Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi

Tranh thủ những ngày ở nhà giãn cách, tập 1 – 2 lần/ tuần với bài tập Cardio 10 phút cùng Châu Bùi , chắc chắn bạn sẽ có vòng eo săn chắc như ý.

Những ngày giãn cách, ở nhà chỉ toàn ăn uống nên nhiều chị em không tránh được việc tăng cân hay bụng bắt đầu ngấn mỡ. Đến cả Châu Bùi cũng có nguy cơ tăng size vòng eo chỉ vì thịt kho, cá kho… Vậy nên những bài tập ở nhà sẽ rất hữu ích dành cho các chị em đốt mỡ vòng eo, lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 1

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 2

Và cô nàng Châu Bùi hướng dẫn chị em bài tập 10 phút Cardio tại nhà để biến vòng eo ngấn mỡ thiếu thon gọn thành săn chắc chỉ sau vài ngày tập luyện. Các chị em chỉ cần tập theo Châu Bùi, mỗi động tác chỉ mất 30 – 60 giây nhưng tác động trực tiếp vào vòng bụng và cơ mông giúp bụng phẳng eo thon, vòng 3 nở nang săn chắc ngay trong những ngày ở nhà giãn cách.

10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn vòng 3 cùng Châu Bùi.

Làm nóng người (30 giây)

Trước khi bắt đầu tập luyện các bạn hãy dành 30 giây để làm nóng cơ thể, tiếp thêm năng lượng để tập các động tác tiếp theo.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 3

Giãn cơ vai và toàn thân (30 giây)

Dành thêm 30 giây để giãn cơ vai và cơ toàn thân giúp bạn dễ dàng thực hiện các động tác tiếp theo mà cơ không bị mỏi hay đau nhức trong suốt quá trình tập.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 4

Chạy nâng cao đùi (30 giây)

Mở đầu bài tập là động tác chạy nâng cao đùi, chú ý nâng cao đùi để tác động sâu hơn vào vùng cơ mông, cơ bụng và bắp đùi nhé!

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 5

Bật nhảy đập tay (30 giây)

Động tác này sẽ hơi mất sức một chút nên các chị em cần thở đều khi tập. Đập tay theo nhịp đều đặn sẽ giúp bắp tay và vai thon thả gọn gàng hơn.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 6

Bước chân ngang (30 phút)

Hạ thấp trọng tâm và cong mông ra phía sau, chú ý thẳng lưng và hóp bụng trong quá trình tập để bụng gọn eo thon như ý nhé!

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 7

Bước chân sau (30 giây mỗi bên)

Động tác này sẽ tác động trực tiếp vào vùng cơ sau mông giúp làm đầy hõm mông và săn bắp đùi, chị em nào mông lép nên tập động tác này đều đặn mỗi ngày.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 8

Giữ squat (30 giây)

Riêng động tác này bạn chỉ cần giữ nguyên tư thế trong 30 giây, giữ nhưng vẫn cần chú ý đầu gối không quá mũi chân và lưng thẳng, hóp bụng khi tập mới không bị đau nhức hay chấn thương khi tập.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 9

Sau các động tác đầu tiên hãy nghỉ 30 giây để lấy lại sức, nhưng Châu Bùi vẫn hoạt động một chút để giữ nhiệt cơ thể và tiếp tục động tác tiếp theo.

Giữ Plank (30 giây)

Đây là động tác giúp bụng phẳng eo thon cực kỳ hiệu nghiệm. Càng hóp bụng thì hiệu quả săn bụng càng rõ rệt nên các bạn cố gắng nhé!

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 10

Vắt chân chống đẩy (30 giây)

Động tác này giúp lưng thẳng, bắp tay thon gọn săn chắc hơn, chỉ thực hiện 30 giây thôi nên các bạn cố gắng. Vì mục tiêu lưng thon, bắp tay săn chắc nhé!

