Hari Won quan ngại về sức khỏe, Thiều Bảo Trâm mách nên tập yoga

Theo dõi VGT trên

Từ sau khi kết hôn với ông xã Trấn Thành, Hari Won dần được đông đảo khán giả Vbiz biết đến nhiều hơn. Trong khi đó, Thiều Bảo Trâm được quan tâm vì chuyện “tình trong như đã mặt ngoài còn e” với Sơn Tùng M-TP.

Ít người biết rằng, Hari Won và Thiều Bảo Trâm vốn có mối quan hệ cực kỳ thân thiết. Cả hai không ngại giao lưu đầy khắng khít trên MXH, còn mách bảo nhau những cách để cải thiện sức khỏe.

Hari Won quan ngại về sức khỏe, Thiều Bảo Trâm mách nên tập yoga - Hình 1

Hari Won và Thiều Bảo Trâm có mối quan hệ thân thiết. (Ảnh: FBNV)

Thiều Bảo Trâm mách Hari Won nên tập yoga

Cách đây không lâu, Hari Won vừa khiến người hâm mộ lẫn bạn bè đồng nghiệp thân thiết lo lắng khi đăng tải dòng trạng thái liên quan đến việc giữ gìn sức khỏe trên trang cá nhân. Bà xã Trấn Thành viết: “Không gì quan trọng bằng sức khỏe”.

Hari Won quan ngại về sức khỏe, Thiều Bảo Trâm mách nên tập yoga - Hình 2

Hari Won khiến dân tình lo lắng khi cập nhật dòng trạng thái này. (Ảnh: Chụp màn hình)

Hari Won quan ngại về sức khỏe, Thiều Bảo Trâm mách nên tập yoga - Hình 3

Thiều Bảo Trâm mách bảo Hari nên tập yoga. (Ảnh: Chụp màn hình)

Video đang HOT

Bài đăng liền thu về lượng quan tâm lớn từ mọi người. Trong đó, Thiều Bảo Trâm cũng liền bình luận và mách người chị thân tình nên tập yoga để cải thiện sức khỏe. Cô viết: “Chị ơi tập yoga đi chị”. Không chỉ là đồng nghiệp, ngoài đời hai chị em còn có mối quan hệ cực thân thiết với nhau. Thế nên, bộ đôi không ngại giao lưu trên MXH, còn mách bảo nhau cách thức để cân bằng thể chất.

Hari Won quan ngại về sức khỏe, Thiều Bảo Trâm mách nên tập yoga - Hình 4

Hari Won và Thiều Bảo Trâm là cặp “chị chị em em” thân tình. (Ảnh: FBNV)

Thiều Bảo Trâm tích cực tập yoga

Để có sức khỏe ổn định lẫn vóc dáng hoàn mỹ, các nghệ sĩ Vbiz thường tích cực tập yoga. Bộ môn này đòi hỏi một tinh thần thép, sự kiên trì lẫn sức bền cực khủng. Thiều Bảo Trâm chính là một trong các sao nữ tích cực theo đuổi và tập luyện môn thể thao này.

Hari Won quan ngại về sức khỏe, Thiều Bảo Trâm mách nên tập yoga - Hình 5

Thiều Bảo Trâm cũng thử sức với những động tác khó (Ảnh: FBNV).

Hari Won quan ngại về sức khỏe, Thiều Bảo Trâm mách nên tập yoga - Hình 6

Vóc dáng thanh mảnh, sức khoẻ tốt hiện tại của nữ ca sĩ cũng một phần nhờ vào tập Yoga (Ảnh: FBNV).

Có thể thấy rằng, sắc vóc của Thiều Bảo Trâm ở thời điểm hiện tại vô cùng quyến rũ. Cô thường xuyên chưng diện những bộ cánh ôm sát cơ thể, tiện khoe thể hình chuẩn mà nhiều người mơ ước.

Dường như do tần suất làm việc dày đặc đã ảnh hưởng ít nhiều đến tình trạng sức khỏe của Hari Won. Mong rằng, bà xã A-Xìn sẽ bắt đầu tập luyện yoga như lời mách bảo của Thiều Bảo Trâm để cân bằng được thể chất của mình nhé.

"Bạn gái Sơn Tùng" uốn dẻo hình kim cương, giữ dáng nuột khó rời mắt

Để duy trì cơ thể nuột nà, Thiều Bảo Trâm chọn tập yoga thường xuyên. Yoga là bộ môn giữ dáng được rất nhiều mỹ nhân Việt yêu thích, Thiều Bảo Trâm cũng không ngoại lệ.

Bạn gái Sơn Tùng uốn dẻo hình kim cương, giữ dáng nuột khó rời mắt - Hình 1

Thiều Bảo Trâm luôn duy trì phong độ với sắc vóc đỉnh cao.

Cô thường xuyên luyện tập tại nhà mỗi khi có thời gian. Nữ ca sĩ thực hiện được rất nhiều động tác khó, trong đó có tư thế chim bồ câu và tư thế hình kim cương. Ở 2 động tác này, đòi hỏi người tập phải có cơ thể dẻo dai, được rèn luyện qua thời gian.

Tư thế kim cương hay có tên gọi quốc tế là Laghu Vajrasana, yêu cầu người tập bắt đầu bằng việc ngồi trên lòng bàn chân, hai chân khép lại chạm nhau, cho phép đầu gối ngả sang hai bên. Đặt gót chân cách xương chậu khoảng 50cm. Hít vào, ngồi thẳng và ôm chặt ống chân. Thở ra và gập người về phía trước, trán chạm vào gót chân. Hít thở sâu 5-10 lần.

Khi đã vào được tư thế gập người, hình dạng của viên kim cương là những gì mà người nhìn hình dung ra nhanh nhất. Ở động tác này, khớp hông sẽ được mở ra tối đa, phần bụng cũng giãn ra kéo căng giúp thon gọn nếu tập luyện thường xuyên.

Bạn gái Sơn Tùng uốn dẻo hình kim cương, giữ dáng nuột khó rời mắt - Hình 2

Thiều Bảo Trâm thực hiện động tác uốn dẻo hình kim cương.

Lợi ích của tư thế hình kim cương giúp giải phóng và làm giãn các cơ ở lưng, nhất là những cơ có liên quan đến khung xương chậu. Tăng tính linh hoạt cột sống, mở cổ họng, ngực, tăng cường cơ bụng, xương chậu và đùi. Cải thiện tiêu hóa và bài tiết. Chống chỉ định cho những người đang đau cột sống hoặc chấn thương lưng hay chấn thương cổ.

Bạn gái Sơn Tùng uốn dẻo hình kim cương, giữ dáng nuột khó rời mắt - Hình 3

Thiều Bảo Trâm thể hiện trình uốn dẻo bằng tư thế chim bồ câu. Nhìn thì đơn giản nhưng thực chất để giữ cơ thể thăng bằng bằng 1 bàn chân và đầu gối chân còn lại rất khó. Động tác cần sự tập trung của người tập, điều hòa hơi thở. Ngoài mang lại sự dẻo dai thì việc đầu gối đau khi tập luyện là những gì bạn cảm nhận rõ nhất.

Thiều Bảo Trâm từng chia sẻ về sự thay đổi của bản thân trong thời gian cách ly toàn xã hội. Cô dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân, ăn uống đúng giờ và làm những việc khi bận rộn chưa có cơ hội thực hiện. Cô tập yoga và chạy bộ thường xuyên để tăng cường sức khỏe.

Với thời gian biểu hợp lý mà Thiều Bảo Trâm đã hình thành tạo thói quen, cô khẳng định dù ở nhà 15 ngày hay tới 30 ngày cũng không vấn đề gì.

Bạn gái Sơn Tùng uốn dẻo hình kim cương, giữ dáng nuột khó rời mắt - Hình 4

Chính cô cùng cảm thấy kỳ diệu khi yoga giúp đôi tay nhỏ nhắn, từng rất yếu có thể nâng đỡ được cả cơ thể. Kết hợp nhuần nhuyễn trong những động tác uốn dẻo.

Bạn gái Sơn Tùng uốn dẻo hình kim cương, giữ dáng nuột khó rời mắt - Hình 5

Bạn gái Sơn Tùng uốn dẻo hình kim cương, giữ dáng nuột khó rời mắt - Hình 6

Thân hình nuột nà giúp cô chinh phục đẹp mắt mọi trang phục ôm dáng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất TỵSơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ
07:27:16 02/02/2025

Tin đang nóng

Thông tin bất ngờ về gia cảnh của cậu bé có màn "báo nhà" 20 tỷ gây sốc Tết nàyThông tin bất ngờ về gia cảnh của cậu bé có màn "báo nhà" 20 tỷ gây sốc Tết này
06:59:19 03/02/2025
Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"
07:00:07 03/02/2025
Đang ăn Tết vui vẻ, tôi tự nhiên bị đồn khắp chung cư là loại tiểu tam đi giật chồng người khácĐang ăn Tết vui vẻ, tôi tự nhiên bị đồn khắp chung cư là loại tiểu tam đi giật chồng người khác
07:09:19 03/02/2025
Cựu phó vụ trưởng bị nữ đại gia tố giác việc nhận hối lộ hơn 9 tỷ đồngCựu phó vụ trưởng bị nữ đại gia tố giác việc nhận hối lộ hơn 9 tỷ đồng
07:09:40 03/02/2025
Bận đi công tác xuyên Tết, mẹ gửi con về quê nhờ ông bà chăm, sau vài ngày đón về mà ngã ngửaBận đi công tác xuyên Tết, mẹ gửi con về quê nhờ ông bà chăm, sau vài ngày đón về mà ngã ngửa
07:08:25 03/02/2025
Tạm giữ nhóm đối tượng giết trộm 6 con trâu của người dân trong dịp TếtTạm giữ nhóm đối tượng giết trộm 6 con trâu của người dân trong dịp Tết
09:52:31 03/02/2025
Mùng 3 Tết, vừa nghe bạn nhậu gọi, chồng tôi vội vàng đánh xe đi theo tiếng gọi của anh em bất chấp người vẫn đang nồng nặc mùi rượuMùng 3 Tết, vừa nghe bạn nhậu gọi, chồng tôi vội vàng đánh xe đi theo tiếng gọi của anh em bất chấp người vẫn đang nồng nặc mùi rượu
07:17:35 03/02/2025
Cùng đưa con đi chơi dịp Tết, tôi muốn 'cưa' lại vợ cũCùng đưa con đi chơi dịp Tết, tôi muốn 'cưa' lại vợ cũ
06:49:49 03/02/2025

Tin mới nhất

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.
Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025
Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.

Có thể bạn quan tâm

Chó cưng hướng đống lá sủa liên tục, người phụ nữ tò mò tới xem thì hốt hoảng phát hiện sinh vật bí ẩn

Chó cưng hướng đống lá sủa liên tục, người phụ nữ tò mò tới xem thì hốt hoảng phát hiện sinh vật bí ẩn

Lạ vui

10:42:20 03/02/2025
Theo Dodo, vào tháng 1 năm 2024, trong lúc dạo bước trên con đường mòn trong rừng cùng chú chó của mình, một người phụ nữ ở Pennsylvania (Mỹ) nhận thấy có điều gì đó kỳ lạ.
Từ chuyện Gumayusi, cộng đồng LMHT nhớ lại giai thoại kinh điển của Faker

Từ chuyện Gumayusi, cộng đồng LMHT nhớ lại giai thoại kinh điển của Faker

Mọt game

10:35:24 03/02/2025
Những ngày này, có thể nói là giai đoạn vô cùng khó khăn trong sự nghiệp của Gumayusi. Tuy nhiên, với nhiều fan T1, HLV KkOma và BHL của ông lại đang có những hành động đúng đắn.
Vì sao người hối lộ cựu vụ phó Bộ Công Thương 9,2 tỷ đồng thoát tội?

Vì sao người hối lộ cựu vụ phó Bộ Công Thương 9,2 tỷ đồng thoát tội?

Pháp luật

10:11:22 03/02/2025
Ông Nguyễn Lộc An bị cáo buộc nhận 9,2 tỷ đồng của Trần Thị Loan Phương và 5 tỷ đồng từ Nguyễn Tuấn Quỳnh, nhưng chỉ có Quỳnh bị truy tố tội Đưa hối lộ.
Hành trình phát hiện hồ nước bí ẩn "treo" trên vách hang ở Quảng Bình

Hành trình phát hiện hồ nước bí ẩn "treo" trên vách hang ở Quảng Bình

Du lịch

10:00:25 03/02/2025
Hồ nước nằm cao hơn nhánh sông ngầm chính trong hang khoảng 15m, nhìn như đang treo lơ lửng trên vách hang. Hành trình tìm ra hồ nước này mang đầy sức hút và bí ẩn.
Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

Sức khỏe

09:38:11 03/02/2025
Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.
Thủ tướng Israel công du Mỹ: Thỏa thuận ngừng bắn tại Gaza đứng trước ngã rẽ?

Thủ tướng Israel công du Mỹ: Thỏa thuận ngừng bắn tại Gaza đứng trước ngã rẽ?

Thế giới

09:23:29 03/02/2025
Đây cũng là chuyến công du nước ngoài đầu tiên của Thủ tướng Netanyahu tới Mỹ kể từ khi Tòa án Hình sự Quốc tế (ICC) ban hành lệnh bắt giữ ông vào tháng 11/2024 liên quan đến cáo buộc phạm tội ác chiến tranh ở Dải Gaza.
Hoa hậu Kỳ Duyên vừa bí mật tổ chức lễ cưới: Dâu rể khoá môi cực ngọt, khách mời vỏn vẹn 50 người

Hoa hậu Kỳ Duyên vừa bí mật tổ chức lễ cưới: Dâu rể khoá môi cực ngọt, khách mời vỏn vẹn 50 người

Sao việt

09:19:40 03/02/2025
Mới đây, Hoa hậu Lương Kỳ Duyên khiến dân mạng bất ngờ khi đăng tải loạt hình ảnh trong lễ cưới riêng tư của mình.
Trơ trẽn nhất Grammy 2025: Vợ chồng Kanye West lột đồ trần như nhộng, bị đuổi cổ khỏi thảm đỏ vì không mời mà tới!

Trơ trẽn nhất Grammy 2025: Vợ chồng Kanye West lột đồ trần như nhộng, bị đuổi cổ khỏi thảm đỏ vì không mời mà tới!

Sao âu mỹ

09:16:38 03/02/2025
Sau màn xuất hiện gây sốc trên thảm đỏ nói trên, tờ Cosmopolitan cho biết vợ chồng Kanye West đã bị BTC Grammy đuổi khỏi thảm đỏ.
Antony hay nhất trận ngay khi rời MU

Antony hay nhất trận ngay khi rời MU

Sao thể thao

08:52:36 03/02/2025
Rạng sáng 3/2 (giờ Hà Nội), Antony ghi dấu ấn trong trận ra mắt Real Betis ở trận hòa Athletic Bilbao 2-2 thuộc vòng 22 La Liga.
Sao Hàn 3/2: Song Hye Kyo bị chê 'già nua', bố Jae Joong đẹp như tài tử

Sao Hàn 3/2: Song Hye Kyo bị chê 'già nua', bố Jae Joong đẹp như tài tử

Sao châu á

08:21:17 03/02/2025
Song Hye Kyo đối mặt với những bình luận tiêu cực về ngoại hình; bố Kim Jae Joong lại gây bão với ảnh thời trẻ điển trai như tài tử.
Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?

Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?

Nhạc việt

07:32:42 03/02/2025
Dù chất lượng phim có gây ý kiến trái chiều đến đâu, thì không thể phủ nhận Trấn Thành rất biết cách chọn nhạc phim.