Hoa hậu Giáng My ngoài 50 mà đẹp ngỡ như 30, đâu là bí quyết trẻ mãi không già?

Giáng My khiến nhiều người bất ngờ vì bao nhiêu năm qua, cô dường như không già đi mà ngày một quyến rũ, tươi trẻ.

Người đẹp Giáng My sinh năm 1971, đăng quang cuộc thi Hoa hậu Đền Hùng năm 1992. Từ đó đến nay, cô vẫn được gọi vui là “hoa hậu độc nhất vô nhị” hay “hoa hậu chưa có người kế vị” vì cuộc thi chỉ tổ chức một lần duy nhất.

Thập niên 90, Giáng My hoạt động trong vai trò diễn viên, người mẫu, trở thành một trong những “nữ hoàng ảnh lịch” nổi tiếng hàng đầu. Cô được yêu thích bởi vẻ đẹp đậm chất Á Đông, dịu dàng và quý phái. Đến nay, dù đã qua tuổi 50, Giáng My vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung hơn tuổi khiến nhiều người ngỡ ngàng.

Nhan sắc Hoa hậu Giáng My thời trẻ.

Giáng My xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 52.

Những ngày qua, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My có chuyến đi du lịch châu Âu. Niềm vui nho nhỏ trong chuyến đi này được chị chia sẻ: “Thật may mắn bay vào một ngày đẹp trời, không bị delay, chuyển tiếp chính xác giờ, hành lí tới nhanh gọn. Không make up để dưỡng nhan khi đi đường dài, được các anh Police (Cảnh sát) Pháp khen nhầm U30. Biết là nhiều phụ nữ Việt đi đâu cũng dễ bị nhầm là em bé, nhưng được khen là vui các chị em nhà mình nhỉ. Tự hào phụ nữ Việt trẻ lâu”.

Hoa hậu Giáng My từ lâu đã khiến công chúng ngỡ ngàng với ngoại hình trẻ trung không tuổi. Mặc dù đã vượt qua tuổi 50, sắc vóc xinh đẹp của mỹ nhân vẫn khiến người ta lầm tưởng cô chỉ mới ngoài 30. Trong chuyến du lịch mới đây, Giáng My chia sẻ những bí quyết làm đẹp “đánh lừa thời gian”.

Để duy trì vẻ đẹp lâu dài, Giáng My đã từ chối những phương pháp giảm cân không khoa học như nhịn ăn hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắt khe. Bằng cách loại bỏ tinh bột và đường khỏi thực đơn, cô duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý và tránh kiêng khen quá đà.

Về việc duy trì vóc dáng, Giáng My luôn tuân thủ một lối sống lành mạnh với tinh thần tập thể dục đều đặn. ” Tôi rất đam mê thể thao như đạp xe, chạy bộ, bơi lội, và thực hiện chế độ ăn uống nghiêm ngặt.” Cô tiết lộ: “Tôi đã tuân theo những nguyên tắc riêng suốt nhiều năm như không ăn sau 18h, ngay cả khi công việc thường đòi hỏi tham dự sự kiện và tiệc tùng vào khung giờ muộn.”

Ngoài ăn uống điều độ, Giáng My tiết lộ bí quyết giữ gìn sức khỏe của bản thân là tập 30 phút yoga tại nhà mỗi ngày giúp giảm stress, tạo giấc ngủ sâu và thường xuyên nhảy bachata, tập luyện các động tác ba lê. Mỹ nhân thường xuyên đi bộ thay vì thang máy để tăng thời gian vận động cơ thể để đốt mỡ thừa.