Khám phá 6 lợi ích dinh dưỡng của hạt điều

Hạt điều là một trong những thực phẩm có nguồn gốc thực vật mà đáng để bạn thêm vào chế độ ăn thường xuyên của mình.

1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Khám phá 6 lợi ích dinh dưỡng của hạt điều - Hình 1

Nhờ các axit béo không bão hòa, một trong những lợi ích dinh dưỡng hàng đầu của hạt điều là khả năng hỗ trợ tim mạch. (Nguồn: Pinterest)

Nhờ các axit béo không bão hòa, một trong những lợi ích dinh dưỡng hàng đầu của hạt điều là khả năng hỗ trợ tim mạch. Các axit béo không bão hòa đơn và các axit béo không bão hòa đôi thực sự làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và triglycerid xuống.

Một số vitamin và chất khoáng như kali, vitamin E , vitamin B6, folate có tác dụng chống lại nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

2. Tăng cảm giác no và quản lý cân nặng

Hạt điều được biết đến với hàm lượng calo cao, một trong những lợi ích dinh dưỡng của hạt điều là khả năng hỗ trợ quản lý cân nặng.

Trên thực tế, thường xuyên ăn các loại hạt đã được chứng minh là có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn và giúp bạn đốt cháy thêm 15% calo mỗi ngày.

3. Chống lại tổn thương tế bào

Lợi ích dinh dưỡng hàng đầu của hạt điều là có khả năng chống lại các tổn thương tế bào do stress và oxy hóa gây ra. Và điều này là do chúng rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin E và K.

4. Duy trì lượng đường trong máu ở mức an toàn

Khi nói đến lợi ích dinh dưỡng của hạt điều, một điều tuyệt vời là tác động của nó đến lượng đường trong máu, giúp ngăn ngừa sự tăng đột biến của lượng đường trong máu.

Cụ thể, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng sợi -glucan hoặc psyllium trên những người bệnh tiểu đường type 2 đã làm giảm nhiều nhất cả nồng độ đường huyết lúc đói và tỷ lệ phần trăm hemoglobin bị glycosyl hóa, lợi ích rõ rệt trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

5. Hỗ trợ sức khỏe của xương của bạn

Video đang HOT

Khám phá 6 lợi ích dinh dưỡng của hạt điều - Hình 2

Hạt điều chứa hàm lượng magiê cao, giúp hỗ trợ sức khỏe của xương. (Nguồn: Pinterest)

Hạt điều chứa hàm lượng magiê cao, giúp hỗ trợ sức khỏe của xương. Magiê là khoáng chất phong phú thứ tư trong cơ thể và khoảng 50 đến 60% lượng magiê được tìm thấy trong xương của bạn.

6. Có thể hỗ trợ sức khỏe hệ thống miễn dịch

Cuối cùng, khi nói đến lợi ích dinh dưỡng của hạt điều, chúng ta không thể bỏ qua đó là khả năng hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Hạt điều mang lại lợi ích quan trọng này do hàm lượng kẽm phong phú .

Kẽm được biết đến là chất kích hoạt các tế bào T của cơ thể bạn. Điều này rất quan trọng vì tế bào T không chỉ kích thích và kiểm soát hệ thống miễn dịch của bạn mà còn tấn công vi rút, vi khuẩn và thậm chí cả tế bào ung thư.

Kết luận

Trong khi hạt điều có hàm lượng calo cao hơn các loại hạt khác, cũng có hàm lượng chất béo thấp hơn. Nhưng chúng có chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa đơn, loại axit béo được biết đến để thúc đẩy sức khỏe tim mạch, cảm giác no và hơn thế nữa.

Hạt điều cũng có thành phần dinh dưỡng phong phú, chứa một lượng đáng kể đồng, mangan, magiê, kẽm, sắt, phốt pho, vitamin K, vitamin E, vitamin B và nhiều hơn nữa.

Một số lợi ích dinh dưỡng hàng đầu của hạt điều bao gồm: Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, quản lý cân nặng, lượng đường trong máu khỏe mạnh, sức khỏe của xương và sức khỏe hệ thống miễn dịch, chống lại sự phá hủy tế bào.

Cho dù bạn thích ăn chúng như một món ăn vặt, hay kết hợp vào những món ăn chính thì hạt điều thật sự rất dễ để thêm vào chế độ ăn của bạn.

Bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Tác dụng bất ngờ của hạt điều với bà bầu

Bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Tác dụng của hạt điều với bà bầu là gì? Hạt điều là loại hạt có giá trị dinh dưỡng rất cao mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe bà bầu.

Nếu đang mang thai, mẹ sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên hữu ích liên quan đến thực phẩm bạn tiêu thụ. Trước khi đưa bất cứ thứ gì vào miệng, mẹ sẽ suy nghĩ kỹ và lo lắng liệu nó có an toàn cho quá trình thai kỳ hay không?

Có một số loại thực phẩm nên tránh khi mang thai, nhưng sau đó, mẹ có thể ăn rất nhiều. Ngoài việc ăn ngũ cốc nguyên hạt, rau và trái cây, mẹ cũng có thể rất "nghiền" trái cây khô và các loại hạt, trong đó có hạt điều. Hạt điều bổ dưỡng, giòn và ngon - nhưng liệu chúng có an toàn cho phụ nữ mang thai?

Bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Tác dụng bất ngờ của hạt điều với bà bầu - Hình 1

Hạt điều giàu dinh dưỡng, rất tốt cho bà bầu. (Ảnh minh họa)

Bà bầu ăn hạt điều có tốt không?

Câu trả lời cho câu hỏi này thực sự đơn giản. Tất nhiên, chúng rất tốt cho bạn trừ khi bạn bị dị ứng với loại hạt đặc biệt này. Trong tất cả các trường hợp khác, chúng là một bổ sung tuyệt vời cho một chế độ ăn uống lành mạnh, nhất là ở thời kỳ mang thai.

Tác dụng của hạt điều với bà bầu

Ăn các loại hạt giúp giảm nguy cơ bé sinh ra bị dị ứng với chúng

Về bản chất, mẹ giúp thai nhi xây dựng sức đề kháng với chất gây dị ứng. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ trẻ phát triển phản ứng cực đoan như vậy, sau khi ra đời bé sẽ không có khuynh hướng di truyền đối với loại dị ứng này.

Hạt điều là một nguồn dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời

Để phát triển em bé cần rất nhiều protein và chất béo lành mạnh. Hạt điều cung cấp cho mẹ carbohydrate và chất xơ, những chất cần thiết để giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể và ngăn ngừa bệnh tim. Mang thai có thể gây khó khăn cho cơ thể mẹ, đặc biệt là nếu mẹ dễ mắc các bệnh về tim. Vì mẹ sẽ không thể dùng bất kỳ loại dược phẩm nào để giảm thiểu rủi ro, mẹ nên tận dụng cơ hội để làm điều này một cách lành mạnh bằng cách ăn hạt điều.

1g hạt điều rang chứa 1,7 mg sắt

Mức độ sắt này rất cao đối với các nguồn thực phẩm có chứa khoáng chất này. Điều này khiến loại hạt này trở thành thực phẩm bắt buộc đối với phụ nữ mang thai, những người cần 27mg sắt mỗi ngày. Con người ngày nay rất dễ bị thiếu máu, nguyên nhân là do thiếu sắt, và tình hình còn tồi tệ hơn đối với phụ nữ khi cơ thể họ phải sản xuất nhiều máu hơn trong khi mang thai. Khoáng chất này đóng một phần thiết yếu trong quá trình sản xuất hemoglobin, vì vậy mẹ nên bổ sung nếu muốn máu khỏe mạnh.

Bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Tác dụng bất ngờ của hạt điều với bà bầu - Hình 2

Trong hạt điều có chứa rất nhiều sắt. (Ảnh minh họa)

Hạt điều là một nguồn tuyệt vời của vitamin K

Đây là một cách khác mà siêu thực phẩm này giúp ích cho máu khi mang thai của mẹ, vì vitamin K đảm bảo rằng máu đông lại đúng cách. Lưu ý rằng tiêu thụ 90 mcg vitamin này mỗi ngày trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ xuất huyết thai nhi trong khi sinh.

Hạt điều rất giàu khoáng chất đồng

Nó cực kỳ quan trọng đối với thai nhi vì đồng cần thiết cho sự phát triển của các mạch máu, hệ thần kinh và tim. Lượng đồng cần thiết hàng ngày là 1 mg, và 1g loại hạt này chứa 0,6mg khoáng chất này. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận vì lượng quá nhiều có thể gây tiêu chảy, các vấn đề về tim và đau đầu.

