giếng cổ mông phụ

Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ

Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù hợp, có thể chống lại sự suy giảm này, tăng cường sức khỏ...

1 động tác bật nhảy nên tập hàng ngày vì giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh và hiệu quả

Burpee là một bài tập toàn thân cường độ cao, kết hợp nhiều động tác như squat, chống đẩy và nhảy, giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả, tăng cường sức mạnh và độ bền.

5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn

Nhiều người trong chúng ta muốn đôi chân của mình săn chắc và thon gọn hơn. Một số bài tập có mục tiêu có thể giúp bạn đạt được điều này.

72 giếng cổ trong Tử Cấm Thành có thể chứa vô số báu vật, vậy mà 604 năm qua không ai dám đụng: Vì sao?

Tử Cấm Thành, cung điện hoàng gia của triều đại nhà Minh và nhà Thanh tại trung tâm Bắc Kinh, là quần thể kiến trúc bằng gỗ cổ lớn nhất và được bảo tồn tốt nhất trên thế giới.

Dễ dàng sở hữu vòng 3 mơ ước với bài tập 15 phút săn chắc mông – đùi cùng Kỳ Duyên

Sở hữu vòng 3 nảy nở, săn chắc không chỉ là ước mơ của phụ nữ mà cả nam giới cũng quan tâm. Nếu muốn cải thiện vòng 3 của mình, mọi người có thể thực hiện các động tác dưới đây.

4 bài tập squat giúp vòng 3 săn chắc

Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...

Cách đi bộ giảm cân, tăng cơ hiệu quả

Đi bộ là quá trình rèn luyện cơ thể thông qua 2 giai đoạn: tạo áp lực và phục hồi. Đi bộ sẽ tạo áp lực lên các nhóm cơ gây mỏi, thậm chí đau nhức nếu vận động với cường độ cao khi ...

Ly kì hai giếng cổ hơn 1000 năm chứa đầy vàng, nước một đắng một ngọt liên quan đến truyền thuyết Bạch Xà Thanh Xà

Tại Chùa Kim Sơn, Hạc Bích, Hà Nam thuộc Trung Quốc có hai giếng cổ hơn 1.000 năm tuổi. Vài năm trước, người dân trong lúc nạo vét đã phát hiện vô số tiền vàng, trang sức bên dưới ...

Bí ẩn nghìn năm về hai giếng cổ đầy vàng, nước một đắng một ngọt

Trong chùa Kim Sơn ở thành phố Hạc Bích, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc, có hai giếng cổ hơn 1.000 năm tuổi. Hai giếng chỉ cách nhau vài bước chân, nhưng một bên nước có vị đắng, một bên ...

Bí ẩn giếng cổ có hình thù kì lạ ở Hà Nội

Nhiều năm qua, sự hình thành của những chiếc giếng này vẫn là một điều bí ẩn. Mỗi giếng có một ban thờ, người dân nơi đây vẫn sử dụng để sinh hoạt.

Đường Lâm – cổ trấn thanh bình

Nhắc đến xứ Đoài (trấn Đài, tên gọi cổ chỉ vùng đất phía Tây kinh đô phía Bắc xưa), người ta không thể không nói đến Đường Lâm - vùng đất địa linh nhân kiệt, nổi tiếng với bề dày t...

Hội An nơi lưu dấu âm hưởng những ngày đã xa

Hội An là một phố cổ thuộc tỉnh Quảng Nam, nơi lưu giữ gần như nguyên vẹn quá khứ với hơn 1000 di tích kiến trúc từ phố xá, nhà cửa, hội quán, đình, chùa, miếu, nhà thờ tộc, giếng ...

Giếng cổ Gio An Quảng Trị

Giếng cổ Gio An là điểm đến thu hút du khách của Du lịch Quảng Trị. Trải qua hàng nghìn năm với biết bao thăng trầm lịch sử, nhưng những giếng cổ Gio An chưa bao giờ cạn nước

3 điểm đến lịch sử ở Bình Định

Ngoài biển đảo, du khách có thể khám phá cơ sở in chữ Quốc ngữ đầu tiên ở nước ta, hoặc uống nước từ giếng cổ nhà Tây Sơn

Giếng cổ chứa đầy châu báu trong Tử Cấm Thành

Từ Hi Thái hậu được cho là đã sai người vứt nhiều châu báu xuống những chiếc giếng sâu trong Tử Cấm Thành trong lúc chạy loạn khỏi Cố Cung

Vụ giếng cổ bị phá khi trùng tu: Kiểm tra, báo cáo Cục Di sản văn hóa

Liên quan đến vụ giếng cổ ở di tích lịch sử quốc gia đền thờ Lê Văn Hưu bị phá bỏ để xây giếng mới, Sở VH-TT-DL Thanh Hóa sẽ kiểm tra, nếu thấy không hợp lý sẽ báo cáo, xin ý kiến ...

Giếng cổ với sợi dây xích kỳ bí có mùi máu tanh: Bên dưới trấn yểm một con “quái thú”?

