giảm cân bằng dưa chuột

6 loại trái cây thơm ngon là ‘bạn thân của người béo’, ăn no không lo tăng cân

Táo có chứa thành phầm giúp làm giảm cholesterol trong cơ thể, bổ sung chất xơ giúp đường ruột hoạt động hiệu quả, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể

Chế độ ăn ít chất béo hay ít carb giúp giảm cân nhanh hơn?

Một cuộc nghiên cứu về tính hiệu quả của hai chế độ ăn kiêng đã được thực hiện với sự tham gia của 600 người trong suốt 12 tháng. Những người tham gia được chia làm 2 nhóm, gồm nhó...

Gỏi tôm thịt chua ngọt giòn tan ăn rồi muốn nữa

Gỏi tôm thịt là một trong những món nộm xuất hiện nhiều trong các mâm cỗ hay mỗi dịp đãi khách ở các gia đình. Món ăn với cà rốt và dưa chuột giòn tan, kèm theo vị hơi chua chua, n...

Giảm cân giúp tăng chất lượng tinh trùng

Trong một nghiên cứu lâm sàng mới, các nhà nghiên cứu từ Đại học Copenhagen cùng Bệnh viện Hvidovre cho thấy nam giới béo phì có thể cải thiện chất lượng tinh trùng nếu giảm cân và...

Dấu hiệu nhận biết ung thư phổi bạn phải biết

Phòng tránh ung thư phổi nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Hãy ăn các loại rau đa dạng, nhiều màu sắc khác nhau như súp lơ, rau chân vịt, hành, táo, cà chua, cam... Những t...

Bí Kíp Giảm Cân Kỳ Lạ Của Huyền Thoại Màn Ảnh Marilyn Monroe

Trước khi xuất hiện hàng loạt các phương pháp giảm cân như eatclean, keto hay tập luyện thể thao như pilates, gym,... thì việc giữ một thân hình cân đối, quyến rũ thời ông bà anh l...

Mực trộn dưa chuột giòn ngon mát lành

Nếu muốn có một món ăn ngon miệng, thanh mát, ít dầu mỡ mà lại tốt cho sức khỏe thì nhất định bạn nên thử món mực trộn dưa chuột giòn ngon này

Loại thức uống có thể giúp giảm cân ngay cả trong khi ngủ

Bên cạnh chế độ ăn kiêng, loại thức uống này cũng hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân vì nó thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo ngay cả khi bạn đang ngủ

“Bà cô độc thân Hàn Quốc” 52 tuổi vẫn được ngưỡng mộ vì quá trẻ trung, xinh đẹp

Nữ diễn viên luôn nhận được những lời khen từ phía công chúng cho nét đẹp ngoại hình

Còn duy trì thói quen này khi giảm cân coi chừng nguy hiểm

Giảm cân là điều nhiều chị em quan tâm nhưng giảm thể nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết đâu nhé

Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân

Đi bộ là bài tập dễ dàng, ai cũng có thể thực hiện được. Với phương pháp này, bạn có thể dễ dàng ấn định thời gian và tốc độ đi bộ tùy theo mong muốn của bản thân. Thế nhưng bạn đã...

Mách bạn cách nấu cá chép sốt cà chua ngon đậm vị nhất

Khám phácách nấu cá chép sốt cà chuangon chuẩn vị nhất.Cá sốt cà chuachắc hẳn không còn là cái tên xa lạ đối với mỗi chúng ta

Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

Bên cạnh là một món ăn dinh dưỡng, ngô còn có công dụng hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và lành mạnh

Cách giảm cân ‘thần tốc’ bằng chanh

Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

6 loại thực phẩm giúp chị em cải thiện quầng thâm mắt ngay từ bên trong

Quầng thâm mắt khiến chị em phụ nữ luôn bị tự ti, mất thẩm mĩ. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc chúng ta phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt lành mạnh hơn, thì còn cần kết hợp ...

