giảm mỡ khoa học

6 cách đốt cháy mỡ thừa không cần đến phòng tập gym

Tập thể dục và ăn uống lành mạnh giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo

Người chạy bộ cần lưu ý những gì?

Chạy bộ cũng sản sinh ra các hoạt chất giúp não tỉnh táo, giảm stress, tập đều thì tinh thần tốt hơn tạo ra sự thay đổi nhiều về tính cách... nhiều runner cũng thấy được lợi ích nh...

Ngọc Lan tự tin khoe nhan sắc sau khi giảm cân thành công

Thời gian qua, câu chuyện ngoại hình của Ngọc Lan nhận được sự quan tâm của khán giả khi cô xuất hiện với diện phát tướng được ví như bà đẻ

Kém chồng 12 tuổi, vợ giảng viên của Tự Long vẫn cố lão hoá ngược, dưỡng nhan trong lẫn ngoài

Để có được nhan sắc ngày một trẻ, Minh Nguyệt - bà xã đảm đang của NSND Tự Long lúc nào cũng chăm da dẻ kĩ lưỡng

Phùng Khánh Linh giảm 10 kg, đi giày 20 cm mời mẫu Hàn đóng cảnh sexy

Ngày 28/12, Phùng Khánh Linh khép lại năm 2021 bằng MV lửa gần rơm lâu ngày cũng bén được nhận định là cú đột phá về hình ảnh của nữ ca nhạc sĩ

Hành trình thay đổi nhan sắc đầy ngoạn mục của Phương Mỹ Chi

Phương Mỹ Chi là một trong những ca sĩ nhí đình đám của làng giải trí Việt

Kinh ngạc xem những thiết kế căn cứ trên sao Hỏa trong tương lai

Một số công ty từ các quốc gia trên thế giới đã chia sẻ các thiết kế tương lai về căn cứ của con người trên sao Hỏa

Nguyên nhân khiến Jeongyeon (TWICE) có ngoại hình khác lạ

Jeongyeon đang trong quá trình điều trị chấn thương cổ và rối loạn lo âu từ năm ngoái nên bị tích nước dẫn đến tăng cân

Phương Mỹ Chi kể về thời bị chê xấu đến nỗi ám ảnh phải giảm cân bất chấp

Mới đây, Phương Mỹ Chi đăng tải lên kênh Youtube của mình một video chia sẻ về vấn đề miệt thị ngoại hình mà cô từng gặp phải

Ngọc Lan tự tin khoe giảm 5kg sau 2 tháng về Nam đoàn tụ con trai

Là gương mặt quen thuộc trên màn ảnh nhỏ, diễn viên Ngọc Lan gây ấn tượng với khán giả bởi diện mạo xinh đẹp cùng tài năng diễn xuất tự nhiên

Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh, U60 vẫn thu hút mọi ánh nhìn

Lý Nhược Đồng Tiểu Long Nữ đã U60 nhưng vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi nhan sắc và vóc dáng đẹp khó tin

Nhìn lại sự phát triển “vô song” của vaccine ngừa COVID-19

Vaccine ngừa COVID-19 là là một động lực lớn định hình chính trị, khoa học và trải nghiệm hàng ngày của con người vào năm 2021

Phan Như Thảo chia sẻ hành trình giảm cân và vóc dáng hiện tại

Sau khi kết hôn, Phan Như Thảo trở thành một trong những mẹ bỉm được quan tâm nhất showbiz Việt. Gần đây, việc cô tích cực giảm cân để lấy lại hình thể thon gọn đẹp mắt cũng khiến ...

Bị soi vòng ba bé, lép kẹp hơn trước, Hoa hậu Kỳ Duyên giải thích lý do

Thời gian gần đây, Hoa hậu Kỳ Duyên vẫn giữ được eo bé tí nhưng vòng ba không còn căng mẩy như trước

Bị Đạt G mắng ‘nuôi ong tay áo’, Du Uyên bình thản đốn tim khán giả với bộ ảnh bikini nóng bỏng trước thềm Noel

Mới đây, nữ ca sĩ Du Uyên vừa đăng tải bộ ảnh đầy nóng bỏng trước thềm Giáng sinh

Khoe eo bé như nắm tay nhưng nàng hậu thị phi lại bị “cà khịa” vòng 3

Thực tế không chỉ nàng hậu mà rất nhiều chị em khác đang gặp phải trong việc tự tập luyện tại nhà đó là tham lam siết cân quá đà mà chưa cân bằng được lượng cơ bắp. Giảm cân được v...

Tổng hợp kiến thức về thuốc giảm cân khi đang cho con bú chị em nhất định phải biết

Sử dụng thuốc giảm cân khi cho con bú có thể mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, việc dùng thuốc giảm cân khi cho con bú có thực sự tốt? Giải pháp để giảm cân sau si...

