![Những người nên ngừng uống cà phê sau 15h](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/nhung-nguoi-nen-ngung-uong-ca-phe-sau-15h-600x432-942-7309732.webp)
khả năng giãn cơ
![Những người nên ngừng uống cà phê sau 15h](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/2/nhung-nguoi-nen-ngung-uong-ca-phe-sau-15h-600x432-942-7309732.webp)
Uống cà phê, trà và soda (tất cả đồ uống chứa caffein) liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Cách luyện tập cho bệnh nhân thoái hóa khớp
![Cách luyện tập cho bệnh nhân thoái hóa khớp](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/cach-luyen-tap-cho-benh-nhan-thoai-hoa-khop-600x432-6fc-7304477-250x180.webp)
Sức khỏe
21:15:45 29/10/2024Các biện pháp điều trị gù cột sống
![Các biện pháp điều trị gù cột sống](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/5/cac-bien-phap-dieu-tri-gu-cot-song-600x432-cc7-7291237-250x180.webp)
Sức khỏe
12:53:20 13/10/20248 bài tập tại nhà giúp ngăn ngừa cục máu đông, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ
![8 bài tập tại nhà giúp ngăn ngừa cục máu đông, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/2/8-bai-tap-tai-nha-giup-ngan-ngua-cuc-mau-dong-giam-nguy-co-dau-tim-va-dot-quy-600x432-455-7233933-250x180.webp)
Sức khỏe
23:49:41 06/08/2024Tư thế yoga cực kỳ đơn giản tốt cho cả nam và nữ
![Tư thế yoga cực kỳ đơn giản tốt cho cả nam và nữ](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/6/tu-the-yoga-cuc-ky-don-gian-tot-cho-ca-nam-va-nu-600x432-02b-7214893-250x180.webp)
Sức khỏe
07:26:50 17/07/2024Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?
![Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/1/di-bo-vao-luc-nao-la-tot-nhat-600x432-fa1-7177252-250x180.webp)
Sức khỏe
05:59:34 02/06/2024Nguyên nhân gây ra chứng co giật chân tay khi ngủ
![Nguyên nhân gây ra chứng co giật chân tay khi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/9/nguyen-nhan-gay-ra-chung-co-giat-chan-tay-khi-ngu-600x432-0d1-7150871-250x180.webp)
Sức khỏe
22:38:37 27/04/20246 việc cần tránh khi chạy bộ để giảm cân
![6 việc cần tránh khi chạy bộ để giảm cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/8/6-viec-can-tranh-khi-chay-bo-de-giam-can-600x432-42b-7082042-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:08:39 24/01/2024Thức dậy buổi sáng, làm ngay 6 việc này để kéo dài tuổi thọ
![Thức dậy buổi sáng, làm ngay 6 việc này để kéo dài tuổi thọ](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/3/thuc-day-buoi-sang-lam-ngay-6-viec-nay-de-keo-dai-tuoi-tho-600x432-8b1-7067820-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:08:15 07/01/2024Vừa ra viện sau ca phẫu thuật kéo chân, Khoa Pug mua cua hoàng đế ăn mừng khi cao thêm 1cm
![Vừa ra viện sau ca phẫu thuật kéo chân, Khoa Pug mua cua hoàng đế ăn mừng khi cao thêm 1cm](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/10/vua-ra-vien-sau-ca-phau-thuat-keo-chan-khoa-pug-mua-cua-hoang-de-an-mung-khi-cao-them-1cm-5e6-6518211-250x180.jpg)
