giảm cân cho dân văn phòng

Người bị rối loạn tiền đình cần chú ý điều gì?

Rối loạn tiền đình là tình trạng tổn thương dây thần kinh số 8 do nhiều nguyên nhân khác nhau khiến thông tin dẫn truyền bị sai lệch, làm cho cơ thể mất khả năng kiểm soát thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, buồn nôn...

Nhà thiết kế Nhật sốc khi chứng kiến dân công sở Việt ngủ trưa

Đối với dân văn phòng Việt Nam, hàng ngày phải làm việc ít nhất 8 tiếng trên công ty, một giấc ngủ trong giờnghỉ trưa1-2 tiếng có lẽ là quá xa xỉ.

3 lý do âm thầm khiến bạn tăng cân

Những người làm việc trong văn phòng thường phải dành ít nhất 8 giờ/ngày tại nơi làm việc, tức chiếm khoảng 1/3 tổng thời gian trong ngày. Do đó, những thói quen tại nơi làm việc ả...

Mạch máu không khỏe thì các cơ quan quan trọng của cơ thể sẽ ngừng hoạt động, 3 loại “trà” có lợi cho mạch máu dân văn phòng nên uống 1 cốc mỗi ngày

Mạch máu là cầu nối mà máu vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng, nếu không có mạch máu thì các cơ quan quan trọng của cơ thể con người sẽ nhanh chóng tạm ngừng công việc, con người sẽ...

Ngày đầu tiên của tháng “cô hồn” dân mạng đảo điên với chiếc gối cực dị, có thiết kế nhìn kỹ chẳng khác gì cái đầu của quỷ

Chiếc gối ngủ dành cho dân văn phòng mới đây đã có biến thể mới, được giao bán trên mạng , nhìn chẳng khác gì cái đầu của một con quỷ.

2 động tác siêu đơn giản giúp giảm cân và tăng cường thể lực

Muốn giảm cân và tăng cường thể lực mà không cần đến phòng tập? Chỉ cần thực hiện theo 2 động tác siêu đơn giản này.

Dân văn phòng chẳng ngờ có đến 7 thói quen xấu thường mắc phải ở nơi làm việc là nguyên nhân gây béo bụng, tăng cân

Có rất nhiều thói quen xấu mà dân văn phòng vẫn thường làm lại chính là nguyên nhân gây ảnh hưởng xấu tới vóc dáng cũng như sức khỏe.

4 thói quen âm thầm gây hại đường ruột, làm hỏng mạch máu và rút ngắn tuổi thọ

Hầu hết mọi người đều mong muốn sống lâu, sống thọ. Tuy nhiên trong cuộc sống hàng ngày, chính những thói quen xấu nhiều người mắc đang âm thầm đánh cắp tuổi thọ của chúng ta.

Loại cây phong thuỷ chỉ cần có nước là sống, dân văn phòng chưa có phải mua ngay

Lan ý có 2 cách trồng, cách thứ nhất là trồng trong đất, cách thứ hai có thể trồng thủy sinh, đặc biệt thích hợp với những người mệnh Kim và mệnh Thổ.

Những sai lầm dễ mắc khiến dân văn phòng dù say giấc ngủ trưa nhưng người càng thêm mệt

Giấc ngủ trưa ngắn có tác dụng khiến bạn tỉnh táo hơn vào buổi chiều. Tuy nhiên, nhiều người lại thấy mình càng thêm mệt mỏi, uể oải, khó đảm bảo sức khỏe để học tập, làm việc tiếp...

Xiaomi ra mắt nồi cơm di động đa chức năng: Thiết kế nhỏ gọn, dễ dùng, giá 1.2 triệu đồng

Với thiết kế nhỏ gọn và nhiều chức năng độc đáo, nồi cơm di động Youban của Xiaomi là một sản phẩm cực kì phù hợp với giới trẻ, dân văn phòng và những ai không có quá nhiều kinh ng...

Chị gái ngày nào cũng dậy làm cơm cho chồng mang đi: Không ăn đồ thừa, không bao giờ trùng món

Chẳng được ăn hộp cơm trưa Thảo Nguyên nấu nhưng dân tình nhìn thôi cũng phải xuýt xoa ngưỡng mộ rồi nè!