Một khoáng chất quan trọng khác được tìm thấy trong hạt điều là magiê

Thành phần này kết hợp với canxi và tăng cường sức khỏe của cơ và xương ở phụ nữ mang thai, cũng như bảo vệ phụ nữ mang thai chống lại huyết áp cao, căng thẳng, mệt mỏi và đau nửa đầu.

Ăn nhiều hạt điều có tốt cho bà bầu?

Mặc dù hạt điều chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng, nhưng mẹ có thể gặp tác dụng phụ khi ăn hạt điều nếu số lượng vượt quá mức khuyến nghị. Mẹ có thể tăng cân nếu ăn quá nhiều hạt điều vì hàm lượng calo trong hạt điều rất cao.

Phụ nữ mang thai cũng có thể đối mặt với các vấn đề về thận và túi mật nếu ăn vượt quá mức bình thường. Điều này là do hạt điều có chứa oxalat có thể tập trung trong chất lỏng cơ thể của mẹ và gây ra các biến chứng thai kỳ.

Bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Tác dụng bất ngờ của hạt điều với bà bầu - Hình 3

Mặc dù hạt điều chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng, nhưng mẹ có thể gặp tác dụng phụ khi ăn hạt điều quá mức khuyến nghị. (Ảnh minh họa)

Những lưu ý khi bà bầu ăn hạt điều

- Hãy chắc chắn rằng mẹ ăn hạt điều trơn (nguyên chất) vì hạt điều rang muối hoặc hạt điều masala có thể có hàm lượng natri cao mà phụ nữ mang thai phải tránh với lượng cao.

- Khuyến cáo không nên ăn quá 15 hạt điều khi mang thai mỗi ngày vì bất cứ thứ gì nhiều hơn có thể gây cảm giác khó chịu.

- Hãy chắc chắn rằng mẹ không ăn hạt điều nếu bạn bị bất kỳ dị ứng nào liên quan đến hạt điều. Các dấu hiệu có thể bao gồm hắt hơi, ho, phát ban trên da, viêm da và khó tiêu.

- Nên ăn hạt điều hữu cơ khi mang thai vì chúng có hương vị tuyệt vời và hàm lượng dinh dưỡng cao.

- Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ nếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ khi mang thai đều thường xuyên có hạt điều.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 nhóm người nên hạn chế ăn chuối3 nhóm người nên hạn chế ăn chuối
05:58:58 07/07/2025
Người phụ nữ nặng 45kg có chỉ số mỡ máu cao gấp 37 lần bình thườngNgười phụ nữ nặng 45kg có chỉ số mỡ máu cao gấp 37 lần bình thường
08:06:23 08/07/2025
Cô gái phải mổ 60 lần vì hoại tử sau tiêm filler trôi nổiCô gái phải mổ 60 lần vì hoại tử sau tiêm filler trôi nổi
07:06:53 08/07/2025
10 kiểu người dễ mắc bệnh gan nhất10 kiểu người dễ mắc bệnh gan nhất
21:25:09 06/07/2025
5 loại trà thải độc giúp bạn vừa đẹp da vừa ngủ ngon5 loại trà thải độc giúp bạn vừa đẹp da vừa ngủ ngon
12:03:07 07/07/2025
Loại quả giúp ngừa đột quỵ, tiểu đường và làm chậm lão hóaLoại quả giúp ngừa đột quỵ, tiểu đường và làm chậm lão hóa
21:22:10 06/07/2025
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống mật ong chanh vào buổi sáng?Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống mật ong chanh vào buổi sáng?
11:39:30 07/07/2025
Huế tăng cường kiểm soát dịch liên cầu lợn, khuyến cáo người dân không chủ quanHuế tăng cường kiểm soát dịch liên cầu lợn, khuyến cáo người dân không chủ quan
20:18:54 07/07/2025