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 11

Squat bật nhảy (30 giây)

Hạ thấp trọng tâm rồi bật thật cao nhưng vẫn nên chú ý giữ đầu gối không quá mũi chân như động tác cơ bản của squat.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 12

Plank bật chân (60 giây)

So với giữ plank cơ bản thì khi bật chân như vậy bạn đốt nhiều năng lượng hơn, ngoài cơ bụng thì vùng cơ mông và bắp đùi cũng được tác động sâu hơn. Vì động tác này khá căng nên bạn bật nhảy đúng 3 vòng rồi lại nghỉ 30 giây để hồi sức.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 13

Nghỉ 30 giây trước khi bắt đầu vào hiệp tập thứ 3.

Plank nghiêng (30 giây mỗi bên)

Nếu muốn có đường thắt eo săn chắc thì bạn đừng bỏ qua động tác này. Plank nghiêng giúp bạn có đường thắt eo rõ ràng, giảm mỡ vòng eo và cũng làm đầy hõm mông 2 bên.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 14

Plank đạp chân (30 giây)

Thêm một phiên bản plank giúp bạn có được vòng eo và cơ bụng thon gọn săn chắc mà các bạn chỉ cần cố gắng là có được hết.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 15

Gập bụng (45 giây)

Riêng động tác này thì Châu Bùi chia ra làm 2 hiệp để thực hiện 2 động tác khác nhau. Đầu tiên bạn gập bụng theo động tác thông thường, cố gắng vươn người chạm tay vào sát cổ chân để ép mỡ vùng bụng.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 16

Sau đó giữ nguyên chân rồi vươn từng tay chạm lần lượt vào từng chân một, chú ý hóp bụng và nâng người để ép bụng trong tư thế này.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 17

Lắc eo 2 bên (45 giây)

Lắc eo 2 bên sẽ tác động vòng bụng dưới và đường eo 2 bên thành bụng sẽ được xiết chặt hơn, đốt mỡ bụng cực kỳ hiệu nghiệm.

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 18

Giữ plank (60 giây)

Giữ plank 60 giây để kết thúc 10 phút tập Cardio tại nhà cùng Châu Bùi. Với người mới bắt đầu thì động tác khá mỏi, nếu chưa quen có thể giữ 30 giây nghỉ rồi lại giữ tiếp. Sau 1, 2 lần sẽ quen ngay giữ 1 – 2 phút là chuyện bình thường nên các bạn cố gắng lên!

Tự tập tại nhà: 10 phút Cardio đốt mỡ bụng, săn chắc nâng vòng 3 cùng Châu Bùi - Hình 19

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, "bồ tin đồn" của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu

Instagram look sao Việt tuần qua khá đơn giản. Instagram look sao Việt tuần qua không thể nào đơn giản hơn, cùng xem các mỹ nhân chọn gì để mặc ở nhà nhé!

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 1

Tuần qua Tóc Tiên "chắc suất" mỹ nhân lên đồ xịn nhất. Nữ ca sĩ khoe dáng khỏe khoắn với cardigan chỉ cài cúc đầu, chân váy họa tiết bàn cờ và boot da cao ngang đầu gối

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 2

Châu Bùi trổ tài mix phụ kiện màu đồng và ánh kim, ton-sur-ton với sắc nâu chủ đạo trong outfit tại gia của cô nàng

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 3

Ninh Dương Lan Ngọc tạo dáng điệu đà trong set đồ xanh mint gồm cropped blazer và chân váy có khóa zip thú vị ở hai bên hông

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 4

Combo áo thun đen jeans không bao giờ sai, Trúc Anh lần này chọn short jeans hơi rách nhẹ cá tính

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 5

Thùy Anh cũng diện đầm đen đơn giản nhưng thu hút nhờ phần cổ trễ nải, lấp ló vòng 1 gợi cảm

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 6

Nhan sắc tươi tắn, ngọt ngào của Doãn Hải My nhận được vô số lời khen, "người yêu tin đồn" của Đoàn Văn Hậu mix tank-top trắng cùng short và sơ mi màu hồng dễ thương

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 7

Jun Vũ phối tank-top màu nude với jeans cạp cao và sneaker trắng, set đồ mang tính ứng dụng cao mà vẫn ưng mắt trong những ngày không biết mặc gì

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 8

Linh Ka làm nhiều người ngưỡng mộ với mái tóc dày và dài, cô nàng diện áo dáng corset màu hồng, mix cùng chân váy họa tiết bươm bướm dễ thương

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 9

Trong khi cô bạn Minh Triệu diện áo dây khoe body gợi cảm...