Hội chứng mông chết nỗi ám ảnh của dân văn phòng trên toàn thế giới: Phải làm gì?

Ngồi một chỗ quá nhiều trong ngày có tác động xấu đến sức khỏe của chúng có nguy cơ cao đến mức có thể dẫn đến một số bệnh mãn tính. Hội chứng mông chết là điển hình.

Dân văn phòng muốn tăng hiệu quả công việc, trước tiên hãy thử dọn dẹp bàn làm việc bằng những cách này

Bước đầu tiên để có một góc làm việc sáng bừng là dọn hết những món đồ thừa thãi, bừa bộn đi. Văn phòng phẩm, giấy bút nên xếp gọn lại một chỗ, giấy tờ sắp xếp lại, để hết vào ngăn...

Hội chứng thị giác màn hình ở dân văn phòng

Sự hiện diện của các thiết bị kỹ thuật số trong cuộc sống hiện đại đã kéo theo hàng loạt các hệ lụy và những gánh nặng thị lực. Ngày nay, dân văn phòng ngoài phải đối mặt với các b...

Gù lưng – căn bệnh kinh niên của dân văn phòng

Không còn chỉ là mối quan tâm dành cho trẻ em độ tuổi đi học, gù lưng đang dần trở thành vấn đề lớn của giới văn phòng cùng cảm giác đau mỏi vai gáy dai dẳng.

Thói quen xấu khiến dân văn phòng hay mắc thoái hoá đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là một bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống cổ. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời thì bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

10 mẹo chống béo bụng, thừa cân cho đàn ông công sở

Làm thế nào để không bị mỡ thừa vùng bụng khi phải ngồi trong nhiều giờ đồng hồ tại văn phòng?

Cười ra nước mắt với mâm cúng “Cầu Đủ Chỉ Tiêu” của dân sales

Nhìn phần lễ vật vô cùng bá đạo được sắm sửa để cầu tài lộc của hội công sở này, dân mạng gật gù: Tài lộc sẽ vào như nước!

Vừa tốt nghiệp đã được giao làm leader, cô gái vội vàng xin nghỉ việc vì lý do này

Ai cũng mong ra trường sẽ kiếm được công việc với môi trường chuyên nghiệp, người sếp tâm lý. Nhưng đời không như là mơ, có rất nhiều câu chuyện công sở ẩn khuất phía sau khiến nhi...

Căn bệnh khó nói ám ảnh dân văn phòng

Tại Việt Nam, số người ở độ tuổi 40 trở lên mắc bệnh trĩ chiếm khoảng 60-70%. Điều đáng nói là tỷ lệ người trẻ mắc bệnh trĩ thời gian gần đây ngày càng nhiều, nhất là ở khối văn ph...

Dân văn phòng muốn có bữa trưa tự làm nóng hổi phải sắm ngay 6 mẫu hộp cơm giá chỉ khoảng 300.000 đồng này!

Bữa trưa tự làm mang đến văn phòng luôn là ưu tiên số một của chị em công sở. Tuy nhiên, để có một bữa ăn ngon - bổ - rẻ chị em cũng cần phải lựa chọn được một chiếc hộp cơm chất l...

Nộp CV thành tích quá khủng, cô gái bị thất nghiệp không hiểu lý do

Đi làm rồi mới thấy muôn kiểu lý do từ chối ứng viên. Năng lực kém chắc chắn không được nhưng người giỏi quá đôi khi cũng không nhận vào làm nốt.

Dân mạng thi nhau bàn về chuyện đi làm của dân văn phòng: Gay cấn hơn cả phim cung đấu!

Công việc văn phòng nhìn thì có vẻ yên ổn, nhẹ nhàng, ấy vậy mà ít ai biết rằng đây lại là thâm cung đấu đá của nhiều người.

Căn bệnh ám ảnh dân văn phòng và cách phòng tránh

Theo các chuyên gia bệnh lý, đau cổ vai gáy là bệnh lý hay gặp nhất trong giới văn phòng. Ngồi sai tư thế, làm việc lâu trong 1 tư thế là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Ứng viên chửi bới, nhà tuyển dụng bị dân tình soi ra lỗi kinh điển rất dễ mắc: Người trong cuộc đưa ra lời giải thích

Câu chuyện giữa những ứng viên trẻ, vừa ra trường chưa nhiều kinh nghiệm và nhà tuyển dụng luôn có dịp rôm rả trên các diễn đàn.