Dùng dứa theo cách này bạn sẽ giảm ngay 3kg trong 1 tuần

Bạn sẽ giảm cân cực nhanh nếu sử dụng dứa theo cách dưới đây

Mỡ thừa vòng 2 giảm không phanh nếu uống nước chanh theo cách này

Mỡ thừa vòng 2 giảm không phanh nếu uống nước chanh theo cách này - muốn eo thon bạn hãy thực hiện theo ngay

V (BTS): Tôi mệt mỏi vì ăn kiêng

Sau khi trở về Hàn Quốc từ chuyến công tác tại Paris (Pháp) của mình, V đã đăng tải một số bài viết lên mục tin trên Instagram cá nhân, trong đó bao gồm bức ảnh tiết lộ cân nặng củ...

5 loại nước uống là ‘thần dược’ cho làn da, vừa giảm nhờn vừa giúp da căng bóng mịn màng

Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống cũng rất quan trọng có thể giảm nhờn cho da

Top 2 cách làm salad rau quả thơm giòn, giúp thon dáng, đẹp da

Nếu đang muốn tìm công thức để chế biến các món ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng, bổ sung vitamin giúp đẹp da, dáng thon gọn thì bạn không nên bỏ qua món salad rau quả nhé

4 thực phẩm ăn tới đâu giảm cân tới đó

Cần tây, bưởi, bông cải xanh... giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn một cách nhanh chóng

Vì ngoại hình, cô gái nay “lột xác” hóa thiên nga xinh đẹp

Sự thật là không phải ai sinh ra cũng đã sở hữu ngoại hình ưa nhìn hay thân hình quyến rũ. Thế nhưng, vẫn có những cô gái đã hoặc đang đối mặt với vấn đề bị cô lập về ngoại hình ch...

Ibaketo – Giải pháp tiện lợi mới cho người giảm cân

Để cải thiện và duy trì một vóc dáng khỏe đẹp, bên cạnh việc tập luyện thì các phương pháp ăn cũng được phái đẹp ưu tiên lựa chọn để giảm cân

Cách làm món tai heo xào sả ớt siêu ngon quyến rũ

Món tai heo xào sả ớtkhiến ai cũng thích thú bởi vị giòn sần sật xen lẫn vị cay nồng của ớt, thêm chút thơm của sả. Đây là một món ăn vô cùng thích hợp để thưởng thức cùng gia đình...

Chỉ cần thay đổi thời gian ăn, hiệu quả giảm mỡ tăng gấp đôi

Biết cách chọn thời gian ăn đúng là bạn đã có thể giảm mỡ hiệu quả hơn rồi

Chế độ ăn kiêng ‘rẻ bèo’ với đậu phụ giúp Song Hye Kyo, Ariana Grande giảm tới 5kg 1 tuần

Không phải ai cũng biết rằng đậu phụ có thể trở thành món ăn kiêng, giúp bạn gái giảm cân cực kỳ hiệu quả

Bánh mì kẹp cuộn trứng chiên ngon miệng cho bữa sáng

Bánh mì kẹp xốp mềm thơm ngon là bữa sáng hoàn hảo cho tất cả thành viên trong gia đình. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm bánh mì kẹp:

Nhất định không được uống 4 loại đồ uống này lúc đói, nên uống gì khi đói?

Nhưng một số đồ uống tiết lộ các đặc tính có lợi hoặc có hại của chúng chỉ khi kết hợp với nhiều yếu tố: lượng thức ăn, thời gian trong ngày, tình trạng sức khỏe. Uống khi bụng đói...

Cách làm nhỏ mặt trong một tuần không ngờ chỉ đơn giản như thế

Biết cách làm nhỏ mặt trong 1 tuần bằng việc tập luyện và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn có khuôn mặt thon gọn xinh xắn chuẩn v-line

Người bị tiền tiểu đường ăn thế nào để bệnh không tiến triển thành tiểu đường?

Tiền tiểu đường là tình trạng mà lượng đường trong máu tăng cao hơn mức bình thường nhưng vẫn không đủ cao để được chẩn đoán tiểu đường. Tiền tiểu đường phát triển âm thầm và có th...