Netizen
16:19:00 30/06/2022Khoa Pug xuất viện hậu phẫu thuật kéo chân: Ăn mừng vì cao lên 1m68
![Khoa Pug xuất viện hậu phẫu thuật kéo chân: Ăn mừng vì cao lên 1m68](https://t.vietgiaitri.com/2022/6/10/khoa-pug-xuat-vien-hau-phau-thuat-keo-chan-an-mung-vi-cao-len-1m68-890-6517116-250x180.jpg)
Netizen
22:30:39 29/06/2022F0 đâu rồi: triển ngay list bài tập thở và giãn cơ từ Lê Bống nếu muốn cải thiện sức khỏe hậu COVID-19
![F0 đâu rồi: triển ngay list bài tập thở và giãn cơ từ Lê Bống nếu muốn cải thiện sức khỏe hậu COVID-19](https://t.vietgiaitri.com/2022/3/1/f0-dau-roi-trien-ngay-list-bai-tap-tho-va-gian-co-tu-le-bong-neu-muon-cai-thien-suc-khoe-hau-covid-19-026-6335515-250x180.webp)
Netizen
10:18:08 01/03/2022Cô gái Nhật Bản giảm được 7cm vòng eo chỉ trong 1 tuần nhờ bài tập 2 phút mỗi ngày
![Cô gái Nhật Bản giảm được 7cm vòng eo chỉ trong 1 tuần nhờ bài tập 2 phút mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/5/co-gai-nhat-ban-giam-duoc-7cm-vong-eo-chi-trong-1-tuan-nho-bai-tap-2-phut-moi-ngay-fbe-6269378-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:42:28 14/01/20227 bài tập buổi tối giải tỏa căng thẳng cho xương khớp, cột sống
![7 bài tập buổi tối giải tỏa căng thẳng cho xương khớp, cột sống](https://t.vietgiaitri.com/2022/1/1/7-bai-tap-buoi-toi-giai-toa-cang-thang-cho-xuong-khop-cot-song-cc2-6246024-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:38:35 02/01/2022Đây là thứ tốt nhất bạn nên ăn trước khi đi ngủ
![Đây là thứ tốt nhất bạn nên ăn trước khi đi ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/4/day-la-thu-tot-nhat-ban-nen-an-truoc-khi-di-ngu-ff5-6021937-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:44:24 11/09/2021Kinh nghiệm của chuyên gia khi tự tập luyện trong thời gian giãn cách
![Kinh nghiệm của chuyên gia khi tự tập luyện trong thời gian giãn cách](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/2/kinh-nghiem-cua-chuyen-gia-khi-tu-tap-luyen-trong-thoi-gian-gian-cach-abe-6007048-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:51:44 04/09/20216 điều tuyệt đối không nên làm trước khi tập luyện
![6 điều tuyệt đối không nên làm trước khi tập luyện](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/8/6-dieu-tuyet-doi-khong-nen-lam-truoc-khi-tap-luyen-8d3-5976637-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:08:43 22/08/2021Người đàn ông U60 sở hữu khả năng giãn cơ ấn tượng
![Người đàn ông U60 sở hữu khả năng giãn cơ ấn tượng](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/6/nguoi-dan-ong-u60-so-huu-kha-nang-gian-co-an-tuong-fd4-5966689-250x180.jpg)
Lạ vui
11:26:39 18/08/2021Mẹ 1 con 44 tuổi mới biết gym chia sẻ bí quyết “độ mông” gần 1 mét không ai tin
![Mẹ 1 con 44 tuổi mới biết gym chia sẻ bí quyết "độ mông" gần 1 mét không ai tin](https://t.vietgiaitri.com/2021/8/4/me-1-con-44-tuoi-moi-biet-gym-chia-se-bi-quyet-do-mong-gan-1-met-khong-ai-tin-252-5949057-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:41:17 10/08/2021Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi
![Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/9/tu-tap-tai-nha-10-phut-cardio-dot-mo-bung-san-chac-nang-vong-3-cung-chau-bui-f85-5916301-250x180.jpg)
Phong cách sao
08:43:03 27/07/2021Chuyên gia Nhật Bản hướng dẫn bài tập đánh tan mỡ bụng dưới
![Chuyên gia Nhật Bản hướng dẫn bài tập đánh tan mỡ bụng dưới](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/7/chuyen-gia-nhat-ban-huong-dan-bai-tap-danh-tan-mo-bung-duoi-6c3-5901643-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:05:54 20/07/2021Bài tập dành cho những cô nàng ‘lười’, nằm một chỗ vẫn có thân hình mảnh mai duyên dáng
![Bài tập dành cho những cô nàng 'lười', nằm một chỗ vẫn có thân hình mảnh mai duyên dáng](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/5/bai-tap-danh-cho-nhung-co-nang-luoi-nam-mot-cho-van-co-than-hinh-manh-mai-duyen-dang-857-5888615-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:07:11 14/07/2021Chị em muốn có đôi chân săn chắc, thon gọn hãy chăm chỉ tập 8 bài tập giãn cơ này
![Chị em muốn có đôi chân săn chắc, thon gọn hãy chăm chỉ tập 8 bài tập giãn cơ này](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/7/chi-em-muon-co-doi-chan-san-chac-thon-gon-hay-cham-chi-tap-8-bai-tap-gian-co-nay-671-5837451-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:00:56 21/06/2021Chẳng cần đi gym, tự tập ở nhà, mẹ 1 con giảm liền 3cm mỡ đùi chỉ trong 7 ngày
![Chẳng cần đi gym, tự tập ở nhà, mẹ 1 con giảm liền 3cm mỡ đùi chỉ trong 7 ngày](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/10/chang-can-di-gym-tu-tap-o-nha-me-1-con-giam-lien-3cm-mo-dui-chi-trong-7-ngay-160-5405429-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:34:48 28/11/2020Gái xinh xứ Đài bày cách siết cân không làm “ngực lép”, thậm chí còn lấy lại đôi chân thon chắc hơn
![Gái xinh xứ Đài bày cách siết cân không làm "ngực lép", thậm chí còn lấy lại đôi chân thon chắc hơn](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/10/gai-xinh-xu-dai-bay-cach-siet-can-khong-lam-nguc-lep-tham-chi-con-lay-lai-doi-chan-thon-chac-hon-160-5336141-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:46:54 29/10/20208 động tác giúp bờ vai thanh mảnh
![8 động tác giúp bờ vai thanh mảnh](https://t.vietgiaitri.com/2020/10/2/8-dong-tac-giup-bo-vai-thanh-manh-160-5272462-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:08:14 04/10/20207 cách cải thiện tình trạng gù
![7 cách cải thiện tình trạng gù](https://t.vietgiaitri.com/2020/9/2/7-cach-cai-thien-tinh-trang-gu-159-5208487-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:06:31 05/09/2020Tranh thủ đầu năm tập tành 4 động tác “lấy hên” từ HLV giúp bụng nhỏ, eo thon suốt cả năm
![Tranh thủ đầu năm tập tành 4 động tác "lấy hên" từ HLV giúp bụng nhỏ, eo thon suốt cả năm](https://t.vietgiaitri.com/2020/1/1/tranh-thu-dau-nam-tap-tanh-4-dong-tac-lay-hen-tu-hlv-giup-bung-nho-eo-thon-suot-ca-nam-f26-250x180.jpg)