Những thực phẩm cần ăn nhiều khi mắc bệnh trĩ

50% người trên 50 tuổi mắc bệnh trĩ. Nếu bệnh ở mức độ nhẹ thì có thể tự khỏi nhưng nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì bệnh có thể trở lên trầm trọng hơn dẫn đến phải phẫu t...

Chàng trai IT 9x và những hộp cơm trưa chỉn chu, ngon mắt gây sốt MXH: Nhìn là muốn lấy anh làm chồng!

Mỗi bữa trưa của Đức đều khá đơn giản dễ làm nhưng vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, đồng thời cũng vừa ngon mắt và ngon miệng.

6 biện pháp bảo vệ mắt khi làm việc nhiều với máy tính

Bảo vệ mắt khi dùng máy tính hàng ngày giúp bạn tránh được những nguồn bệnh xảy ra đối với đôi mắt của mình. Vậy làm thế nào để bảo vệ, ngăn ngừa và giảm mỏi mắt?

[ẢNH] Những thói quen xấu hủy hoại sức khỏe dân văn phòng

Đa số những người làm văn phòng đang gặp phải rất nhiều bệnh khác nhau. Nguyên nhân được chỉ ra có thể do những thói quen mà mọi người hay mắc phải như: Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa là...

‘Tra tấn kiểu mới’ của dân công sở: Chậm deadline, mời em ngồi yên một chỗ xem cùng lúc 3-4 video của Trần Đức Bo

Một hình phạt mới vừa được dân văn phòng nghĩ ra mà chỉ cần nhìn qua thôi cũng cảm thấy nổi da gà rồi.

Căn bệnh mệnh danh “kẻ thù truyền kiếp” của dân văn phòng đến từ thói quen ít ai nghĩ tới

Căng đau vai gáy là hội chứng rất phổ biến đối với dân văn phòng. Tuy không gây ra nguy hiểm nhưng nó gây ra những phiền toái không nhỏ với cuộc sống.

Người dùng văn phòng chú ý điều gì khi tìm mua laptop?

Với dân văn phòng, laptop không chỉ là công cụ làm việc, mà còn là người bạn đồng hành. Giữa đa dạng chủng loại, người dùng cần chú ý một số điểm để chọn máy phù hợp.

Chọn mua laptop nào cho dân văn phòng với 20-30 triệu đồng?

ZenBook 13/14/15 mới là dòng laptop cao cấp của Asus. Model này được giới văn phòng chọn mua nhiều nhờ sở hữu những tính năng hiện đại, đáp ứng tốt nhu cầu làm việc và giải trí.

Chị em mua gì để tránh hè oi bức, 5 sản phẩm cứu cánh giá rẻ được chỉ ra trong vòng tích tắc

Hè đến là lúc mọi người đều muốn mua cho mình vật dụng để giải tỏa cơn nóng bức trong cơ thể. Và một vài sản phẩm cứu cánh hữu ích sẽ được liệt kê để bạn tham khảo ngay dưới đây.

Thử dùng MacBook Air cũ 5 năm tuổi “chống cháy” thay laptop Windows: Cho sinh viên hay dân văn phòng thì vẫn cứ vô tư!

Là một người tin dùng hệ điều hành Windows suốt hơn 10 năm qua, tôi luôn có một định kiến âm thầm rằng Macbook nói riêng và OS X của Apple nói chung đều thật đắt đỏ và tù túng

Mua online được cam kết “hàng hiệu giá tốt”, cô gái khóc thét khi nhận về váy giẻ lau nhàu nhĩ, tìm hiểu kỹ hơn mới vỡ lẽ đây là shop chuyên lừa đảo!

Treo đầu dê bán thịt chó là thủ đoạn lừa đảo tinh vi của shop này nhưng rất nhiều nạn nhân đã bị lừa để rồi vừa mất tiền vừa ôm bực vào người.

‘Vì dịch, tôi tiết kiệm chục triệu nhờ không còn tụ tập sau giờ làm’

Hết cách ly xã hội, dân văn phòng trở lại nơi làm việc bình thường. Nhiều người từ bỏ việc ăn hàng, la cà sau giờ làm và hình thành thói quen đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên.

