giữ ấm khi đi ngủ

5 không khi ngủ vào mùa đông

Bởi vậy, bạn nên chọn quần áo ngủ nhẹ, thoáng khí và phù hợp với mùa đông như cotton, linen hoặc chất liệu thấm hút mồ hôi. Đảm bảo quần áo không quá chật để bạn có thể dễ dàng xoay trở khi ngủ.

4 cách chống đột quỵ trong mùa lạnh

Ngoài giữ ấm phần thân, chúng ta cũng cần giữ ấm tay và chân bằng găng tay, tất. Khuôn mặt có thể được che chắn bằng khẩu trang, khăn quàng cổ, mũ len che kín phần đầu, tai.

Sống 30 năm cuộc đời, tôi tìm ra 5 cách chống lạnh mùa đông không tốn kém

Mùa đông đến, ai mà không mê khoảnh khắc được trèo lên giường, vùi đầu trong chăn ấm và tận hưởng sự ấm áp bao quanh, để rồi chìm vào giấc ngủ ngon lành.

Khoa học giải thích đắp chăn dày liệu có tốt cho sức khỏe

Cái lạnh giá vào ban đêm trong mùa đông khiến nhiều người tìm những cách hiệu quả để giữ ấm khi đi ngủ.

Mẹo giữ ấm trong thời tiết lạnh giá

Đặc biệt, với người tăng huyết áp cần hạn chế rượu bia, vì khi uống sẽ làm tăng huyết áp theo thời gian, gây ra nhịp tim không đều (rối loạn nhịp tim) và làm suy tim. Từ đó, tim sẽ...

Quan điểm “yêu đương theo cách đàn ông” đang thịnh hành: 9/10 cô gái đòi học theo, lý do gì gây tranh cãi dữ dội?

Từ ngày yêu kiểu này thấy đời dễ thở hơn hẳn nha quý vị - Là dòng bình luận mà nhiều bạn nữ nói về cách yêu đang gây tranh cãi này. Yêu theo cách yêu của đàn ông là gì?

Sai lầm khi giặt áo khoác lông vũ khiến áo hỏng ngay

Bằng cách tránh những sai lầm dưới đây, bạn có thể duy trì độ bền đẹp và khả năng giữ ấm cho chiếc áo khoác lông vũ của mình qua nhiều năm.

5 lối lên đồ kém đẹp trong mùa lạnh mà nhiều người mắc phải

Mùa lạnh là thời điểm mà chúng ta thường xuyên diện những bộ trang phục dày dặn và ấm áp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách phối đồ để vừa giữ ấm lại vừa tạo được phong cách ...

4 chiêu lên đồ tôn dáng của nàng blogger cao chưa tới 1m6

Với chiều cao khiêm tốn 1m58, nàng blogger Jiwon (Instagram: @jelly_wony) vẫn luôn thu hút ánh nhìn nhờ vào phong cách thời trang tinh tế và khéo léo.

Có cần rút phích nồi cơm điện sau khi cơm chín?

Việc sử dụng nồi cơm điện đúng cách không chỉ mang lại bữa ăn ngon mà còn giúp kéo dài tuổi thọ thiết bị, liệu bạn có cần rút phích nồi cơm điện sau khi cơm chín?

Giữ ấm đôi chân ngày đông với quần tất

Mùa đông đến mang theo những cơn gió lạnh, đôi chân luôn cần được bảo vệ đặc biệt, và quần tất là lựa chọn không thể thiếu để giữ ấm mà vẫn giữ được phong cách thời trang.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

10 công thức mặc đẹp tới công sở khi giao mùa

Muốn không phải suy nghĩ nhiều nhưng vẫn có được những bộ trang phục sành điệu, thanh lịch và phù hợp với thời tiết, nàng công sở nên tham khảo 10 cách phối đồ sau đây:

Kiểu cardigan là món quà giúp style thăng hạng ưng mắt dịp đầu Thu

Ngoài ra, bạn cũng có thể sáng tạo bằng cách khoác chéo cardigan qua cổ. Đây là cách làm đơn giản nhưng lại khiến bạn trông cá tính và năng động hơn. Với kiểu khoác này, bạn có thể...

Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?

Sử dụng thảo dược chăm sóc da có thể mang lại hiệu quả tốt nhưng nên tham khảo ý kiến chuyên gia. Đồng thời, duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước, tập thể dục và ngủ đủ giấ...

Áo khoác da mang đến nét chấm phá độc đáo, nâng tầm phong cách thu 2024

Sự kết hợp này không chỉ làm nổi bật áo da mà còn tạo chiều sâu cho tổng thể trang phục. Phần lưng áo được trang trí bằng họa tiết chữ viết độc đáo, tạo điểm nhấn và thu hút ánh nh...

Kể chuyện mùa thu cùng áo cardigan nữ tính

Nếu bạn là cô nàng công sở, một chiếc cardigan dáng dài kết hợp cùng áo sơ mi và chân váy bút chì chắc chắn sẽ là lựa chọn hoàn hảo, vừa ấm áp vừa thanh lịch.

