8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp

Kiên trì tập 8 bài tập này trong 1 tháng, chắc chắn vòng 3 của bạn sẽ thay đổi bất ngờ.

Đối với chị em, hình thể “đồng hồ cát” luôn là niềm mơ ước bất tận. Bên cạnh việc tập luyện cho vùng ngực, vùng eo thì công sức bỏ ra cho việc cải thiện số đo vòng 3 cũng không hề kém. Vòng mông vun cao, săn chắc chính là vũ khí giúp nàng tự tin và lôi cuốn trong mắt cánh mày râu, đặc biệt khi diện các loại quần ôm hay bikini. Với 8 bài tập cực dễ, tập mỗi ngày 10-15 phút tại nhà sẽ mang lại cho bạn sự thay đổi bất ngờ.

Đá vòng tròn

Quỳ gối trên thảm, đầu gối vuông góc. Co một chân lên cao sát ngực, đá thẳng về phía sau rồi quay tròn một vòng, rút gối lại, về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 20 lần mỗi bên.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 1

Đá cao chân

Động tác này giúp săn chắc vùng cơ mông/đùi. Tư thế giống với động tác đá vòng tròn, nhưng bạn đá chân ra sau, nâng cao hết cỡ rồi hạ xuống. Lặp lại động tác 20 lần mỗi bên.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 2

Đá chân vắt ngược về phía đầu

Vẫn ở tư thế giống đá cao chân, nhưng đá chân sau trong tư thế đầu gối gập, đưa mũi bàn chân về phía đầu. Lặp lại động tác 20 lần mỗi bên.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 3

Squat

Squat là động tác cơ bản để giúp vòng 3 tăng size. Cách thực hiện rất đơn giản nhưng lưu ý khi squat xuống, đầu gối không đi quá mũi chân. Với động tác này, nên thực hiện 20 lần x 3 hiệp.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 4

Squat bước chéo

Một biến thể của squat là động tác bước chéo giúp làm săn cơ mông đùi. Thay vì đứng một chỗ, bước chân trái vắt qua bên phải rồi hạ thấp trọng tâm. Trở về tư thế ban đầu, lặp lại động tác 20 lần mỗi bên.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 5

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 6

Lưu ý khi quat bước chéo, lưng hông thẳng thì mới tác động đúng vị trí cơ.

Squat ngồi xổm

Đây là động tác squat nâng cao. Hạ thấp trọng tâm xuống tư thế ngồi xổm, ngón chân hơi kiễng để dễ lấy đà khi đứng lên. Giữ thẳng hai tay phía trước để tập trung sử dụng toàn bộ cơ lưng, bụng, mông và đùi. Lặp lại động tác 20 lần.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 7

Squat bước sang ngang

Ở tư thế squat, nhưng chân để ở vị trí sang ngang, hạ trọng tâm sao cho đùi song song với sàn nhà, tiếp tục đi bộ sang phải và trái (mỗi bên 15 bước). Động tác này vừa giúp làm săn chắc vòng ba, vừa làm thon gọn bắp đùi hiệu quả.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 8

Động tác cây cầu

Nằm ngửa trên thảm, hai gối gập, hai tay duỗi thẳng. Dùng cơ bụng và mông nâng thân người lên cao, giữ trong 3 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Lặp lại động tác 20 lần.