Tin đang nóng

Hình ảnh cuối cùng của nhiếp ảnh gia Đức Dũng trước khi qua đời trong vụ cháy ở TPHCMHình ảnh cuối cùng của nhiếp ảnh gia Đức Dũng trước khi qua đời trong vụ cháy ở TPHCM
16:14:50 08/07/2025
Con thi ĐH điểm thấp, ông bố lái xe tải bất ngờ lôi ra một xấp giấy kèm câu nói khiến triệu người rơi nước mắtCon thi ĐH điểm thấp, ông bố lái xe tải bất ngờ lôi ra một xấp giấy kèm câu nói khiến triệu người rơi nước mắt
16:35:07 08/07/2025
Ảnh nét căng trung vệ ĐT Việt Nam cưới mẹ đơn thân, đám cưới xa hoa nhất nhì làng bóng ViệtẢnh nét căng trung vệ ĐT Việt Nam cưới mẹ đơn thân, đám cưới xa hoa nhất nhì làng bóng Việt
15:38:18 08/07/2025
Mỹ nhân Vườn Sao Băng mang thai với chồng cũ sau 4 tháng ly hôn mặc kệ đại gia này kịch liệt phản đốiMỹ nhân Vườn Sao Băng mang thai với chồng cũ sau 4 tháng ly hôn mặc kệ đại gia này kịch liệt phản đối
16:18:58 08/07/2025
Dịu dàng màu nắng - Tập 26: Nam bất ngờ vì Nghĩa bị từ chốiDịu dàng màu nắng - Tập 26: Nam bất ngờ vì Nghĩa bị từ chối
14:51:56 08/07/2025
Khối tài sản nghìn tỷ mà Diogo Jota để lại cho vợ goá con côiKhối tài sản nghìn tỷ mà Diogo Jota để lại cho vợ goá con côi
17:38:30 08/07/2025
Bà xã của 1 Shark nổi tiếng cho các quý tử hoá thân thành "nông dân nhí", tận hưởng mùa hè đầy thú vị bên trời ÂuBà xã của 1 Shark nổi tiếng cho các quý tử hoá thân thành "nông dân nhí", tận hưởng mùa hè đầy thú vị bên trời Âu
15:50:16 08/07/2025
Em chồng cưới chạy bầu, mẹ chồng muốn tôi đưa 100 triệu mua xe tặng, chồng tôi nói một câu khiến bà tái mặtEm chồng cưới chạy bầu, mẹ chồng muốn tôi đưa 100 triệu mua xe tặng, chồng tôi nói một câu khiến bà tái mặt
17:27:44 08/07/2025

Tin mới nhất

Đau đầu, khó nói, người phụ nữ bị nhồi máu não do căn bệnh hiếm gặp

Đau đầu, khó nói, người phụ nữ bị nhồi máu não do căn bệnh hiếm gặp

12:26:08 08/07/2025
Kết quả chụp cộng hưởng từ và chụp mạch máu não cho thấy, bệnh nhân bị nhồi máu não cấp vùng vỏ não, liên quan đến hẹp tắc động mạch não giữa hai bên đặc trưng của bệnh Moyamoya.
Bạn có chắc gan mình đang khỏe mạnh?

Bạn có chắc gan mình đang khỏe mạnh?

12:20:43 08/07/2025
Đến khi cơ thể xuất hiện những biểu hiện rõ rệt, họ mới đi khám thì bệnh đã ở giai đoạn muộn, khả năng điều trị bằng thuốc gần như không còn hiệu quả, buộc phải can thiệp ngoại khoa.
Bênh tay chân miệng tăng trở lại, phụ huynh cần cảnh giác

Bênh tay chân miệng tăng trở lại, phụ huynh cần cảnh giác

12:20:17 08/07/2025
Trong trường hợp bệnh nhẹ (độ 1), trẻ có thể được điều trị tại nhà. Phụ huynh cần cho trẻ uống đủ nước, nghỉ ngơi và tránh kích thích. Thức ăn nên được chế biến mềm, dễ nuốt như cháo, súp.
Ung thư móng dễ bị bỏ qua

Ung thư móng dễ bị bỏ qua

11:15:09 08/07/2025
Với ung thư hắc tố dưới móng hoặc SCC, phương pháp điều trị chủ yếu là phẫu thuật cắt bỏ tổn thương. Nếu đã xâm lấn sâu, có thể phải cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ ngón.
Tự trị bệnh tại nhà, người đàn ông nhập viện vì nhiễm trùng nặng

Tự trị bệnh tại nhà, người đàn ông nhập viện vì nhiễm trùng nặng

09:01:59 08/07/2025
Bệnh nhân được chỉ định điều trị tích cực bằng kháng sinh, thuốc kháng virus, corticoid, thuốc giảm đau, bổ sung vitamin, kết hợp chăm sóc da vùng tổn thương và đặc biệt là chiếu tia plasma lạnh để làm sạch, hỗ trợ tái tạo mô và chống n...
Chấm dứt rung nhĩ, ngăn ngừa đột quỵ: Giải pháp điều trị tiên tiến tại Bệnh viện FV

