Jennifer Phạm hé lộ bí quyết chăm sóc làn da tuổi 30

Theo dõi VGT trên

Bước vào tuổi 30, Jennifer Phạm càng đẹp đằm thắm và quyến rũ hơn bao giờ hết. Không chỉ rạng ngời trên sân khấu, lúc giản đơn của cuộc sống đời thường.

Chào Jennifer. Lúc nào nhìn Jenni cũng tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Bí quyết của Jennifer là gì?

Jennifer: Jenni luôn giữ tinh thần sảng khoái, suy nghĩ tích cực. Sống cởi mở và thanh thản sẽ giúp mình khỏe và trẻ lâu. May mắn hơn nữa là bên cạnh Jenni còn có gia đình yêu thương Jenni rất nhiều. Khi mình thật sự hạnh phúc, sống vui vẻ, mình sẽ tươi trẻ hơn.

Làn da tươi trẻ của Jennifer là điều mà nhiều phụ nữ ngưỡng mộ. Chế độ chăm sóc da của Jenni có gì đặc biệt?

Để cân bằng giữa công việc và gia đình, nên Jenni khá bận rộn, it có thời gian để chăm chút bản thân đâu. Vì thế Jenni luôn tìm kiếm cách đơn giản mà hiệu quả nhất.

Nghe thật tò mò, có cách nào mà vừa đơn giản lại vừa mang lại hiệu quả thật sự cho làn da?

Vẻ đẹp bên ngoài vốn mau phai, nên ngoài việc dùng mỹ phẩm dưỡng da hằng ngày mình cần chăm sóc da sâu hơn. Chăm sóc bên ngoài thì đẹp nhanh hơn, nuôi dưỡng da từ bên trong sẽ đẹp lâu dài hơn. Jenni cảm nhận rằng da khỏe hơn, tươi trẻ lâu hơn là nhờ hàng ngày kết hợp dưỡng da bên ngoài và uống dưỡng chất đẹp da.

Có rất nhiều loại sản phẩm uống làm đẹp cho da? Jennifer đang chọn loại gì?

Các bác sĩ da liễu khuyên Jenni nên ưu tiên bổ sung collagen, vì collagen là thành phần chính của da. Một khi collagen bị thiếu hụt hoặc già nua, da sẽ xuống cấp nhanh lắm. Bạn có thể chọn nhiều cách làm đẹp da, nhưng bổ sung collagen cho da là điều quan trọng hàng đầu. Bác sĩ da liễu còn khuyên nên chọn loại collagen thủy phân siêu mịn thì cơ thể mới hấp thu tốt nhất.

Video đang HOT

Rất khoa học. Cụ thể hiện nay Jennifer đang sử dụng collagen nào?

Tuy có rất nhiều nhãn collagen, nhưng Jenni đang sử dụng collagen Colami. Colami có xuất xứ từ công ty Nutrawell USA, nên Jenni cũng khá an tâm. Hơn nữa, thành phần collagen của Colami là loại collagen thế hệ mới nhất, nên rất hiệu quả và an toàn cho cơ thể. Lúc nào trong túi xách Jenni cũng có 1 lọ Colami. Ngày uống 2 hoặc 3 lần. Đơn giản, nhanh gọn mà lại hiệu quả.

Jennifer Phạm hé lộ bí quyết chăm sóc làn da tuổi 30 - Hình 1

Jennifer uống được bao lâu rồi? Cảm nhận làn da thay đổi như thế nào?

Jenni cũng chỉ mới dùng vài tháng nay. Sau 2 tuần là Jenni đã cảm nhận rõ sự thay đổi ở da. Theo Jenni tìm hiểu, đó là do Colami phối hợp giữa collagen và HA. Collagen giúp da khỏe, HA giúp da căng mịn, tươi sáng. Da Jenni mượt mà hơn, khỏe hơn thấy rõ.

Theo Kenhphunu

Bổ sung collagen cho da mà không hề tốn tiền

Tận dụng thực phẩm và mặt nạ trong thiên nhiên để bổ sung collagen cho da mà không hề tốn tiền.

Thực phẩm chứa collagen

Đậu nành

Bổ sung collagen cho da mà không hề tốn tiền - Hình 1

Sử dụng đậu nành giúp bổ sung collagen cho da hiệu quả.

Đậu nành và các sản phẩm làm từ đậu nành như sữa, đậu phụ có chứa genistein, là chất chống oxy hóa và có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, ngăn chặn lão hóa da.

Cá và các loại hạt

Omega 3 giúp làn da săn chắc, đàn hồi tốt, móng, tóc chắc khỏe, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bạn nên ăn: cá hồi, cá trích, cá mòi , hạt điều, hạt lanh, hạnh nhân,...để bổ sung lượng omega 3 cần thiết.

Rau có màu xanh đậm

Không phải là thực phẩm chứa collagen nhưng rau xanh đâm lại chứa nguồn kẽm, mangan dồi dào giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên. Nên ăn nhiều cải xoăn, cải bắp, măng tây để chống lại nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da.

Rau củ, hoa quả có màu cam, đỏ

Không chỉ giàu vitamin A,C, E các loại rau củ, hoa quả màu đỏ, cam còn chứa một lượng lycopenes giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen và chống oxy hóa cao.Ớt đỏ, cà chua, khoai lang, cà rốt, hoa quả mọng nước sẽ giúp bạn tái tạo làn da, tăng cường collagen và bảo vệ da khỏi tia UV cực tốt.

Mặt nạ collagen

Mặt nạ bơ và mật ong

Gọt vỏ trái bơ và cho vào bát, sau đó cho thêm một chút mật ong (tốt nhất là mật ong Manuka) và rồi là sữa chua. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi chúng sền sệt và bôi lên mặt. Để mặt nạ trên da ít nhất 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Nếu làn da của bạn bị thô ráp hay bị sạm thì loại mặt nạ này sẽ mang lại sức sống cho làn da. Bạn nên cố gắng đắp loại mặt nạ này mỗi ngày hoặc ít nhất là 1 - 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy điều kỳ diện đến với làn da.

Mặt nạ cà-rốt và bơ

Cà-rốt gọt vỏ và hấp cách thủy. Đổ cà-rốt đã hấp vào một chiếc bát gỗ, sau đó cho thêm bơ và trộn đều. Thêm vào đó lòng đỏ trứng gà và trộn đều hỗn hợp. Cà-rốt và bơ giúp nuôi dưỡng làn da, trong khi trứng gà lại giúp làn da săn chắn. Vì vậy mà loại mặt nạ này mang đến nhiều lợi ích cho làn da.

Bôi hỗn hợp trên lên mặt và rửa sạch bằng nước ấm sau 30 phút. Đây là loại mặt nạ vô cùng tuyệt vời, sau một thời gian áp dụng thường xuyên, bạn sẽ có một làn da săn chắc và láng mịn.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?
12:50:19 24/11/2024
Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhấtBí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất
12:42:44 24/11/2024
Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quảPhụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
09:23:21 25/11/2024
Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụnThói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụn
09:43:08 25/11/2024
Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?
18:57:18 25/11/2024
Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồiMẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi
19:00:11 25/11/2024
Nhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủaNhỏ vài giọt này vào bát nước rồi gội đầu, vừa trị gàu, vừa kích thích tóc mọc tua tủa
12:36:45 24/11/2024
Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổiCách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi
12:45:08 24/11/2024

Tin đang nóng

Mỗi lần ân ái được chồng đều cho tôi 10 triệu, tôi sung sướng hưởng thụ rồi cay mắt khi biết sự thật đằng sauMỗi lần ân ái được chồng đều cho tôi 10 triệu, tôi sung sướng hưởng thụ rồi cay mắt khi biết sự thật đằng sau
20:04:55 25/11/2024
Jung Woo Sung: "Không phải tôi không kết hôn, mà là không thể"Jung Woo Sung: "Không phải tôi không kết hôn, mà là không thể"
19:36:33 25/11/2024
Chuyện gì đang xảy ra với MC Hoàng Oanh?Chuyện gì đang xảy ra với MC Hoàng Oanh?
20:50:42 25/11/2024
Nóng: Jung Woo Sung đã có bạn gái, che giấu việc có con riêng khiến nửa kia sốc nặngNóng: Jung Woo Sung đã có bạn gái, che giấu việc có con riêng khiến nửa kia sốc nặng
20:24:53 25/11/2024
Ngoại hình gây hoang mang tột độ của sao nam bất tài nhất giới giải tríNgoại hình gây hoang mang tột độ của sao nam bất tài nhất giới giải trí
21:04:35 25/11/2024
Dũng Taylor: "Thu Phương là osin tầm cỡ quốc tế"Dũng Taylor: "Thu Phương là osin tầm cỡ quốc tế"
19:32:52 25/11/2024
Quang Linh Vlogs trồng thanh long gần 2 năm chỉ mong nhân giống, đến vụ thu hoạch gặp ngay bố Quý và cái kết "cảm lạnh"Quang Linh Vlogs trồng thanh long gần 2 năm chỉ mong nhân giống, đến vụ thu hoạch gặp ngay bố Quý và cái kết "cảm lạnh"
19:48:02 25/11/2024
Jung Woo Sung lộ ảnh tình tứ bên gái trẻ giữa ồn ào có con ngoài giá thúJung Woo Sung lộ ảnh tình tứ bên gái trẻ giữa ồn ào có con ngoài giá thú
20:47:27 25/11/2024

Tin mới nhất

Lợi ích của nước muối đối với làn da

Lợi ích của nước muối đối với làn da

18:55:06 25/11/2024
Nước muối không chỉ hữu ích cho da mặt mà còn có thể sử dụng cho tóc. Nó giúp loại bỏ gàu, kích thích tuần hoàn máu trên da đầu và hấp thụ dầu thừa cũng như độ ẩm, ngăn chặn sự phát triển của nấm.
Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?

Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?

09:46:58 25/11/2024
Giống như da đầu, không khí mùa đông trong lành và hệ thống sưởi trong nhà có thể làm khô da. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem dưỡng ẩm và máy tạo độ ẩm trong nhà.
'Mẹo' giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường

'Mẹo' giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường

10:36:26 24/11/2024
Có nhiều loại đồ uống lành mạnh, nhưng nước lọc là lựa chọn thay thế tốt nhất cho đồ uống có đường vì không chứa calo. Để nước dễ uống hơn, bạn có thể thêm vào nước lọc vài lát chanh hoặc dưa chuột.
Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt

Tái chế túi trà: Cách đơn giản chăm sóc đôi mắt

20:18:10 23/11/2024
Quầng thâm hay còn gọi là quầng thâm quanh mắt là do lưu thông máu dưới mắt kém và có thể được giải quyết bằng chất chống oxy hóa có trong trà. Điều này giúp vùng da này trở nên sáng hơn và mềm mại hơn khi sử dụng thường xuyên.
Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

09:40:53 23/11/2024
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.
Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày

Giữ làn da trẻ trung với những thói quen đơn giản hàng ngày

09:39:29 23/11/2024
Bằng cách bảo vệ cấu trúc màng tế bào, những chất béo tốt này giúp da mịn màng và căng mọng, đồng thời làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ.
'Thủ phạm' khiến mặt chi chít mụn

'Thủ phạm' khiến mặt chi chít mụn

09:37:00 23/11/2024
Hãy tìm cách thư giãn và giảm stress, như tập yoga, thiền, thể dục hoặc các hoạt động sở thích. Việc duy trì một thói quen sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn.
Mẹo nhỏ giúp tóc khỏe đẹp trong mùa đông

Mẹo nhỏ giúp tóc khỏe đẹp trong mùa đông

09:34:28 23/11/2024
Nên sử dụng khăn bông mới, sợi nhỏ mềm mại, dễ thấm hút nước để lau tóc. Qua trình lau tóc chỉ dùng tay bóp nhẹ giúp tóc khô mà không bị cọ xát mỗi khi lau tóc.
Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

Xịt khoáng gây hại như thế nào cho làn da nếu sử dụng sai cách?

15:02:15 22/11/2024
Đây là công dụng đầu tiên và quan trọng nhất của xịt khoáng. Khi làn da cảm thấy khô căng, chỉ cần xịt một lớp sương mỏng, bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mát và làn da được cấp ẩm tức thì.
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông

Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông

15:01:10 22/11/2024
Nước ấm giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu dễ dàng, vừa không khiến tóc bị ảnh hưởng và nên dội nước xuôi theo chiều mái tóc để tránh rối tóc và gây rụng tóc...
Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô

Trà xanh và 7 thức uống buổi sáng khác tốt cho sức khỏe, giúp đẹp da mùa hanh khô

10:25:04 22/11/2024
Cách chuẩn bị rất đơn giản: Rót một cốc nước ấm rồi thêm nước cốt của nửa quả chanh và chút mật ong vào nước rồi khuấy đều trước khi uống.
Làm đẹp da với nước ép lựu

Làm đẹp da với nước ép lựu

09:58:51 22/11/2024
Nước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.

Có thể bạn quan tâm

Tại sao những con tàu tại Nhật Bản luôn đến đúng giờ?

Tại sao những con tàu tại Nhật Bản luôn đến đúng giờ?

Lạ vui

00:41:59 26/11/2024
Sự đúng giờ của tàu hỏa Nhật Bản phát sinh từ sự nhấn mạnh văn hóa về thời gian, công nghệ tiên tiến, đào tạo nghiêm ngặt và lập kế hoạch tỉ mỉ.
Sau ly hôn, mẹ "thăm" con qua camera giám sát: Chứng kiến con gái cầu cứu, người phụ nữ đau đớn vô cùng

Sau ly hôn, mẹ "thăm" con qua camera giám sát: Chứng kiến con gái cầu cứu, người phụ nữ đau đớn vô cùng

Netizen

23:45:40 25/11/2024
Một câu chuyện thương tâm xảy ra tại Giang Tô (Trung Quốc). Cặp vợ chồng vì không tìm ra tiếng nói chung nên đã chọn cách kết thúc cuộc hôn nhân của mình.
Sơn Tùng M-TP xin lỗi, tự nói với chính mình: "Mày nợ nhiều người lắm đấy"

Sơn Tùng M-TP xin lỗi, tự nói với chính mình: "Mày nợ nhiều người lắm đấy"

Nhạc việt

23:33:05 25/11/2024
Sau đêm nhạc đốt cháy trung tâm thủ đô Hà Nội tối qua, mới đây trên trang cá nhân, Sơn Tùng M-TP bất ngờ đăng tải dòng trạng thái cực suy .
"Hiện tượng lạ" trên sóng VTV

"Hiện tượng lạ" trên sóng VTV

Phim việt

23:20:56 25/11/2024
Hoa sữa về trong gió vừa khép lại hành trình 56 tập phim trên sóng VTV1. Có lẽ đã rất lâu rồi mới có một bộ phim lạ như thế trên sóng giờ vàng.
Phim Hàn hay tới độ rating tăng 189% chỉ sau 1 tập, nam chính "đẹp điên đảo" còn là ngoại lệ hiếm có của showbiz

Phim Hàn hay tới độ rating tăng 189% chỉ sau 1 tập, nam chính "đẹp điên đảo" còn là ngoại lệ hiếm có của showbiz

Phim châu á

23:17:50 25/11/2024
Ngay tuần lên sóng đầu tiên, Love Your Enemy đã chứng minh được sức hút mạnh mẽ của mình với tỷ suất người xem tăng chóng mặt chỉ sau một tập.
Mỹ nhân Việt bị 200 con chuột bò khắp người gây sốc

Mỹ nhân Việt bị 200 con chuột bò khắp người gây sốc

Hậu trường phim

23:15:32 25/11/2024
Chia sẻ về kỷ niệm đáng nhớ khi ghi hình bộ phim Linh Miêu, Trâm Bùi cho biết đó là cảnh quay cùng hơn 200 chú chuột. Rất may là cô không sợ chuột nên mới có thể hoàn thành được cảnh quay này.
Quỳnh Kool đẹp tựa 'nàng thơ', NSƯT Chiều Xuân U60 trẻ bất ngờ

Quỳnh Kool đẹp tựa 'nàng thơ', NSƯT Chiều Xuân U60 trẻ bất ngờ

Sao việt

23:13:25 25/11/2024
Diễn viên Quỳnh Kool khoe nét trong trẻo, ngây thơ với phong cách nàng thơ . NSƯT Chiều Xuân trẻ hơn chục tuổi nhờ kiểu tóc mới.
Nam thần gây sốt với màn trình diễn như "xé phim bước ra", biến MAMA 2024 thành concert riêng của mình!

Nam thần gây sốt với màn trình diễn như "xé phim bước ra", biến MAMA 2024 thành concert riêng của mình!

Nhạc quốc tế

23:06:43 25/11/2024
Với chất giọng trầm ấm, truyền cảm cùng giai điệu nhẹ nhàng, trữ tình của bản hit, Byeon Woo Seok bỏ bùa mê hoặc toàn khán giả có mặt ở MAMA 2024
Kết hợp với huyền thoại Rock Việt, thí sinh team B Ray mang đến sân khấu đầy xúc động nhưng vẫn bị loại một cách đáng tiếc

Kết hợp với huyền thoại Rock Việt, thí sinh team B Ray mang đến sân khấu đầy xúc động nhưng vẫn bị loại một cách đáng tiếc

Tv show

22:42:02 25/11/2024
Những câu rap thấm đẫm sự chiêm nghiệm, rất đời thường của NGẮN càng trở nên day dứt, sầu muộn qua giọng hát của Hải Bột - huyền thoại làng rock Việt.
Tổ phó quản lý chợ trộm vé số của người bán dạo

Tổ phó quản lý chợ trộm vé số của người bán dạo

Pháp luật

22:37:33 25/11/2024
Sáng 21/11, Công an phường Tân Hội tiếp nhận tin trình báo của bà Trần Thị Mua (SN 1970, ngụ địa phương) về việc bị mất trộm cọc vé số 155 tờ khi đang bán dạo tại chợ Tân Hội.
Phát ngôn khiến Jung Woo Sung bị "lật mặt" giữa "bão" đời tư

Phát ngôn khiến Jung Woo Sung bị "lật mặt" giữa "bão" đời tư

Sao châu á

22:19:24 25/11/2024
Giữa lúc sóng gió đời tư dồn dập, cư dân mạng tiếp tục hướng làn sóng chỉ trích đến Jung Woo Sung khi phát biểu trước đây của anh về chuyện tình cảm bị đào lại.