Làm đẹp
23:01:54 01/01/2020Việt Nam: Điểm đến lý tưởng của du lịch wellness
![Việt Nam: Điểm đến lý tưởng của du lịch wellness](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/9/viet-nam-diem-den-ly-tuong-cua-du-lich-wellness-826-250x180.jpg)
Du lịch
10:36:46 29/12/2019Các nàng không mê gym phải thử ngay 5 bài tập trên giường để cải thiện vóc dáng
![Các nàng không mê gym phải thử ngay 5 bài tập trên giường để cải thiện vóc dáng](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/7/cac-nang-khong-me-gym-phai-thu-ngay-5-bai-tap-tren-giuong-de-cai-thien-voc-dang-5c4-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:23:35 22/12/2019Trước khi quay hình Châu Bùi thường “giãn cơ” vì nó giúp lấy lại năng lượng và mang đến nhiều lợi ích không tưởng
![Trước khi quay hình Châu Bùi thường "giãn cơ" vì nó giúp lấy lại năng lượng và mang đến nhiều lợi ích không tưởng](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/2/truoc-khi-quay-hinh-chau-bui-thuong-gian-co-vi-no-giup-lay-lai-nang-luong-va-mang-den-nhieu-loi-ich-khong-tuong-bc2-250x180.jpg)
Phong cách sao
06:26:02 08/11/2019Sai lầm nhiều người thường mắc phải sau khi tập luyện khiến mọi công sức trở thành công cốc
![Sai lầm nhiều người thường mắc phải sau khi tập luyện khiến mọi công sức trở thành công cốc](https://t.vietgiaitri.com/2019/09/1/sai-lam-nhieu-nguoi-thuong-mac-phai-sau-khi-tap-luyen-khien-moi-cong-suc-tro-thanh-cong-coc-0c5-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:00:54 04/09/2019Bài tập giãn cơ được dạy bởi chính mẹ đẻ của cuốn sách ‘Yoga Instructor’ từng bán được hơn 1 triệu cuốn bản tại Nhật
![Bài tập giãn cơ được dạy bởi chính mẹ đẻ của cuốn sách 'Yoga Instructor' từng bán được hơn 1 triệu cuốn bản tại Nhật](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/7/bai-tap-gian-co-duoc-day-boi-chinh-me-de-cua-cuon-sach-yoga-inst-04b-250x180.jpg)
Làm đẹp
23:03:55 23/06/2019Sau bao đời mỹ nhân mới trình làng, đây vẫn là “đệ nhất phồn thực” không thể bàn cãi
![Sau bao đời mỹ nhân mới trình làng, đây vẫn là "đệ nhất phồn thực" không thể bàn cãi](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/6/sau-bao-doi-my-nhan-moi-trinh-lang-day-van-la-de-nhat-phon-thuc-fa2-250x180.jpg)
Người đẹp
06:45:34 20/06/2019Nàng công sở hay ngồi nhiều rất dễ tích mỡ đùi, chỉ cần tập 4 động tác đơn giản này thì mỡ cứng đầu mấy cũng bay
![Nàng công sở hay ngồi nhiều rất dễ tích mỡ đùi, chỉ cần tập 4 động tác đơn giản này thì mỡ cứng đầu mấy cũng bay](https://t.vietgiaitri.com/2019/06/1/nang-cong-so-hay-ngoi-nhieu-rat-de-tich-mo-dui-chi-can-tap-4-don-e5b-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:01:55 03/06/20195 thói quen gây hại sức khỏe lớn nếu cứ mắc phải khi tập thể dục
![5 thói quen gây hại sức khỏe lớn nếu cứ mắc phải khi tập thể dục](https://t.vietgiaitri.com/2018/07/0/5-thoi-quen-gay-hai-suc-khoe-lon-neu-cu-mac-phai-khi-tap-the-duc-fa4-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:28:53 02/07/2018Đợt nắng nóng 38 độ đang sầm sập về, đây là mẹo tránh chuột rút cần biết trước khi ra khỏi nhà
