Không phải 30 hay 18, vì sao khoa học khuyên nam giới nên x.uất t.inh 21 lần/ tháng!
Nghiên cứu mới đây khuyên nam giới hãy bớt thời gian “ngồi đồng” và chú tâm vào một hoạt động cực kì lành mạnh cho sức khỏe, đó là xu.ất ti.nh.
ảnh minh họa
Theo Men’s Health, các nhà khoa học ở trường Y tế Công cộng Harvard T.H. Chan (Mỹ) khuyên đàn ông nên chủ động áp dụng các biện pháp bảo vệ tuyến t.iền l.iệt và phòng tránh ung thư bằng cách duy trì hoạt động tình d.ục, xu.ất ti.nh thường xuyên.
Lời khuyên trên xuất phát từ nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học khi xem xét tần suất xu.ất ti.nh ảnh hưởng như thế nào đến nguy cơ ung thư tuyến t.iền l.iệt. Công trình nghiên cứu diễn ra suốt 18 năm. Nhóm nhà khoa học đã khảo sát về sức khỏe và lịch sinh hoạt tình d.ục của 32.000 người đàn ông ở độ t.uổi 20, bắt đầu từ năm 1992 đến 2010. Trong thời gian này, có 4.000 người được chẩn đoán mắc ung thư tuyến t.iền liệt.
Ung thư tuyến t.iền l.ệt là căn bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới. (Ảnh minh họa: Medical News Today)
Kết quả thống kê ghi nhận, nhóm nam giới từ 20 đến 29 t.uổi x.uất t.inh 21 lần mỗi tháng, nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền l.iệt thấp hơn 19% so với những người ít xu.ất ti.nh (chỉ từ 4 đến 7 lần mỗi tháng). Nhóm từ 40 đến 49 t.uổi, xu.ất ti.nh ít nhất 21 lần mỗi tháng giảm tới 22% nguy cơ phát triển ung thư tuyến t.iền l.iệt.
Các nhà khoa học cho rằng cần có thêm nhiều nghiên cứu quy mô lớn hơn để xác định mối liên quan giữa tần suất xu.ất ti.nh và ung thư tuyến t.iền l.iệt. Tuy nhiên, nghiên cứu lần này bước đầu cho thấy lợi ích tương đối rõ rệt của việc xu.ất ti.nh thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ phát triển các khối u, từ đó giảm ung thư.
X.uất t.inh dưới 3 lần mỗi tháng khiến bạn dễ c.hết sớm. (Ảnh minh họa: wikihow)
Video đang HOT
Theo bà Jennifer R. Rider, thành viên nhóm nghiên cứu, trước đây từng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người xu.ất ti.nh ít, từ 3 lần trở xuống trong một tháng thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, dễ c.hết sớm do nhiều nguyên nhân chứ không chỉ là ung thư tuyến t.iền l.iệt. Rider giải thích: “xu.ất ti.nh ở nam giới giống như việc “rửa sạch” cơ quan sinh d.ục trong, đồng thời mang lại sự cân bằng nội tiết, từ đó ngăn chặn sự tích tụ của các tế bào già và giảm nguy cơ mắc bệnh nói chung, ung thư nói riêng. Vì vậy, xu.ất ti.nh vài lần mỗi tháng cũng mang lại lợi ích cho tuyến t.iền l.iệt hơn là không có gì”.
Theo methongthai.org
6 lợi ích không ngờ cho sức khỏe của việc nuốt t.inh d.ịch, chị em có ‘số hưởng’ đừng bỏ lỡ
Nuốt t.inh d.ịch tốt cho bạn và thêm 5 lợi ích của tin.h trùn.g nữa mà có thể bạn chưa nghe bao giờ.
ảnh minh họa
1.Tinh dịch là liều thuốc chống trầm cảm tự nhiên
Từ trước đến nay, nói chung mọi người vẫn biết tì.nh d.ục là biện pháp hữu ích, nhưng công dụng của t.inh d.ịch thì không phải ai cũng biết.
Theo một nghiên cứu được tiến hành với 293 sinh viên nữ tại Đại học Bang New York ở Albany (thành phố thủ phủ tiểu bang New York), cho thấy tiếp xúc với t.inh d.ịch có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
Nghiên cứu so sánh n.ữ s.inh viên đã có qua.n h.ệ tìn.h dụ.c có dùng b.ao c.ao s.u với những người qu.an h.ệ tì.nh d.ục nhưng không dùng b.ao c.ao s.u, và thấy rằng nhóm sau nhìn chung ít có dấu hiệu của trầm cảm hơn.
