Gợi ý 5 món ăn ngon cho chuyến đi picnic, dễ bảo quản với cách làm đơn giản

Tiểu Bảo06:24 02/05/2022

Để chuyến picnic hay còn gọi là đi dã ngoại sẽ thêm phần thú vị và ý nghĩa thì các món ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Một chuyến picnic vào dịp rảnh rỗi sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh việc tìm hiểu về địa điểm và chi phí thì món ăn đi picnic cũng là một điều không thể thiếu. Hãy cùng tham khảo thực đơn những đồ ăn đi dã ngoại đơn giản, ngon miệng, dễ làm dưới đây nhé!

Cơm cuộn rong biển

Nguyên liệu:

Gạo: 200 gram

Rong biển, dưa leo, cà rốt, xúc xích, trứng gà

Nước mắm, hạt nêm, hành lá, tương ớt

Các bước làm:

- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát. Cho lên bếp nấu khoảng 5 phút. Sau đó cắt thành từng thanh dài, mỏng.

- Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng thanh dài, mỏng.

- Xúc xích cắt thành từng thanh dài.

- Nấu cơm chín thì cho ra tô, xới hạt cơm tơi ra.

- Chiên trứng thành từng lớp mỏng, cắt thành các sợi có bề ngang dài nửa lóng tay.

- Trải lá rong biển lên đĩa rồi dàn đều cơm lên mặt rong biển.

- Lần lượt đặt trứng, xúc xích, dưa leo, cà rốt lên cơm và cuộn tròn, chặt tay. Sau khi cuộn xong, cắt từng khoanh vừa ăn.

Hoàn thành món cơm cuộn rong biển và rau củ chỉ vài thao tác đơn giản.

Món ăn thơm mùi cơm, các rau củ giòn, trứng chiên và xúc xích đậm đà, có thể chấm kèm tương ớt.

Cách làm bánh Sandwich

Nguyên liệu:

Phần bánh

20 gram đường cát trắng

5 gram men nở

205 gram bột làm bánh mì

2 gram muối

15ml dầu thực vật

120ml nước (hoặc thay bằng

60ml nước

60ml sữa tươi)

Phần nhân

3 quả trứng gà

2 lát thịt xông khó

i1/4 bắp cải

1/3 trái dưa leo

2 lát pho mát

1/2 trái dưa leo muối

1/4 củ cà rốt1 hộp thịt giăm bông đóng hộp

Các bước làm:

Trộn muối, nước, sữa, dầu thực vật, đường cát trắng và men nở vào trong âu thật đều. Sau đó chia bột mì thành 2 phần, lần lượt cho từng phần vào âu hỗn hợp sữa, khuấy đều.

Khi thấy hỗn hợp đã đồng nhất, mịn màng mà không còn dính tay thì dùng máy đánh trứng đánh lên để bột đều hơn.

Phết một lớp dầu vào âu sạch, đặt khối bột vào trong rồi lật ngược lại để dầu bao quanh mặt bột. Sau đó, dùng khăn ẩm hoặc màng bọc thực phẩm bọc kín âu, tiến hành ủ ở nhiệt độ phòng đến khi bột nở ra gấp đôi so với ban đầu.

Sau khi ủ xong thì dùng mu bàn tay đấm nhẹ vào khối bột để khí thoát ra ngoài rồi nhào bột bằng tay từ 1 – 2 phút, để yên 5 phút.

Dàn bột lên mặt phẳng, tạo khuôn cho bột rồi đặt vào khuôn của kẹp nướng sandwich. Tiếp theo, ủ bột lần 2 ở môi trường ấm áp. Nếu nhiệt độ bên ngoài quá lạnh, bạn có thể cho bột vào lò nướng, bật đèn lên và đặt thêm một cốc nước sôi để ủ bột.

Khi thấy bột đã nở được 70 – 80% thì tiến hành làm nóng lò nướng ở 170 độ C trong 10 phút.

Khi lò nóng cũng là lúc bánh đã ủ xong, tiến hành cho bánh vào lò nướng từ 25 – 30 phút là được.

Đập 3 quả trứng gà cho vào bát, tiếp đến cho thịt giăm bông, cà rốt, dưa leo muối vào chung trong âu, sau đó trộn đều hỗn hợp.

Bắc chảo lên bếp, đun nóng dầu ăn, rồi cho hỗn hợp trứng, thịt giăm bông, cà rốt và dưa leo muối vào chảo chiên. Tiếp tục cho thêm 2 lát pho mát vào một bên chảo rồi gập mặt trứng chồng lên trên là hoàn thành

Cho bánh mì sandwich vào lò nướng làm nóng, tiếp đến đặt 1/2 lát trứng chiên lên sau đó đặt tiếp 4 lát dưa leo lên trên rồi phủ thêm một lớp cải thái sợi, thịt xông khói sau đó rưới nước xốt cà chua lên trên.

Sau cùng đặt miếng sandwich còn lại lên vậy là bạn đã hoàn thành công thức làm bánh mì sandwich kẹp thịt.

Video đang HOT

Bánh mì sandwich kẹp thịt thơm ngon, đậm đà. Bánh làm xong nên ăn trong vòng 8 – 10 tiếng. Nếu muốn để lâu bạn nên cho vào hộp nhựa và đậy kín.

Cách làm phở cuốn

Nguyên liệu:

Bánh phở cuốnThịt thăn bò

Hành tâyBún sợi

Đậu phộng rangHành tím

Rau sống: Rau xà lách, húng, giá đỗ

Các loại gia vị cần thiết: tiêu, mắm, hạt nêm, bột ngọt, đường

Dầu ăn, dầu lành.Các bước làm:

Phở cuốn

Bước 1: Bước bạn chuẩn bị và sơ chế các nguyên liệu

Với thịt bò bạn thái thành lát và đem ướp với các loại gia vị. Lấy thịt bò ướp với tỏi, nước mắm, gừng. Sau đó lấy củ hành tây thái miếng nhỏ, đem xào với thịt bò đã ướp.

Các loại rau sống đã chuẩn bị bạn đem tách ra, làm sạch với nước muối và nước sạch nhé!

Bước 2: Tiến hành gói món phở cuốn

Bạn lấy một tấm bánh phở cuốn đã chuẩn bị đem trải ra mặt phẳng. Rồi lấy lần lượt rau sống, thịt bò xào, các loại rau thơm, rau sống. Rắc lên một ít đậu phộng rang, một ít hành phi thơm. Sau đó dùng tay khéo léo cuốn lại sao cho đẹp mắt là được.

Bước 3: Bạn cho những cuốn đã hoàn thành vào đĩa và trình bày đẹp.

Đó mới là công đoạn bạn hoàn thành xong phở cuốn. Để ăn món này ngon thì bạn còn cần chuẩn bị nước chấm nữa.

Cách pha nước chấm phở cuốn

Chuẩn bị: Tỏi, ớt, chanh

Với tỏi: Bạn bóc sạch vỏ và xay hoặc băm sao cho thật nhuyễn

Ớt: Rửa sạch ớt, thái nhỏ

Quả chanh: Đem cắt rồi vắt lấy hết nước cốt, bỏ hạt.

Lấy một chiếc bát lớn để pha chế mắm. Nếu nhiều người ăn thì cần bát lớn để pha chế mắm, còn nếu ít người thì chỉ cần chọn một chiếc bát vừa là đủ. Đổ vào bát hỗn hợp gồm: 1 thìa cà phê đường, 3 thìa nước sôi, 1 thìa cà phê giấm ăn, 5 thìa cà phê nước mắm, vắt 1 quả chanh lấy nước. Khuấy đều tất cả.

Tiếp đó cho thêm tỏi, ớt đã băm rồi vào bát và dùng thìa hoặc đũa khuấy cho thật đều. Trong quá trình pha và chuẩn bị nước chấm. Bạn hãy thường xuyên nếm và gia giảm các loại gia vị để có được nước chấm vừa miệng nhất nhé.

Không chỉ vậy, tùy vào khẩu vị của mỗi người, bạn có thể thêm hoặc bớt các gia vị như độ chua của chanh, vị cay của ớt để có được bát mắm chấm phở cuốn ngon đúng điệu.

T hịt heo xiên nướng rau củ

Nguyên liệu:

Thịt ba rọi: 500 gr (hoặc có thể thay bằng thịt nạc vai)

Ớt chuông Đà Lạt (xanh, vàng, đỏ): mỗi màu 1 trái

Hành tây: 2 củ

Hành tím: 1 củ

Tỏi: 1 củ

Que xiên thịt: 20 – 30 que

Bếp than nướng, vỉ nướng.Gia vị: Hạt nêm, muối, đường, nước mắm, dầu ăn, tương ớt, tương cà, mayonnaise

Các bước làm:

Bước 1: Sơ chế rau củ

- Hành tím và tỏi thì bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.

- Ớt chuông: rửa sạch, cắt bỏ phần cuốn và lõi hạt bên trong, cắt thành miếng vuông vừa ăn, để ráo.

- Hành tây: bóc vỏ, rửa sạch, rồi cắt thành khúc vừa ăn, để ráo.

- Que xiên: bạn ngâm vào nước lạnh khoảng 15 phút để khi nướng que không bị bắt lửa, cháy xém.

Bước 2: Cách ướp thịt xiên que

- Thịt ba rọi: cạo sạch lông, rửa sạch, dùng muối chà sát bên ngoài để khử mùi hôi của thịt rồi rữa thật kỹ với nước rồi cũng cắt thịt thành những miếng vuông vừa ăn, để ráo nước. Sau đó ướp thịt với tỉ lệ sau: muỗng muối 1 muỗng hạt nêm 1 muỗng đường muỗng nước mắm 1 muỗng tương ớt 1 muỗng tương cà. Trộn đều thịt với gia vị rồi để yên trong khoảng 1 giờ cho thịt thấm.

- Bạn xiên 1 miếng thịt rồi đến 1 miếng chuông ớt rồi 1 miếng hành tây và cứ như vậy lần lượt hết số nguyên liệu mà bạn đã chuẩn bị. Bạn có thể làm riêng những que thịt xiên chuông ớt riêng dành cho bé.

Bước 3: Nướng thịt xiên

- Nhóm bếp than để cho than cháy đến khi không còn khói đen bóc lên thì cho vỉ nướng lên. Xếp que đã xiên thịt lên nướng, xoay mặt que đềi tay để thịt chín đều, thỉnh thoảng thì bạn dùng bơ hoặc dầu ăn quét lên đều mặt thịt để thịt không bị khô và có màu bóng đẹp, bắt mắt. Khi thịt chín vàng là lấy ra được. Bạn có thể dùng món này với muối tiêu chanh hoặc là xốt mayonnaise pha với tương ớt.

Đùi gà bó xôi

Nguyên liệu: (dành cho 2 người)

2 cái đùi gà

Xôi đã nấuHành lá

Bột chiên xù giã nhuyễn

Gia vị ( nước tương, ngũ vị hương, đường, hạt nêm, muối)

Các bước làm:

Bước 1: Gà rửa sạch, khứa vài đường lên gà rồi ướp vào 2 muỗng nước tương. Cho vào chén 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê bột ngũ vị hương, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Cho chén gia vị này vào gà ướp 10 phút.

Bước 2: Cho gà vào chiên với lửa nhỏ đến khi chín thì lấy ra.

Bước 3: Dùng màng bọc thực phẩm để lên đĩa rồi dàn xôi lên 1 lớp mỏng vừa, đặt đùi gà vào giữa, nhẹ nhàng đậy 2 bên lại, dùng tay nắn cho xôi bao phủ gà là được.

Bước 4: Tiếp tục lăn qua bột chiên xù.

Bước 5: Cho vào chảo dầu đang nóng chiên với lửa vừa, vừa chiên vừa xoay đều để phần xôi được giòn đều. Thấy xôi vàng giòn hết các mặt thì vớt ra rây cho ráo dầu.

Bật mí 3 cách làm bánh mì Sandwich thơm mềm, cực hấp dẫn

Sandwich là một trong những món ăn được nhiều người ưa thích nhất bởi tính tiện lợi và cách chế biến không quá cầu kỳ.

Bạn có thể ăn kèm với bất kì loại thực phẩm yêu thích nào, từ trái cây như: dâu, mâm xôi, xoài, mứt ngọt...đến các loại mặn như trứng, thịt xông khói, phô mai...Bánh Sandwich thường có 2 dạng bánh ngọt và mặn, tuy nhiên, tùy mỗi khẩu vị của mỗi người sẽ có những sự lựa chọn khác nhau. Trong bài viết hôm nay, mình xin chia sẻ 3 cách làm bánh mì Sandwich cả mặn và cả ngọt để các bạn tha hồ trải nghiệm nhé!

Bánh mì Sandwich cực thơm và mềm

Bánh mì Sandwich là gì?