Instagram Look sao Việt tuần qua: Tóc Tiên khoe dáng chuẩn đét, bồ tin đồn của Đoàn Văn Hậu lại dễ thương muốn xỉu - Hình 10

...thì Kỳ Duyên không thể đơn giản hơn với áo phông và quần ôm cực thoải mái

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Madonna cởi áo trên sân khấu khoe thân hình nóng bỏng ở tuổi 6300:53Dương Mịch được tuyên đại sứ toàn cầu đúng sinh nhật00:28Megan Fox diện đầm trong suốt ở VMAs00:35Đầm của siêu sao thể thao Mỹ tốn 6.650 giờ thực hiện02:01Ngọc Trinh khoe nội y bọc đá chỗ hiểm, phiên bản "hở hơn" của chiếc đầm Kendall từng diện?00:11Trang phục hồng của Shin Min Ah trong 'Hometown Cha-Cha-Cha'02:25Về quê chăn trâu, Top 10 Hoa khôi Du lịch mặc mát mẻ hết cỡ với quần bó chẽn00:30Phong cách sao 'Nguyên Chấn Hiệp' ở tuổi 5002:17Lil Nas X thay đồ xoành xoạch trên thảm đỏ Met Gala 202103:31Diện đầm rộng như bà bầu, Lan Ngọc vẫn đẹp không lối thoát01:11Cao Thái Hà "đúc dáng" từ thẳng đuột như gỗ đến vòng eo thắt nút cổ chai00:25Mua đồ làm tóc online, Võ Hoàng Yến nhận ngay trái đắng01:41Con gái Madonna diễn nội y01:01Những lần 'bom sex' xứ Hàn HyunA khiến fan 'bỏng mắt' với những màn khoe body táo bạo trên sân khấu02:30'Bom sex' 3 con Megan Fox mặc cũng như không lên thảm đỏ03:33Lệ Quyên nâng tạ 40 kg duy trì vòng ba trái đào00:57Hình thể tuổi 57 của người mẫu áo tắm01:01Chiếc váy... kinh dị hết cỡ của Kim Kardashian tại Met Gala01:05Ngọc Trinh bắt trend của sao quốc tế02:17Sao diện xiêm y cắt xẻ ở VMAs00:31

Tiêu điểm

Loạt bikini nóng bỏng của mỹ nhân làng hài Puka
23:10:05 24/09/2021
Sao Việt đáp trả về tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ
21:42:09 25/09/2021
Hai minh tinh Mỹ trân trọng nếp nhăn tuổi già
12:44:21 25/09/2021
Loạt kiểu tóc thảm họa sao Việt không muốn nhìn lại
21:52:23 25/09/2021
Rosé, Jisoo (BLACKPINK) khởi hành sang Paris tham dự Tuần lễ thời trang Xuân/Hè 2022
14:10:13 25/09/2021
3 lần đụng hàng với toàn "thứ dữ" của Kim Yoo Jung: Ngang cơ với 2 It Girl đình đám, lấn át visual hàng đầu Kpop nhưng liệu có hơn 2 chị đại Kbiz?
14:25:24 25/09/2021
Midu gây sốt khi cắt phăng mái tóc dài thương hiệu, hình ảnh 'ngọc nữ' lâu nay liệu có biến mất?
23:13:36 24/09/2021
Irina Shayk, Gigi Hadid 'chặt chém' vedette show Versace
16:03:21 25/09/2021
Bộ tứ Black Pink sẽ mặc gì khi dự Paris Fashion Week?
05:55:40 25/09/2021
Báo Hàn đưa tin BLACKPINK tham dự Paris Fashion Week, netizen hỏi luôn: "4 chị đi đủ cả chứ?"
22:02:55 24/09/2021

Thông tin đang nóng

Cô gái Tây Ninh phát hiện ung thư ở tuổi 28: Hối hận vì từng nhậu nhẹt liên tục, đổ bệnh mới thấy tiền không quan trọng
10:56:32 26/09/2021
Bị đàn chị hỏi liệu còn nhung nhớ Phùng Thiệu Phong, Triệu Lệ Dĩnh có câu trả lời đầy xót xa
10:36:47 26/09/2021
Sốc nặng: Cặp đôi trẻ vắt vẻo làm 'chuyện ấy' ngay trên hàng rào trước sự chứng kiến, cười cợt của bao người?
12:25:13 26/09/2021
Đại diện Phi Nhung: "Nghĩ 14 hay 21 ngày chị có thể ra viện, nhiều lúc bi quan nhưng chị đã rất kiên cường chiến đấu"
13:08:52 26/09/2021
Tình tin đồn một thời của Trương Ngọc Ánh bất ngờ thông báo đã kết hôn 2 năm, đang cùng vợ định cư tại Singapore
11:02:45 26/09/2021
Hot girl trường du lịch có cuộc sống xa hoa, cầm đầu đường dây ma túy "khủng" lĩnh án 20 năm tù
12:14:46 26/09/2021
Hai cô gái 18 tuổi thuê căn hộ cao cấp ở Nha Trang để làm chuyện động trời
13:50:45 26/09/2021
Nóng: MC Diệp Chi chính thức lên tiếng khi không còn dẫn Đường Lên Đỉnh Olympia, thẳng thắn nhận xét về Khánh Vy
10:39:48 26/09/2021
Vừa mới bán đất, tiền cầm chưa ấm tay, tôi đã thất kinh với sự tính toán của chồng
12:08:27 26/09/2021
Lén lắp camera trong nhà, tôi bật ngửa khi chứng kiến hành động tày đình của chị chồng
12:53:38 26/09/2021

Tin mới nhất

Nhìn Ngọc Trinh "chiếu tướng" với bikini mà muốn dắt ngay ra hàng nội y để tư vấn!

16:41:03 26/09/2021
Lại một lần nữa Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh kém duyên với nội y.

So kè BLACKPINK khi dự Fashion Week: Jisoo xinh mà nhạt, Rosé "một màu" nhàm chán?

15:42:52 26/09/2021
Khi dự tuần lễ thời trang, 4 cô nàng BLACKPINK đều nhận được sự chú ý đặc biệt từ giới truyền thông.

Sao Hàn diện đồ theo style Pháp: Nàng nào cũng "auto" sang chảnh, hội mỹ nhân 30+ đẹp lấn át đàn em

15:41:51 26/09/2021
Ngắm sao Hàn diện đồ theo style Pháp, chị em sẽ học hỏi được rất nhiều ý tưởng nâng cấp phong cách.

Mỹ nhân Việt đọ dáng 'mướt mắt' với style ở nhà tuần qua

15:41:10 26/09/2021
Trang phục gợi cảm được các người đẹp ưa chuộng khi chụp hình ở nhà.

7 cách mix đồ tuyệt hay dành cho những cô nàng sở hữu làn da rám nắng như Minh Triệu, Hà Anh

15:35:02 26/09/2021
Sở hữu làn da bánh mật, rám nắng khiến nhiều bạn gái cảm thấy lo lắng khi lựa chọn trang phục.

Duy trì 4 thói quen này mỗi ngày để có cuộc sống khỏe mạnh hơn

13:53:36 26/09/2021
Chỉ cần duy trì những thói quen này, bạn sẽ có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc và trường thọ hơn bất kỳ ai.

Megan Fox phô bày vẻ đẹp gợi cảm trong phim thời trang

12:00:42 26/09/2021
Megan Fox hóa thân thành nữ sát thủ gợi cảm, trong những bộ trang phục hàng đầu của Philipp Plein.

Bí quyết trẻ lâu của Shin Min Ah

11:58:43 26/09/2021
Bên cạnh các bước chăm sóc da, nữ diễn viên 37 tuổi cũng chú trọng giữ tâm trạng vui vẻ, tránh căng thẳng.

6 nữ thần tượng K-Pop sở hữu bờ vai vuông 90 độ ai nấy cũng phải ghen tỵ

11:54:19 26/09/2021
Hãy cùng điểm qua 6 nữ thần tượng K-Pop sở hữu bờ vai 90 độ đáng mơ ước.

Siêu mẫu Irina Shayk tỏa sáng trên sàn diễn thời trang

11:38:29 26/09/2021
Siêu mẫu người Nga Irina Shayk, 35 tuổi, thu hút người xem trong bộ đầm bó sát, cắt xẻ táo bạo, khoe đôi chân dài thon thả trên sàn diễn Versace tại Tuần lễ thời trang Milan.