Chị em văn phòng muốn hết mỡ bụng cần thực hiện những biện pháp nào?

Những người làm công việc văn phòng chiếm tỷ lệ cao mắc các bệnh béo phì, dễ bị tăng cân. Nguyên nhân khiến dân văn phòng gặp tình trạng béo phì do phải ngồi làm việc cả ngày nên l...

Gần một nửa dân văn phòng Mỹ không thèm mặc…quần khi làm việc trực tuyến tại nhà mùa COVID-19

Một cuộc khảo sát tại Mỹ cho thấy một nửa nhân viên văn phòng tại nước này thường...không mặc quần dài khi làm việc trực tuyến tại nhà trong mùa COVID-19

Làm tư vấn bán hàng trong công ty gia đình, nàng công sở than thở không có khách vì một lý do bất ngờ

Chuyện kể về nàng công sở vào làm trong một công ty gia đình ở vị trí tư vấn bán hàng, tuy nhiên vì lý do đặc biệt mà mãi khách không tìm đến cô, khiến cô cảm thấy vô cùng lạc lõng...

Kinh nghiệm 5 năm mà lương vẫn “giậm chân tại chỗ”, nàng công sở than thở liền được dân mạng chỉ ra điểm yếu

Lương thấp đồng nghĩa với năng lực vẫn chưa đủ đầy. Nhân danh đam mê để bào chữa cho bản thân thì khó lòng có thể phát triển được.

Hãy cùng em viết nên câu chuyện đẹp

Dân văn phòng cộng với tính hơi ham việc một xíu nên đến giờ em chưa tìm được người bạn tâm giao cho mình.

Ý nghĩa phong thủy và cách chăm sóc cây cẩm nhung cho người bận rộn

Cây cẩm nhung là một trong những loại cây cảnh mini mang vẻ đẹp độc đáo, phù hợp để bàn làm việc. Bên cạnh tác dụng trang trí, cẩm nhung còn tượng trưng cho sự bền vững, rất phù hợ...

Fanpage Yêu bếp và Nghiện nhà gây “bão” trong dịch Covid-19, mỗi ngày có 10.000 thành viên mới

Có thời gian "dạo" mạng xã hội, tham khảo thực đơn, mua sắm, trang trí nhà, nhiều dân văn phòng gia nhập Yêu bếp và Nghiện nhà, khiến hai nhóm này cán mốc hàng trăm nghìn thành viê...

5 hành động đơn giản giúp ta tái tạo và duy trì năng lượng tích cực trong những ngày cách ly toàn xã hội

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khẳng định mỗi người trưởng thành cần ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày để có thể duy trì sự tỉnh táo cũng như khả năng sáng tạo.

Sợ dịch Covid-19, dân văn phòng chọn giải pháp ăn uống an toàn

Lo sợ bị lây nhiễm khi dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp, thay vì ra ngoài ăn cơm trưa, dân văn phòng chọn giải pháp gọi đồ ăn online hoặc tự nấu đồ ăn mang đi làm.

Dân văn phòng ở nhà làm việc trực tuyến mùa dịch có thoải mái không? Đây là câu trả lời của người trong cuộc

Cô gái chia sẻ, cô cảm thấy tự do và thoải mái khi làm việc trực tuyến tại nhà, bởi cô có thể giảm thiểu thời gian đi lại và thời gian trang điểm.

Công ty nghỉ vì Covid-19, chồng nói dối đang tăng ca để đi làm ‘cửu vạn’, bức ảnh vợ luôn cất trong ví khiến nhiều người xúc động

Mình đưa tiền, thấy tay anh ấy phồng đỏ lên, run run nhận, cất vào ví, ở ví có để ảnh vợ con. Thực ra động lực để người đàn ông đi làm bất chấp công việc và dịch bệnh là tấm ảnh đấ...

Trung Quốc: Con trai mới 18 tuổi đã bị ung thư trực tràng, cha mẹ sốc khi biết nguyên nhân do nhầm lẫn với căn bệnh mà dân văn phòng rất hay mắc phải

Do triệu chứng của hai căn bệnh này quá đỗi giống nhau nên cả nhà cậu bé đều tưởng nhầm là vô hại, tới lúc trở nặng đi khám thì đã quá muộn...