Gợi ý hộp cơm trưa với món đậu phụ cuộn cơm kiểu Hàn vừa ngon vừa dễ làm
Nếu bạn muốn đổi vị cho bữa cơm trưa quen thuộc thì hãy thử làm ngay món đậu phụ cuộn cơm kiểu Hàn dưới đây nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu làm món đậu phụ cuộn cơm kiểu Hàn
1. Vỏ đậu phụ chiên: 8 miếng
2. Lá kim (lá rong biển cuộn cơm): 8 lá nhỏ
3. Lá vừng (lá tía tô xanh): 8 lá
4. Cơm nấu chín: 1,5 bát
5. Cá ngừ đóng hộp: 1 hộp
6. Gia vị: 1 quả ớt xanh, 3 thìa canh sốt mayonnaise, 8g đường, 1 gói gia vị trộn cơm (gói rong biển trộn cơm hoặc gói gia vị trộn cơm của Nhật).
Cách làm món đậu phụ cuộn cơm kiểu Hàn
Bước 1: Chuẩn bị vỏ đậu phụ chiên loại dải dài hình chữ nhật.
Bước 2: Cho cá ngừ đóng hộp ra bát (chỉ lấy phần thịt cá, loại bỏ phần nước), thêm ớt xanh băm nhỏ, đường và sốt mayonnaise vào trộn đều.
Bước 3: Chuẩn bị lá kim để ra đĩa, lá vừng rửa sạch để ráo nước.
Bước 4: Đổ cơm vào bát tô, thêm gia vị trộn cơm vào trộn đều.
Video đang HOT
Bước 5: Đặt vỏ đậu phụ chiên ra thớt, thêm 1 lá kim lên trên.
Bước 6: Tiếp đó đặt 1 lá vừng lên trên lá kim, thêm cơm trộn vào rồi cho cá ngừ đã trộn lên trên cơm.
Bước 7: Cuộn chặt lại là xong.
Bước 8: Làm tương tự với phần nguyên liệu còn lại.
Thành phẩm món đậu phụ cuộn cơm kiểu Hàn
Một hộp cơm trưa với món đậu phụ cuộn cơm kiểu Hàn rất kích thích vị giác. Món ăn có vị thanh nhẹ, cung cấp đủ tinh bột, protein lẫn chất xơ cho cơ thể. Hơn thế, món ăn lại dễ thực hiện, chế biến nhanh, nên thích hợp làm vào buổi sáng cho bữa trưa mang đi làm hay đi học. Đây cũng là món ăn đặc biệt thích hợp để mang đi dã ngoại.
Chúc bạn làm được món đậu phụ cuộn cơm kiểu Hàn thật ngon miệng nhé!
Đậu phụ kết hợp với nguyên liệu này cho ra món ăn giòn sần sật, ngon tuyệt
Đậu phụ nhồi củ cải thịt băm sẽ có màu vàng đẹp mắt. Khi ăn sẽ có vị mềm thơm của đậu phụ kết hợp cùng với thịt băm đậm đà và củ cải giòn sần sật.
Bạn đã bao giờ ăn món đậu phụ nhồi mà phần nhân vừa ngọt ngon vừa giòn sần sật chưa? Vậy thì hãy dùng củ cải khô đã ngâm sau đó thêm thịt heo băm và vài nguyên liệu vào nữa rồi đem nhồi vào miếng đậu phụ chiên. Món ăn sẽ vô cùng ngon miệng. Cùng bát tay vào làm món ăn này theo công thức dưới đây:
Nguyên liệu để làm món đậu phụ nhồi thịt củ cải:
30g củ cải khô - 30g cà rốt - 30g thịt lợn đất - 2 cây hành lá - 10 cành mùi tây (hoặc bạn có thể thay bằng hành lá) - 10 miếng đậu phụ nhỏ - 1 thìa canh dầu ô liu - Một chút muối và bột tiêu - 1 thìa canh xì dầu - 2 thìa canh đường - 300ml nước cá cơm (Bạn ngâm cá cơm khô với 2 bát nước ấm) - 1/2 thìa canh bột gừng - 2 thìa canh đường.
Cách chế biến món đậu phụ nhồi thịt củ cải:
Bước 1: Củ cải khô đem rửa sạch sau đó ngâm với nước trong khoảng 30 phút thì vớt ra, vắt ráo nước. Sau đó cắt củ cải khô thành khúc 2-3cm. Cắt cà rốt và hẹ cắt khúc dài 2cm.
Mẹo: Với củ cải khô bạn nên ngâm trong nước ấm sẽ giúp nở và mềm nhanh hơn là ngâm với nước lạnh. Khi ngâm củ cải với nước ấm bạn chỉ cần ngâm khoảng 30 phút còn với nước lạnh thời gian có thể sẽ tăng lên gấp đôi.
Bước 2: Đặt nồi nước lên bếp, đun sôi rồi chần rau mùi tây thật nhanh, sau đó xả qua nước lạnh và vắt kiệt nước. Đậu phụ bạn có thể mua những miếng vuông nhỏ đã được chiên sẵn hoặc mua đậu phụ tươi rồi về cắt miếng đem chiên vàng. Dùng dao rạch một bên miếng đậu phụ chiên thành hình túi, sau đó chần sơ qua để loại bỏ dầu.
Lưu ý: Bạn chỉ cần chần rau mùi tây trong nước cho đến khi nó hơi mềm. Tuyệt đối không chần lâu vì sẽ khiến rau mùi tây mềm, không dùng thay thế cho dây buộc đậu được.
Bước 4: Cho dầu ô liu vào chảo đun nóng, cho củ cải khô, thịt bằm, cà rốt, hánh lá vào, nêm muối, bột tiêu rồi xào chín.
Mẹo: Nếu bạn thích ăn cay, có thể cho thêm ớt tươi hoặc ớt bột vào xào cùng các nguyên liệu trên. Món ăn có vị cay cũng khá kích thích vị giác, và ngon miệng.
Bước 5: Sau khi đã xào xong bạn nhồi vào từng miếng đậu phụ và buộc lại bằng cành mùi tây. Tiếp theo bạn đặt nồi lên bếp, cho các nguyên liệu gia vị gồm xì dầu, nước cá cơm, bột gừng, đường vào nồi rồi thả các "túi" đậu phụ vào, đun nhỏ lửa cho đến khi gần cạn nước dùng.
Mẹo: Bạn có thể cho thêm một chút dầu ớt đỏ hoặc ớt bột vào phần nước dùng nếu muốn ăn cay. Để miếng đậu có thành phẩm sáng bóng, bạn hãy nấu tới khi nước dùng cạn còn sền sệt.
Thành phẩm món đậu phụ nhồi thịt củ cải:
Với món đậu phụ nhồi củ cải thịt băm bạn có thể cảm nhận được kết cấu tương tự như món đậu phụ nhồi thịt. Đậu phụ nhồi củ cải thịt băm sẽ có màu vàng đẹp mắt. Khi ăn sẽ có vị mềm thơm của đậu phụ kết hợp cùng với thịt băm đậm đà và củ cải giòn sần sật. Phần nước sốt có vị đậm đà rất kích thích vị giác. Món ăn nhìn tuy đơn giản nhưng rất ngon và lạ miệng. Món ăn này thực hiện cũng đơn giản nên ai cũng có thể làm được dễ dàng. Bạn có thể ăn đậu phụ nhồi củ cải thịt băm kèm với cơm và rau sống.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ nhồi củ cải thịt băm!
Học làm cải chíp xào đậu phụ thanh đạm mà bổ dưỡng đổi món cho cả nhà Nếu muốn chế biến món ăn chay vừa thơm ngon lại bổ dưỡng thì bạn không nên bỏ qua món cải chíp xào đậu phụ. Cải chíp xào đậu phụ là một món chay thanh đạm, dễ chế biến. Rau cải chíp mềm ngọt quyện với đậu phụ béo ngậy tạo nên món ăn thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Nguyên liệu...