8 bài tập giúp mông căng tròn, săn chắc để mặc quần jeans chuẩn đẹp - Hình 9

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Việt Anh lộ rõ dấu hiệu tăng cân, bụng to phệ khiến ai cũng tròn mắt01:21Thanh Hằng áp dụng liệu trình giảm cân ketox: “cầm hơi” bằng 6 chai nước, sau 7 ngày xuống 4kg01:38Khóc ròng vì bụng bia như mang bầu, 8X quyết tâm ép cân, sau 2 tháng eo chạm mốc 60cm08:44Diện dép bệt đi mua hàng hiệu, Ngọc Trinh bị “cà khịa” ngay trong trung tâm thương mại01:06Tài làm tóc thay đồ nhanh như chớp của diva Celine Dion sau hậu trường khiến ai cũng choáng09:3110 công thức chuẩn để chọn giày phù hợp với từng dáng quần jean13:50Đẳng cấp nhan sắc của Ngọc Trinh: Từ style tổng tài đến nữ hoàng thảm đỏ đều gây tê liệt!05:22Đương kim Hoa hậu sinh năm 2000: Tiểu Vy - Thùy Linh đẹp từ trứng nước, hoa hậu Venezuela bị ví như tượng sáp04:51Gợi cảm quá đà, MC Phương Mai không ít lần làm người xem thót tim00:29Đặng Thu Thảo: Từ người đẹp mờ nhạt đến thần tiên tỉ tỉ mặc gì cũng thành trend00:31Quỳnh Nga thả dáng uyển chuyển tập múa, dân tình chỉ chú ý đúng một chi tiết02:05Đàm Thu Trang nhuận sắc khi mang thai con đầu lòng, fan khen là 'bà bầu đẹp nhất Vịnh Bắc Bộ'02:21Ai cũng nghĩ Huyền Baby diện váy cũ chắp vá, nhưng nào ngờ đó là hàng hiệu xa xỉ00:32Huyền My thích thú vì xinh đẹp giống mẹ nhưng điểm tuyệt phẩm này lại thừa hưởng từ ba00:16Sao Việt mặc đẹp tháng 6: Lần đầu tiên Hương Giang đành nhường sân cho mỹ nhân chuyển giới mới nổi01:43Chỉnh sửa hàm răng "sương sương", dàn Hoa hậu Việt Nam lên hương nhan sắc thấy rõ00:43Những mẫu áo nhiều MC, BTV truyền hình ưu ái, vừa hiện đại vừa tôn dáng tuyệt đối00:42Bí quyết phối đồ đẹp ngất ngây cho U40, giúp chị em thêm tự tin nơi công sở00:265 loại nước uống được sao nữ Hàn 'nhờ cậy' để giữ body luôn thon gọn nuột nà00:25Võ Hoàng Yến xinh đẹp và tài năng, nhan sắc hai chị gái cũng chẳng thua kém01:41Không diện đầm thùng thình như bao người, Đàm Thu Trang chăm mặc ôm sát khoe bụng bầu vượt mặt01:33Nam Anh - Nam Em nhiều lần khiến khán giả 'hoa mắt' sợ nhìn lầm vì diện đồ đôi22:41Ngược đời như Ngọc Lan: bị chụp lén nhan sắc lung linh, tự khoe ảnh cận mặt liền mất điểm01:51Mấy khi đụng hàng Song Hye Kyo, Ngọc Trinh lấn át ngọc nữ vì cách phối đồ quá khéo02:32Mặc hiềm khích với Chi Pu, Quỳnh Anh Shyn ngày càng đẹp nhờ thẩm mỹ không dao kéo00:31Dàn mỹ nữ BlackPink diện đồ bơi kín đáo chả cần lộ da thịt nhiều vẫn khiến fan chao đảo01:439 loại xịt khoáng khóa lớp make up không thể thiếu trong mùa hè05:0314 xu hướng thời trang kỳ lạ bị dập tắt ngay khi được châm ngòi02:19Phương Mỹ Chi tăng cân tuổi dậy thì và những điều cần biết khi giữ dáng ở tuổi này02:15Vừa thấy yêu đời, Hương Giang tậu ngay chiếc túi nhỏ xinh nhưng nhìn giá thì phát choáng00:15

Tiêu điểm

Hầu hết các cô gái rửa mặt sai cách! Không có gì lạ khi da ngày càng xấu đi!
23:30:52 03/07/2020
Cô nàng "bụng bự" chia sẻ chế độ ăn toàn món quen giúp giảm 14kg trong 3 tuần, có ngay vòng eo thon gọn
12:19:34 04/07/2020
Thực đơn 7 ngày giúp nàng công sở "lười chảy thây" giảm liền 4kg 1 tháng
12:43:17 03/07/2020
Thêm 6 loại trái cây này trong bữa tối, nàng béo ngồi chật cả cái ghế cũng giảm cân liền tù tì
12:46:30 03/07/2020
Vì sao người Ai Cập luôn thơm tho, không bị ‘viêm cánh’?
21:55:22 04/07/2020
Chuyên gia da liễu 'chỉ điểm' 7 mẹo đẩy lùi lão hóa
23:53:47 03/07/2020
Bí quyết tẩy da chết bằng axit
23:47:40 02/07/2020
Trung Quốc triệt phá cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả quy mô lớn, trong đó có loại serum Vitamin C đình đám bán tràn lan ở Việt Nam chỉ 30k
11:12:06 03/07/2020
Mẹo cực "gắt" giúp tạm biệt da dầu chỉ với 5 phút mỗi ngày
07:53:33 03/07/2020
Đài TBS Nhật Bản chỉ cách giảm 10cm vòng eo sau 3 tuần bằng cách nhảy 2 phút mỗi ngày
09:29:38 03/07/2020

Thông tin đang nóng

Lo sợ Mina tự sát sau khi tố Jimin ngủ với trai ở ký túc xá AOA, Knet: 'Seolhyun là đồng phạm'
21:53:58 04/07/2020
Khoe ảnh gia đình đông con mà spotlight đổ dồn vào vòng eo Hải Băng, không nói không tin cô đã "vượt cạn" 3 lần
22:05:52 04/07/2020
Sát ngày cưới chồng mới bảo "phải chấp nhận người thứ 3, không thì hủy", tôi cũng cứng rắn đáp lại khiến anh chỉ biết đứng nhìn trân trân
21:59:10 04/07/2020
Bố vợ bệnh nặng, chồng tôi cho vay tiền nhưng có một loạt điều kiện buộc tôi đưa đơn ly hôn ngay lập tức
21:52:59 04/07/2020
Black Pink cực "rén" hở khi diện đồ bơi nhưng vẫn khiến dân tình phải nức nở với tỉ lệ body chuẩn đét
21:57:07 04/07/2020
Cuộc gặp riêng của vợ với người phụ nữ lạ khiến chồng tái mét mặt, vội vàng xuống nước van xin
22:00:41 04/07/2020
Ăn như cua hoàng đế, cả cân chưa được 1 lạng thịt chị em vẫn tranh mua
21:36:03 04/07/2020
Klopp nói câu quá đỉnh khiến Salah, Mane không thể rời Liverpool
22:02:06 04/07/2020
K-ICM chính thức lên tiếng xin lỗi chủ nhân của bức tranh bị cho là 'xài chùa' trong MV 'Túy họa'
21:18:42 04/07/2020
Ngộ ghê: Quỳnh Kool trong “Đừng Bắt Em Phải Quên” nhà giàu thôi rồi nhưng chỉ diện đi diện lại một đôi boots đen
22:25:02 04/07/2020

Tin mới nhất

Thử ngay phương pháp giảm béo bụng đang được ưa chuộng tại Nhật Bản, sau 5 ngày có thể giảm 2-3cm vòng 2

22:29:53 04/07/2020
Chỉ với một chiếc gối và một khoảng sàn trống, bạn đã có thể thực hiện động tác giảm béo bụng này ở ngay tại nhà.

Loạt deal cực hời từ các brand tại Việt Nam chị em nên hóng ngay: Anessa giảm 30%, Shu Uemura tặng dầu tẩy trang

22:23:51 04/07/2020
Mua mỹ phẩm chính hãng đã yên tâm thì chớ lại còn được deal hời thì còn gì bằng!

Bí quyết quan trọng giúp người Nhật có làn da Mochi mềm mịn là ở bước tẩy trang theo cách khác biệt này

22:22:53 04/07/2020
Đây là bí quyết chăm sóc da mà các nàng hoàn toàn có thể học theo để giúp làn da luôn căng mịn và hồng hào.

Lỗi phổ biến khiến nhiều người nổi mụn khi tập thể thao

21:54:39 04/07/2020
​Việc tập thể dục có ích cho cả cơ thể và cho cả làn da nhưng cũng có thể khiến bùng phát mụn...

Nữ tiếp viên bị sưng phồng môi sau trải nghiệm làm đẹp đau đớn

21:53:08 04/07/2020
Olivia McCann tự lấy bản thân ra làm ví dụ để cảnh bảo chị em về những nguy hiểm khi sử dụng chất làm đầy môi.

