huấn luyện viên mai đức chung

Mẹ U50 trẻ hơn gái 20, bí quyết đơn giản ngay trong nhà bạn

Nhiều phụ nữ viện cớ bận rộn, con nhỏ không thể rèn luyện và chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, trên thực tế, họ chỉ cần dành 1 tiếng mỗi ngày để có thể trở nên trẻ đẹp hơn, như trường hợp của bà mẹ U50 Dasolmom.

Nghe các chuyên gia Nhật Bản khuyên dùng 8 thực phẩm giảm cân, giảm mỡ hiệu quả

Nhiều người nghĩ rằng muốn giảm cân thì phải ăn ít và vận động nhiều hơn. Nhưng chỉ cần ăn đúng loại thực phẩm là bạn có thể giảm cân và có được thân hình cân đối.

Giảm 47 kg để trở thành huấn luyện viên

Từng nặng hơn 100 kg do ăn quá nhiều, tinh thần và sức khỏe của Tanisha (29 tuổi, Mỹ) bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sau đó, cô quyết định tập gym và ăn uống lành mạnh hơn.

Giáo trình tập luyện “2 tuần phép thuật cho cơ thể” khiến chị em phát sốt bị HLV bóc trần sự thật ra sao?

Trong cuốn giáo trình 2 tuần phép thuật cho cơ thể, cô gái đã để những tiêu đề tập luyện theo từng ngày vô cùng cuốn hút, khiến người xem không khỏi tò mò. Thế nhưng, các huấn luyệ...

Truyền thông Trung Quốc cáo buộc “động trời”, phụ huynh phải ngủ với HLV để con được đá bóng?

Sau những phát biểu gây xôn xao của huyền thoại CLB Chelsea Didier Drogba, tờ báo Trung Quốc đã chỉ ra thực trạng đáng buồn của nền bóng đá nước này.

Đặt lên bàn cân Công nương Monaco và Meghan Markle: 2 nàng dâu đồng hương nhưng số phận khác nhau hoàn toàn

Cùng là những người trong giới giải trí đến từ Mỹ và làm dâu hoàng gia nhưng Công nương Monaco và Meghan lại tạo ra dấu ấn vô cùng khác nhau.

Lý do không nên tập cố ở phòng gym

Thuật ngữ training to failure khá quen thuộc với dân thể hình. Đây là kiểu tập nhận về nhiều ý kiến trái chiều.

Hot girl “PT hàng đầu Việt Nam” dính phốt ăn cắp chất xám đem tổng hợp tài liệu rồi bán để làm “từ thiện”

Danh xưng này được một số trang web dành cho HLV Huỳnh Thị Tố Như (biệt danh Huỳnh Vương Anh Túc) người được hội chị em bỉm sữa tôn là người truyền cảm hứng để thay đổi bản thân.

Cách tài tử ‘Goblin’ duy trì thể hình vạm vỡ

Ở tuổi 42, nam diễn viên vẫn duy trì chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt hàng ngày.

Cách nghệ sĩ đạt vóc dáng đẹp nhất khi chụp hình

Huấn luyện viên Ju Hyun tiết lộ người nổi tiếng cần giảm nước, hạn chế uống nước sau 21h... trước mỗi buổi chụp.

‘Hot girl fitness’ Trang Lê bật mí bí quyết có body bốc lửa

Từ một cô gái có thân hình gầy kém hấp dẫn, Trang Lê dành 3 năm luyện cơ bụng, mông trái đào, trở thành HLV thể hình nóng bỏng. Trang Lê Fitness là kênh quen thuộc của hội mê gym m...

Chàng trai có eo 66 cm dù ăn 5 bữa một ngày

Từng bị bắt nạt vì quá gầy gò, Bonheur hiện là huấn luyện viên thể hình với vóc dáng rắn rỏi, bờ vai rộng gấp đôi số đo vòng eo.

Huấn luyện viên có phát ngôn gây sốc thí sinh center, netizen Hàn chỉ trích Mnet “chơi đùa với giấc mơ của người khác”

Vào ngày 20/8, chương trình sống còn của Mnet Girls Planet 999 đã lên sóng tập 3. Trong tập này, các thí sinh của Girls Planet 999 đã tranh tài thể hiện lại 2 hit đình đám của BLAC...

Bóng đá nữ chuẩn bị cho đấu trường lớn

Bảng B, vòng loại Giải vô địch bóng đá nữ châu Á 2022 (AFC Womens Asian Cup) sẽ diễn ra từ ngày 23-9 đến 29-9-2021, tại Tajikistan.

Tuyển nữ Việt Nam có 3 trận đấu Vòng loại Asian Cup vào cuối tháng 9

Đội tuyển nữ Việt Nam sẽ có trận mở màn gặp Đội tuyển nữ Afghanistan ngày 23/9. Hai trận đấu tiếp theo lần lượt gặp Maldives và chủ nhà Tajikistan vào hai ngày 26/9 và 29/9.

Vương Nhất Bác là đối thủ ‘đáng gờm’ của Trương Nghệ Hưng tại ‘Đây chính là nhảy đường phố 4′?

Vương Nhất Bác và Trương Nghệ Hưng đều là những nghệ sĩ nổi tiếng tài năng, chính vì vậy sự xuất hiện của họ trong vai trò đội trưởng khiến khán giả vô cùng hào hứng.

5 điều cần làm ngay sau khi tập thể dục

Nhiều người sau khi tập luyện xong thường vội vàng ra khỏi phòng tập, thay quần áo khô rồi đi tắm hoặc về nhà.

Phong cách đời thường của nữ vận động viên bơi lội đội tị nạn

Yusra Mardini chuộng trang phục có các chi tiết gợi cảm, khoe khéo vóc dáng cân đối. Bên cạnh đó, cô biết cách điều chỉnh quần áo sao cho phù hợp với hoàn cảnh.

Cựu thành viên IZ*ONE bị chèn ép trên show Mnet, huấn luyện viên Produce 48 lập tức bênh trò “ruột” cực gắt

Ngay cả với cựu huấn luyện viên khó tính Bae Yoon Jung, việc Chaeyeon (cựu thành viên IZ*ONE) bị phân biệt đối xử đến mức bật khóc trên chương trình, cũng khiến cô cảm thấy bất bìn...

Vận động viên Belarus xin tị nạn ở Nhật

Vận động viên chạy nước rút Belarus Timanovskaya xin tị nạn ở Nhật sau khi chỉ trích huấn luyện viên.

Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 45 kg

Jackson Desjardins xây dựng một số thói quen đơn giản hàng ngày để giảm cân.

Bài tập tại nhà cho mùa giãn cách

Trong tình thế dịch bệnh kéo dài, các bài tập kéo giãn cơ thể là lựa chọn phù hợp cho việc luyện tập tại nhà.

11 động tác giảm mỡ bụng dưới cho nữ

Huấn luyện viên người Nhật Sagawa Yuka hướng dẫn thực hiện 11 động tác chỉ trong vòng 8 phút.

Thân hình lực lưỡng của cụ ông 72 tuổi

Được mệnh danh là Arnie Trung Quốc, cụ ông Yang Xinmin sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và trẻ hơn tuổi thật nhờ 40 năm tập thể hình liên tục.

Cầu thủ Ngoại hạng Anh phải tiêm đủ hai mũi vaccine Covid-19

Cầu thủ, HLV và nhân viên của Ngoại hạng Anh sẽ phải tiêm vaccine để tránh nguy cơ giải đấu bị gián đoạn trong mùa mới khi Covid-19 đang bùng phát trở lại.

Song Mino gặp lại Basick với tư cách “giám khảo thí sinh” tại mùa 10 của “Show Me The Money”

Vừa qua, thông tin Song Mino (Winner) trở thành một phần của đội huấn luyện viên cho chương trình Show Me The Money 10 cùng rapper Gray đã thu hút nhiều sự quan tâm từ công chúng.

Tầm nhìn của Solskjaer ở Man Utd

Manchester United của huấn luyện viên Ole Gunnar Solskjaer đang có kế hoạch phát triển cụ thể, hướng tới mùa giải mới thành công hơn.

Tin dữ tới tấp ập đến: T1 thông báo Giám đốc vận hành của tổ chức vừa qua đời vì bạo bệnh

Khi nội bộ T1 vẫn còn đang rối như tơ vò sau vụ việc sa thải 2 HLV Daeny và Zefa, thì mới đây, người hâm mộ cũng như các thành viên của tổ chức này lại tiếp tục phải đón nhận một t...

Torres bắt đầu sự nghiệp huấn luyện viên

Cựu danh thủ người Tây Ban Nha sẽ tái xuất sân cỏ trong vai trò huấn luyện viên.

Điều HLV Park Hang-seo lo lắng nhất chính là “chiếc mặt nạ” của đội tuyển Trung Quốc

Ngay cả khi đánh bại Syria và giành vé lọt vào giai đoạn 3 vòng loại World Cup 2022 khu vực châu Á với tư cách đội nhì bảng xuất sắc nhất, sức mạnh của đội tuyển Trung Quốc vẫn bị ...

Tuyển Anh hụt vô địch Euro: “Trăm cái sai” của Southgate

Tuyển Anh có thời cơ vàng vô địch Euro 2020 tại sân nhà Wembley, nhưng rốt cuộc họ thất bại. Trách nhiệm lớn nhất trong thất bại của tuyển Anh thuộc về huấn luyện viên Gareth South...

Trang phục của HLV Mancini được khen ngợi

Huấn luyện viên tuyển Italy - Roberto Mancini - được loạt tạp chí thời trang khen ngợi với bộ suit xanh lam ở Euro 2021.

Ngoại hình của Rooney thay đổi

Cựu thủ quân Man Utd khiến cổ động viên bất ngờ với diện mạo khi tham gia buổi phỏng vấn trên truyền hình.

Vì sao UAE thành công ở vòng loại World Cup 2022?

Huấn luyện viên Bert van Marwijk thay đổi nhân sự để hướng đến vòng loại thứ ba World Cup 2022.

Huấn luyện viên tuyển Italy đeo đồng hồ 250.000 USD trên sân

Huấn luyện viên Roberto Mancini gây chú ý tại giải Euro năm nay với phong cách thời trang sang trọng, lịch lãm.

Chế độ giảm cân “ăn chất béo để diệt mỡ thừa” nghe qua tưởng hay nhưng giới chuyên gia chỉ rõ những tác động tiêu cực

Bạn sẽ phải suy nghĩ lại nếu có kế hoạch ăn chất béo để đốt mỡ thừa trong cơ thể bởi cả huấn luyện viên lẫn chuyên gia dinh dưỡng đều không hứng thú với phương pháp này.

Herve Renard từ thất bại ở V.League tới mục tiêu World Cup

17 năm sau khi chia tay CLB Nam Định, huấn luyện viên Herve Reynard hiện dẫn dắt Saudi Arabia, đối thủ của tuyển Việt Nam ở vòng loại thứ ba World Cup 2022.

Thân hình rực lửa của huấn luyện viên thể dục kiếm hàng triệu USD

Pamela Reif hiện là một huấn luyện viên thể dục nổi tiếng và có sức ảnh hưởng trên thế giới khi kiếm hàng triệu USD nhờ các clip dạy tập luyện.

Sina: ‘Tuyển Hàn Quốc chưa chắc thắng Trung Quốc’

Truyền thông Trung Quốc nhận định sức mạnh đội tuyển quốc gia đã được cải thiện nhiều dưới sự dẫn dắt của huấn luyện viên Li Tie.

Kinh ngạc cụ bà làm huấn luyện viên thể hình ở tuổi 90

Dù cho đã bước sang tuổi 90 vào ngày 15/1 năm nay, bà Takishima Mika dường như còn năng động và có vóc dáng săn chắc hơn cả nhiều người trẻ tuổi.

Bị huấn luyện viên thể hình sàm sỡ, cô gái nghĩ ra “chiêu độc” để dụ kẻ quấy rối vào bẫy

Chia sẻ trải nghiệm của mình, cô gái mong muốn những cô gái khác gặp phải hoàn cảnh tương tự hãy dũng cảm đứng lên tố cáo những kẻ biến thái.

Diễn viên Hollywood làm gì để có thân hình săn chắc?

Cole Sprouse nổi tiếng là biểu tượng phong cách. Bên cạnh đó, vóc dáng cân đối giúp anh tự tin mặc đẹp nhiều kiểu trang phục.

Phản đối chuyện giảm cân cực đoan bằng cách ăn quá ít, tập quá nhiều, HLV “bật mí” nguyên tắc đảm bảo sức khỏe, tính mạng khi giảm cân

HLV Mai Chi mới đây có những chia sẻ về các cách giảm mỡ, giảm cân vô cùng phản khoa học mà cô nhận được từ các học viên trong thời gian qua. Điều đáng nói, những học viên này đều ...

Vì sao nhà virus học hàng đầu của Bỉ bị lính bắn tỉa lùng giết?

Chuyên gia Covid-19 hàng đầu của Bỉ đang phải lánh nạn vì bị một tay súng bắn tỉa cực đoan lùng giết.

5 đội bóng lớn thay huấn luyện viên

Mùa giải 2021/22 hứa hẹn diễn ra hấp dẫn khi hàng loạt CLB lớn có sự thay đổi từ băng ghế chỉ đạo.

Người phụ nữ vô tình gửi nhầm ảnh hở hang cho huấn luyện viên cá nhân khiến bạn gái của anh ta phẫn nộ

Mặc dù huấn luyện viên cá nhân của Gemma có thể nhìn thấy khía cạnh hài hước của sự việc, nhưng bạn gái của anh chàng đang nổi điên.

Triệu phú Trung Quốc mua đội bóng rồi ‘ép’ HLV để con trai nặng 126kg đá chính

Triệu phú Trung Quốc He Shihua đã mua đội bóng Zibo Cuju ở Giải hạng nhất Trung Quốc và yêu cầu huấn luyện viên luôn xếp đứa con trai nặng 126kg của ông trong đội hình xuất phát.

Điều chưa kể về “người đặc biệt” Lê Thụy Hải

Khi nhận được tin anh Lê Thụy Hải qua đời, không chỉ riêng tôi mà rất nhiều người hâm mộ bóng đá vô cùng xúc động.

Thành Lương, Như Thành đến tiễn biệt HLV Lê Thụy Hải

Nhiều quan chức, HLV, cầu thủ đã tới tiễn đưa hương hồn cố HLV Lê Thụy Hải sáng 8/5 tại Hà Nội.

“Sân cỏ thanh xuân”

Là chủ đề chương trình Quán thanh xuân tháng 5 sẽ lên sóng đến với khán giả vào 20h40 ngày 9-5 tới trên kênh VTV1.