giảm cân trong giấc ngủ

Những sai lầm cần tránh trong bài trí gây ảnh hưởng đến giấc ngủ

Phòng ngủ là không gian quan trọng đảm bảo cho một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, có nhiều người mắc phải lỗi trang trí phòng ngủ khiến gia chủ trở nên bứt dứt, khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

6 góc chết trong nhà thường bị nhiều người ngó lơ, không hoá giải sớm gia đạo sa sút, tài vận đi lùi

Phong thuỷ nhà ở luôn hướng đến sự cân bằng âm dương để đón được nhiều điều tích cực, kích thích vượng khí

7 điều bạn cần thống nhất với người yêu trước khi quyết định sống chung

Chuyển đến sống chung với người yêu là một giai đoạn mới chứa đựng nhiều điều thú vị

Nam sinh ngủ gật trong lớp lố cả giờ ra về, lúc tỉnh dậy không thấy ai mà biểu cảm không nhịn được cười

Học trò nào thời đi học cũng từng gặp phải tình cảnh đến lớp thì mắt nhắm mắt mở, đến khi chịu không nổi thì ngủ gục luôn xuống cả bàn

5 cách để phòng ngừa bạn có thể ‘ra đi’ trong giấc ngủ

Cái chết của nam diễn viên hài người Mỹ Bob Saget - dường như đến trong giấc ngủ của ông ấy sau một vết thương nặng ở đầu - đã làm sáng tỏ một hiện tượng hiếm gặp nhưng có khả năng...

Lợi ích bất ngờ nếu ăn chất xơ gần giờ ngủ

Chất xơ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là nhuận tràng và giúp no lâu, nhờ đó mà giảm lượng thực phẩm ăn vào. Một điều ít người biết là chất xơ cũng rất có lợi cho gi...

Sạc smartphone trong phòng ngủ có thể dẫn đến béo phì/tiểu đường

Gần đây, một báo cáo tuyên bố rằng sạc smartphone trong phòng ngủ có thể dẫn đến béo phì/tiểu đường đã thu hút nhiều sự chú ý

Thói quen ăn uống này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Nếu bạn đang vật lộn với chất lượng giấc ngủ, bạn có thể đã thử một số gợi ý phổ biến nhất hiện có - tuân theo lịch trình ngủ đều đặn, đặt điện thoại của bạn ra xa trước khi đi ngủ...

Tiền có thể mua được hạnh phúc, đúng không?

Tiền thực sự có thể mua được hạnh phúc cho bạn

Tai nạn đã xảy ra nửa tháng, tài xế giờ mới hoàn hồn chia sẻ clip, phụ huynh xem mà sợ!

Xem xong đoạn clip này, nhiều bậc phụ huynh chắc chắn cần phải nhắc nhắc con em mình thật cẩn trọng, tránh những va chạm đáng tiếc

Những ngày ‘hắc đạo – đại hung’ cần thật cẩn trọng trong năm 2022, tránh tai bay vạ gió, họa vô đơn chí

Nhật Thực diễn ra vào ngày 15 tháng 5 sẽ đưa đến sự kết thúc về một vấn đề nào đó. Đó có thể là một mối quan hệ không thể tiếp tục, cần phải chấm dứt

Để con ngủ quên trên võng, gương mặt của bé lúc tỉnh dậy khiến mẹ bỉm hết hồn, vội vàng xin lỗi con

Nhìn cậu bé trong trạng thái ngơ ngác khi tỉnh dậy khiến các mẹ không biết nên khóc hay nên cười

Con gái ở Nhật bất ngờ về nhà ăn Tết trong đêm, mẹ đang ngủ tỉnh dậy không nhận ra con, hành động sau đó xem mà thương

Đang trong cơn ngủ bất ngờ bị gọi dậy, người mẹ phải mất một hồi lâu mới nhận ra con gái từ Nhật trở về

Trong năm Nhâm Dần 2022, 3 con giáp gặp họa tam tai, còn kèm thái tuế, hết sức cẩn trọng để vượt qua thuận lợi