Mew (Suppasit Jongcheveevat) gây thương nhớ với phong cách thời trang E-boy hiện đại

11:37:00 26/09/2021
Từng góp mặt trong nhiều dự án phim truyền hình nhưng đến 2 phần phim TharnType The Series và TharnType 2: 7 Years of Love, tên tuổi của nam diễn viên Suppasit Jongcheveevat (nickname Mew) mới thật sự được khán giả Thái Lan và nhiều nướ...

Siêu mẫu Bella Hadid gợi cảm đi dạo phố cùng anh trai

11:36:07 26/09/2021
Bella Hadid diện đồ thể thao khỏe khoắn, khoe vòng eo thon gọn, gợi cảm đi dạo phố cùng anh trai Anwar ở New York.

Madonna tái xuất nóng bỏng bên tình trẻ kém 36 tuổi

11:35:21 26/09/2021
Madonna nhận được sự quan tâm của công chúng khi xuất hiện với vẻ ngoài nóng bỏng, sánh đôi tình tứ bên bạn trai kém 36 tuổi.

Người không tuân theo quy tắc của Hollywood

11:34:21 26/09/2021
Law Roach đứng sau loạt tạo hình ấn tượng của các ngôi sao nổi tiếng như Celine Dion, Zendaya, Anya Taylor-Joy.

Lan Ngọc khoe bờ vai gợi cảm, xứng danh 'ngọc nữ màn ảnh'

11:32:27 26/09/2021
Không phải ai xinh đẹp cũng có khả năng thu phục được màu son hồng nude bợt như Lan Ngọc. Vậy mới nói tại sao dân tình tặng cô với danh xưng Ngọc nữ màn ảnh.

10 lần Bella Hadid mang thời trang năm 2000 trở lại

11:31:17 26/09/2021
Bella Hadid là một trong những người góp phần giúp xu hướng cổ điển trở lại. Nữ người mẫu thường xuyên diện trang phục từ thập niên 2000.

Khánh Vân dùng túi giá rẻ bền đẹp và còn ý nghĩa sâu sắc

11:30:37 26/09/2021
Hoa hậu Khánh Vân lăng xê hai mẫu túi làm từ da thuần chay, được xem là món phụ kiện hoàn hảo nhất cho thời trang bền vững.

Siêu mẫu Naomi Campell tái xuất sàn catwalk hậu sinh con gái đầu lòng

11:19:47 26/09/2021
Siêu mẫu 51 tuổi có màn tái xuất nổi bật trong Versace show tại tuần lễ thời trang Milan 4 tháng sau khi hạ sinh con gái đầu lòng.

Thời trang xa xỉ của BTS

11:19:12 26/09/2021
Thời trang sân bay của các thành viên nhóm BTS thu hút sự quan tâm từ người hâm mộ. Nhiều sản phẩm cháy hàng sau khi được họ mặc.

Đôi chân tưởng là 'báu vật' của Rosé (BLACKPINK), Dương Mịch hóa ra chỉ là sản phẩm của photoshop

11:16:17 26/09/2021
Những tưởng Rosé, Dương Mịch có đôi chân đẹp không tỳ vết, hóa ra sự thật lại khiến công chúng thất vọng.

Sao Việt ngày 26/9: Điểm qua phong cách street style 'chất ngất' của dàn sao nữ

11:15:30 26/09/2021
Loạt trang phục street style của dàn sao nữ đem đến những cảm hứng phối đồ mới mẻ, đầy thú vị cho phái đẹp.

Lisa được stylist của Blackpink chế trang phục 'đỉnh' đến độ không nhận ra bản gốc

11:14:38 26/09/2021
Nếu không nhìn kỹ, bạn khó có thể nhận ra mẫu áo gốc mà Lisa đã diện.

Địch Lệ Nhiệt Ba và Soo Young (SNSD) so kè khí chất với mẫu áo lệch vai đẹp hút mắt

11:13:27 26/09/2021
Xuất hiện trên một chương trình truyền hình, Địch Lệ Nhiệt Ba thu hút sự chú ý với áo lệch vai, khoe khéo thân hình mảnh mai. Tuy nhiên, trước đó, Soo Young cũng đã diện item này.

Thần thái Công nương Kate 'lấn át' Meghan Markle trong lần xuất hiện mới nhất, người dân tiếp tục tin yêu

11:12:31 26/09/2021
Công nương Kate có màn xuất hiện giản dị nhưng lại đạt hiệu ứng rất cao. Cô lấn át hẳn em dâu với phong thái tự tin, rạng rỡ và căng tràn sức sống.

Công nương Kate đẹp quý tộc với blazer và chân váy, nhiều mỹ nhân Việt cũng 'lăng xê'

10:55:45 26/09/2021
Lên đồ với công thức thời trang kinh điển, Công nương Kate làm bao người ngẩn ngơ ngắm nhìn.

Sao đẹp cuối tuần: Lương Thùy Linh gợi cảm, Huyền My đẹp yêu kiều

10:52:41 26/09/2021
Lương Thùy Linh gợi cảm, quyến rũ trong bộ váy đen tôn dáng; Huyền My khoe vẻ đẹp thanh lịch, yêu kiều.

Mẹ 2 con Diệp Lâm Anh 'lên đồ' sành điệu

10:52:02 26/09/2021
Bà mẹ 2 con Diệp Lâm Anh từ khi sinh xong đến nay chưa từng 1 lần mặc xấu. Soi tủ đồ của cô nàng toàn những item cơ bản được mặc đi mặc lại nhưng ngắm hoài không chán.

Paris Hilton điệu đà sánh đôi bên hôn phu giàu có tại sự kiện

09:58:17 26/09/2021
Paris Hilton nhận được sự quan tâm của công chúng khi sánh đôi bên hôn phu Carter Reum tại sự kiện diễn ra ở California vừa qua.

Nhìn ảnh chưa qua photoshop của Dương Mịch, đôi chân lộ nhược điểm

08:52:33 26/09/2021
Bao nhiêu công ăn diện đẹp của nàng Tiểu Hoa đán coi như đổ sông đổ bể chỉ vì đôi chân kém xa ảnh quảng cáo.

Nhan sắc lên hương nhưng Lệ Quyên bị chỉ trích vì tạo dáng phản cảm

06:27:45 26/09/2021
Lệ Quyên là ca sĩ đình đám của showbiz Việt, cô nổi tiếng với những bản nhạc bolero trữ tình sâu lắng.

Có thể bạn quan tâm

Dàn sao đổ bộ gala cực hot: Olivia Rodrigo 18 tuổi đã gây sốc với màn phô vòng 1 ngồn ngộn át cả Lady Gaga, Katy Perry sao kém sắc thế này?

Sao âu mỹ

16:40:22 26/09/2021
Nhiều ngôi sao đình đám Hollywood như Katy Perry, Lady Gaga, Olivia Rodrigo,... đã có mặt ở Los Angeles để tham dự buổi gala khai mạc Bảo tàng Viện Hàn lâm Điện ảnh.

Cách nấu chè nếp cẩm thơm ngon đơn giản ăn là ghiền

Ẩm thực

16:39:49 26/09/2021
Ngoài món xôi nếp cẩm nóng hổi, dẻo mịn thì bạn có biết nếp cẩm mà đem biến tấu thành món chè cũng ngon bá cháy luôn không? Nếu vẫn còn hoài nghi thì hãy cùng vào bếp với món chè nếp cẩm với hương vị hấp dẫn gây thương nhớ vô cùng này n...

Lạc bước tới những thị trấn cổ đẹp như tranh ở nước Đức

Du lịch

16:39:07 26/09/2021
Nước Đức nổi tiếng với những thị trấn xinh đẹp có từ thời trung cổ. Đến thăm những thị trấn này, du khách như lạc vào thế giới của những câu chuyện cổ tích.

VPF bác đơn của HAGL, không thực hiện yêu cầu từ phía bầu Đức và một số CLB V.League

Bóng đá việt nam

16:37:21 26/09/2021
Cuối tháng 8, HAGL cùng các CLB Hải Phòng, Bình Dương và Quảng Nam đã gửi đơn đề nghị tổ chức đại hội cổ đông bất thường đối với Công ty VPF.