Người ta vẫn kể lại rằng họ nghe thấy những âm thanh kỳ lạ từ chiếc giếng cổ này

Giếng cổ phát ra tiếng gõ kỳ dị, chuyên gia ngẩn người: ‘Thấy báu vật của Phật rồi!’

Có thể nói đây là một kỳ tích hiếm có trong giới khảo cổ học

Vẽ bẩn lên giếng cổ Đường Lâm, đoàn làm phim “Chuyện làng Bồm” bị xử phạt 2 triệu đồng

UBND xã Đường Lâm vừa có Quyết định số 299/QĐ XPVPHC ngày 9/11 đối với ông Trương Đức Thắng Thành viên đoàn làm phim Chuyện làng Bồm do xâm hại giếng cổ Mông Phụ, thuộc khu vực bảo...

Người dân Đường Lâm: “Có cô diễn viên mặc hở, nhảy lên sập giữa nhà cổ diễn cảnh nhạy cảm”

Người dân sống ở làng cổ Đường Lâm rất bức xúc với những đoàn quay phim thiếu ý thức khi đến ghi hình ở đây

Chiếc giếng đêm đêm lại phát ra tiếng ‘khóc than’, đoàn khảo cổ vội phong tỏa hiện trường: Thật may vì lời đồn ‘ma ám’!

Chiếc giếng vốn là khu vực cấm địa chẳng ai dám đến gần, cho tới khi đội khảo cổ phát hiện ra bí mật bên dưới.

Giải mã vật liệu ’siêu việt’ dùng để xây làng cổ Đường Lâm

Trong nhiều thế kỷ qua, người dân ở làng cổ Đường Lâm nói riêng và xứ Đoài nói chung đã dùng đá ong để xây các công trình.

Giếng cổ liên tục phát ra âm thanh kỳ lạ, người dân tá hỏa khi biết sự thật bên dưới

Sau một thời gian nghe thấy âm thanh kỳ lạ dưới cái giếng khô, người đàn ông quyết định báo cảnh sát tới điều tra.

Giếng cổ liên tục phát ra âm thanh ‘thùng thùng’ kỳ quái: 6 năm đào bới cật lực, chuyên gia phát hiện chân tướng đáng kinh ngạc!

Một chiếc giếng cổ tại thị trấn Bạch Hạc, Thượng Hải liên tục phát ra âm thanh thùng thùng rất khó hiểu

Sửa nhà, người đàn ông tìm thấy giếng cổ chứa nhiều ‘kho báu’

Người đàn ông vô tình phát hiện thanh kiếm quý, đồng xu từ năm 1725, bên dưới giếng cổ nằm giữa phòng khách căn nhà nhiều năm nhưng không hay biết.

Chiếc giếng cổ đột ngột bốc cháy, đội khảo cổ liều mạng trèo xuống kiểm tra: Vô tình hé mở bí mật dưới đáy giếng

Cảnh tượng ma quái khiến cư dân địa phương vô cùng sợ hãi nhưng đội khảo cổ hiện trường vẫn giữ được sự bình tĩnh, họ tin rằng mọi sự kiện đều có thể giải thích bằng khoa học.

Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile gây vấn vương bằng hai phiên bản đặc biệt của ca khúc Cố Mộng

Hai phiên bản này đã khơi dậy nhiều hoài niệm, lay động trái tim của người yêu nhạc nói chung và game thủ Võ Lâm Truyền Kỳ Mobile nói riêng.

Nét đẹp làng cổ Lộc Yên

Nếu ai đã từng đặt chân đến làng cổ Lộc Yên thuộc xã Tiên Cảnh, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam thì chắc chắn sẽ khó quên nơi này. Nhiều người yêu mến đã gọi vùng đất này là xứ ti...

Về thăm ngôi làng 500 tuổi ở Hà Nội

Bên cạnh những ngôi làng cổ lưu giữ những nét đặc trưng của nền văn hóa lúa nước ở đồng bằng Bắc bộ

Được công nhận là điểm du lịch của Hà Nội, làng cổ Đường Lâm có gì đặc biệt?

Làng cổ Đường Lâm (Sơn Tây, Hà Nội) không chỉ được vinh danh là kiến trúc nghệ thuật cấp quốc gia mà còn đường công nhận là điểm du lịch cấp thành phố vì những vẻ đẹp độc đáo của n...

4 bài tập cơ bản tăng cường cơ tam đầu

Nhắc đến những bài tập tay, mọi người thường nghĩ đến cơ tay trên hoặc cơ nhị đầu - biceps nhiều hơn là những phần cơ khác.

Bí ẩn “quái giếng” giấu trăm tấn vàng ở Bắc Giang

Một cái giếng sâu chưa đầy 2m nhưng mạch nước phun lên có thể nhấn chìm cả một vùng rộng lớn.

Thể dục tại nhà nên chọn môn nào?

Bạn đang muốn tiết kiệm thời gian và chi phí cho việc luyện tập thể dục, tuy nhiên bạn chưa biết nên chọn môn thể dục nào tại nhà cho phù hợp.