Hành trình giảm cân ngoạn mục của bà mẹ sinh liền 3 đứa trong 4 năm

Làm mẹ là một trong những sứ mệnh thiêng liêng và cao cả nhất của người phụ nữ. Thế nhưng, để một em bé được chào đời và lớn lên khỏe mạnh, người mẹ đã phải hy sinh rất nhiều điều,...

“Kinh hoàng” sau khi thử váy cưới, cặp đôi quyết định hoãn kết hôn

Ai mà không muốn bản thân hoàn hảo nhất trong lễ cưới. Câu chuyện về các cô dâu bỏ nhiều tiền để đến Spa, tham gia các khóa học tiền hôn nhân hay việc đổ rất nhiều tiền vào việc dư...

5 loại sinh tố giải độc, giảm cân tốt dành cho bạn

Dưới đây là một số công thức sinh tố trái cây giải độc (detox) tuyệt vời để thử. Chúng rất ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng, theo Times of India

4 nguyên tắc chuẩn không cần chỉnh giúp bạn đốt cháy năng lượng, giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì đừng bao giờ quên những nguyên tắc dưới đây

Cô gái bị ‘ném đá’ khi chia sẻ cách ‘khóa mồm’ để giảm 12kg

Theo The Sun, cô Aviwe Mazosiwe đã cố gắng thực hiện các phương pháp giảm cân để cân nặng phù hợp với chỉ số khối cơ thể (BMI) nhằm đáp ứng yêu cầu của ca phẫu thuật thu nhỏ bộ ngự...

3 món ngon từ củ sen nhất định bạn nên thử

Củ sen tính mát, tốt cho tiêu hóa và tim mạch, chỉ mất một chút thời gian chế biến, bạn đã có 3 món củ sen vừa ngon, vừa bổ dưỡng để cả nhà cùng thưởng thức rồi

3 loại nước ép rẻ bèo vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe, đặc biệt loại thứ 2

Những loại của quả dưới đây chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất giúp đốt cháy năng lượng giảm cân hiệu quả

Thói quen ăn uống này có thể giúp giảm mỡ bụng và giảm cân

Nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Cell Reports Medicine liên quan đến 162 người tham gia được yêu cầu tuân theo một thói quen ăn uống nhất định trong 3 tháng với 44 ngườ...

Ăn 1 củ khoai buổi sáng: Vừa giảm cân “siêu tốc” vừa mang lại “lợi ích vàng” cho cơ thể

Hãy cùng tìm hiểu lợi ích tuyệt vời từ khoai khi ăn vào buổi sáng

Chắc chắn bạn chưa biết cách luộc thịt siêu tốc mà quá ngon này!

Chỉ với chút thay đổi trong cách luộc thịt và làm nước xốt, bạn đã có ngay một món thịt luộc hoàn toàn mới để đãi cả nhà rồi!

4 loại nước ép giúp đốt cháy mỡ thừa giảm cân nhanh chóng, nhất là loại thứ 2 còn chữa được nhiều bệnh

Những loại nước ép hoa quả này giúp bạn giảm cân giữ gìn vóc dáng săn chắc một cách hiệu quả

Sao nữ ngại ngùng khi bị hỏi chuyện làm đẹp nhờ “ngủ trong trạng thái Eva”

Người ta thường ngại ngùng khi nhắc đến việc ngủ khỏa thân nhưng nó cũng có những lợi ích nhất định cho làm đẹp

Một loại thức uống hoàn hảo để làm đẹp da, thanh lọc cơ thể sạch sẽ trong mùa đông này

Trà xanh như một thành phần chuyên dụng trong các sản phẩm chăm sóc da cũng như giảm cân, thanh lọc cơ thể

10 thực phẩm giúp dáng thon gọn, da dẻ hồng hào xinh đẹp

Đây là top 10 loại thực phẩm mà cứ ăn vào là dáng thon gọn, da dẻ đẹp xinh, đây cũng chính là những loại dẫn đầu cuộc đua giảm cân hồi xuân nhan sắc của các chị em

Cách làm tôm rang muối ngon và bắt mắt cho gia đình

Tôm rang muốilà một trong những món ăn phổ biến nhất của người Việt với giá trị dinh dưỡng cao. Chