Giảm cân eo, chân, bụng nhờ hạt hạnh nhân
Những người ăn hạnh nhân có lượng mỡ giảm rất nhiều ở phần bụng, eo, và chân.
Các nhà khoa học nhận định rằng món ăn nhẹ đầy dinh dưỡng này có khả năng giảm mỡ bụng và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
Hạt hạnh nhân
Một cuộc nghiên cứu được đăng tải trên tạp trí Hiệp Hội Tim Mạch Mỹ (American Heart Association), nghiên cứu này so sánh giữa hai nhóm người. Một nhóm ăn chuối trong sáu tuần, nhóm còn lại, cũng với lượng calo và thời gian tương tự, nhưng chỉ ăn hạnh nhân. Kết quả là mặc dù không có đ.iểm gì khác biệt về cân nặng, nhưng những người ăn hạnh nhân có lượng mỡ giảm rất nhiều ở phần bụng, eo, và chân. Ngoài ra, hạnh nhân được xem như &’1 loại thuốc’ rất tốt trong việc giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.
Một trong những nguyên nhân gây t.ử v.ong nhiều nhất trên thế giới đó là mắc các bệnh về tim mạch, theo thống kê có đến 80% người trưởng thành c.hết do mắc bệnh tim mạch, nhưng chúng ta có thể tránh được điều này bằng cách thay đổi thói quen ăn uống.
Đây là một trong những nghiên cứu đầu tiên và lớn nhất về tác dụng của loại quả hạch đối với vấn đề tim mạch, việc này ảnh hưởng tới khẩu phần ăn của mọi người. Hơn nữa, đây là lần đầu tiên nhận định rằng hạnh nhân có thể giảm mỡ ở vùng bụng và chân.
Video đang HOT
Giảm lượng mỡ ở bụng có liên quan chặt chẽ tới hoạt động chuyển hóa chất béo, mà quá trình này là nguyên nhân gây ra các bệnh tiểu đường, huyết áp cao, béo phì và các bệnh về tim mạch.
Thân hình quyến rũ, săn chắc (ảnh minh họa)
Trong 28g hạnh nhân bao gồm rất nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, ăn hạnh nhân sẽ rất có lợi vì chúng có tác dụng điều hòa lượng đường trong m.áu. Khoáng chất trong quả hạnh nhân gồm có mangan, khoáng chất giúp cơ xướng chắc khỏe, chất magiê tốt cho nội tạng, cơ bắp và hệ thần kinh.
Theo 6 nghiên cứu được công bố ở viện Dinh Dưỡng Khoa Học Xã Hội Mỹ (American Society of Nutrition Scientific Sessons) tại San Diego, hạnh nhân chứa nhiều vitamin E giúp bảo vệ làn da dưới tia cực tím, điều này rất tốt vì khi càng về già chức năng của da càng kém.
Theo 24h
Hành trình giảm 15cm vòng eo của nữ doanh nhân U40
Vòng eo "bánh mì" 80cm của nữ giám đốc Tina Thủy đã giảm còn 65cm chỉ sau 10 ngày.
Nỗi lo về vòng eo "bánh mì"
Sinh năm 1974, giữ chức Giám đốc công ty Tân Phương Thủy về sản xuất, gia công thời trang xuất nhập khẩu, chị Tina Thủy là mẫu hình phụ nữ thành đạt trong xã hội. T.uổi tác và thay đổi nội tiết tố đã khiến vùng bụng chị tích lượng mỡ không hề "khiêm tốn". Đây là nỗi niềm không chỉ của riêng chị mà còn của rất nhiều chị em sau t.uổi 30, nhất là của những người sau sinh.
Chị chia sẻ: "Sở hữu một vóc dáng cân đối lý tưởng không chỉ đáp ứng mặt thẩm mỹ mà còn an toàn cho sức khỏe. Mặc dù tôi đã thử không ít các liệu pháp truyền thống nhưng do công việc bận rộn nên khó kiên trì đến cùng. Kết quả vòng eo "bánh mì" 80cm mãi hoài không xê dịch, khiến tôi không khỏi buồn phiền, kém tự tin khi muốn diện một trang phục ôm sát thân hình."
Vòng eo 80cm gây nhiều phiền muộn cho cuộc sống của chị Thủy
Kỳ tích giảm 15cm trong 10 ngày
Cuối năm 2014, theo lời giới thiệu, chị tìm đến Viện thẩm mỹ Khơ Thị với hy vọng cải thiện được mối "ưu tư" lâu nay về vòng hai kém thon. Sau khi được bác sĩ tư vấn tận tình, chị đã lựa chọn công nghệ giảm mỡ thông minh không phẫu thuật D-Otesalycool phiên bản 2015.
Đây được xem là liệu trình khoa hội tụ đầy đủ những tính năng nổi trội của các công nghệ giảm mỡ vùng bụng. Quá trình làm tan mỡ được kết hợp với sự đào thải độc tố, đẩy mạnh trao đổi chất để tạo hiệu quả sâu và mạnh.
Sau khi được tư vấn, chị Thủy được nhân viên đo thông số vùng cần giảm và tiến hành liệu trình
Chị chia sẻ: "Tôi rất lo lắng về nguy hại và khuyết điểm của phương pháp hút mỡ truyền thống. Tuy nhiên với liệu trình D-Otesalycool tích hợp hai ưu điểm vượt trội là không phẫu thuật và an toàn sức khỏe. Cơ chế đào thải mỡ của phương pháp này không đi trái ngược với cơ chế hấp thu, trao đổi chất của cơ thể. D-Otesalycool nhẹ nhàng đốt cháy và đưa lượng mỡ thừa ra ngoài bằng đường bài tiết. Liệu trình diễn ra trong 120 phút chỉ với 1 lần điều trị duy nhất, vì vậy tôi không tốn quá nhiều công sức và thời gian nhưng vẫn đạt được hiệu quả như mong đợi."
Trong thời gian 10 ngày trị liệu, chị Tina Thủy thực sự "ngỡ ngàng" khi soi mình vào gương. Vòng hai của chị đã thon gọn hơn 15cm so với trước đây, "lượng mỡ thừa" ở phần cánh tay và đùi cũng giảm thiểu đáng kể. Đặc biệt vùng da xung quanh đều trở nên săn chắc, không chảy nhão. Nữ doanh nhân U40 bỗng chốc trẻ hóa hơn rất nhiều, nét hạnh phúc ngời sáng trong đôi mắt và phong thái tự tin của chị.
Hình ảnh chị Thủy trước và sau giảm mỡ bụng thành công
Theo 24h
Nghe Anne Hathaway tiết lộ 5 bí kíp làm đẹp siêu đơn giản Ở t.uổi 30, Anne Hathaway vẫn giữ được vẻ trẻ trung và quyến rũ khiến bất cứ người phụ nữ nào cũng phải ghen tỵ, ao ước. Hãy nghe người đẹp tiết lộ bí quyết làm đẹp của mình. Uống nhiều nước Nước là thần dược làm đẹp của mọi loại da, giúp da loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể. Anne...