Khám phá bí ẩn “cổ trấn bị lãng quên” giữa lòng Hà Nội

Làng cổ Đường Lâm được cho là một cổ trấn bị lãng quên, chỉ đứng sau phố cổ Hội An và phố cổ Hà Nội về quy mô cũng như giá trị nghệ thuật.

Chỉ với 30 phút mỗi ngày, đùi to sẽ không còn là nỗi lo mỗi khi nàng diện váy ngắn

5 bài tập giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả tại nhà.Đùi to ngấn mỡ khiến cơ thể mất đi sự hài hòa, cân đối và làm chị em mất tự tin, không dám thoải mái diện những chiếc quần short ha...

3 động tác đơn giản giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể, làm đều đặn sẽ thấy kết quả bất ngờ

Đây đều là những bài tập đơn giản nhưng có tác dụng hữu ích cho cơ thể nếu muốn thanh lọc cơ thể.

5 động tác tự tập tại nhà siêu dễ, giúp các nàng có được cặp mông quả đào mặc váy bó cực đẹp

Dưới đây là 5 động tác cực đơn giản mà các nàng có thể tự tập tại nhà.Mông quả đào được coi là chuẩn mực mới của vẻ đẹp hình thể hiện đại. Nó trở thành xu hướng và cũng là mơ ước c...

Gái xinh Hàn Quốc bày cách có vòng 3 hoàn hảo mà không cần tiêm hay độn mông

Dù sao đẹp tự nhiên vẫn an toàn và yên tâm hơn nên rất nhiều người chọn phương pháp không quá phức tạp này.

Vòng 3 căng tròn gợi cảm không chỉ là mơ nếu chị em biết áp dụng những phương pháp này

Những cách mà các bạn có thể áp dụng để làm cho vòng đồ bó sát 3 ngày càng căng tròn, cuốn hút ngay tại nhà, rất đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả.

Hóa ra bằng cách này mà Lệ Quyên đã xuất sắc duy trì vóc dáng “mãi mãi tuổi 20″

Mới đây, nữ ca sĩ Lệ Quyên đã bật mí trên mạng xã hội bí quyết giúp người đẹp duy trì diện mạo mãi mãi tuổi 20. Phía dưới phần bình luận, không ít người đã tỏ ra vô cùng ngưỡng mộ,...

Nằm chơi không cũng có ngay bài tập giúp giảm béo bụng và đau lưng từ Phí Phương Anh

Hãy xem Quán quân The Face Vietnam mùa đầu tiên chia sẻ bài tập giúp giảm béo bụng hiệu quả, lại không tốn nhiều công sức và thời gian thực hiện ở ngay tại nhà bạn nhé!

Chẳng cần “thân chinh” ra phòng gym nàng vẫn có thể có được vòng 3 đáng mơ ước nếu chịu khó tập luyện thường xuyên

Xu hướng hông trái táo đang dẫn đầu và dần thay thế các chuẩn mực dáng đẹp ngày xưa. Tuy nhiên, bạn lại chẳng có thời gian tới phòng tập gym hay phòng tập quá xa nhà khiến bạn thiế...

“Nữ hoàng bikini” bật mí bí quyết để có đường cong nóng bỏng hoàn hảo

Phương Trinh Jolie bật mí những lý do để cô có được vòng 3 nóng bỏng và danh xưng Nữ hoàng bikni.

Vòng ba sẽ cải thiện trông thấy với bài tập mông to cho nữ tại nhà cực đơn giản

Bạn không có nhiều thời gian để tới phòng tập nhưng vẫn mong muốn có được vòng ba căng tròn quyến rũ? Bỏ túi ngay các bài tập mông to cho nữ tại nhà này ngay thôi!

Làng du lịch với giếng cổ, sâm Bố Chính và hoa hướng dương

Mấy tháng nay, một lượng du khách lớn đã kéo về xã Gio An (huyện Gio Linh, Quảng Trị), vốn là 1 vùng quê thuần nông, bình dị để trải nghiệm một hành trình tham quan, du lịch có một...

Chuyên mục Khỏe đẹp cùng Dân trí: Bài tập ngăn ngừa bệnh trĩ cho dân văn phòng

Thường xuyên ngồi liên tục trong nhiều giờ giống dân văn phòng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ.

6 động tác đơn giản cho ngày mới đầy hứng khởi

Bạn có thể tập vào buổi sáng ngay trong phòng ngủ để khởi động toàn bộ cơ thể.

Có một Bình Định rất khác

Bình Định bây giờ đã là cái tên rất hấp dẫn trên bản đồ du lịch Việt Nam nói riêng và Đông Nam Á nói chung. Núi non, biển trời vừa yêu kiều vừa hùng vĩ như thỏi nam châm thu hút hà...

Bí kíp giúp nàng mông to, đùi cột đình trở nên thon gọn, lại giảm nhanh 12kg ngoạn mục

Để giảm được số cân như ý và vòng 3 chuẩn đẹp cùng đôi chân thon gọn, nàng cần tuân thủ chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn dưới đây.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp

Kiên trì tập 8 bài tập này trong 1 tháng, chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ thay đổi bất ngờ.