Chấm dứt rung nhĩ, ngăn ngừa đột quỵ: Giải pháp điều trị tiên tiến tại Bệnh viện FV

09:01:39 08/07/2025
Không chỉ dừng lại ở việc phát hiện sớm rung nhĩ, Bệnh viện FV đang từng bước xác lập tiêu chuẩn mới trong điều trị các bệnh về tim mạch tại Việt Nam bằng các giải pháp can thiệp tiên tiến, ứng dụng công nghệ cao và quy trình điều trị c...
Cứu sống ngoạn mục bệnh nhân ngừng tuần hoàn nghi do điện giật

Cứu sống ngoạn mục bệnh nhân ngừng tuần hoàn nghi do điện giật

09:01:05 08/07/2025
Gọi cấp cứu 115 ngay và kiểm tra phản ứng của nạn nhân. Trường hợp nạn nhân ngừng thở, không còn mạch, cần tiến hành ép tim ngoài lồng ngực và hô hấp nhân tạo, nếu người hỗ trợ đã được đào tạo kỹ thuật.
Cứu sống cụ ông 73 tuổi bị nhồi máu cơ tim nguy kịch

Cứu sống cụ ông 73 tuổi bị nhồi máu cơ tim nguy kịch

08:58:32 08/07/2025
Tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh, bệnh nhân được chụp mạch vành cấp cứu, xác định có hẹp nặng đoạn giữa động mạch vành phải - chỉ định đặt 1 stent mạch vành; hai nhánh còn lại hẹp ít - vừa, chưa phải can thiệp.
Thêm liệu pháp điều trị virus viêm gan C cấp tính

Thêm liệu pháp điều trị virus viêm gan C cấp tính

08:09:44 08/07/2025
HCV là một căn bệnh lây truyền qua đường máu có khả năng lây nhiễm cao ảnh hưởng đến gan. Những người mới bị nhiễm hoặc những người bị HCV cấp tính có thể không có triệu chứng.
Trẻ lo lắng quá mức, né tránh bạn bè, tiệc tùng cẩn trọng với chứng rối loạn lo âu

Trẻ lo lắng quá mức, né tránh bạn bè, tiệc tùng cẩn trọng với chứng rối loạn lo âu

08:05:48 08/07/2025
Nhưng nếu trước một tình huống không thực sự đáng lo lắng mà con người lại có biểu hiện lo sợ quá mức, sự lo sợ này mang tính chất mơ hồ, vô lý, lặp lại và kéo dài gây ảnh hưởng tới sự thích nghi với cuộc sống thì đó là rối loạn lo âu.
17 ca mắc liên cầu lợn ở Huế, 1 bệnh nhân tử vong

17 ca mắc liên cầu lợn ở Huế, 1 bệnh nhân tử vong

20:15:28 07/07/2025
Đáng chú ý, chỉ trong khoảng 3 tuần trở lại nay, số ca bệnh mắc liên cầu lợn nhập viện tăng đột biến với 17 ca. Tất cả 30 ca bệnh mắc liên cầu lợn đều là người dân trú trên địa bàn TP Huế.
Khánh Hòa: Cấp cứu ngư dân bị đột quỵ khi đánh bắt hải sản trên biển

Khánh Hòa: Cấp cứu ngư dân bị đột quỵ khi đánh bắt hải sản trên biển

20:12:36 07/07/2025
Ngay khi phát hiện sự việc xẩy ra, các thuyền viên đã đưa ông Tính vào đảo Tiên Nữ sơ cứu. Nhận thấy tình trạng bệnh nhân quá nặng, các bác sĩ ở đảo Tiên Nữ lập tức chuyển ông Tính sang Bệnh xá đảo Nam Yết cùng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời

Kiến thức giới tính

20:34:04 08/07/2025
Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
Sợ hãi khi người yêu luôn bắt trả lời những câu hỏi 'khó đỡ'

Sợ hãi khi người yêu luôn bắt trả lời những câu hỏi 'khó đỡ'

Góc tâm tình

20:31:10 08/07/2025
Khi tôi đi đá bóng, người yêu ngồi ngoài cổ vũ. Lúc hai đứa đi về, cô ấy hỏi: Nếu em biến thành quả bóng thì anh có ĐÁ em không? .
Xôn xao loạt trai trẻ trong vụ Hồng Tỷ lên tiếng, 1 người đến giờ phút này mới biết đó là... nam giả nữ