Cách chăm sóc cho mái tóc suôn mượt chống xơ rối chẻ ngọn

19:56:10 04/07/2020
Phái đẹp chỉ cần xả với nước sao cho dưỡng chất còn ở lại trên mái tóc khoảng 30% sẽ là tốt nhất.

Chiếc túi sầu riêng khiến giới trẻ trên mạng 'phát cuồng'

15:32:34 04/07/2020
Giới trẻ Thái Lan đang phát sốt vì chiếc túi có vẻ ngoài giống quả sầu riêng đến khó tin.

Mẹo để mái tóc bóng mượt, dày gấp đôi bình thường

15:28:38 04/07/2020
Sở hữu mái tóc bóng mượt luôn là ao ước của các cô nàng. Tuy nhiên, chỉ cần thêm một vài mẹo vào thói quen và chăm sóc tóc, bạn sẽ có được mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh.

4 sai lầm khi skincare mà chị em mắc phải

15:05:35 04/07/2020
Đây chính là 4 sai lầm phổ biến khi skincare mà nhiều chị em mắc phải. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Huấn luyện viên khẳng định chỉ nằm 1 chỗ cũng có thể giúp eo thon nếu tập theo động tác này

14:58:51 04/07/2020
Dù chỉ nằm 1 chỗ, các chị em vẫn có thể đánh bay mỡ thừa ở vòng 2 nhờ loạt bài tập từ HLV Hàn Quốc.

Đàn ông Mỹ ngày càng thích làm đẹp, mê trang điểm

14:02:36 04/07/2020
Nhu cầu make up, chăm sóc da giúp diện mạo đẹp hơn đang chứng kiến mức tăng vọt ở đàn ông Mỹ. Các thương hiệu mỹ phẩm cũng nhanh chóng tung ra hàng loạt sản phẩm đáp ứng.

Được các beauty editor ca tụng hết lời, đây là 8 kem chống nắng giá từ 200k ai cũng nên thử qua ít nhất một lần

12:09:50 04/07/2020
Đây là 8 loại kem chống nắng được các biên tập viên của chuyên trang làm đẹp Glamour (Mỹ) đánh giá là có chất lượng xuất sắc.

Cứ hè về, nam nữ lại rủ nhau tậu hũ mặt nạ đất sét “sạch sâu bã nhờn nhưng không sạch ví” quen thuộc của innisfree

12:01:34 04/07/2020
Hũ mặt nạ đất sét Super Volcanic bán được 10 triệu chai quen thuộc của nhà innisfree là vũ khí loại bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông cho làn da trong ngày hè oi bức mà mức giá lại siêu thân thiện với người dùng.

Điểm danh loạt sản phẩm làm đẹp hot hit là “ngôi sao” trong làng hàng giả, chị em nên hết sức cảnh giác khi mua

23:49:34 03/07/2020
Nhận diện được các sản phẩm làm đẹp bị làm giả đại trà, bạn sẽ hạn chế được nguy cơ tiền mất tật mang.

“Tỷ lệ vàng” – Khái niệm của vẻ đẹp hoàn mỹ cùng She Center

23:27:07 03/07/2020
Có bao giờ bạn tự hỏi, tại sao chúng ta lại tự nhiên có cảm tình hoặc yêu thích một khuôn mặt nào đó. Khoa học đã chứng minh, một gương mặt càng gần chuẩn tỷ lệ vàng thì sẽ càng tạo cảm giác thu hút, trở thành chuẩn mực vẻ đẹp đối với t...

Muốn tẩy sạch sơn móng tay mà không có aceton thì cứ vào bếp kiếm các nguyên liệu sau mà dùng, vừa an toàn lại hiệu quả

12:41:47 03/07/2020
Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho bạn những cách tẩy sơn móng tay siêu nhanh, an toàn mà không cần đến dung dịch aceton.

10 món ăn vặt giúp ấm bụng mà không tăng cân

11:34:03 03/07/2020
Thay thế đồ ăn vặt nhiều đường muối bằng trái cây tươi, các loại hạt hoặc sữa chua Hy Lạp giúp bạn no bụng mà vẫn bảo toàn số đo vòng eo.

