Hoa hậu H’Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết

Theo dõi VGT trên

Hoa hậu H’Hen Niê gia nhập hội mỹ nhân tăng cân sau Tết với vòng 2 ngấn mỡ.

Tết đã qua nhưng dư chấn của những mâm cỗ Tết vẫn còn đó. Đắm chìm trong hương vị Tết khiến kha khá mỹ nhân Vbiz tăng cân, phát tướng chóng mặt. Trong đó, Hoa hậu H’Hen Niê có lẽ là người dẫn đầu trong làng “bể dáng” khi mới mùng 2 đã lộ nọng cằm và đến mùng 10 vẫn chưa tan hết mỡ bụng:

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 1

Mới đây, Hoa hậu H’Hen Niê không ngần ngại vén áo khoe bụng. Đáng chú ý là vòng 2 của cô nàng trông khá đầy đặn, thậm chí còn lộ rõ ngấn mỡ trước bụng.

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 2

Vòng 2 khác biệt trước và sau Tết cho thấy nàng Hậu gốc Ê Đê đã tăng kha khá cân nặng vì bánh chưng, bánh tét, thịt đông,…

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 3

Không chỉ “đánh mất” cơ bụng, người đẹp sinh năm 1992 còn có cả nọng cằm và gương mặt cũng trở nên phúng phính hơn đáng kể.

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 4

Thời gian Tết, nàng Hậu đã “thả phanh” cân nặng với nhiều món ăn ngon nên tăng cân, mất cơ bụng là điều dễ hiểu.

Trước đó, H’Hen Niê vốn nổi tiếng vì sở hữu vóc dáng chuẩn mực và là cô gái vàng trong làng fitness cùng khả năng giữ cân tút dáng ấn tượng.

Video đang HOT

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 5

Nhờ chăm chỉ eat clean và luyện tập, Hen ngày càng “bốc lửa” với số đo 3 vòng nét căng, đặc biệt là vòng 2 siêu nhỏ chỉ 56 cm và cơ bụng số 11 đáng mơ ước.

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 6

Sau 3 năm đăng quang Hoa hậu, vòng 3 của người đẹp gốc Ê Đê đã chạm mốc 100 cm, mang đến diện mạo gợi cảm hút hồn cho người đẹp.

Nhìn H’Hen Niê mới thấy, Tết quả thật có sức “công phá” đối với chỉ số cân nặng của chị em phụ nữ. Bao công tình tập luyện cả năm trời có thể dễ dàng “đổ sông đổ biển” trước cám dỗ của những mâm cỗ Tết béo ngậy. Phái đẹp cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống và tập luyện càng sớm càng tốt để nhanh chóng giảm cân, lấy lại dáng vẻ thon gọn trước kia. Dưới đây là một số bí quyết giảm cân “cộp mác” H’Hen Niê, chị em có thể cùng ôn lại để về dáng ngay trong tháng Giêng:

1. Eat clean

Trong thời gian giữ cân tút dáng, Hen tuân thủ chế độ ăn kiêng khá nghiêm ngặt, đặc biệt là phương pháp eat clean giúp tăng cơ giảm mỡ. Một số thực phẩm giàu protein ít béo được cô nàng thường xuyên sử dụng là thịt gà, trứng, súp lơ, các loại đậu hạt, rau xanh,…

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 7

Để “thanh lọc” bản thân sau loạt món ăn béo ngậy sau Tết, phái đẹp có thể áp dụng phương pháp eat clean để vừa giảm cân, vừa dưỡng da.

2. Chạy bộ

Trong thời gian các phòng tập gym chưa mở cửa, H’Hen Niê thường chạy bộ để tiêu hao calo. Môn thể thao đơn giản này vừa tiết kiệm chi phí, dễ thực hiện lại có hiệu quả đốt mỡ đáng gờm. Trung bình 10 phút chạy bộ có thể giúp phái đẹp giảm 50 – 150 calo tuỳ vào vận tốc chạy.

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 8

Chạy bộ là cách vận động giảm cân đơn giản, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi.

3. Tập luyện siết cơ bụng

H’Hen Niê từng đăng tải video chia sẻ loạt bài tập tại nhà giúp vòng 2 thon gọn, vòng 3 săn chắc mà ai cũng có thể làm theo. 7 động tác mà cô nàng đã áp dụng là lunge, quỳ nâng chân sau, squat, động tác cây cầu, gập bụng sao biển, gập bụng chéo tay và gập bụng ngược.

Hoa hậu H'Hen Niê nhập hội mỹ nhân tăng cân, bụng mỡ sau Tết - Hình 9

Bằng việc tập trung vào nhóm cơ bụng và đùi, phái đẹp có thể dễ dàng loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 và lấy lại cơ bụng nhanh chóng.

Xinh đẹp hoàn hảo như H'Hen Niê vẫn phải "nhún nhường" trước nhan sắc của người này

Nhân vật xinh đẹp này là ai mà đến H'Hen Niê cũng nhún nhường một bước nhan sắc?

H'Hen Niê vốn nổi tiếng là hoa hậu có vẻ đẹp lạ nhất lịch sử Hoa hậu Việt Nam với mái tóc tém, làn da nâu giòn. Nhưng cô cũng phải nhún nhường trước một nhân vật sành sỏi trong lĩnh vực làm đẹp đó là Đào Bá Lộc.

Đào Bá Lộc là chàng ca sĩ rất nổi tiếng của showbiz Việt. Anh chàng không chỉ là thần tượng của riêng hoa hậu H'Hen Niê mà còn của bao chị em phụ nữ mê làm đẹp.

Xinh đẹp hoàn hảo như HHen Niê vẫn phải nhún nhường trước nhan sắc của người này - Hình 1

Mới đây, anh chàng mới có dịp đọ sắc cùng em gái và mẹ. Tất nhiên chiếm spotlight nhất tấm hình chính là nhan sắc phi giới tính của nam ca sĩ.

Xinh đẹp hoàn hảo như HHen Niê vẫn phải nhún nhường trước nhan sắc của người này - Hình 2

Đào Bá Lộc giờ đây hoạt động song song giữa 2 lĩnh vực: ca hát và làm beauty blogger .

Xinh đẹp hoàn hảo như HHen Niê vẫn phải nhún nhường trước nhan sắc của người này - Hình 3

Không chỉ sở hữu gương mặt phi giới tính đẹp mà vóc dáng lẫn gout thời trang của anh chàng cũng là một đề tài thú vị.

Xinh đẹp hoàn hảo như HHen Niê vẫn phải nhún nhường trước nhan sắc của người này - Hình 4

Đào Bá Lộc nổi bật ới gương mặt xinh đẹp, mĩ miều lên bao nhiêu.

Không đợi dân tình đặt điều nghi vấn, anh chàng đã khẳng định luôn là 10 năm qua: "Chẳng sửa gì cả, theo thời gian thế thôi các bạn ạ. May là hồi đi học hơi xí , chứ đẹp như bây giờ chắc bị bạn bè cô lập khó học hành". Một số bí quyết của Đào Bá Lộc là:

- Chọn màu mắt lens phù hợp cho gương mặt: Đeo lens không chỉ dành cho các nàng bị cận thị hay loạn thị mà những cô nàng mắt thường cũng có thể nhấn nhá thêm nét quyến rũ cho gương mặt nhờ đôi mắt tây lạ với màu lens xám, xanh lá, màu hổ phách sáng,...

- Đắp mặt nạ trước khi makeup: Đào Bá Lộc nhấn mạnh việc đắp mặt nạ trước khi trang điểm sẽ cho một lớp nền hoàn hảo hơn. Khi làn da được cấp ẩm sâu sẽ ăn kem và phấn hơn.

- Tips giúp màu mắt đẹp: Không nên dùng cọ mà hãy dùng đầu ngón tay thoa đều. Tuy nhiên, cách thủ công này hơi bất tiện vì lem nhem đầu ngón tay, do đó, bạn cũng nên tập quen với việc đánh mắt bằng cọ chuyên nghiệp.

- Trang điểm mắt to sắc sảo: Kẻ mắt sát chân mi, bấm mi rồi dùng mascara chuốt mi và chuốt một chút phần lông mày cho tây.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ ca sĩ có thời trang mùa đông rất trẻ trung, sang trọng dù toàn diện đồ tối màuNữ ca sĩ có thời trang mùa đông rất trẻ trung, sang trọng dù toàn diện đồ tối màu
11:28:47 23/12/2024
Sau khi lấy chồng, Midu ngày càng "lão hóa ngược" với style trẻ xinhSau khi lấy chồng, Midu ngày càng "lão hóa ngược" với style trẻ xinh
11:24:49 23/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Châu Đăng Khoa mắng thẳng mặt một nữ ca sĩ là "vô liêm sỉ"Châu Đăng Khoa mắng thẳng mặt một nữ ca sĩ là "vô liêm sỉ"
16:48:04 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Sao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờSao Việt 24/12: Bảo Thy hội ngộ Vương Khang, tiết lộ điều bất ngờ
16:55:14 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024

Tin mới nhất

Lee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắc

Lee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắc

10:01:56 22/12/2024
Nữ diễn viên còn có phong cách thời trang rất thanh lịch, dù không hề phối đồ cầu kỳ. Chìa khóa xây dựng style ở tuổi ngoài 40 của Lee Bo Young chính là trang phục màu trung tính.
Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?

Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?

10:31:17 21/12/2024
Nayeon (TWICE), Sunmi... mới đây gây chú ý khi xuất hiện cùng chiếc túi xách nhỏ nhắn đến từ nhà mốt Pháp - Nhật.
Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân

Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân

10:27:13 21/12/2024
Á hậu Miss Grand Vietnam 2024 - Lê Phan Hạnh Nguyên trở thành nàng thơ cho bộ sưu tập áo dài xuân của NTK Minh Châu.
Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

20:30:11 19/12/2024
Hình ảnh của nữ ca sĩ tại sự kiện thời trang này đã nhanh chóng xuất hiện trên khắp các nền tảng mạng xã hội và nhận được nhiều lời khen ngợi.
Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024
Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.