Giới khoa học Trung Quốc tính phương án dùng máy dò tia vũ trụ tìm kiếm hài cốt Tần Thủy Hoàng

Tia vũ trụ có thể giúp các nhà khảo cổ tìm ra căn phòng bí mật chứa hài cốt và kho báu của Tần Thủy Hoàng, theo nghiên cứu mới đây ở Trung Quốc

Sắc vóc Jisoo bị “bóc trần”: Lộ nhược điểm vì lên cân, bị soi “bé mỡ”

Là thành viên visual của nhóm nhạc BLACKPINK, Jisoo là cái tên luôn được công chúng săn đón. Đặc biệt, thời điểm đang quảng bá cho bộ phim Snowdrop, Jisoo lại càng được ủng hộ. Thế...

5 bài tập đơn giản giúp vòng 3 săn chắc

Theo các chuyên gia thể hình, chìa khóa để làm săn chắc và định hình vòng 3 của bạn là hoàn thành các bài tập cơ mông mục tiêu 2 đến 3 lần mỗi tuần

Thực phẩm thay thế giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng

Bên cạnh rèn luyện thể chất, chế độ dinh dưỡng ít calo nhưng đủ dinh dưỡng cũng góp phần không nhỏ giúp kiểm soát cân nặng

Tàu vũ trụ NASA chạm tới mặt trời lần đầu tiên trong lịch sử

Tàu thăm dò mặt trời Parker của Cơ quan hàng không vũ trụ Mỹ NASA đã chạm tới mặt trời

“Trốn con”, Võ Hạ Trâm lên đồ xịn sò, khoe đường cong hậu giảm 15kg

Thời gian vừa qua, Võ Hạ Trâm bận rộn với cuộc sống bỉm sữa. Người đẹp nhiều lần than thở về hình ảnh không còn là ca sĩ nổi tiếng của mình với người hâm mộ khi luôn xuất hiện với ...

Nhã Phương khiến CĐM phát hoảng vì vẫn gầy đét như thời Cây Táo Nở Hoa

Mới đây, Nhã Phương hào hứng đăng tải hình ảnh đi làm trở lại trên trang cá nhân. Sau khoảng thời gian ở nhà chống dịch, nữ diễn viên cuối cùng cũng quay trở lại với các hoạt động ...

Lo sợ sông băng khổng lồ ở Nam Cực vỡ tan như ‘cửa sổ ô tô’

Các nhà khoa học lo sợ sông băng Thwaites ở Nam Cực đang bị rạn nứt và có thể dễ dàng vỡ tan như cửa kính ô tô

“Thập Bát Ca” Lợi Trần giảm 10kg sau 3 tháng luyện tập boxing

Từng từ chối không ít lời mời tham dự những chương trình truyền hình khác để lựa chọn The Champion, Lợi Trần đã dành rất nhiều thời gian và tâm huyết để luyện tập nhằm chuẩn bị cho...

Giảm cân khi tuân thủ 6 thói quen sau

Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ

Mẹo giúp nàng vui chơi thả ga bỏ qua nỗi lo tăng cân trong kỳ nghỉ lễ

Điệp khúc tăng cân trong kỳ nghỉ lễ chưa bao giờ thôi dừng lại, khi số cân tăng tỷ lệ thuận với những bữa tiệc mà chúng ta tham gia. Nhưng đừng quá lo lắng, đây là những cách đơn g...

Youtuber thể hình Hàn Quốc chia sẻ 13 bài tập đơn giản giúp tay thon gọn như ý

Chỉ cần chăm chỉ tập những bài tập dưới đây trong 1 tuần bạn sẽ có cánh tay thon gọn

Mở quan tài vị vua Ai Cập cổ đại, các nhà khảo cổ lần lượt chết kỳ quái: Sự trùng hợp ngẫu nhiên hay ‘lời nguyền’ chết chóc?

Bất chấp lời cảnh báo Ai mở ra sẽ phải chết khắc trên bia, đoàn khảo cổ vẫn tiếp tục công việc của mình và hứng chịu những tai ương liên tục. Vậy nguyên nhân do đâu?

Cổ nhân dạy: Nằm ngủ chân không được để hướng Tây, đầu không quay về hướng Đông – Vì sao?

Tất cả chúng ta đều biết rằng đối với cơ thể con người, việc duy trì giấc ngủ đầy đủ và chất lượng quyết định rất nhiều đối với sức khỏe. Nếu chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo...

Dành 10 phút mỗi ngày tập 5 bài tập này trong 3 tuần nàng sẽ có cánh tay thon gọn

Bạn hoàn toàn có thể sở hữu cánh tay thon gọn nếu như dành 10 phút mỗi ngày tập 5 bài tập này

Giảm cân sắc vóc đẹp như nữ thần, ngờ đâu Lê Phương bị dân tình “ghẻ lạnh”

Có vẻ như việc thay đổi ngoại hình của Lê Phương mới đây lại tiếp tục vướng phải những bình luận trái chiều của dân mạng

Khám phá bí ẩn bị vùi lấp dưới các “đô thị đã mất” khắp châu Mỹ

Tàn tích của các nền văn minh ở châu Mỹ thời kỳ đầu qua các phân tích gần đây từ giới khoa học, dần hé lộ những bí ẩn đằng sau quy mô hoành tráng và mức độ phức tạp của các đô thị ...