10X tự tin theo đuổi nghiệp diễn nhờ dao kéo

11:32:26 03/07/2020
Từng là người hoài nghi về phẫu thuật thẩm mỹ nhưng chính nhờ dao kéo, Huyền Trang đã có gương mặt xinh xắn, ưa nhìn hơn, giúp đam mê làm diễn viên của cô gái trẻ bớt gian nan.

Làm những việc này vào mùa hè thường xuyên khiến bạn tăng cân! Rất nhiều người đang không hề để ý

11:07:05 03/07/2020
Mùa hè là thời điểm tốt để giảm cân. Vì nhiệt độ quá cao, dễ đổ mồ hôi và ăn ít. Trong những trường hợp như vậy, ngay cả khi bạn không tập thể dục nhiều, bạn vẫn có thể giảm cân một cách vô thức. Nhưng nếu bạn không phát triển những thó...

Cảnh báo: Học hỏi bí quyết dưỡng da trên Pinterest có thể khiến bạn gặp rủi ro lớn!

10:38:10 03/07/2020
Khi cần bí quyết thời trang, nội thất hay một câu quote thật deep, chúng ta thường vào Pinterest tìm kiếm. Nhưng với chăm sóc da, rất nhiều tips làm đẹp trên Pinterst có thể khiến bạn gặp rủi ro lớn đấy!

HLV chỉ ra những lỗi cơ bản khi thực hiện 3 bài tập phổ biến, chị em không sửa ngay thì tập hùng hục body cũng khó đẹp nổi

10:37:15 03/07/2020
Tập luyện không đúng cách thì bạn chỉ phí sức chứ vóc dáng khó đẹp chuẩn được.

Bác sĩ chỉ ra 4 lý do bạn nên dùng riêng biệt kem dưỡng da ban đêm - ban ngày

10:18:39 03/07/2020
Chỉ cần dùng riêng kem dưỡng ban ngày - ban đêm, làn da của bạn đã được lột xác mạnh mẽ.

6 sản phẩm skincare bán chạy nhất đầu mùa Hè, món đắt nhất chỉ 400k

10:13:43 03/07/2020
Những sản phẩm bình dân sau đây xứng đáng để chị em ghim lại để tạo cuộc cải tổ cho làn da.

3 cặp sản phẩm đi kèm với nhau sẽ cho làn da đẹp

10:09:46 03/07/2020
Kết hợp sản phẩm đúng cách, da bạn chỉ đẹp hơn chứ không có kém. Chịu khó chăm da mỗi ngày đã là điều rất đáng tuyên dương nhưng nếu chị em vận dụng thêm những bí kíp skincare hữu dụng, làn da sẽ chỉ đẹp trở lên chứ không có chuyện xấu ...

Thử thách: Dân cuồng skincare cùng bóc tách xem toner “sang – xịn” chuẩn Hàn nhất định phải có thành phần nào?

10:07:38 03/07/2020
Không biết liệu có dòng toner nào hội tụ đủ các thành phần sang - xịn - mịn như liệt kê dưới đây không nhỉ...

7 loại mặt nạ bình dân được bác sĩ khen hết lời: Loại hút sạch khít lỗ chân lông, loại làm da căng bóng 24 giờ

09:26:58 03/07/2020
Đây là 7 sản phẩm mặt nạ bình dân được 2 bác sĩ da liễu nổi tiếng Adarsh Vijay Mudgil và Rachel Nazarian đánh giá cao nhất.

Cách nào hạn chế mồ hôi vùng nách trong ngày nắng nóng?

08:45:46 03/07/2020
Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng ra mồ hôi nhiều ở vùng nách, đừng bỏ qua 8 bí quyết giúp làm giảm mồ hôi và mùi khó chịu một cách cực kỳ hiệu quả dưới đây.

Gợi ý thực đơn sinh tố trong 7 ngày giúp hội con gái vừa giảm cân, vừa detox cơ thể hiệu quả

08:28:04 03/07/2020
Nhà có máy xay sinh tố nhưng chưa biết mix hoa quả thế nào thì đây chính là những gợi ý cực hay ho dành cho bạn.

Mùa hè phải dùng xịt khoáng nhưng chị em cần biết 4 bí kíp này để tránh khô da

21:26:51 02/07/2020
Xịt khoáng là một trong những sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu của phái đẹp trong ngày hè oi bức. Tuy nhiên, chị em cần nắm được những bí quyết cần thiết mới có thể cấp ẩm cho da được hiệu quả.

Top 10 kem dưỡng da mặt được nhiều người tin dùng

21:24:30 02/07/2020
Kem dưỡng da mặt là loại vật dụng mỹ phẩm không thể thiếu với chị em hằng ngày. Tuy nhiên, sự xuất hiện tràn lan ồ ạt các mẫu kem dưỡng da trên thị trường khiến chị em đôi khi chưa lựa chọn được sản phẩm phù hợp.

Tẩy nốt ruồi tại nhà đơn giản dễ làm hiệu quả nhất

21:23:36 02/07/2020
Tẩy nốt ruồi mang đến cho bạn nét thẩm mỹ thêm tự tin khi xuất hiện giao tiếp. Dưới đây là tẩy nốt ruồi tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả nhất tại nhà.

Trước khi ngủ cứ thực hiện 6 bước làm đẹp cơ bản, chị em thành công chống lão hóa

16:16:01 02/07/2020
Ngăn ngừa lão hóa và giữ mãi nhan sắc trẻ trung không khó, miễn là bạn kiên trì thực hiện những thói quen chăm sóc da dẻ và cơ thể trước khi đi ngủ dưới đây.

Khóc ròng vì bụng bia như mang bầu, 8X quyết tâm ép cân, sau 2 tháng eo chạm mốc 60cm

15:58:04 02/07/2020
Trong một thời gian ngắn, chị Liên Tô đã có màn lột xác diện mạo đáng ngưỡng mộ. Từ người có vòng 2 ngấn mỡ chạm mốc 85cm, nhờ vào các phương pháp luyện tập và ăn uống điều độ, Liên Tô về đích với số đo 60cm vòng 2.

Nan giải đối mặt với loạt bệnh về da ngày hè, nhất là da đổ dầu, bóng nhờn

15:56:21 02/07/2020
Mùa hè là lúc làn da xuất hiện nhiều vấn đề nan giải, tuy nhiên việc làn da đổ dầu mất kiểm soát làm hội chị em muốn phát điên.

10 cách trị mụn lưng tại nhà cho nữ từ nguyên liệu tự nhiên hiệu quả

15:55:38 02/07/2020
Mụn lưng thường xuất hiện ở nam nữ đặc biệt trong những ngày hè oi bức khiến bạn mất tự tin khi diện đồ. Dưới đây là tổng hợp 10 cách trị mụn lưng tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng mịn màng.

Có thể bạn quan tâm

Mưa to gây lũ lụt, lở đất ở miền Tây Nhật Bản, 13 người mất tích

Thế giới

22:36:04 04/07/2020
Theo hãng tin AFP, ít nhất 2 người được cho là thiệt mạng và 13 người khác mất tích trong các trận mưa to gây lở đất ở miền Tây Nhật Bản ngày 4/7, buộc giới chức địa phương yêu cầu hơn 76.000 cư dân khu vực đi sơ tán.

Món phụ kiện 'ruột' được Tzuyu diện từ sân khấu đến đời thường

Phong cách sao

22:29:38 04/07/2020
Trang phục của Tzuyu trông cá tính, quyến rũ hơn mỗi khi cô nàng sử dụng vòng choker tạo điểm nhấn.

Clip Đông Nhi - Noo Phước Thịnh thân thiết như chưa từng có cuộc chia ly, khẳng định tình bạn 10 năm sau đồn đoán!

Sao việt

22:29:21 04/07/2020
Đã lâu lắm rồi khán giả mới lại thấy những khoảnh khắc thân thiết thế này của Noo Phước Thịnh và Đông Nhi.

Dàn khách mời xuất hiện tại Mocha Xgaming Liên quân Đại chiến

Game online

22:28:41 04/07/2020
Giải đấu Mocha Xgaming Liên quân Đại chiến đã vượt qua một chặng đường rất dài trước khi tìm được 2 đại diện xuất sắc nhất lọt vào vòng chung kết.

Cả nhà sốc vì nữ sinh 17 tuổi đã ung thư cổ tử cung: BS mách 1 việc cần làm để phòng bệnh hiệu quả

Sức khỏe

22:22:12 04/07/2020
Bác sĩ CKII Nguyễn Văn Tiến – Trưởng khoa Ngoại 1, Bệnh viện Ung Bướu TP.HCM cho biết ông vừa tiếp nhận 1 ca bệnh đặc biệt ung thư cổ tử cung khi nữ sinh mới 17 tuổi.

Người hâm mộ chán nản vì Team Flash thua trắng trước FAPTV, cho rằng ADC và XB xuống phong độ vì... có người yêu

Esport

22:21:03 04/07/2020
Mở màn cho trận lượt về bảng B APL 2020, FTV làm nên bất ngờ khi hủy diệt FL với chiến thắng 2-0. FTV chơi sòng phẳng với FL và rồi giai đoạn cuối trận, KhiênG và Ara thay nhau tỏa sáng để đem về chiến thắng. Lần lượt hạ gục những nhà Đ...

Việt Nam có dép tổ ong thì Hàn Quốc có dép bong bóng: "Quê tưởng chết" lại khiến hội idol mê đắm đuối đi đâu cũng thấy diện

Thời trang

22:21:03 04/07/2020
Khoảng chục năm trước, dép bong bóng chính là item mà hầu như idol nào cũng sắm để đi cho sướng chân đấy các đồng chí ạ!

Hình hài của tình yêu

Tâm sự

22:19:32 04/07/2020
Người ta nói, cha mẹ nào mà chẳng yêu thương con. Nhưng, hình hài của tình yêu như thế nào không phải ai cũng biết.

Chuột trượt dốc 'không phanh' với chiếc bẫy đầy sắc màu

Sáng tạo

22:18:53 04/07/2020
Nếu bạn đang muốn tìm một giải pháp để tiêu diệt lũ chuột phá phách trong nhà thì đây có thể là một đáp án hay.

Hướng dẫn đăng video dài lên story Facebook, không bị giới hạn cho iOS và Android

Thế giới số

22:17:33 04/07/2020
Chỉ với một vài thao tác đơn giản, bạn hoàn toàn có thể đăng video lên story Facebook với độ dài đầy đủ mà không lo bị cắt bớt, áp dụng cho cả iPhone, iPad và điện thoại Android.

Trên tay C11: Chiếc điện thoại giá chỉ 3 triệu đồng đến từ Realme

Đồ 2-tek

22:16:50 04/07/2020
Sau Realme 6 series, hãng này tiếp tục cho ra mắt dòng smartphone với mức giá thấp hơn mang tên C11 để phục vụ người dùng muốn tìm sản phẩm tầm 3 triệu.

Anh không muốn biến em thành một trong những kỷ niệm đời anh

Tình yêu

22:11:48 04/07/2020
Tình yêu không chỉ có những đẹp đẽ, lãng mạn, cuồng si. Tình yêu cần cả sự chân thành, không che đậy những xấu xí, những vết sẹo...

Jennie (BLACKPINK) tạm biệt "Dương Quá" về tóc đen thần thánh, tút lại visual khiến Knet khó tính cũng phải mê

Sao châu á

22:10:05 04/07/2020
Jennie đã tạm biệt mái tóc Dương Quá và trở về với màu tóc đen quen thuộc.

CLIP: Pha đấm căng liên tục của tài xế ô tô vào mặt người đi xe máy sau va chạm giao thông

Netizen

22:07:39 04/07/2020
Clip ghi lại cảnh mâu thuẫn giữa người đàn ông đi xe máy và tài xế ô tô 16 chỗ. Hai chiếc xe được cho là xảy ra va chạm trước đó. Ai cũng cho rằng người kia đã đâm vào đuôi xe của mình.

Thái Nguyên: U80 nuôi ong cho vui, ai ngờ tạo nên cả cơ nghiệp lớn

Đời sống

22:02:33 04/07/2020
Nhắc đến ông Trần Mạnh Thừa - Giám đốc HTX nuôi ong Phúc Thuận, ở xã Phúc Thuận, TX.Phổ Yên, tỉnh Thái Nguyên không ai là không biết. Thế nhưng, có lẽ ít người biết rằng, ban đầu nuôi ong vốn chỉ là thú vui tuổi già của cụ ông đã ngoài ...