Xôn xao loạt trai trẻ trong vụ Hồng Tỷ lên tiếng, 1 người đến giờ phút này mới biết đó là... nam giả nữ

Netizen

20:09:23 08/07/2025
Vụ người đàn ông họ Jiao (Hồng Tỷ) giả gái để lừa tình 1.691 chàng trai vẫn đang là chủ đề nóng tại Trung Quốc. Danh tính những người có liên quan đến vụ việc cũng bắt đầu được netizen tìm ra, trong đó có những hot boy, huấn luyện viên ...
Em Xinh Say Hi phát ngôn gây khó chịu nhất hiện tại

Em Xinh Say Hi phát ngôn gây khó chịu nhất hiện tại

Tv show

20:00:17 08/07/2025
Nhiều diễn biến thú vị ở màn chọn đội được lên sóng, nhưng bên cạnh đó cũng có một tình huống nhận về nhiều tranh cãi xoay quanh thái độ của Liu Grace.
Bắt giữ nhiều vụ mua bán ma tuý tại khu vực biên giới Sơn La

Bắt giữ nhiều vụ mua bán ma tuý tại khu vực biên giới Sơn La

Pháp luật

19:58:52 08/07/2025
Chỉ trong thời gian ngắn Công an các xã biên giới Phiêng Khoài và Chiềng Khoong, tỉnh Sơn La đã chủ trì, phối hợp với các lực lượng chức năng phòng, chống ma túy tỉnh liên tiếp bắt giữ các đối tượng phạm tội về ma túy.
Vụ Hồng Tỷ U40 giả gái lừa tình: Châu Kiệt Luân nằm trong danh sách gần 1.700 trai trẻ lộ clip nhạy cảm?

Vụ Hồng Tỷ U40 giả gái lừa tình: Châu Kiệt Luân nằm trong danh sách gần 1.700 trai trẻ lộ clip nhạy cảm?

Sao châu á

19:47:07 08/07/2025
Ông hoàng nhạc pop châu Á Châu Kiệt Luân đang bị réo tên ầm ĩ trong vụ Hồng Tỷ giả gái lừa gần 1.700 trai trẻ .
Tham quan, trải nghiệm các khu du lịch, vườn sinh thái

Tham quan, trải nghiệm các khu du lịch, vườn sinh thái

Du lịch

19:45:56 08/07/2025
Bên cạnh những địa danh du lịch nổi tiếng như: Vườn Quốc gia Tràm Chim, Làng hoa Sa Đéc, Khu du lịch sinh thái Gáo Giồng, Xẻo Quít, Trại rắn Đồng Tâm, Cù lao Thới Sơn
Trung Quốc đáp trả EU, hạn chế nhập khẩu thiết bị y tế

Trung Quốc đáp trả EU, hạn chế nhập khẩu thiết bị y tế

Thế giới

19:41:12 08/07/2025
Trung Quốc ngày 6.7 thông báo sẽ hạn chế các giao dịch mua thiết bị y tế từ Liên minh châu Âu (EU), như một động thái đáp trả hành động tương tự của Brussels vào tháng trước.
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều đậm đà trôi cơm

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều đậm đà trôi cơm

Ẩm thực

18:39:06 08/07/2025
Thực đơn bữa cơm chiều đậm đà trôi cơm. Thỉnh thoảng thay đổi cách chế biến sẽ khiến bữa cơm nhà thêm ngon và hấp dẫn.
Núi lửa đầu lâu và loạt ảnh trên cao gây sửng sốt

Núi lửa đầu lâu và loạt ảnh trên cao gây sửng sốt

Lạ vui

18:02:44 08/07/2025
Từ cá voi lặn giữa Đại Tây Dương, gấu Bắc Cực nghỉ sau bữa ăn trên tuyết đến miệng núi lửa Iceland tạo hình đầu lâu, loạt ảnh trên cao khiến người xem nín thở .
5 cách đầu tư tiền điện tử hiệu quả cho người mới

5 cách đầu tư tiền điện tử hiệu quả cho người mới

Thế giới số

18:00:58 08/07/2025
Ngày nay, tiền điện tử đã trở thành một thị trường đầy tiềm năng với tốc độ phát triển nhanh, thu hút nhiều nhà đầu tư, tổ chức và bất kỳ ai yêu công nghệ trên toàn thế giới.