Cả cây ớt ra đúng một quả nhưng lại mọc chỗ ngang ngược nhất khiến nhiều người phải bật cười

Netizen

16:29:52 26/09/2021
TikTok là nơi dân tình chia sẻ vô vàn khoảnh khắc thú vị mà mình bắt gặp được trong cuộc sống. Như mới đây, một chàng trai trong lúc dạo quanh khu vườn đã thấy hiện tượng lạ trên cây bưởi nhà mình.

Bom tấn Fantastic Beasts 3: The Secrets of Dumbledore' xuất xưởng năm 2022

Phim âu mỹ

16:26:38 26/09/2021
Theo Hollywood Reporter, dự án Fantastic Beasts: The Secrets of Dumbledore của đạo diễn David Yates sẽ ra rạp ngày 15.4.2022.

Khánh Thy trong Hương vị tình thân có thực sự đáng ghét?

Hậu trường phim

16:26:34 26/09/2021
Khánh Thy trong Hương vị tình thân phần 2 bị khán giả chỉ trích quá quắt hơn phần 1. Tuy nhiên, đi sâu vào phân tích tính cách thì Thy là nhân vật có nội tâm phức tạp đứng giữa ranh giới tốt và xấu.  Vậy Thy thực sự đáng thương hay đáng...

KDL Đại Nam từng là "sàn diễn" của Đàm Vĩnh Hưng, mối quan hệ thật sự với vợ chồng bà Phương Hằng lộ qua lời nhắn riêng

Sao việt

16:22:39 26/09/2021
Nam ca sĩ lộ rõ sự phấn khích, không ngừng gửi lời cảm ơn tới Đại Nam đã thực hiện một chương trình rất lớn.

Lần đầu làm MC Olympia, Khánh Vy trút bỏ được căng thẳng khi thí sinh rap 'Người lạ ơi'

Nhạc việt

16:20:11 26/09/2021
Khánh Vy đã có phản ứng vô cùng thú vị khi thí sinh thể hiện tài năng đọc rap với hit Người Lạ Ơi.

12 cách diện đồ màu nâu giúp bạn gầy đi, sang chảnh hẳn lên mà không bị "già chát"

Thời trang

16:19:18 26/09/2021
Mùa thu diện đồ màu nâu là quá chuẩn bài! Càng về mùa lạnh, chị em sẽ càng có xu hướng chăm diện đồ màu trầm vì kiểu trang phục này rất hợp với không khí thu/đông, và có thể mang đến những outfit sang trọng.

Ba bố con bị lũ cuốn

Đời sống

16:15:03 26/09/2021
Anh Lưu Đình Quỳnh, 34 tuổi, chở theo hai con nhỏ 4 và 6 tuổi trên đường về nhà ở xã Kon Chiêng thì bị lũ cuốn trôi, hai thi thể đã được tìm thấy.

Putin kết thúc cách ly

Thế giới

16:10:04 26/09/2021
Tổng thống Nga Vladimir Putin dành vài ngày nghỉ ngơi, đi bộ đường dài và câu cá ở Siberia, sau một thời gian ngắn tự cách ly ngăn Covid-19.

Jimin BTS biến mọi nơi thành sàn 'catwalk'

Nhạc quốc tế

16:01:58 26/09/2021
Sau gần 2 năm do tình hình Covid-19 phức tạp, người hâm mộ gần đây mới được ngắm BTS xuất hiện tại sân bay.

Người đàn ông đạt được 3 điểm này thì vợ con mới được nhờ, hôn nhân viên mãn

Tình yêu

15:56:44 26/09/2021
Người đàn ông là trụ cột của gia đình, thế nên miệng của họ có thể quyết định sự thịnh suy của cả gia đình phụ nữ ạ.

Lenovo ra mắt laptop 16” siêu mỏng IdeaPad Slim 5i Pro giá 25 triệu 

Đồ 2-tek

15:48:25 26/09/2021
Chính thức ra mắt thị trường laptop IdeaPad Slim 5 Pro với hai phiên bản vi xử lý Intel và AMD, là mẫu laptop 16 siêu mỏng với tần số quét màn hình lên tới 120Hz đầu tiên trên thế giới.