Khi đi ngủ nên để cửa phòng đóng hay mở? Thì ra bấy lâu rất nhiều người hiểu sai

Trong cuộc sống thường ngày có rất nhiều việc làm tưởng chừng như đơn giản và quen thuộc, song thực tế không phải ai cũng biết cách thực hiện một cách hợp lý.

Hãy vứt những thứ này ra khỏi nhà nếu không muốn tài lộc ‘đội nón ra đi’, sức khỏe giảm sút

Ngày nay người ta đã ứng dụng phong thủy vào nhà ở để giúp tăng vượng khí. Không gian trong nhà cũng đặc biệt quan trọng, bạn hãy đảm bảo nhà luôn gọn gàng, tươi sáng, giữ cho nhà ...

Tháng cô hồn năm 2024 nên làm gì để nhà ở thêm dương khí, may mắn?

Theo quan niệm dân gian, tháng 7 âm lịch thường được dân gian gọi là tháng cô hồn, là thời điểm âm khí mạnh, đặc biệt vào khoảng trước và sau ngày Rằm khoảng 1 tuần.

Ngứa mắt dùng thuốc gì?

Nước mắt nhân tạo có dạng thuốc nhỏ mắt, thuốc mỡ và gel. Dạng mỡ và gel đặc hơn thuốc nhỏ, nên có thể gây mờ mắt sau khi sử dụng. Do đó, đối với các dạng này nên sử dụng trước khi...

Cách dễ nhất giảm âm khí, cân bằng âm dương cho nhà ở để bình an, phát tài lộc ‘tháng cô hồn’

Ngoài việc thờ cúng chỉn chu thì tháng cô hồn có một số cách rất đơn giản để giảm âm khí, tăng cường dương khí, cân bằng âm dương cho nhà ở để khỏe

Từng bị chê bai vì vóc dáng phì nhiêu và làn da khuyết điểm, Mai Phương Thúy “lột xác” nhờ loạt bí quyết sau

Hoa hậu Mai Phương Thúy cho biết, cô thường chọn những món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe, hạn chế dầu mỡ và những chất gây béo.

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

Tháng 7 âm lịch năm 2024 tốt hay xấu? Những tuổi con giáp lưu ý vì xung với ‘tháng cô hồn’

Tháng 7 âm từ xưa tới nay dân gian cho là tháng âm khí nặng nề nên xung đột kiện tụng, xui xẻo, hung họa... có thể hay xảy đến. Và tháng 7 âm lịch năm 2024 này tốt hay xấ

Đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần

Các nhà nghiên cứu cho biết, thời gian sinh học của một cá nhân - dù họ là người hoạt động tốt vào buổi sáng hay buổi tối - ít liên quan đến những phát hiện này.

Sắp xét xử vụ bé gái bị người tình của mẹ bạo hành 4 năm trước

Dự kiến ngày 30/5 tới đây, TAND quận Tân Phú (TPHCM) sẽ mở phiên xét xử sơ thẩm lần 2 đối với bị cáo Lương Đức Thắng (39 tuổi, ngụ quận Tân Phú) về tội Hành hạ người khác .

Ban đêm đi ngủ nên đóng hay mở cửa phòng? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

Khi đêm xuống và chúng ta chuẩn bị lên giường, có người ưa thích không gian tĩnh lặng nên sẽ đóng chặt cánh cửa, trong khi đó, người khác lại ưu tiên không khí trong lành và chọn c...

7 sai lầm khi điều trị mụn trứng cá ở tuổi teen

Đây là sai lầm nhiều người dễ mắc phải. Đi ngủ khi vẫn còn lớp trang điểm sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da và gây ra mụn trứng cá.

Điều kỳ diệu mang tên ‘cái ôm đầu tiên’

Cảm nhận hơi thở, nhịp đập và mùi hương của con, xua tan những đau đớn trong quá trình sinh - đó là điều kỳ diệu mà mỗi sản phụ có được khi áp dụng quá trình da tiếp da ngay sau si...

Tầm quan trọng của cửa sổ trong nhà vệ sinh từ góc độ phong thủy và sức khỏe

Nhà vệ sinh được lắp đặt cửa sổ sẽ đem lại nhiều lợi ích từ góc độ phong thủy và sức khỏe. Gia chủ nên lắp đặt cửa sổ trong nhà vệ sinh

Giá rét, bệnh nhân nặng nhập viện gia tăng

Nhiều người chủ quan cho rằng chỉ ngày hè nắng nóng huyết áp mới tăng cao, nên đã không đo huyết áp thường xuyên, khi trời lạnh đột ngột huyết áp tăng vọt, nguy cơ gây vỡ mạch máu ...

5 mẹo chăm sóc da buổi tối

Chỉ chăm sóc da ban ngày sẽ không đủ để có làn da đẹp và mịn màng. Trước khi đi ngủ, bạn nên thực hiện theo những lời khuyên dưới đây để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng ...

Ba bộ phận trên cơ thể cần giữ ấm kết hợp ăn uống, tránh nguy cơ đột quỵ trong mùa Đông

Giữ ấm vùng đầu, cổ, bụng và lòng bàn chân, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ khi thời tiết rét đậm rét hại.