Tên gọi sandwich lần đầu tiên xuất hiện vào năm 1726 - theo tên của Bá tước Sandwich đệ tứ - John Montague. Tuy nhiên, loại bánh này đã tồn tại từ rất lâu - khoảng 100 năm TCN. Trong dịp lễ Phục sinh, một người Do Thái đã ăn bánh mì kẹp những lát táo và hạt đậu, thế là món sandwich ra đời.

Thay vì ngày nào cũng phải ăn những thứ liên tục đến phát ngấy chúng ta có thể thay thế bằng các mắn ăn với bánh mì sandwich khác.

Bánh mì sandwich là thực đơn ăn trưa lý tưởng cho những người bận rộn như sinh viên hay nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, nếu bạn không lưu tâm cách chọn hay cách làm bánh mì sandwich, bạn có thể sẽ có bữa trưa thừa calo và chất béo.

Để cân bằng lại chất dinh dưỡng cho phù hợp với học sinh và nhân viên văn phòng.

Bánh Sandwich là một món ăn được nhiều người ưa thích, tuy nhiên, thực tế nó không thể thay thế cho món ăn chính hằng ngày của chúng ta là cơm được. Bởi nó sẽ gây ra việc thừa chất trong cơ thể nếu chúng ta ăn quá nhiều. Chính vì vậy, nó được coi là một bữa ăn phụ hoặc ăn nhanh dành cho những người bận rộn.

Tổng hợp 3 cách làm bánh mì Sandwich mặn và ngọt

1.Cách làm bánh Sandwich ngọt (bơ và sữa) -Dành cho những người ham đồ ngọt

Bánh mì Sandwich ngọt (bơ và sữa)

*Nguyên liệu:

20g bột làm bánh mì

370g bột mì 5g muối

30g sữa bột

70g đường

7g men nở (loại men không cần kích hoạt)

30g bơ

120ml sữa tươi không đường

2 quả trứng gà ở nhiệt độ phòng

Nho khô hoặc phô mai tùy ý thích

*Quy trình thực hiện:

Bước 1:Làm Tazhong: Tazhong là một loại dung dịch được chế biến từ bột bánh giúp cho bánh mì mềm và ẩm, ít bị khô sau nhiều ngày mà không cần dùng chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Tazhong bắt nguồn từ Nhật Bản nhưng lại được dùng phổ biến ở người Hoa. Đầu tiên cho một nồi nước (120ml nước) được hòa đều với 20g bột mì lên bếp đun với lửa nhỏ. Khuấy đều cho đến khi bột sệt lại thì tắt bếp.

Bước 2: Trộn bột bánh mì: Lấy một tô lớn và cho vào tô các nguyên liệu khô: gồm 370g bột mì, 5g muối, 30g sữa bột, 70g đường, 7g men nở (loại men không cần kích hoạt), trộn đều. Cho tiếp 30g bơ, 120ml sữa tươi không đường, khuấy đều rồi cho phần Tazhong đã làm ở bước trên vào. Đập 1 quả trứng gà ở nhiệt độ phòng vào hỗn hợp bột.Dùng máy đánh trứng trộn bột ở tốc độ Thấp hoặc nhồi bằng tay trong 10 phút. Sau đó để bột nghỉ trong 5 phút cho ngấm. Sau 5 phút, dùng máy nhồi bột ở tốc độ thấp tiếp 25 phút nữa, nếu nhào bột bằng tay thì nhồi liên tục trong nửa tiếng đến 40 phút.Lấy miếng bột nhỏ, kéo ra thành màng, nếu bột càng mỏng mà khó bị rách là đã đạt chuẩn.

Bước 3: Ủ bánh lần 1 : Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và để ủ trong 40 phút. Nếu lấy ngón tay nhấn vào bột thấy bột lõm xuống mà không đàn hồi là đã ủ xong.

Bước 4: Ủ bánh lấn 2: Trải bột áo rồi lấy bột ra ngoài, nhồi bột cho hết bọt khí rồi chia bột làm 6 phần. Bôi bơ chống dính lên khuôn bánh mì.Lấy từng phần bột cán mỏng ra rồi cho nho khô hoặc phô mai tùy theo sở thích rồi cuộn lại xếp vào khuôn bánh để tạo hình bánh mì sandwich. Để bánh nơi nóng ấm 40-60 phút cho bột nở gấp 3.Nhớ là làm nóng lò trước 10 phút, để nhiệt độ 170-180 độ C

. Bước 5: Làm hỗn hợp phết lên mặt bánh: Chỉ cần tách lấy lòng đỏ 1 quả trứng gà, trộn đều với 1 muỗng canh sữa tươi, rồi phết lên mặt bánh trước khi nướng.

Bước 6: Nướng bánh: Lót giấy bạc lên vỉ nướng rồi đặt khuôn bánh lên, cho bánh vào lò và nướng bánh trong vòng 20 đến 30 phút, đến khi bánh chín vàng thì lấy ra.2.Bánh mì Sandwich trứng phomat

Bánh mì Sandwich trứng phomat

*Nguyên liệu:

hai lát sandwic

h2 trái trứnghai lát pho mát

Một số muối, rau hương tây

Dụng cụ: Đĩa nhỏ bé hình quả tim, dao, lò quay.

*Quy trình thực hiện:

Bước 1: Đặt bát bé hình qủa tim lên giữa lát sanwich và ấn mạnh tạo vết lõm hình quả tim trên lát sandwich.

Bước 2: Tiếp đến đập Hai trái trứng vào giữa hai quả tim trên lát sandwich, rắc chút muối vào trứng. Xắt vụn Hai lát pho mát và rắc quanh đó phần trứng trên mặt bánh sandwich. Chị rắc nâng cao xíu rau hương tây trên trứng tạo hương thơm cho bánh bánh đúng điệu hơn

. Bước 3: Nướng bánh trong lò ở nhiệt độ 190 độ C trong sức lực 10 phút thấy bánh vàng và lớp pho mát tan chảy thì được

. Bước 4: Đơn thuần buộc phải 15 phút thì các anh chị sở hữu bữa chén đầy dưỡng chất. Đặt bữa thưởng thức tăng "tuyệt cú mèo", anh hãy nhớ xơi cùng với cùng dâu tây, uống cốc sữa tươi nghen!3.Bánh mì Sandwich cuộn

Bánh mì Sandwich cuộn ăn không biết chán

*Nguyên liệu:

2 lát bánh mì nguyên cám

1/2 quả cà chua

1/4 qủa dưa leo

2 lá rau xà lách

1 quả trứng

1 lát bacon ăn liền

Giấy bọc thực phẩm

*Quy trình thực hiện:

Bước 1:Cắt lát dưa chuột, cà chua mỏng cho dễ ănBước 2: Ốp chảo trứng và bacon. Nêm với trứng1 ít xì dầu và tiêuBước 3: Bắt đầu cho nguyên liệu lên bánh. Cho xà lách lên trc, rồi bacon, dưa leo, trứng, cà chua, tiếp 1 lớp xà lách nữa rồi cho miếng bánh mì còn lại lên. Giữa các lớp các bạn có thể rưới thêm 1 ít tương ớt ăn cho đậm vịBước 4: Cuối cùng lấy giấy bọc thực phẩm bánh mì lại rồi cắt đôi là ăn được rồiNhững món ăn có thể ăn kèm với bánh mì Sanwich

Để tránh gây nhàm chán hoặc ngấy khi ăn bánh mì Sandwich, các bạn có thể ăn kèm với 1 số thực phẩm sau vừa tốt cho sức khỏe lại không bị ngấy.

1.Sandwich bơ lạc

Sandwich bơ lạc đem đến cảm giác khá mới lại cho người thưởng thức.

Vị ngọt, vị ngậy của bơ lạc ăn rất khoái, ngoài ra rất dễ chế biến mất có 5p là có 1 bữa ăn sáng lành mạnh.

2.Sandwich với rau củ quả

Khi bắt tay làm sandwich, thông thường mọi người nghĩ rau củ là thứ đi kèm khi ăn Sanwich.

Những lát dưa chuột, cà chua, rau xà lách,....hay bất kế loại rau củ quả nào mà bản thân thích.

Các loại hoa quả như dưa vàng, lát dưa hấu, dưa lê, lê, táo cũng tạo nên một mùi vị đậm đà và đặc sắc cho món bánh mì sandwich.

3.Ăn sandwich kẹp thịt, cá và trứng

Nếu không biết bánh mì sandwich ăn với gì, hãy nghĩ ngay đến các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá và trứng. Bí quyết để ăn đạm lành mạnh là bạn nên tránh chọn các loại thịt, cá quá nhiều mỡ và calo trong sandwich. Bạn có thể chọn gà, cá, gà tây hoặc thậm chí là cá ngừ hoặc cá hồi đóng hộp để làm bánh mì sandwich.

