đang uống quá nhiều, quá thường xuyên rượu bia, thậm chí rơi vào nghiệ.n ngập.
“Chúng ta chưa bắt nhịp với sự điều độ. Đây không phải là một phần của văn hóa Anh. Chúng ta cần phải biết cách tạo thêm niềm vui đảm bảo sức khỏe tốt hơn và phù hợp với túi tiề.n hơn”, ông Adam Winstock nói thêm.
Và những người nghiệ.n rượu trên thế giới nên cân nhắc việc giữ gìn sức khỏe và có chế độ kiểm soát sức khỏe đảm bảo”, ông Adam Winstock nói thêm.
“Các vụ t.ử von.g do sử dụng cồn và các căn bệnh nghiêm trọng như ung thư do sử dụng rượu bia quá đà đang ngày một tăng lên cùng với các căn bệnh khác như béo phì hay sức khỏe tinh thần yếu đi. Uống quá nhiều rượu bia khiến cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, việc cân bằng giữ gìn sức khỏe nên được cân nhắc”, chuyên gia Adam Winstock nhấn mạnh.
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát khoảng 123.814 người ở khoảng hơn 30 quốc gia nhằm chuẩn bị cho báo cáo. Khảo sát đã phát hiện ra rằng, mọi người trung bình uống rượu bia khoảng 33 lần trong vòng 12 tháng trước đó.
Các kết quả phản ánh số lượng thời gian của những người tham gia khảo sát đã uống.
Báo cáo cho biết, những người đến từ các quốc gia nói tiếng Anh thường uống rượu bia nhiều hơn mức độ thông thường trong khi những người đến từ các quốc gia Nam Mỹ lại có tỷ lệ uống rượu bia thấp nhất. Khảo sát của Anh cho biết, họ đã uống khoảng 51 lần trong năm ngoái trong khi người Mỹ ước tính khoảng 50 lần, người Canada uống khoảng 48 lần và người Australia uống khoảng 47 lần.
Mặt khác, những người tham gia khảo sát đến từ Chile cho biết họ chỉ uống rượu bia khoảng 16 lần trong một năm, người Colombia uống khoảng 22 lần trong năm.
Video đang HOT
Khảo sát cho biết, khoảng 38% cho biết họ sẽ uống ít rượu bia hơn vào năm sau.
Hồng Nhung
Theo Tổ quốc
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng uống rượu bia trong 28 ngày?
Theo thống kê, một người bình thường với thu nhập trung bình sẽ uống khoảng 9,5 lít rượu bia/ năm.
Con số này không phải ở một người nghiệ.n rượu bia mà chỉ đơn giản là họ ngồi cùng bạn bè và nhâm nhi chút đỉnh, hoặc muốn thư giãn giữa tuần nên uống một chút, hoặc uống một ly rượu vang trước khi đi ngủ để giảm căng thẳng.
Vậy bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn bỏ uống rượu bia trong vòng 28 ngày?
Dựa vào nghiên cứu trên một số tình nguyện viên muốn kiểm chứng những thay đổi về sức khỏe và ngoại hình xảy ra với 4 tuần không có rượu bia. Và kết quả họ đạt được khá là ấn tượng.
Tuần 1
- Khẩu vị cải thiện: Thực tế, chúng ta thường thấy đói hơn nếu uống rượu. Khi ngưng uống, theo bản năng chúng ta sẽ muốn để tay bận rộn bằng cách gắp thức ăn. Tốt nhất hãy thay thế đồ ăn bằng hoa quả, nước trái cây sau khi uống rượu.
- Bạn có thể thèm đồ ngọt hơn: Rượu bia, nhất là loại rượu ngọt có thể làm tăng lượng đường huyết, từ đó làm tăng mức độ thèm đường. Tuy nhiên mỗi người có thể có những phản ứng khác nhau, có người còn bị hạ đường huyết. Vấn đề này có thể đặc biệt nguy hiểm với người bị tiểu đường.
- Khó ngủ ngon sau khi bỏ rượu bia: Rượu bia có thể khiến bạn buồn ngủ nhanh hơn, nhưng chúng làm giảm chất lượng giấc ngủ. Phần lớn những người nghiệ.n rượu bia khi cai rượu sẽ thấy khó ngủ hơn khi đang tỉnh táo.