5 mẹo giữ ấm cho trẻ đúng cách, tránh bị cảm lạnh

Thời tiết lạnh sẽ ít có cảm giác khát hơn, nhưng cơ thể vẫn luôn cần bổ sung đủ nước. Đủ nước cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, bảo vệ miễn dịch của bé. Vì thế, bố mẹ hãy nhắc ...

Cách chăm sóc da sau khi thức khuya

Đối với mặt, dùng đầu ngón tay ấn vào hai bên sống mũi rồi kéo sang xương xương gò má và thái dương, quá trình tương tự là thở ra và ấn, hít vào và thả ra, rất đơn giản nhưng lại h...

Trời rét nên ăn gì để giữ ấm và phòng bệnh?

Thời tiết trở rét sẽ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của con người, việc bổ sung thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp cơ thể ấm lên và phòng bệnh.

Lý do đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ

Thành phần trong mỹ phẩm dưỡng da và mỹ phẩm trang điểm có chứa màu nhân tạo và các chất hóa học có thể gây ra những phản ứng hóa học có hại, thậm chí còn làm tăng tốc độ lão hóa l...

Những việc nên làm và cần tránh khi trời rét

Để tiết trời lạnh không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, mọi người cần lưu ý đến các thói quen sinh hoạt, tránh những hành vi có thể dẫn đến ốm đau, bệnh tật.

Nhiều trẻ nhập viện vì cúm A

Khi thấy con có dấu hiệu như khó thở, sốt cao khó giảm, ho nhiều hơn, cần đi khám để điều trị. Không nên tự ý mua thuốc kháng sinh hoặc thuốc theo đơn cũ, dễ gây kháng thuốc, không...

Tại sao nên cắm chìa khóa vào cửa khi đi ngủ? Người thông minh nhìn là hiểu ngay

Với sự phát triển của thời đại, mặc dù cửa ra vào và ổ khóa cửa hiện nay đã rất tiên tiến nhưng nạn trộm cắp vẫn xảy ra. Đặc biệt là những cô gái thuê nhà một mình càng phải chú ý ...

Vợ lén uống thuốc tránh thai mỗi tối trước khi gần gũi chồng

Ngay từ lúc mới kết hôn, mỗi tối trước khi đi ngủ hay vợ chồng chuẩn bị gần gũi nhau, vợ tôi đều tìm cách lén uống thuốc tránh thai.

Thức khuya: Lối sống không tốt cho sức khỏe của nhiều gen Z

Dù không quá bận rộn cho việc học, cũng chẳng phải thức khuya để nghiên cứu hay làm việc, đơn giản chỉ là không thích hoặc không có thói quen đi ngủ sớm, nhiều người trẻ thế hệ gen...

Sững sờ trước giao dịch giữa vợ và cô hàng xóm

Lúc đó đã khá muộn, vợ tôi không đi ngủ sớm mà làm việc tới khuya. Khi tôi tỉnh dậy, vào nhà vệ sinh thì vừa hay bắt gặp vợ mở cửa ra ngoài. Tò mò, tôi hé cửa nhìn ra thì thấy vợ v...

8 thói quen âm thầm hủy hoại mối quan hệ vợ chồng cần tránh xa

Khi một trong hai người liên tục tỏ ra bất mãn và phàn nàn về những điều từ nhỏ tới lớn, họ bắt đầu khiến người kia mất tinh thần và cảm thấy mình không thể làm đúng điều gì. Dần d...

4 thành phần độc hại trong dầu gội khiến tóc bạn tả tơi

Bạn cần tránh dầu xả có thành phần chính là sulfat, những chất độc hại khác cần chú ý và lý do tại sao phụ nữ có mái tóc mỏng thường tìm đến chúng, và những nhược điểm lớn mà chúng...

4 công thức đắp mặt nạ bơ để dưỡng da trắng sáng và tẩy mụn

Bạn nên đắp mặt nạ bơ vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi đây là khoảng thời gian mà khả năng thẩm thấu của da cao nhất.

Các cặp vợ chồng hạnh phúc thường làm việc này trước khi đi ngủ

Họ cho rằng cuộc sống có quá nhiều thứ phải lo, với đầy rẫy những áp lực, gánh nặng nên thời gian rảnh họ sẽ giải trí bằng điện thoại, máy chơi game và quên mất sự tồn tại của ngườ...

Trào lưu phủ dầu lên da để làn da căng mượt mềm mại

Nếu bạn đã từng cởi quần jean của mình trong những tháng mùa đông và thấy hàng trăm nghìn mảnh da khô nhỏ li ti mặc dù bạn đã cố gắng hết sức để bôi kem dưỡng da, thì hãy thử mẹo d...

10 thực phẩm “vàng” giữ ẩm tự nhiên cho da vào mùa lạnh

Trong khi phần lớn da khô bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường, thực phẩm phổ biến như trứng có thể hỗ trợ sức khỏe làn da của bạn. Trứng chứa nhiều protein, thúc đẩy tái tạo tế ...