4.Ăn bánh mì Sandwich với thịt

Nếu chưa nghĩ ra nên ăn bánh mì sanwich với gì? Hãy nghĩ ngay đến các thực phầm giàu đạm như thịt, cá, trứng.

Lời khuyên từ bác sĩ là khi ăn đạm thì bạn nên tránh chọn những loại thịt, các quá nhiều mỡ và calo.

Bạn có thể chọn các loại thực phẩm có lượng thịt nạc nhiều như: gà, cá, bò, cá hồi, cá ngừ,.... hoặc có thể là gia cầm như vịt, ngan, cũng khá ngon.

5.Ăn bánh mì Sandwich nguyên cám

Bánh mì sandwich nguyên cám chứa rất nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Nhất là các bạn nào đang trong ăn chế độ thì bánh mì sandwich nguyên cám là 1 sự lựa chọn tuyệt vời.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng những loại bánh mì giàu chất xơ như bánh mì thô hay bánh mì nguyên cám vì loại bánh mì này sẽ giúp no lâu, tránh cảm giác đói.

Lưu ý khi ăn các món ăn với bánh mì Sanwich

Dưới đây sẽ là những thực phẩm bạn cần tránh khi ăn với Sandwich để bảo vệ sức khỏe của chính mình:

1.Không nên kẹp quá nhiều pho mai

Nhiều người ưa thích kẹp nhiều phô mai vào bánh mì sandwich, tuy nhiên ăn quá nhiều phô mai không tốt cho sức khỏe. Bạn nên chọn những loại phô mai ít chất béo hoặc có thể thêm nhiều loại rau và hoa quả thơm ngon thay vì cho nhiều phô mai.

Pho mai là loại thực phẩm mang nhiều chất dinh dưỡng, rất nhiều người thích vì vị ngậy thơm của nó.

Chính vì thế mà họ lợi dụng điều này và không hề tốt, nó có thể làm bạn tăng cân.

Nên chọn các loại pho mai ít chất béo, giàu đạm.

2.Không nên ăn Sandwich với thịt đông lạnh hoặc chế biến với thịt đông lạnh

Bánh mì sandwich ăn với thực phẩm chế biến sẵn và để đông lạnh rất tiện lợi và nhanh chóng. Tuy nhiên, nhiều loại thịt chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe vì loại thịt này chứa nhiều chất béo, muối và các chất bảo quản.

Nên ăn thêm nhiều rau xanh, củ quả kèm theo.

3.Tránh ăn bánh mì Sandwich nướng

Bánh mì sandwich nướng có thể rất ngon và hất dẫn nhưng bạn không nên ăn nhiều.

Sandwich nướng hoặc bánh mì hoặc bánh mì sandwich nướng cần khá nhiều bơ và dầu để làm giòn.

Chính vì điều này là tác nhân của các chững bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ,....

4.Tránh bánh mì sandwich đóng gói sẵn.

Do tính chất công việc và thời gian gấp gáp nhiều người thường mua bánh mì đã đóng gói sẵn cho bữa ăn trưa hoặc tối.

Hoặc là do không biết làm bánh sandwich, hoặc không biết nên ăn loại nào ngon.

Tuy nhiên, những chiếc bánh mì sandwichd đóng gói sẵn thường là các loại bột mì đã qua chế biến.

Thịt xông khói cũng đã qua chế biến với nhiều phụ gia.

Không chỉ vậy khi sử dụng nhiều bánh mì sandwich ngày này qua ngày khác, sẽ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng.

Thậm chí có thể dẫn đến chán hoặc béo phì.

Kết luận

Như vậy, hôm nay mình đã chia sẻ với các bạn 3 cách chế biến mòn bánh mì Sandwich. Hi vọng, sẽ đem lại cho các bạn những điều tuyệt vời có ích. Hãy cùng bắt tay vào thực hiện những chiếc bánh Sandwich thơm ngon cho cả nhà nhé!

Hướng dẫn làm gimbap cá ngừ mang đậm hương vị Hàn Quốc Gimbap cá ngừ mang đậm hương vị Hàn Quốc là một món ăn ngon, dễ chế biến cùng thực hiện móa ăn này nhé! Gimbap cá ngừ (Nguồn ảnh: Internet) Giới thiệu về gimbap cá ngừ Đây là một công thức gimbap khác với ggoma kipbap được đăng ở bài trước! Lần này, đó là món gimbap cá ngừ được làm bằng cá...