Theo tác giả của nghiên cứu: "Những dữ liệu chứng minh khả năng tin.h tr.ùng có thể chống lại các triệu chứng trầm cảm, và bằng chứng cho thấy â.m đ.ạo có t.inh d.ịch có thể được chuyển vào m.áu trong vòng một vài giờ".
Về cơ bản, phụ nữ thích ứng t.inh d.ịch khá nhanh chóng, do đó t.inh d.ịch cũng dễ chuyển vào m.áu.
2. Ngủ ngon hơn
Chắc chắn, bạn thường kiệt sức sau khi làm "chuyện ấy", nhưng đó không phải là lý do bạn ngủ ngon mà lý do thực là do t.inh d.ịch có chứa melatonin là một chất hóa học gây buồn ngủ và thư giãn.
Dù bạn nuốt nó hay nhận gián tiếp qua g.iao h.ợp thì nó sẽ vẫn nhập vào m.áu của bạn và giúp bạn ngủ tốt hơn bất kỳ loại t.huốc n.gủ nào.
3. Mỗi lần x.uất t.inh chứa nhiều vitamin
Một muỗng cà phê t.inh d.ịch chứa hơn 200 loại protein và một số vitamin và khoáng chất hữu ích như vitamin C, canxi , clo , axít citric, fructose, axít lactic, magiê, nitơ, phốt pho, kali, natri, vitamin B12 và kẽm.
Dĩ nhiên hàm lượng của từng loại vitamin còn phụ thuộc vào độ t.uổi và tình trạng sức khỏe của người đàn ông, nhưng trong đó hàm lượng kẽm chiếm đáng kể, mà đây là một chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa .
Vì vậy, bên cạnh việc tập thể d.ục, qu.an h.ệ tìn.h dụ.c (không dùng b.ao c.ao s.u) cũng là biện pháp cung cấp cho bạn hàm lượng vitamin đáng kể.
4. Quan hệ bằng miệng có thể làm giảm huyết áp
Một nghiên cứu gần đây cho thấy nuốt ti.nh trù.ng một cách thường xuyên có thể làm giảm huyết áp.
Những phụ nữ nuốt ti.nh trù.ng của người bạn đời khi qu.an h.ệ tìn.h d.ục qua đường miệng ít bị t.iền sản giật - một biến chứng trong khi mang thai nếu sản phụ bị huyết áp cao.
Vì vậy, ti.nh trù.ng thực sự hữu ích trong việc tạo ra thai nhi và sinh nở em bé.
5. Làm giảm nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt
Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ đã đưa báo cáo rằng "tần suất x.uất t.inh càng thường xuyên thì càng giảm được nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt".
Điều này có nghĩa là, dù bạn x.uất ti.nh bằng cách t.hủ d.âm hay quan hệ với người khác thì cũng đồng nghĩa giúp bản thân giảm nguy cơ bị ung thư tuyến t.iền liệt trong cuộc sống.
6. Có thể dập tắt lửa
Một nghiên cứu được trường ĐH Bách Khoa của Turin (ở Ý) cho rằng DNA có trong t.inh d.ịch có thể được sử dụng để tạo ra vật liệu chống cháy.
Các nhà nghiên cứu tiết lộ họ tìm thấy DNA trong t.inh d.ịch có thể chuyển hóa thành một chất giống như gốm khi tiếp xúc với nhiệt độ nóng.
Các thành phần tìm thấy trong DNA có thể là cách biện pháp bảo vệ vải không bị cháy và còn thân thiện với môi trường.
Theo Soha
6 bí kíp yêu bạn gái lần đầu không đau – Làm cho nàng kêu lên vì sung sướng "Yêu" từ đằng sau hoặc nữ trên nam dưới là những tư thế không nên áp dụng với các cô nàng còn t.r.i.n.h nguyên. ảnh minh họa Ngoài việc thiếu hụt kỹ thuật phòng the, các bạn nữ khi chưa từng quan hệ, cơ â.m đ.ạo cũng không có phản xạ đóng mở nhịp nhàng (do chưa bao giờ tiếp nhận "vật thể...