gym

Quên ăn kiêng hay tập gym đi, mẹo nhỏ này giúp bạn giảm ngay 5kg

Chẳng cần là người mẫu, bạn cũng có thể đẹp lung linh dù cân nặng, lượng mỡ thừa vẫn bảo toàn.

Để có thân hình vạn người mê, loạt sao Việt này phải khổ công tập luyện ngày đêm

Gym, Yoga, Bơi là các môn thể thao được giới Showbiz Việt lựa chọn để tập luyện ngoài niềm đam mê nghệ thuật...

Những chuyến tàu du lịch sang chảnh trước đây có gì khác ngày nay?

Những chuyến tàu du lịch luôn là trải nghiệm đáng nhớ. Nếu tự hỏi vào những năm 1900, mọi người tận hưởng các chuyến đi này ra sao, loạt ảnh dưới đây sẽ giải đáp ngay cho bạn.

Phong cách của những thanh niên tập gym

Một cơ thể 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn là điều nhiều người mong muốn. Nhưng cách thể hiện cuar thanh niên dưới đây có chút gì đó hơi lố đúng không nào

Dù ‘già nhất’ The Face, mỹ nam này lại có nhiều múi bụng nhất

Đó là câu chuyện về NTK Trương Thanh Long, thân hình săn chắc và chiều cao nổi bật khiến nhiều người lầm tưởng anh là người mẫu.

“Nữ hoàng phòng gym Hà Nội” chỉ cách có cơ bụng cấp tốc

Theo Hana Giang Anh chia sẻ, việc tập bụng để có cơ trong thời gian ngắn sẽ khiến các bạn đau rất nhiều bởi khi đó bụng chưa hình thành cơ. Còn với những người tập lâu năm, cơ bụng...

Một phụ nữ Sài Gòn từ phẳng lỳ, tong teo đến đầy đặn, bốc lửa sau 6 năm

Một phụ nữ Sài Gòn tên Nguyễn Hoài Hương, biệt danh Maika đang khiến dân mạng trầm trồ khi chia sẻ hành trình lột xác trong 6 năm của mình. Cô hướng theo hình ảnh sporty girl (một ...

Người đẹp mê gym Emily Sears đối đáp những kẻ biến thái ra sao?

Emily Sears được coi là một trong những nữ hoàng của Instagram với 4 triệu người theo dõi đã tự lên kế hoạch dạy cho những kẻ hay quấy rối tình dục 1 bài học thích đáng.

3 cô giáo yoga “hot” nhất Hồng Kông nhờ mặt khả ái, dáng nóng bỏng

Cô giáo dạy yoga - Coffee Lam chỉ cách giảm cân mà không giảm cỡ ngực.

Nam sinh Trung Quốc ăn 70 lòng trắng trứng để nuôi cơ bắp cuồn cuộn

Theo tiết lộ của Zhang Nu, anh đã phải áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt và tập luyện không biết mệt mỏi mới có được thân hình tượng đồng như hiện tại.

Tuyệt chiêu khoe vòng 3 cong vút của “nữ hoàng phòng gym Hà thành”

Nói cụ thể hơn về phương pháp mà Hana đang thực hiện để có vòng 3 cong vút. Cô sử dụng dây thun đàn hồi - món đồ tiện lợi vô cùng và nhẹ nhàng mà bạn có thể mang theo bất kỳ nơi đâ...

DJ Tít khoe dáng phòng tập, “đốt mắt” người nhìn

Bà mẹ một con rất chăm chỉ làm quen với những phương pháp tập luyện để có thân hình khỏe mạnh.

Chàng nào không mê “nữ thần phòng gym” mặt xinh, thân hình tượng đồng

Người mẫu kiêm vận động viên thể hình Rina sở hữu vẻ đẹp vừa nữ tính và cũng rất mạnh mẽ.

“Thánh nữ mỳ gõ” làm gì để có vòng 3 đầy đặn đáng mơ ước?

Một trong những bài tập được Phi Huyền Trang áp dụng để cải thiện vòng 3 chính là đẩy tạ chân. Đẩy tạ chân cũng có rất nhiều bài tập khác nhau, tùy vào từng động tác mà sẽ có những...

Hạn chế chiều cao, em gái siêu vòng 3 phiên bản Việt vẫn sexy khó ngờ

Chiều cao khiêm tốn nhưng em gái Angela Phương Trinh chưa khi nào lép vế trước cô chị về độ sexy.

Bí quyết để nam thần nước Áo tự tin khoe hình thể với quần tam giác

Tuyệt chiêu làm đẹp để anh chàng này tự tin khoe thân hình như tạc tượng trên sóng truyền hình là gì?

Vòng một bất ngờ nảy nở, Chi Pu vướng tin đồn bơm ngực

Chi Pu vướng phải nghi vấn bơm ngực khi xuất hiện với vòng một to bất thường. Trước đó, ngực cô khá khiêm tốn,

Ảnh Hot Girl 2017 || Top 10 Ảnh Hot Girl Tập Gym 3 Vòng Siêu Chuẩn

Không biết có bạn nào đã từng nghe hai câu thơ này chưa: Em ơi thương lấy Gym cùng, kiên trì luyện tập thân hình chuẩn girl.

Bí quyết của nam thần Việt không cần cởi cũng khiến vạn thiếu nữ chết mê

Chưa bao giờ khoe cơ thể một cách lộ liễu thế nhưng Trọng Hiếu vẫn khiến công chúng mê mệt bởi những cơ bắp săn chắc của mình.

Thổn thức với thân hình của “Đệ nhất bom sex xứ Hàn”

Clara Lee là mỹ nhân nổi tiếng ở châu Á, cô từng gây bất ngờ khi đứng thứ 2 trong danh sách những người phụ nữ đẹp nhất thế giới năm 2014.

Cơ bắp cuồn cuộn của 5 “anh già” này khiến phụ nữ chết mê

Những soái ca này dù cao tuổi nhưng sở hữu thân hình vô cùng trẻ trung, tráng kiện.

Mày râu yêu ngay “búp bê sứ” nước Ý, Nga hay Ukraina?

Ngắm gần 4 kiều nữ sở hữu gương mặt búp bê, thân hình chữ S bỏng mắt đến khó tin.

Mãn nhãn với trang phục gym cực gợi cảm của mỹ nữ Việt

Đi tập gym cũng là cách để các sao nữ của làng giải trí Việt có cơ hội khoe trọn những đường cong gợi cảm trên cơ thể.

Không hở, Phương Trinh vẫn khiến fan “bỏng mắt” nhờ điều này

Đây là tông màu được nữ mỹ nhân thường xuyên sử dụng cho trang phục đường phố.

Bí mật sau tòa thiên nhiên sexy của “mỹ nữ bánh kẹp”

Charlotte Kckinney tiết lộ những bí quyết để giữ gìn vóc dáng ngọc ngà.

Anh em rụng rời vì vẻ đẹp như tượng của hot girl 97

Một mỹ nữ mới nổi trên mạng xã hội là Camila Morrone. Cô thu hút gần 800 ngàn người theo dõi nhờ sở hữu khuôn mặt xinh đẹp và hình thể quá đỗi nóng bỏng.

Ngắm đôi chân dài “vạn người mê” của bạn gái Sơn Tùng

Bạn gái của Sơn Tùng M-TP ngày càng tự tin "thả dáng" và thể hiện sức quyến rũ đã và đang làm trái tim chàng ca sĩ "Lạc trôi" phải mê đắm.

Người đẹp phòng gym hướng dẫn bài tập cho 3 vòng cân đối

Lại Trang phối hợp các bài tập Squat, Deadlift, xà đơn, tập tạ tay để cơ thể săn chắc, giảm mỡ, săn cơ.

Mẹ 2 con da sáng, dáng chuẩn như gái 18

Giáp Vân Khanh nhân vật nổi đình nổi đám trên mạng xã hội với nickname Khanh Barbie không chỉ được biết đến bởi khả năng kinh doanh đáng nể với chuỗi quán café vintage và cửa hàng ...

Trainer Pokemon GO Việt chiếm một loạt Gym ở… Nam Cực!

Mới đây, trong một đoạn clip khám phá những PokeStops "điên rồ" nhất ở Nam Cực, một người chơi Pokemon GO đã phát hiện ra: Ở Nam Cực có tới 3 Gyms và đáng ngạc nhiên, người chiếm g...

Nỗi khổ của những người sống tại nơi đặt PokeStop và Gym

Xả rác bừa bãi, la hét phấn khích, thậm chí cãi cọ nhau là cảnh tượng không hiếm ở những khu vực có PokeStop và Gym, nơi người chơi Pokemon Go tới nhặt vật phẩm hoặc thi đấu với nh...

Thực hư tác dụng “thần thánh” của động tác plank

Huấn luyện viên thể hình Anh Duy chia sẻ về tác dụng thực sự của động tác plank.

Tiết lộ sốc: Chỉ nằm dài và nghĩ cũng giúp khỏe đẹp hơn

Các nhà khoa học đã phát hiện ra liệu liệu pháp tinh thần rất tốt cho cơ bắp và sức khỏe của bạn.

Đàn ông làm gì để có làn da đẹp

Uống 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da là bước quan trọng giúp cánh mày râu có làn da đẹp và khỏe mạnh.

Cô gái Hà Nội “lột xác” với vòng 3 đẹp khó tin sau 6 tháng

Cuộc lột xác hoàn hảo của cô gái Hà Nội đã khiến tất cả mọi người phải trầm trồ thán phục.

Người đẹp văn phòng tập gym để giảm mỡ, săn cơ

Sau một năm tập luyện 6 buổi mỗi tuần kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý, chị Trang đã giảm mỡ, săn chắc, cơ thể gọn gàng, quyến rũ hơn.

Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái

Để sở hữu vòng eo con kiến khó tin 46 cm, Naika Nayika (Thái Lan) kiêng ăn tinh bột 5 ngày trong tuần, chỉ ăn salad, súp rau củ, uống nước detox và tập luyện chăm chỉ.

Bí quyết trang điểm nhiều da vẫn mịn của Quỳnh Anh Shyn

Quỳnh Anh luôn giữ thói quen dùng kem dưỡng da mặt và dưỡng thể có tác dụng chống nắng mỗi ngày. Mỗi khi hoạt động ngoài trời lâu, Quỳnh Anh sẽ dùng kem chống nắng chuyên dụng với ...

5 sự thật gây ngạc nhiên về cơ thể trong quá trình tập fitness

Những bài tập squat để tăng kích cỡ vòng đã đã tác động lên phần cơ lớn nhất cơ thể đó là cơ mông. Tuy lớn nhất nhưng cơ mông không phải là búi cơ khoẻ nhất. Cơ đùi mới là nhóm cơ ...

Cô gái giảm 40 kg nhờ chăm chụp “tự sướng”

Từ một cô gái thừa mỡ, Candace Hopkins đã trở thành mỹ nữ thon gọn, gợi cảm.