hạt chia nấu cháo

7 loại hạt có thể ăn mỗi ngày

Một nghiên cứu được tiến hành trên 80.000 phụ nữ cho thấy những người ăn các loại hạt mỗi tuần có ít hơn 25% nguy cơ phát triển sỏi mật. Tuy vậy, hầu hết chúng ta không ăn đủ các loại hạt và quả hạch.

Thực phẩm giàu chất béo giúp bạn sống lâu

Đồ ăn có hàm lượng chất béo cao luôn là mối e ngại đối với những người muốn giảm cân. Tuy nhiên, những thực phẩm đó là lại là liều thuốc giúp con người sống lâu hơn.

Giảm cân ‘cấp tốc’ 3kg/tuần với 10 công thức từ hạt Chia – càng ăn càng ốm

Cách dễ dàng và nhanh nhất để có thức uống này là cho 1 thìa hạt chia vào 1 ly nước và khuấy đều từ 30-60 giây. Chia sẽ hấp thu nước và mềm ra, lúc này bạn có thể uống. Bạn có thể ...

Nấu cháo gây đình trệ hoạt động của xã, lãnh án

Ngày 6-7, TAND TP Hà Nội đã bác kháng cáo kêu oan của 15 bị cáo nhưng quyết định giảm một phần mức án, phạt họ từ 11 tháng tù treo đến 50 tháng tù về các tội gây rối trật tự công c...

7 cách thanh lọc cơ thể dễ thực hiện vào bữa sáng

Ăn cháo gạo lức muối mè, uống nước trà xanh thay cà phê hay ăn một đĩa trái cây tươi vào bữa ăn sáng giúp thải độc, dễ tiêu hóa và cơ thể tươi mới hơn.

7 Siêu Thực Phẩm Cho Làn Da Tỏa Sáng

đây là loại thực phẩm tuyệt vời giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, ổn định huyết áp. Dầu trong loại hạt này chống lại các gốc tự do gây tổn hại DNA với các chất chống ôxy h...

Nấu cháo cho chị ôsin bị ốm vô tình phát hiện bí mật động trời

Khi tôi mang cháo vào tới nơi thì chị lại ra nhà vệ sinh. Đặt bát cháo nghi ngút khói trên bàn, tôi định quay ra thì vô tình chạm cái giá chị để ít sách vở...

Đốt cháy mỡ thừa toàn cơ thể với 8 loại thực phẩm có ngay trong nhà bếp

Táo và lê là những loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao. Nếu bạn muốn nhanh chóng có cảm giác no mà không sợ béo, những trái lê và táo sẽ làm đầy dạ dày của bạn bằng chất xơ, đồng ...

Vợ mặc váy mỏng tang rồi sang nhà hàng xóm nấu cháo giúp

Có rất nhiều lần tình cờ như thế giữa Vân và anh hàng xóm. Vân định bụng sẽ kể với chồng xem phản ứng của anh thế nào, nhưng vừa mới nghe vợ kể, Sơn đã bảo: "Thế thì tốt quá còn gì...

Ăn hạt Chia – giảm cân nhưng vẫn giàu dinh dưỡng

Hạt Chia được mệnh danh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hành tinh vì nó chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân.

Những ’siêu thực phẩm’ thường bị bỏ qua

Cá hồi, cải xoăn, hạt chia, dầu dừa, và quả mọng được biết đến là những thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, nhưng danh sách này vẫn còn thiếu nếu như bỏ qua những loại thực phẩm dưới đ...

7 chiêu detox cơ thể vào buổi sáng

Nên uống một tách trà xanh thay cho cà phê để cơ thể được thanh lọc và tươi mới cả ngày.

8 thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay

Thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp phòng ngừa nhiều bệnh phổ biến.

Chồng ‘nấu cháo’ điện thoại với gái lạ mà bảo chỉ là bạn

Ngày nào anh cũng gọi cho người phụ nữ đó 3 lần, mỗi lần khoảng nửa giờ.

7 loại thực phẩm phòng chống nếp nhăn cho da

Các loại thực phẩm mà bạn có thể dùng để phòng chống, làm chậm lại quá trình nhăn da gồm: ớt chuông, rau chân vịt, hạnh nhân...

Một vài loại hạt mang lại vẻ đẹp cho bạn gái

Thực phẩm làm đẹp không có giới hạn. Chúng ta đã tìm hiểu về một số loại nước cũng như thực phẩm để làm đẹp cho bạn gái như sữa, trà xanh,... Hôm nay, mình cùng tìm hiểu về một số ...

Nhớ lắm mùa lượm ốc quắn

Nhớ ngày còn nhỏ, mỗi khi rảnh chuyện học hành, mấy chị em tôi lại lẽo đẽo theo má đi bắt ốc quắn. Xứ vườn đồi, sống chủ yếu nghề nông gần như là tự cung tự cấp, ruộng làm đủ gạo ă...

Những thực phẩm nên ăn khi “đèn đỏ”

Trong những ngày "đèn đỏ" chị em không chỉ mệt mỏi, đau bụng, đau ngực... mà còn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Chính vì vậy, để giảm thiểu một số triệu chứng cũng như bổ sung dưỡng...

[Chế biến] – Cháo hến

Thịt hến rửa sạch lại bằng nước luộc hến, để ráo. Làm nóng chảo dầu, cho thịt hến vào xào thơm với chút nước mắm và hành tím, hành lá băm nhuyễn, tắt bếp, để riêng.

Những sai lầm quen thuộc mà rất hại khi mẹ nấu cháo cho bé

Có rất nhiều mẹ mắc sai lầm khi nấu cháo cho con, đôi khi làm chậm sự phát triển cũng như gây hại cho sức khỏe của con. Cháo là thức ăn chính hàng ngày của các bé, tô cháo được chế...

[Chế biến] – Bánh trung thu phúc bồn tử, hạt chia

Bạn có thể trải nghiệm món bánh Trung thu tự làm với nhân phúc bồn tử và hạt chia giòn giòn theo cách làm truyền thống, hương vị mới lạ.

Hến – dân dã mà hấp dẫn

Hến chỉ to nhỉnh hơn đầu đũa và mập béo nhất là vào mùa hè. Từ hến có thể chế biến thành nhiều món ăn dân dã ngon ngọt hấp dẫn.

[Chế biến] – Cháo lươn Nghệ An

Cháo lươn là một trong những món ăn đặc sản của xứ Nghệ. Bát cháo có vị thơm cay nồng đặc trưng, thịt lươn vàng óng mềm ngọt thấm đẫm gia vị. Để nấu được món cháo lươn thật ngon th...

[Chế biến] – Cháo sò điệp thịt băm

Chỉ cần vài phút và chút nguyên liệu dễ tìm là bạn có thể tự chế cho mình bát cháo ngon vào sáng sớm rồi. Cùng thử làm nhé!

Thanh Hóa: Chân dung người mẹ có “sở thích” nhặt xác động vật thối nấu cháo cho con

Thấy chó tha xác gà vịt, cá chết chị Hạnh lại đuổi theo bằng được mang về nấu cháo cho 3 đứa con ăn. Thậm chí có hôm mèo hàng xóm sang nhà, chị bèn đập chết để nguyên như thế cho v...

5 loại thực phẩm hoàn hảo để dưỡng da

Dầu dừa, bơ hạnh nhân, hạt Chia, chocolate đen... chứa nhiều chất xơ, omega 3, axit béo có lợi cho da.

Duyên nợ

Dì lấy chú cũng đã được hơn 30 năm, ngày đó ai cũng bảo dì ăn phải bùa mê thuốc lú. Bà ngoại khóc lên khóc xuống đòi tự tử mà vẫn không ngăn cản được dì. Ông ngoại thì bảo: "Nhà nà...

7 loại thực phẩm giúp bóng tóc, đẹp da

Rau bina, đậu lăng, ớt chuông, hạt chia... chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa, bảo vệ làn da và duy trì vẻ tươi sáng.

6 cách đối phó với mái tóc rụng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng rụng tóc: do thời tiết, không hợp mỹ phẩm hay cơ thể thiếu sắt... Rụng tóc có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn thấy tóc rụng nhiều hơn...

10 thực phẩm giúp eo thon

Để "gọt đẽo" vòng eo được theo ý muốn đòi hỏi bạn phải nghiêm khắc với bản thân theo một chế độ tập luyện đều đặn. Ngoài ra, lựa chọn thực phẩm thông minh cũng là trợ thủ đắc lực c...

Làm sao để nấu cháo mau nhừ?

Cuộc sống bận rộn, không phải lúc nào bạn cũng có thể dành cả mấy tiếng đồng hồ để nấu một nồi chào ngon, vậy hãy cùng chúng tôi khám phá những cách để nấu nhanh một tô cháo nhé!

[Chế biến] – Cháo khoai tây

Đây còn là cách chữa cháy cực kì hiệu quả cho mấy vụ cơm bị nát đấy!

Lá gừng nấu với cá nhét

Theo những người địa phương, cá nhét vùng sông Bánh Lái trú nhiều ở những đoạn sông có nhiều bùn. Từ sông, chúng có thể ra ao đồng, sống dũi dưới lớp bùn cho phù hợp với thời tiết.

Món ngon từ cá rô đồng

Kho tiêu, nấu canh hay chiên xù, nấu cháo... là những món ăn dân dã được chế biến từ cá rô đồng.

[Chế biến] – Cháo cua

Với món cháo béo béo thơm thơm từ cua này chắc chắn bạn sẽ bị chinh phục ngay lần thử đầu tiên đấy!

Mát ngọt cá mờm

So về tầm vóc trong thế giới phong phú của các loài cá mà đại dương ban tặng con người, cá mờm là một trong những loại cá nhỏ nhất.

Đậu, đỗ không có tác dụng giải độc nếu bỏ vỏ

Mùa hè nắng nóng, các loại đậu, đỗ như đỗ xanh, đỗ đen, đỗ đỏ được tiêu thụ mạnh bởi người dân mua về nấu cháo, nấu chè ăn giải nhiệt. Theo Đông y, các loại đỗ này còn có tác dụng ...

[Chế biến] – Cháo lươn

Khi thời tiết của mùa thu dần chuyển sang se lạnh, hãy cùng cả nhà quây quần bên nồi cháo nóng hổi, bổ dưỡng, với thịt lươn ngọt và đỗ xanh ngọt mát.

Bí quyết nấu cháo

Nấu cháo không đơn thuần là bỏ gạo vào nồi nước, bắc lên bếp. Để cháo ngon, bạn cần phải canh lửa kỹ, chống trào và có những lúc cũng biết cách nấu cháo nhanh.

[Chế biến] – Cháo chim cút bổ dưỡng

Chim cút nấu cháo thì thịt và xương mau mềm hơn, cháo cũng ngọt và thơm như nấu cháo gà. Hàng bán chim cút thường bán thêm cả tim và trứng chim, chúng ta cũng có thể mua thêm 1 lạn...

Những “bà tiên” ở viện K

Đều đặn, cứ sáng sớm tinh mơ, các cụ hưu trí của xã Tam Hiệp, huyện Thanh Trì (Hà Nội) lại nấu hơn 500 suất cháo miễn phí phát cho các bệnh nhân ở Bệnh viện K2 (Bệnh viện K Trung ư...

[Chế biến] – Cháo nghêu nóng hổi, cay nồng

Một tô cháo nghêu nóng hổi, cay nồng vị gừng, ớt, tiêu thật hấp dẫn, nhất là khi trời mưa.

[Chế biến]-Cháo cá móng giò

Sự kết hợp giữa cá và móng giò tạo nên hương vị món cháo rất đặc biệt. Các bạn thử xem nhé!

[Chế biến]-Cháo sườn

Nguyên liệu: nửa bát gạo thơm, 3 lít nước, 300g sườn non, 3 quả trứng bắc thảo, nửa bát giò sống, hành lá, rau mùi, muối, hạt nêm, nước mắm.

[Chế biến]-Cháo trứng vịt lộn

Món cháo nấu kèm với trứng vịt lộn này bổ dưỡng, đặc biệt tốt với những người đang cần tẩm bổ.

Đậu, đỗ mất tác dụng giải độc nếu bỏ vỏ

Mùa hè nắng nóng, các loại đậu, đỗ như đỗ xanh, đỗ đen, đỗ đỏ được tiêu thụ mạnh bởi người dân mua về nấu cháo, nấu chè ăn giải nhiệt. BS Phạm Thúy Hòa, Viện Dinh dưỡng Quốc gia ch...

[Chế biến]-Cháo cá lóc

Một bí quyết nấu cháo cá lóc thơm ngon và có mùi vị đặc trưng đó chính là khâu rang gạo rang trước khi nấu. Trước hết, bạn mua một con cá lóc nặng khoảng 400g đánh sạch vảy, bóc ma...

[Chế biến]-Cháo dinh dưỡng

Món cháo thơm ngon sẽ là ý tưởng tuyệt vời khi bạn muốn đổi món trong tiết trời nắng nóng.

[Chế biến]-Cháo chim cút

Chim cút nấu cháo thì thịt và xương mau mềm hơn, cháo cũng ngọt và thơm như nấu cháo gà.

[Chế biến]-Cháo bạch quả trứng bắc thảo

1/3 chén gạo, hai quả trứng vịt bắc thảo, 100g bạch quả, một lít nước hầm xương gà hoặc heo, một muỗng cà phê hạt nêm gà, 1/2 muỗng cà phê muối.