Body như gái son ở tuổi 47, Victoria Beckham chia sẻ tuyệt chiêu giữ dáng

Dù đã trải qua 4 lần sinh nở, song ở tuổi ngấp nghé ngũ tuần, body bà Beck vẫn nuột nà, săn chắc như gái còn son

Bảo Thy khoe vòng eo nhỏ xíu, tiết lộ giảm 10kg sau 20 ngày sinh

Từ khi công khai sinh con đầu lòng vào tháng 11 vừa qua, Bảo Thy nhận được sự quan tâm từ cộng đồng mạng

Kỳ Duyên khoe thành tích về lại body săn chắc sau 3 tháng tập luyện

Để có thể xuất hiện trong hình ảnh xinh đẹp và chỉn chu nhất trước công chúng, sao Việt thường lên kế hoạch chăm sóc cho vẻ bề ngoài

Bảo Thy giảm 10kg sau gần 1 tháng sinh con, bí quyết nằm ở vật dụng chị em nào cũng sắm được

Bảo Thy giảm 10kg sau gần 1 tháng sinh con đã khiến chị em nào cũng ngỡ ngàng. Bí quyết của cô nằm ở một đồ vật mà chị em nào cũng mua được

Sinh con cho chồng đại gia, Bảo Thy mất dángngọc ngà, siết eocấp tốc vẫn thừa 10cm

Để nhanh chóng quay trở lại hình thể nuột nà như lúc còn son, Bảo Thy đã phải nhanh chóng tút tát bằng tuyệt chiêu nhiều mẹ bỉm theo đuổi

Iceland nâng mức cảnh báo đối với núi lửa Grimsvotn

Ngày 6/12, Iceland đã nâng cảnh báo về nguy cơ núi lửa Grimsvotn hoạt động trở lại, sau khi xảy ra vài trận động đất nhỏ ở khu vực lân cận trước đó cùng ngày

LG sắp đóng cửa trang web dành cho nhà phát triển

Bắt đầu từ tháng tới, LG sẽ không còn cung cấp chìa khóa để mở khóa bộ nạp khởi động điện thoại, điều này trái ngược với những gì mà hãng Hàn Quốc đã hứa

“Sao” chuyển giới Jessica Alves trông như tượng sáp khi ra phố

Ngôi sao nghiện làm đẹp bằng dao kéo Jessica Alves ăn vận gợi cảm và xuất hiện như tượng sáp trên đường phố Brazil hôm 4/12

Thuỳ Tiên vào top 10 không cần lượt vote: vòng eo khô mỡ, đứng cạnh đối thủ nổi bần bật

Top 10 Miss Grand International 2021 nhiều hổ chiến thật đấy nhưng đại diện Việt Nam cũng chẳng kém cạnh chút nào

Bị chê ‘béo không đẻ được’, gái xinh giảm cân thần kì

Bị chê ngoại hình đặc biết là câu nói: béo không đẻ được, gái xinh đến từ Bình Thuận có tên Thanh Thanh đã có hành trình giảm cân thần kì

Cách giảm mỡ từng bộ phận trên cơ thể hiệu quả mà không mất quá nhiều thời gian

Ở nam giới, khối lượng mỡ cơ thể trung bình là từ 22% đến 30%. Ở phụ nữ, nó là 32% đến 42% và cao hơn khi năm tháng trôi qua

Sau tuổi 40, áp dụng 4 thói quen này, chị em dễ dàng có được cơ thể thanh mảnh, săn chắc, gái đôi mươi cũng phải dè chừng

Nếu muốn trở thành người phụ nữ không tuổi ngay từ ngoại hình, chắc chắn 4 thói quen này cần gắn ngay vào lối sống của chị em sau tuổi 40 trở đi

Triển khai tiêm vaccine phòng COVID-19 an toàn, khoa học, hiệu quả

Tăng cường kiểm tra việc thực hiện biện pháp 5K, việc tiêm vaccine phòng COVID-19 cho các nhóm đối tượng trên địa bàn đảm bảo an toàn, hiệu quả, theo Thanh tra Bộ Y tế ngày 2/12

3 công thức uống trà gừng giảm cân giúp lấy lại vòng eo con kiến chuẩn bị đón Tết

Công việc quá bận rộn khiến bạn không có thời gian đến phòng tập để giảm cân. Đừng lo hãy uống trà gừng giảm cân, không chỉ tốt cho sức khỏe mà hiệu quả giảm cân cũng hữu dụng đấy

Bí quyết giúp bạn thải độc tố, thư giãn cơ bắp và giảm các vòng eo chỉ với 5 phút mỗi ngày

Bạn đã bao giờ nghe nói, massage không chỉ giúp thư giãn cơ bắp mà còn giải phóng chất độc ra khỏi cơ thể và thu gọn vòng eo một cách hiệu quả chưa? Và massage là tất cả những thứ ...

Nữ sinh thay đổi sau khi giảm 32 kg

Sau 5 tháng kiên trì, Thảo Nhi (21 tuổi, sinh viên năm 4 ĐH Công nghệ TP.HCM) có màn lột xác ấn tượng khi giảm cân thành công