giảm đáng kể cân nặng

Mách bạn bí kíp không tăng cân mùa lễ hội

Bạn lo lắng vì sợ tăng cân trong mùa lễ hội? Hãy tham khảo những bí kíp của chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên để giữ cân nặng lý tưởng trong dịp lễ.

Bật mí cách ăn thả ga, không lo cân nặng

Điều này không có nghĩa là bạn có thể ăn thịt bao nhiêu tùy thích, muốn cải thiện cân nặng vẫn cần kiểm soát liều lượng vừa đủ no, phù hợp với nhu cầu cơ thể.

5 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Dưới đây là 5 thức uống từ mật ong mang lại lợi ích kép, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng và có một giấc ngủ ngon

Vóc dáng vạn người mê của hot girl Nam Định từng có cân nặng gần 70kg

Dù từng có thời điểm trọng lượng lên tới gần 70kg nhưng nhờ tập gym và ăn kiêng nên hot girl Trần Bích Hạnh đã lấy lại vóc dáng thon gọn khiến nhiều người phải ao ước.

5 thay đổi trong ‘chuyện ấy’ khi có bầu

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu trải qua những thay đổi lớn, ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Nhận biết những thay đổi này để thích ứng với một giai đoạn đặc biệt mà không làm nguội đ...

Thiếu niên 14 tuổi nặng hơn 90kg

Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia (Bộ Y tế), TP.HCM có hơn 40% trẻ em trong độ tuổi đi học bị thừa cân, béo phì. Con số này cao gấp đôi so với tỷ lệ trung bình của cả nước.

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Sữa gạo không chứa nhiều protein, nhưng lại chứa nhiều tinh bột, thích hợp để uống trước khi tập thể dục. Một ly sữa gạo lứt 240 ml cung cấp khoảng 120 Kcal cho cơ thể.

Lên kế hoạch giảm cân hiệu quả với đạm thực vật

Bạn lo lắng vì không ăn nhiều mà vẫn tăng cân liên tục? Ngừng chọn các chế độ dinh dưỡng thiếu chất hay ăn kiêng khắt khe để kiểm soát cân nặng, hãy kết thân với đạm thực vật, đặc ...

Bác sĩ chuyên khoa chia sẻ 10 điều nên biết về nguy cơ sảy thai

Biết về sảy thai có thể kiểm soát tốt hơn các triệu chứng mang thai bất thường. Bác sĩ Nguyễn Tuấn Anh - Bệnh viện Phụ sản Trung ương chia sẻ 10 điều nên biết về sảy thai.

Ngoại hình phản ảnh khả năng ‘yêu’ của nam giới

Theo nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục, người đàn ông có chiều cao khiêm tốn thường có khả năng sex nhiều hơn.

Cặp đôi đũa lệch bị chế nhạo vì cân nặng trái ngược nhau

Trong một bài đăng trên Instagram, anh viết: Em xứng đáng nhận được tình yêu thương mỗi ngày. Cách anh và em nhìn nhau đủ để anh hiểu rằng chúng ta sinh ra là dành cho nhau .

Bình Phước: Tìm thân nhân trẻ sơ sinh bị bỏ rơi bên đường

Ngày 15.8, UBND P.Hưng Chiến (TX.Bình Long, Bình Phước) ra thông báo tìm thân nhân bé trai sơ sinh bị bỏ rơi trước quán nước bên đường thuộc khu phố Xa Cam 1 (P.Hưng Chiến).

Chế độ ăn của blogger người Hàn giúp eo thon bụng phẳng, cơ săn chắc

Cô nàng đã chia sẻ chế độ ăn uống hàng ngày để mức cân nặng không giảm quá nhiều nhưng vẫn có được vòng eo nổi cơ săn chắc.

Từng nặng hơn 140kg, chàng trai được ví với tài tử điện ảnh sau màn giảm cân ngoạn mục

Sinh sống ở Nhật Bản, anh chàng Ruibosu đã từ một anh chàng chẳng ai biết đến lại bất ngờ trở nên nổi tiếng sau khi đăng tải quá trình giảm cân và lột xác đáng kinh ngạc của mình t...

Sau sinh 5 tháng, mẹ bỉm giảm 14kg với vòng eo 62cm nhờ 4 quy tắc đơn giản

Sau khi trải qua rất nhiều phương pháp giảm cân cực đoan, bà mẹ 9x đã thành công lấy lại vóc dáng khi áp dụng những quy tắc này.

Những điều ít biết về loài cá được gọi là ‘quái vật’ dự báo động đất

Với chiều dài lên tới 17m và cân nặng tới 270kg, chúng là loài sống lâu đời nhất trong số các loài cá có xương.

Da bạn không thể đẹp nếu thiếu chất này

Khi cân nặng giảm xuống cũng là lúc da dẻ trở nên kém hồng hào, căng bóng hơn so với lúc cơ thể tròn trịa, đầy đặn.

Lần hiếm hoi Tăng Thanh Hà khoe hình ảnh của 2 con trai

Trước đây, Tăng Thanh Hà từng chia sẻ rằng, Mason lớn rất nhanh, là một cậu bé đáng yêu, tình cảm với mẹ. Thỉnh thoảng, khi ngủ cùng mẹ, cậu nhóc sẽ ngồi dậy gọi mama khiến nữ diễn...

Cách ăn vặt thông minh giúp cân giảm nhanh chóng

Nếu muốn giảm cân, duy trì sự cân đối cho cơ thể, hãy học cách tổ chức những bữa ăn vặt một cách khoa học. Bạn chắc chắn sẽ không còn buồn phiền về vấn đề cân nặng nếu ăn vặt đúng ...

Suốt cả tháng, vợ “chiến tranh lạnh” chỉ vì lỡ miệng chê cô ấy béo

Nhìn thân hình thừa cân của vợ, tôi liền buông một câu đùa. Không ngờ, hậu quả là bị cô ấy hờn dỗi cả tháng nay. Vợ tôi từng là cô gái xinh đẹp với dáng người thon thả, làn da mịn ...

Vợ NSND Công Lý tuổi 40 trẻ đẹp, vóc dáng săn chắc nhờ hơn 10 năm ‘nghiện’ yoga

Vợ NSND Công Lý đã 35 nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp, cơ thể săn chắc nhờ siết cân đúng cách. Bí quyết giúp giữ được cân nặng là nhờ hơn 10 năm tập yoga.

Cháu danh ca Phương Dung: Công việc vô cùng khó khăn, bà là người dẫn tôi đi hát từng show

Khi lên lại Sài Gòn, vì không kết nối được với ai nên công việc của tôi vô cùng khó khăn. Chính bà Phương Dung là người dẫn tôi đi hát từng show để tôi có việc làm - Quốc Linh chia...

New York ban hành luật cấm miệt thị ngoại hình

Việc thông qua luật của New York diễn ra trong bối cảnh các biện pháp tương tự đang được các nhà lập pháp ở New Jersey và Massachusetts xem xét nhằm ngăn chặn sự phân biệt đối xử v...

Muốn giảm mỡ, giảm cân thành công hãy nhớ 1 nguyên tắc của bác sĩ

Có không ít nam thần, mỹ nhân của showbiz bị dính lời nguyền tăng cân khiến cho họ trở nên lão hóa đến mức không thể nhận ra. Vì sao cân nặng lại có thể ảnh hưởng đến lão hóa?

Cửa hàng nhập bánh từ shop khác về rồi bán giá cao gấp 4,5 lần vì gắn mác healthy không đường

Theo thông tin từ VTV, một cách giảm cân được nhiều người sử dụng ngày nay là tính lượng calo nạp vào.

Con chó lớn nhất thế giới có đánh bại con hổ nhỏ nhất không?

Loài hổ nhỏ nhất trên hành tinh của chúng ta là hổ Sumatra, với trọng lượng từ 75 đến 150kg, và với trọng lượng này cũng tương đương, thậm chí còn nhẹ hơn cả nhiều giống chó trên h...

Cô bé làm netizen cười phì khi trả lời bố về cân nặng: “Không cân nữa”

Bên cạnh là một tình cảm thiêng liêng thì những khoảnh khắc bố và con gái ở cùng nhau luôn tạo ra được các tình huống vui vẻ có một không hai khiến cho không chỉ người trong cuộc m...

Chuyện lạ: Em bé 16 tháng tuổi đã nặng 27 kg

Theo tờ Straits Times ngày 24.2, em bé có tên là Muhammad Kenzi Alfaro (ở Indonesia) mới 16 tháng tuổi nhưng lớn đến mức phải mặc tã cỡ XXXL và quần áo của người bố. Em bé này hiện...

Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục

Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu đảm bảo sẽ quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục chẳng phải ăn kiêng ai cũng có thể áp dụng được...

Lấy nhau 7 năm vô sinh, chồng đổ tội cho vợ và kết đắng

Trần Quang Vinh, Giám đốc điều hành của Trung tâm phẫu thuật xâm lấn tối thiểu của Bệnh viện đa khoa Mẫn Thịnh, Đài Loan (Trung Quốc), mới đây chia sẻ về một trường hợp bệnh lạ lùn...

Trước khi đi ngủ chỉ cần uống 1 cốc nước này, đảm bảo cân nặng giảm ‘vù vù’, da căng mịn màng

Buổi tối hãy uống 1 cốc nước này trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy cơ thể có sự thay đổi kì diệu ngay vào buổi sáng hôm sau

Học chiêu ở cữ giảm béo của Lâm Tâm Như, MC truyền hình TP HCM giảm 30kg sau sinh

Từng nặng 84kg khi mang thai, MC Anh Thi lấy lại cân nặng như trước sau 6 tháng ở cữ nhờ áp dụng bí quyết của diễn viên Hoa ngữ nổi tiếng Lâm Tâm Như

4 không để bạn giảm cân ngay hôm nay

Chìa khóa để giảm cân thành công là kiên trì với chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ đủ giấc và kiểm soát mức độ căng thẳng. Thông thường, không nên mất nhiều hơn 1-2 kg mỗi tuần. Hãy...

5 thay đổi này giúp tăng gấp đôi lượng mỡ bụng bị đốt cháy

Cardio là những bài tập thể dục như chạy bộ, nhảy... làm tăng nhịp tim của người tập và là một trong những phương pháp hiệu quả dành cho người giảm cân hoặc muốn đốt cháy lượng mỡ ...

Điểm số Geekbench chip M2 Max bất ngờ rò rỉ tiết lộ mức tăng hiệu suất đáng kể

M2 Max là một trong những con chip tiếp theo sẽ được Apple giới thiệu. Mới đây, điểm Geekbench của M2 Max bất ngờ được tiết lộ. Chúng ta có thể thấy được mức tăng hiệu suất đáng kể...

Mẹ tôi nhịn ăn suốt cả tuần chỉ vì 1 câu lỡ lời của bố

Trong suốt 1 tuần, ngoài táo và nước lọc mẹ tôi nhất quyết không ăn uống bất kỳ thứ gì, tất cả bắt nguồn từ một câu lỡ miệng của bố

AirPods Pro 2 được chứng minh là có độ trễ Bluetooth thấp hơn đáng kể so với AirPods Pro

Được ra mắt cùng với iPhone 14, tai nghe AirPods Pro 2 được xem là một sản phẩm thú vị khi đã đem đến cho người dùng một trải nghiệm âm thanh tốt và nhiều tính năng mới được cải ti...

4 tiền tố đo lường mới giúp cân đo những vật cực nặng và cực nhẹ trong vũ trụ

Ngày 18/11, các nhà khoa học quốc tế tham gia Đại hội lần thứ 27 về Cân nặng và Đo lường, được tổ chức tại Cung điện Versailles (Pháp), đã bỏ phiếu để bổ sung các tiền tố "ronna" v...

