Jennifer Phạm hé lộ bí quyết chăm sóc làn da tuổ.i 30
Bước vào tuổ.i 30, Jennifer Phạm càng đẹp đằm thắm và quyến rũ hơn bao giờ hết. Không chỉ rạng ngời trên sân khấu, lúc giản đơn của cuộc sống đời thường.
Chào Jennifer. Lúc nào nhìn Jenni cũng tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Bí quyết của Jennifer là gì?
Jennifer: Jenni luôn giữ tinh thần sảng khoái, suy nghĩ tích cực. Sống cởi mở và thanh thản sẽ giúp mình khỏe và trẻ lâu. May mắn hơn nữa là bên cạnh Jenni còn có gia đình yêu thương Jenni rất nhiều. Khi mình thật sự hạnh phúc, sống vui vẻ, mình sẽ tươi trẻ hơn.
Làn da tươi trẻ của Jennifer là điều mà nhiều phụ nữ ngưỡng mộ. Chế độ chăm sóc da của Jenni có gì đặc biệt?
Để cân bằng giữa công việc và gia đình, nên Jenni khá bận rộn, it có thời gian để chăm chút bản thân đâu. Vì thế Jenni luôn tìm kiếm cách đơn giản mà hiệu quả nhất.
Nghe thật tò mò, có cách nào mà vừa đơn giản lại vừa mang lại hiệu quả thật sự cho làn da?
Vẻ đẹp bên ngoài vốn mau phai, nên ngoài việc dùng mỹ phẩm dưỡng da hằng ngày mình cần chăm sóc da sâu hơn. Chăm sóc bên ngoài thì đẹp nhanh hơn, nuôi dưỡng da từ bên trong sẽ đẹp lâu dài hơn. Jenni cảm nhận rằng da khỏe hơn, tươi trẻ lâu hơn là nhờ hàng ngày kết hợp dưỡng da bên ngoài và uống dưỡng chất đẹp da.
Có rất nhiều loại sản phẩm uống làm đẹp cho da? Jennifer đang chọn loại gì?
Các bác sĩ da liễu khuyên Jenni nên ưu tiên bổ sung collagen, vì collagen là thành phần chính của da. Một khi collagen bị thiếu hụt hoặc già nua, da sẽ xuống cấp nhanh lắm. Bạn có thể chọn nhiều cách làm đẹp da, nhưng bổ sung collagen cho da là điều quan trọng hàng đầu. Bác sĩ da liễu còn khuyên nên chọn loại collagen thủy phân siêu mịn thì cơ thể mới hấp thu tốt nhất.
Video đang HOT
Rất khoa học. Cụ thể hiện nay Jennifer đang sử dụng collagen nào?
Tuy có rất nhiều nhãn collagen, nhưng Jenni đang sử dụng collagen Colami. Colami có xuất xứ từ công ty Nutrawell USA, nên Jenni cũng khá an tâm. Hơn nữa, thành phần collagen của Colami là loại collagen thế hệ mới nhất, nên rất hiệu quả và an toàn cho cơ thể. Lúc nào trong túi xách Jenni cũng có 1 lọ Colami. Ngày uống 2 hoặc 3 lần. Đơn giản, nhanh gọn mà lại hiệu quả.
Jennifer uống được bao lâu rồi? Cảm nhận làn da thay đổi như thế nào?
Jenni cũng chỉ mới dùng vài tháng nay. Sau 2 tuần là Jenni đã cảm nhận rõ sự thay đổi ở da. Theo Jenni tìm hiểu, đó là do Colami phối hợp giữa collagen và HA. Collagen giúp da khỏe, HA giúp da căng mịn, tươi sáng. Da Jenni mượt mà hơn, khỏe hơn thấy rõ.
Theo Kenhphunu
Bổ sung collagen cho da mà không hề tốn tiề.n
Tận dụng thực phẩm và mặt nạ trong thiên nhiên để bổ sung collagen cho da mà không hề tốn tiề.n.
Thực phẩm chứa collagen
Đậu nành
Sử dụng đậu nành giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả.
Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành như sữa, đậu phụ có chứa genistein, là chất chống oxy hóa và có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, ngăn chặn lão hóa da.
Cá và các loại hạt
Omega 3 giúp làn da săn chắc, đàn hồi tốt, móng, tóc chắc khỏe, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn nên ăn: cá hồi, cá trích, cá mòi , hạt điều, hạt lanh, hạnh nhân,...để bổ sung lượng omega 3 cần thiết.
Rau có màu xanh đậm
Không phải là thực phẩm chứa collagen nhưng rau xanh đâ.m lại chứa nguồn kẽm, mangan dồi dào giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên. Nên ăn nhiều cải xoăn, cải bắp, măng tây để chống lại nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da.
Rau củ, hoa quả có màu cam, đỏ
Không chỉ giàu vitamin A,C, E các loại rau củ, hoa quả màu đỏ, cam còn chứa một lượng lycopenes giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen và chống oxy hóa cao.Ớt đỏ, cà chua, khoai lang, cà rốt, hoa quả mọng nước sẽ giúp bạn tái tạo làn da, tăng cường collagen và bảo vệ da khỏi tia UV cực tốt.
Mặt nạ collagen
Mặt nạ bơ và mật ong
Gọt vỏ trái bơ và cho vào bát, sau đó cho thêm một chút mật ong (tốt nhất là mật ong Manuka) và rồi là sữa chua. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi chúng sền sệt và bôi lên mặt. Để mặt nạ trên da ít nhất 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Nếu làn da của bạn bị thô ráp hay bị sạm thì loại mặt nạ này sẽ mang lại sức sống cho làn da. Bạn nên cố gắng đắp loại mặt nạ này mỗi ngày hoặc ít nhất là 1 - 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy điều kỳ diện đến với làn da.
Mặt nạ cà-rốt và bơ
Cà-rốt gọt vỏ và hấp cách thủy. Đổ cà-rốt đã hấp vào một chiếc bát gỗ, sau đó cho thêm bơ và trộn đều. Thêm vào đó lòng đỏ trứng gà và trộn đều hỗn hợp. Cà-rốt và bơ giúp nuôi dưỡng làn da, trong khi trứng gà lại giúp làn da săn chắn. Vì vậy mà loại mặt nạ này mang đến nhiều lợi ích cho làn da.
Bôi hỗn hợp trên lên mặt và rửa sạch bằng nước ấm sau 30 phút. Đây là loại mặt nạ vô cùng tuyệt vời, sau một thời gian áp dụng thường xuyên, bạn sẽ có một làn da săn chắc và láng mịn.
Theo Alobacsi
Triệt lông tại gia đón mùa hè Nhiều lông sẽ làm bạn cảm thấy kém tự tin khi giao tiếp, mặc dù không quá khó để triệt hết lông bằng các phương pháp hiện đại, thay vì đó bạn hãy thử áp dụng 3 phương pháp triệt lông đơn giản dưới đây bằng các thực phẩm có sẵn trong nhà nhé. Bôi hoặc đắp các hỗn dịch tự chế lên...