Tuy nhiên khó khăn chủ yếu họ gặp phải là khi đi vào giấc ngủ chứ không phải khi ngủ sâu, bởi trước đó họ đã quá lệ thuộc vào cồn. Để ngăn chặn tình trạng này, cần tạo thói quen đi ngủ tốt như ngủ đúng giờ, tránh các chất kích thích như caffeine vào buổi tối.
- Một số trường hợp có thể sẽ bị đau đầu - đây là dấu hiệu thay đổi lớn trong cơ thể sau khi bỏ rượu bia. Nó có thể ảnh hưởng đến gan và thậm chí là tăng huyết áp.
Tuần 2
- Gan bắt đầu phục hồi: Khi uống rượu bia thường xuyên, chúng sẽ làm chế.t tế bào gan. Cơ quan này có thể phục hồi nhưng quá trình diễn ra rất chậm. Bạn càng uống ít đi thì nó sẽ phục hồi càng nhanh hơn.
- Một động lực khác cho bạn bỏ rượu bia chính là thay đổi màu da. Rượu bia làm gián đoạn lưu thông má.u dẫn đến thiếu oxy trong da. Kết quả là làm cho da khô dẫn đến sự xuất hiện của các đốm sắc tố và nếp nhăn sớm.
- Hệ tiêu hóa bắt đầu cải thiện. Rượu làm tăng sự sản sinh axit dạ dày. Nói cách khác, nó làm dạ dày tự từ từ "ăn" chính mình. Đó cũng là lý do vì sao chúng ta thường thấy đói hơn khi uống rượu bia.
Tuần 3
- Đến tuần thứ 3, các dấu hiệu rõ ràng do uống rượu (như quầng thâm dưới mắt và sưng mặt) sẽ biến mất. Điều này là do hệ thống tiết niệu có thể hoạt động bình thường.
- Thức dậy vào buổi sáng sẽ dễ dàng hơn: Khi bạn chỉ hơi say, bạn sẽ đi vào một giấc ngủ sâu ngay lập tức bỏ qua các giai đoạn ban đầu. Và khi nồng độ cồn trong má.u giảm xuống, giấc ngủ không còn sâu nữa sẽ khiến bạn hay tỉnh giấc. Khi cồn trong người đã hết hoàn toàn, chu kỳ giấc ngủ của bạn trở lại bình thường, điều này giúp bạn thức dậy dễ dàng, ít mệt mỏi hơn.
- Uống rượu bia làm ảnh hưởng việc sản xuất nước bọt, dẫn đến việc làm hại cho răng. Nếu bạn không uống rượu bia, răng sẽ đỡ bị sâu hơn và khỏe hơn.
- Rượu không chỉ làm tê liệt những cơn đau, mà còn làm chế.t các thụ thể vị giác và khứu giác. Sau một thời gian bỏ rượu bia, khướu giác và vị giác sẽ phục hồi.
Tuần 4
- Nếu bạn thừa cân, thì khối lượng cơ thể sẽ giảm đáng kể sau khi bỏ rượu bia. Trung bình bạn sẽ giảm được từ khoảng 2,5 - 3,5 kg mỗi tháng.
- Rượu bia làm tăng huyết áp. Những người không uống rượu bia sẽ ít gặp tình trạng này hơn. Bên cạnh đó nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng giảm đáng kể.
Dưới đây là những thay đổi xảy ra với một chàng trai đã không uống rượu bia trong 220 ngày:
- Da sạch và sáng hơn: Không còn mụn và kích ứng da. Điều này xảy ra chủ yếu là do sự cân bằng lượng nước trong cơ thể và hệ tuần hoàn má.u. Màu da mặt cũng đều hơn, các đốm sắc tố biến mất.
- Có tâm trí rõ ràng và làm việc hiệu quả hơn: Sự thay đổi này có thể không rõ rệt. Tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi uống rượu bia thường xuyên, hàng triệu tế bào não sẽ chế.t do thiếu oxy.
Theo Bright Side, Verywellmind
Bà mẹ tự tay kéo thai nhi ra khỏi bụng trong ca sinh mổ đặc biệt Trong một ca sinh mổ được áp dụng theo phương pháp mới, thay vì bị che chắn bởi một tấm vải ngăn cách ngay trước mặt, người mẹ đã tham gia trực tiếp vào việc đỡ đẻ khi tự tay kéo con ra khỏi bụng. Mới đây, Carley Valikoula, bà mẹ 36 tuổ.i người Australia đã chia sẻ một câu chuyện đặc biệt...