Từng có giá 8 triệu đồng, mẫu smartphone này nay chỉ còn 3 triệu đồng

Realme 6 Pro là mẫu smartphone có mức giá 8 triệu đồng cách đây 2.5 năm, nhưng nay đã giảm về mức dễ chịu hơn đáng kể

Nặng hơn 150kg, cô dâu suy sụp khi thử váy cưới và “lột xác” khi giảm cân thành công

Ở tuổi 28, Laura đến từ Stevenage, Hertfordshire (Anh) nặng hơn 150kg và vô cùng tự ti. Đó là năm 2016, Laura vừa mới được bạn trai cầu hôn, đang chuẩn bị cho đám cưới. Cô cũng hy ...

Hành trình giảm cân ngoạn mục của bà mẹ sinh liền 3 đứa trong 4 năm

Làm mẹ là một trong những sứ mệnh thiêng liêng và cao cả nhất của người phụ nữ. Thế nhưng, để một em bé được chào đời và lớn lên khỏe mạnh, người mẹ đã phải hy sinh rất nhiều điều,...

TikTok quảng bá văn hóa ăn kiêng ‘độc hại’, ‘tôn vinh’ việc giảm cân

Đã đến lúc xem xét lại việc tham gia lời khuyên về chế độ ăn uống và dinh dưỡng từ những người có ảnh hưởng trên TikTok

Sụt cân không rõ nguyên nhân: Coi chừng có vấn đề nghiêm trọng!

Sụt cân không rõ nguyên nhân có thể có nghĩa là có gì đó nghiêm trọng đã bắt đầu trong cơ thể và bạn cần kiểm tra nó sớm nhất để ngăn chặn nó tiến triển, theo Times of India

Nhan sắc hiện tại của cô dâu khiến chồng không nhận ra trong hôn lễ

Là con gái, ai cũng mong muốn bản thân thật xinh đẹp nên họ không ngại bỏ nhiều thời gian chăm chút nhan sắc từ những điều nhỏ nhất. Đặc biệt, điều mà con gái thường xuyên để ý và ...

Thấy tôi bị châm chọc, em chồng hỏi ngược người khác một câu khiến họ câm nín

Vì sinh 2 con trong 3 năm liên tục nên tôi buộc phải nghỉ làm để trông con. Nhà chồng và chồng tôi đều ủng hộ quyết định này và chưa bao giờ tỏ vẻ coi thường tôi. Mỗi tháng chồng đ...

Chuyện giảm cân: Nặng người, nhẹ dạ

Có nhiều người chỉ hít không khí thôi cũng mập. Người lạc quan thì tự tin với cơ thể mũm mĩm vì "mập đẹp, ốm dễ thương". Trong khi người bi quan thì mặc cảm với mỡ thừa và quyết tâ...

Một bé gái ở Bắc Giang chào đời với cân nặng 6,2 kg

Sản phụ H nhập viện với dấu hiệu đau bụng, thai 39 tuần. Sau khi làm xét nghiệm và siêu âm trước sinh, sản phụ được đánh giá thai nhi to, trọng lượng lớn hơn mức bình thường

Mật ong dùng theo cách này cân nặng giảm vù vù, da dẻ lại hồng hào thấy rõ

Mật ong tuy ngọt nhưng lại không chứa chất béo, không có cholesterol và không có natri... đó là lý do vì sao mật ong chính là 1 thực phẩm giảm cân phù hợp

Đo thành công cân nặng của linh hồn: Con số gây sốc!

Vào cuối thế kỷ trước ở Dorchester, bang Massachusetts (Mỹ), bác sĩ Duncan MacDougall thực hiện một thí nghiệm đo trọng lượng của linh hồn con người và thu được kết quả bất ngờ

Sao Việt 26/7: Hà Tăng tiết lộ từng mắc bệnh nguy hiểm suốt 3 năm trời

Tăng Thanh Hà kể về khoảng thời gian bệnh tật khiến gầy tong teo, chỉ còn 43 kg và đối diện với nguy cơ ung thư thực quản