Bước vào năm Nhân Dần, sẽ có 3 con giáp gặp vận tam tai, lại thêm thái tuế nên dễ gặp họa tam tai, lại vướng lục phá nên thận trọng

3 cung hoàng đạo ‘liên tù tì’ gặp vận xui trước thềm Tết Nguyên Đán năm 2022, cần cẩn trọng tài chính và chuyện tình cảm

3 cung hoàng đạo liên tục gặp vận xui trước thềm Tết Nguyên Đán năm 2022. Có khá nhiều điều không may sẽ xảy ra với các cung này

Vận khí bị ‘hung tinh’ chặn đứng, 3 con giáp cẩn trọng lời ăn tiếng nói, nên suy nghĩ trước sau kẻo rước họa thiệt thân trong tháng 1 âm lịch

Trong tháng 1 âm lịch, bản mệnh của người tuổi Thân không tốt, sức khỏe suy yếu dễ bị nhiễm tà khí khiến tình hình sức khỏe trở nên tệ hơn

Người giàu đặt 5 thứ này trong phòng ngủ là có lý do: Thiếu 1 cái cũng khiến tinh thần dễ bất an, ở càng lâu sức khoẻ càng giảm

Ngủ không sâu giấc, dễ hoảng loạn có thể là do bạn chưa áp dụng phong thuỷ phòng ngủ đúng cách

Hung vận lấn át cát vận 2 ngày cuối tuần (8 – 9/1), con giáp này làm gì cũng xui xẻo, rắc rối liên tục ập đến

Ngoài ra, con giáp này có điềm báo kẻ tiểu nhân quấy phá khiến cho công sức bấy lâu nay của bạn có thể đổ xuống sông xuống bể bất cứ lúc nào

Mất ngủ sau tuổi 40: Đặt ngay 4 loại cây “thần kỳ” này trong phòng vừa hợp phong thủy, vừa trấn an tinh thần, gia chủ thoải mái say giấc nồng

Trồng các loại cây xanh này trong phòng ngủ chính là một trong những cách tự nhiên và hiệu quả nhất để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn

Vận xui bao phủ, 3 con giáp sự nghiệp tụt dốc, tiền tài tiêu tan, nên cẩn trọng trong 15 ngày tới

Trong 15 ngày tới, 3 con giáp xui xẻo vận trình ảm đạm, sự nghiệp lao dốc không phanh. Bản mệnh có thể bị tiểu nhân đeo bám, hao tốn tiền tài

4 lý do khiến đàn ông luôn thích người phụ nữ có nhiều kinh nghiệm trong chuyện yêu

Phụ nữ từng trải toát lên vẻ thu hút đến khó cưỡng, đàn ông dù dày dặn kinh nghiệm tình trường đến đâu, cao ngạo thế nào cũng khó cưỡng nổi

Vợ bầu bị chồng đuổi ra ngủ riêng vì lý do “trời ơi”, mẹ vợ đến nói một câu khiến gã câm nín, dân mạng chỉ trích vuốt mặt không kịp

Phụ nữ mang thai thì việc buồn nôn là điều hết sức bình thường nhưng người đàn ông này lại coi đó là sự phiền phức đáng trách

3 loại hoa này giúp trấn an tinh thần và thúc đẩy giấc ngủ, trồng một chậu trong ‘phòng ngủ’, không lo mất ngủ và cả đêm thoải mái

Mách nhỏ bạn một mẹo nhỏ: ba loại hoa này làm dịu tâm trí và thúc đẩy giấc ngủ, nếu phòng ngủ có một chậu, không lo mất ngủ, cả đêm ngủ thoải mái!

Nếu bạn muốn bảo vệ trái tim, hãy đi ngủ giờ này!

Đối với nhiều người, hễ khi nào cảm thấy buồn ngủ thì đi ngủ. Nhưng các nhà nghiên cứu cho biết thực sự có giờ đi ngủ lý tưởng tốt cho sức khỏe tim mạch nhất, theo Healthline

Không chỉ giấc ngủ, chỉ có mẹ mới hy sinh những điều này vì con

Những người mẹ luôn muốn con được hưởng điều tốt đẹp nhất. Vì con, họ có thể gác lại ước mơ, đam mê của bản thân, hi sinh thời gian, giấc ngủ

Bạn hãy trồng ngay 4 loài hoa này trong vườn để giảm stress và thêm yêu đời

Bên cạnh mục đích thẩm mỹ, làm đẹp cho khu vườn thì một vài loại hoa có tác dụng tích cực đến tâm trạng của con người

Tháng 1 năm Nhâm Dần: 3 con giáp cẩn trọng hung tinh, tai ương rình rập

Đặc biệt, trong thời gian tới tình hình tài chính của những chú Trâ cũng không được như ý muốn, thậm chí bạn còn phải dùng tiền của bản thân mình để giải quyết những khó khăn trước...

V BTS đã tham gia phòng trò chuyện của ARMY và… bị mắng

Cụ thể, vào khoảng 3 giờ sáng, khi hầu hết thế giới đã chìm trong giấc ngủ, cú đêm V đã vào phòng trò chuyện (chatroom) của ARMY trên KakaoTalk

Top 3 con giáp mất tiền trong năm 2022, dễ rơi vào cảnh trắng tay

Tài lộc của người tuổi Thân giảm sút trông thấy trong năm 2022 này, chủ yếu là do công việc có nhiều khúc mắc, cản trở. Nhiều khi, dù bản mệnh có nhìn thấy cơ hội làm giàu trước mắ...

Cổ nhân dạy: Nằm ngủ chân không được để hướng Tây, đầu không quay về hướng Đông – Vì sao?

Tất cả chúng ta đều biết rằng đối với cơ thể con người, việc duy trì giấc ngủ đầy đủ và chất lượng quyết định rất nhiều đối với sức khỏe. Nếu chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo...

Thò chân ra khỏi mền khi ngủ có tốt không?

Nhiều người có thói quen khi ngủ mền thì rụt 2 bàn chân vào trong, số khác thì đưa ra ngoài. Một số bằng chứng cho thấy đưa bàn chân ra khỏi mền có thể tác động đến giấc ngủ

Gió xuân đang đến, thổi bùng tài lộc, 3 con giáp vạn điều như ý, trăm điều lành, hốt trọn của nả thiên hạ

Mùa xuân năm nay, con giáp tuổi Thân có tài lộc tăng vọt, sự nghiệp thuận buồm xuôi gió, mọi điều ước đều trở thành hiện thực. Người tuổi này làm trồng trọt, chăn nuôi thì mưa thuậ...

3 con giáp cẩn trọng kẻo của cải đội nón ra đi nửa cuối tháng 12

Lúc này, Dần cần tự thúc đẩy mình cố gắng, đồng thời học hỏi kinh nghiệm từ những việc đã qua chứ không nên bỏ dở giữa chừng

Nên ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất?

Đối với người lớn, một giấc ngủ trưa lành mạnh - còn được gọi là giấc ngủ trưa nạp năng lượng - nên có thời lượng tương đối ngắn

Chia buồn với 3 con giáp xui xẻo trong tuần mới (6 – 12/12) hết sức cẩn trọng coi chừng tiểu nhân, làm việc gì cũng gặp nhiều khó khăn trở ngại

Người tuổi Sửu là một trong những con giáp kém may mắn trong tuần này (6 - 12/12) nên bạn sẽ gặp nhiều vấn đề trên các phương diện cuộc sống. Đặc biệt do ảnh hưởng của hung tinh Th...

Thấy người yêu cẩn trọng cất giữ một bộ quần áo sơ sinh, tôi hỏi thì điêu đứng với câu chuyện cô ấy kể

Thật không ngờ người yêu tôi lại trải qua những ngày tháng đau khổ như thế. Nhưng tôi vẫn khó chấp nhận sự thật này

Từ ngày 1/12, vận mệnh tựa Thái Sơn, 3 con giáp gánh trên vai tiền tài nặng trĩu, phúc lộc như biển, vạn sự như ý

Từ ngày 1/12, con giáp tuổi Thân có tài lộc tăng vọt, sự nghiệp thuận buồm xuôi gió, mọi điều ước đều trở thành hiện thực. Người tuổi này làm trồng trọt, chăn nuôi thì mưa thuận gi...

Nam sinh ngủ gật say sưa, thầy giáo tới tận nơi quạt mát vẫn không chịu tỉnh mà còn làm hành động này, xem mà “ngại” giùm

Một trong những tật xấu mà bất kỳ học trò nào cũng mắc phải thời đi học đó chính làngủ gật.

Tối kỵ cần tránh khi bài trí phòng ngủ

Với các cặp vợ chồng việc bố trí giường ngủ sao cho hợp phong thủy là điều vô cùng quan trọng. Ngoài việc thiết kế và bài trí phòng ngủ thoải mái thì gia chủ cũng cần phải lưu tâm ...

5 dấu hiệu trong lúc ngủ báo hiệu bạn mắc Parkinson

Parkinson là một bệnh về thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh

Chuyện ngược đời: Lisa dương tính Covid-19 nhưng Jennie mới là người bị chỉ trích nhiều hơn, đúng là thánh thị phi của BLACKPINK!

Một số Knet cho rằng Lisa lẽ ra cần phải đeo khẩu trang mọi lúc mọi nơi khi tiếp xúc ở địa điểm đông người, không gian kín như club. Họ cũng tin rằng Lisa đã nhiễm bệnh tại Mỹ chứ ...

Top 4 chòm sao dễ gặp gặp tiểu nhân hãm hại trong năm 2022

Kim Ngưu là cung hoàng đạo bảo thủ và yêu truyền thống. Khi làm bất cứ việc gì cũng cực kỳ siêng năng và tận tâm không ai có thể chê được

Nguyên nhân gây ra cơn đau đầu khi mới ngủ dậy

Phần lớn sự mệt mỏi vào buổi sáng do uống quá nhiều rượu vào hôm trước, nghiến răng, ngủ ngáy

Tắt camera nhưng quên tắt mic khi học online, nam sinh phát ra những tiếng động lạ buộc giáo viên phải ra tay ngay và luôn

Sau khi những âm thanh lạ lọt vào lớp học online, giáo viên đã phải xử lý bằng biện pháp mạnh như thế này

3 con giáp cẩn trọng kẻo xui xẻo bủa vây 7 ngày cuối tháng 11

Giai đoạn này bạn thường phải làm việc một mình, đôi khi còn phải nhận lời gièm pha của mọi người xung quanh. Hãy bỏ ngoài tai những lời sai trái và tập trung vào nhiệm vụ của mình...

Đây là loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe đường ruột

Sức khỏe đường ruột của bạn quan trọng hơn những gì bạn có thể nhận ra

Bà mẹ khoe clip con đang học online, dân tình cười bò vì chi tiết bất ngờ: Thôi chị ơi, cho cháu tắt máy nghỉ học gấp

Dịch bệnh khiến học sinh phải trải qua kỳ học online chưa biết khi nào mới kết thúc. Không phủ nhận những tác động tích cực của việc học trực tuyến, như bố mẹ không mất thời gian đ...

5 năm thử thách 2022 – 2026 của 3 cung hoàng đạo tưởng khó khăn nhưng phúc lộc lại dồi dào

Tuy nhiên, nhược điểm của cung hoàng đạo này là bạn sống khá an phận, không thích mạo hiểm. Chính sự an phận đã khiến Bảo Bình mất đi nhiều cơ hội trong công việc

Sinh ngày Âm lịch này vượng vận quý nhân, khó khăn luôn được hóa giải, thu nhập dồi dào

Nhiều người vẫn có thói quen xem bói ngày sinh Âm lịch để chiêm nghiệm trong cuộc sống. Bên cạnh con giáp thì ngày sinh Âm lịch ảnh hưởng không nhỏ đến tính cách và cuộc sống của m...

Vận may biến mất, muôn vàn thử thách kéo đến, 3 cung hoàng đạo sau cần hết sức cẩn trọng trong tháng 11

Tháng 11 chứa đựng một số dấu hiệu Chiêm Tinh sẽ gây nên những căng thẳng. Nhìn chung bất kể cung hoàng đạo của bạn là gì, bạn cũng có thể sẽ trải qua ít nhiều những thăng trầm. Tu...