![Đợt nắng nóng 38 độ đang sầm sập về, đây là mẹo tránh chuột rút cần biết trước khi ra khỏi nhà](https://t.vietgiaitri.com/2018/05/10/dot-nang-nong-38-do-dang-sam-sap-ve-day-la-meo-tranh-chuot-rut-c-991.webp)
Sức khỏe
15:24:13 31/05/2018Anh em xốn xang xem gái đẹp Ukraine giãn cơ điêu luyện
![Anh em xốn xang xem gái đẹp Ukraine giãn cơ điêu luyện](https://t.vietgiaitri.com/2017/06/anh-em-xon-xang-xem-gai-dep-ukraine-gian-co-dieu-luyen-274.webp)
Người đẹp
13:56:48 07/06/2017‘Cười bò’ với 10 lý do ‘chuẩn khỏi chỉnh’ khi con gái giận
!['Cười bò' với 10 lý do 'chuẩn khỏi chỉnh' khi con gái giận](https://t.vietgiaitri.com/2016/03/cuoi-bo-voi-10-ly-do-chuan-khoi-chinh-khi-con-gai-gian-5181.webp)
Góc tâm tình
15:49:07 19/03/2016Những điều con gái chẳng bao giờ nói ra nhưng lại muốn bạn hiểu
![Những điều con gái chẳng bao giờ nói ra nhưng lại muốn bạn hiểu](https://t.vietgiaitri.com/2015/12/nhung-dieu-con-gai-chang-bao-gio-noi-ra-nhung-lai-muon-ban-hieu-6cc.webp)
Góc tâm tình
16:07:02 03/12/2015Cách thư giãn sau một ngày đầy căng thẳng
![Cách thư giãn sau một ngày đầy căng thẳng](https://t.vietgiaitri.com/2013/09/cach-thu-gian-sau-mot-ngay-day-cang-thang.webp)
Sức khỏe
18:40:23 19/09/2013Bài tập giúp “cô bé” khít hơn
![Bài tập giúp "cô bé" khít hơn](https://t.vietgiaitri.com/2012/10/bai-tap-giup-co-be-khit-hon.webp)
Kiến thức giới tính
11:17:59 14/10/201210 dấu hiệu bệnh nguy hiểm ở nam giới
![10 dấu hiệu bệnh nguy hiểm ở nam giới](https://t.vietgiaitri.com/2012/06/10-dau-hieu-benh-nguy-hiem-o-nam-gioi.webp)
Sức khỏe
22:53:02 13/06/2012Gãy xương, bác sỹ “phán” giãn cơ
![Gãy xương, bác sỹ "phán" giãn cơ](https://t.vietgiaitri.com/2012/06/gay-xuong-bac-sy-phan-gian-co.webp)
Sức khỏe
23:03:15 12/06/2012Tại sao nên chọn bài tập giãn cơ?
![Tại sao nên chọn bài tập giãn cơ?](https://t.vietgiaitri.com/2012/02/tai-sao-nen-chon-bai-tap-gian-co.webp)
Sức khỏe
09:45:04 19/02/2012Ứng phó với “câu nói nhất thời” khi nàng giận
![Ứng phó với "câu nói nhất thời" khi nàng giận](https://t.vietgiaitri.com/2012/01/ung-pho-voi-cau-noi-nhat-thoi-khi-nang-gian.webp)
Góc tâm tình
12:35:32 31/01/2012Tin bài mới nhất
Tử vi 12 con giáp 9/2: Thân vận đỏ như son, Mão tình duyên vượng phát
Bắt khẩn cấp tài xế xe khách tự tông dải phân cách khiến 3 người tử vong
Biệt thự nhà chồng Đỗ Mỹ Linh qua góc nhìn của người đi đường: "Cánh cổng hào môn" sừng sững trên "đất vàng"
Nữ sinh mất liên lạc ở TPHCM chính thức lên tiếng
Tướng Nga: 90% tên lửa hiện đại phương Tây cấp cho Ukraine bị bắn hạ
Địa điểm du lịch gần Hà Nội đẹp mê ly, khách thoải mái check-in dịp Tết
Phát hiện số vàng trị giá 1,7 tỷ đồng giấu bên trong máy xay sinh tố
Game thủ Genshin Impact lại "đau đầu" với lỗi game mới, đang yên lành thì tự dưng bị quái "thổi bay" về miền cực lạc?
Bạn trai cũ hot boy của Thiều Bảo Trâm tìm cách vào showbiz Việt?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành