hoi tam nang duong sinh

Vận trình khoa học cho một chế độ dinh dưỡng và lối sống hợp lý

Mọi sự căng thẳng, thiếu ngủ, hút thuốc lá và tắm nắng có thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sự kết hợp của các yếu tố này là một nguyên nhân phổ biến của sự lão hóa da sớm.

Dược thiện kiện tỳ, dưỡng dương

Các nhà dưỡng sinh Đông y cho rằng mùa hạ tuy dương khí vượng thịnh bên ngoài nhưng khí âm lại tiềm ẩn bên trong cơ thể, vậy nên trời tuy nóng chớ tham mát, dưa tuy ngon chớ ăn nhi...

Cổ nhân hé lộ bí quyết vô bệnh trường sinh: Tránh được 3 điều này thì con người có thể sống lâu trăm tuổi

Người xưa đã tổng kết ra 3 nguyên nhân chính khiến con người bị bệnh và đưa ra lời khuyên giúp chúng ta biết chú ý giữ gìn sức khỏe. Kể từ khi dịch bệnh Virus viêm phổi Vũ Hán bùng...

Sân vườn chỉ trồng hoa cỏ quá nhàm và phí, 4 sáng kiến này sẽ khiến bạn phải trầm trồ

Nếu sân vườn của bạn chỉ đang trồng vài loại hoa cỏ đơn giản thì thật nhàm chán và lãng phí không gian đấy. Có 4 cách giúp bạn nâng tầm sân vườn một cách kỳ diệu, hãy thử xem nhé.

Đà điểu trêu du khách tắm nắng

Nhóm người giật mình và bật dậy khi nhận ra con vật to lớn đi ngang qua.

Mắc ung thư giai đoạn cuối, tưởng như từ bỏ điều trị nhưng người đàn ông này đã sống tới 102 tuổi nhờ biết cách dưỡng sinh

Theo New York Times, nhờ biết cách chăm sóc sức khỏe đúng đắn, người đàn ông này đã trở thành điều kỳ diệu của y học khi chiến thắng căn bệnh ung thư suốt hàng chục năm.

Lời khuyên dưỡng sinh ngày 30 Tết của danh y 91 tuổi: “3 chữ vàng” để khỏe mạnh, sống lâu

Danh y Ký sinh vào tháng 10/1930, năm nay 91 tuổi, sức khỏe vẫn rất tốt, ông không chỉ ngồi ở phòng mạch bác sĩ để làm việc thường xuyên mà còn tham gia nhiều nghiên cứu y học.

Bí quyết sống thọ của cụ ông 50 năm không bị cảm, 60 năm cân nặng không đổi

Bác sĩ nổi tiếng Wang Minqing, 88 tuổi có nhiều kinh nghiệm trong việc giữ gìn sức khỏe rất đáng học hỏi.

Mẹ chồng gọi điện kể tội con dâu lười, bẩn; không ngờ thông gia đáp một câu khiến bà im bặt

Mẹ chồng em tính tình khó chịu, mặt mũi lúc nào cũng nhăn nhó buồn phiền. Nhiều khi em nghĩ mãi cũng không hiểu vì sao cùng là phận phụ nữ, bà cũng từng đi làm dâu mà với em, bà kh...

Còi xương ở trẻ em: Những điều cần biết

Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi, phospho (là những chất cần thiết cho sự phát triển của xương).

Tê tay chưa chắc là do mỏi, có thể là dấu hiệu của 4 bệnh này

Tê tay về cơ bản ai cũng đã từng gặp, nhiều người tưởng là do mệt mỏi, nhưng một số bác sĩ cho biết, tê tay còn có thể là dấu hiệu của 4 bệnh.

Người đàn ông 39 tuổi sống trong viện dưỡng lão

Bắt đầu cuộc sống cao tuổi, hoạt động thường ngày của người đàn ông này ngoài tắm nắng, tập thể dục còn biểu diễn văn nghệ với người già.

Dưỡng sinh theo quy luật tự nhiên

Những vùng khí hậu lạnh, đất cao phần nhiều lắm táo khí, những vùng đất thấp nhiều thấp khí. Cho nên khí hậu, thiên thời, tính chất của đất, nước giữa các vùng miền cũng khác nhau,...

Nguy hiểm khi bổ sung vitamin D quá liều ở trẻ nhỏ

Vitamin D có vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương chắc khỏe, cũng như góp phần tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch của trẻ.

Có nên tắm nắng cho trẻ nhỏ?

Tắm nắngcho trẻ nhỏ nhằm phòng ngừa còi xương do thiếu vitamin D, được phổ biến trong cộng đồng trước đây.

Bà nội “ham vui”

Ba cháu nói, bà nội có bạn trai cũng không sao, miễn là ông bạn kia không có vợ. Thế rồi má cháu điều tra, phát hiện ra vợ của ông kia đang ở nước ngoài với con gái.

Trương Quỳnh Anh đến uống trà, thư giãn và thưởng hoa cùng Hum Spa

Trương Quỳnh Anh là nghệ sĩ đầu tiên đến tham gia trải nghiệm không gian và dịch vụ massage trị liệu cứu huyệt dưỡng sinh Đông y độc đáo ở Hum Spa.

Hoa Thạch Thảo – Đặc điểm, ý nghĩa, cách trồng và cách cắm hoa đẹp

Hoa Thạch Thảo (Cúc cánh mối) là loài hoa dại mang vẻ đẹp cuốn hút và những giá trị ý nghĩa ít ai biết được. Còn gì đẹp đẽ hơn là tự tay bạn cắm một bình hoa Thạch Thảo ở trong nhà...

Những việc nên làm vào buổi sáng vừa trẻ lâu, vừa tốt đủ đường cho sức khỏe

Buổi sáng sau một giấc ngủ dài bạn hãy làm ngay những việc này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, trẻ lâu.

Tắm nắng tương đương với việc bổ sung canxi? Nghĩ vậy mẹ đã mắc sai lầm

Nhiều phụ huynh cho rằng tắm nắng là cách hay để trẻ tổng hợp vitamin D, hấp thụ canxi tốt hơn. Nhưng sự thật là như thế nào?

Chỉ bằng một đoạn văn này, người phụ nữ đã khiến chồng mình “không dám” có tiểu tam

Không khóc lóc, cũng không tức giận, người phụ nữ này khiến cả thế giới thán phục chỉ bằng một đoạn văn cao tay khiến người đàn ông của mình hồi tâm chuyển ý, không dám có người ph...

Cụ bà 107 tuổi nhưng trẻ như 67 tuổi, bí quyết trường thọ không phải là tập thể dục nhiều mà là 3 điều này

Cụ Trương năm nay 107 tuổi, tinh thần rất minh mẫn, cụ chia sẻ bí quyết trường thọ không phải do tập thể dục nhiều, mà là nằm ở 3 điều này.

5 sai lầm cực lớn trong cuộc sống nhưng nhiều người lại răm rắp tin rằng “thế mới tốt cho sức khỏe”, bạn mắc phải dù 1 sai lầm cũng phải sửa ngay

Bí quyết sống khỏe được quan tâm nhưng có nhiều quan niệm mà bạn vẫn lầm tưởng khiến cho hiệu quả dưỡng sinh hằng ngày bị giảm đi. Bạn có trúng chiêu không?

“Đời người có một cái ngốc, không bệnh mà uống thuốc là ngốc nhất”: dưỡng sinh khoa học, ắt trường sinh bất lão

"Đời người có một cái ngốc, không bệnh mà uống thuốc là ngốc nhất. Trước 40 tuổi, bắt buộc phải tập thể dục thể thao; trước 50 tuổi, tập vừa phải; sau 60, tuổi, không tập, bảo dưỡn...

Những bằng chứng xác nhận “kho báu vô giá” trong ánh mặt trời: Biết càng sớm, sống càng lâu

Càng ngày càng có nhiều bằng chứng chứng minh rằng việc phơi nắng, tắm nắng hay vận động ngoài trời có thể mang lại tác dụng vô giá đối với sức khỏe, tránh ung thư, tăng tuổi thọ.

Cảnh giới cao nhất trong dưỡng sinh là dưỡng tâm: Tâm thái của bạn, tiềm ẩn phong thủy của bạn

Tâm thái khi đã thay đổi, thái độ cũng theo đó mà thay đổi; thái độ thay đổi, thói quen cũng thay đổi

Bị đuổi khỏi hồ bơi vì mặc bikini

Một người phụ nữ 39 tuổi tại Australia bức xúc khi bị nhân viên bảo vệ mời ra khỏi khu vực hồ bơi với lý do trang phục không phù hợp.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp hấp thụ vitamin D lại không hại da

Tắm nắng là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đặc biệt là các bé sơ sinh giúp bé hấp thụ vitamin D và phát triển cơ, xương, khớp.

Bố mẹ không cao nhưng con lênh khênh gần 2m, cả khu phố ngạc nhiên lân la hỏi bí quyết nuôi con thì ra chỉ nằm ở 3 việc này

Hàng xóm cứ đùa rằng chắc anh chị bón phân nên các con mới cao đến thế.

Check-in 4 cây cầu gỗ trên biển nổi tiếng ở Việt Nam

Nằm giữa vùng biển xanh ngắt với kiến trúc mộc mạc, những cây cầu gỗ đặc biệt này là điểm sống ảo thu hút giới trẻ khi du lịch.

Sau cơn say nắng

Từ ngày anh ngoại tình, trong nhà không tiếng cười, mâm cơm không đủ mặt vì anh luôn ăn sau... Anh chỉ quan tâm cảm xúc của mình mà không nghĩ Linh cũng cần lắm sự đồng lòng, chia ...

Cụ bà 103 tuổi chia sẻ bí quyết bất ngờ giúp xương chắc khỏe

Kết quả kiểm tra cho thấy, xương của người phụ nữ 103 tuổi này chỉ vừa mới 60 tuổi (theo tuổi sinh học) và không hề có triệu chứng loãng xương thường gặp ở người cao tuổi.

Đôi sư tử thấy trâu rừng liền chạy trối chết

Rõ ràng, trâu rừng vẫn luôn là kẻ địch đáng gờm với sư tử.

Tại sao bạn nên đến Pháp ít nhất 1 lần vào mùa hè?

Nếu ghé thăm Paris vào mùa hè bạn sẽ có cơ hội tận hưởng thành phố này một cách trọn vẹn.

Đàn bà dù đẹp và giỏi đến mấy nếu phạm 3 điều này sớm muộn gia đình lục đục, gia đạo bất hòa

Nếu bạn không biết chăm sóc cho cơ thể khỏe mạnh thì sau này đau ốm bạn sẽ tốn kém nhiều khoản tiền ngoài dự tích. Những khoản chi phí ấy có thể làm sụp đổ cả một gia đình.

Đến tuổi xế chiều, có 3 việc nhất định phải tránh nếu không muốn gia đình lục đục, gia đạo bất hòa

Đời người có 3 việc, nếu không biết kiểm soát hoặc tránh được thì cố đến đâu gia đình cũng khó mà hạnh phúc.

Tin ’sốc’: Cậu bé 16 tuổi chết ngay lập tức chỉ vì chạm vào con cá kỳ lạ khi đang lặn biển

Ban đầu, người ta cho rằng cậu bé 16 tuổi đã chết đuối nhưng các bác sĩ đã hoàn toàn bị sốc khi phát hiện ra nguyên nhân chỉ vì chạm vào 1 loại cá bí ẩn, kỳ lạ, sặc sỡ và hiếm gặp.

Những hòn đảo Việt Nam mang tên các loài động vật

Đảo Khỉ

Cụ bà thọ 103 tuổi nhưng xương chắc khỏe như người mới 60 khiến bác sĩ cũng phải sửng sốt: Bí quyết không phải là đi bộ nhiều mà ở 2 điều này

Theo kết quả kiểm tra, các bác sĩ vô cùng ngạc nhiên khi thấy tuổi thọ xương của cụ Lý mới như người ngoài 60 tuổi, không có triệu chứng loãng xương như những người cao tuổi khác.

Khỏa thân đuổi theo lợn rừng

Mải khỏa thân tắm nắng, người đàn ông bị lợn rừng lấy trộm máy tính xách tay và chạy mất.

Phơi nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

Các mẹ đều biết rằng việc phơi nắng cho trẻ sơ sinh là cần thiết và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng các...

Khu nghỉ dưỡng xa xỉ tốt nhất thế giới giá tới 1.545 USD/đêm

Baros Maldives là một trong những khu nghỉ dưỡng đầu tiên tại đảo quốc Maldives. Hiện có mức giá ưu đãi dao động 502-1.545 USD/đêm.

H’Hen Niê đã làm gì để có làn da nâu bóng khỏe?

Nàng hoa hậu có bí quyết riêng trong việc làm da nâu khỏe khoắn, tự nhiên.HHen Niê trở nên khác biệt khi đứng cạnh nhiều người đẹp tại cuộc thi nhan sắc nhờ làn da nâu và mái tóc n...

Nuôi con bay như chim, kêu “nhức đầu”, nhàn tênh mà kiếm hàng trăm triệu

Đây là một giống gà nhưng có thể bay như chim, ăn tạp và đang trở thành con vật đưa về nhiều tiền cho mọi người.

[ẢNH] Trên siêu du thuyền Ronaldo đưa bạn gái xinh đẹp đi nghỉ có gì?

Cùng khám phá những tiện nghi đẳng cấp nhất bên trong chiếc siêu du thuyền trị giá 5,5 triệu bảng của Cristiano Ronaldo.

Thực hiện 8 thói quen đơn giản giúp bạn tránh xa bệnh tật trong mùa Covid-19

Trong thời điểm dịch Covid-19 đang bùng phát trở lại, chúng ta cần nâng cao các biện pháp phòng bệnh. Dưới đây là 8 thói quen đơn giản giúp bạn giữ gìn sức khỏe, tránh xa bệnh tật.

Những cách chữa bệnh vảy nến dễ thực hiện tại nhà

Vảy nến (psoriasis)làmột bệnh da liễu mãn tính, tiến triển liên quan đến sự tăng sản bất thường về tế bào da. Bệnh thường có biểu hiện là các mảng da bong tróc thành vảy, gây ngứa,...

Sắc vóc thanh xuân đầy sức sống của ‘bóng hồng’ Hà Lan Robin Holzken

Đây là năm thứ 3 liên tiếp Robin Holzken góp mặt trên tạp chí Sports Illustrated (SI) và lần nào cô cũng khiến phái mạnh khó lòng rời mắt.

Những điểm vui chơi trên đảo Hòn Thơm

Du khách có thể nằm tắm nắng, đọc sách trên bãi Trào, chơi dù lượn... hay trải nghiệm 21 trò chơi tại công viên nước Aquatopia Water Park.

Rạp chiếu phim trên mặt nước tại bãi biển nhân tạo bên bờ sông Seine

Paris Plage - Bãi biển Paris nhân tạo nằm dọc theo bờ sông Seine và hồ nhân tạo lớn nhất Paris, Bassin de la Villette. Ra đời từ năm 2002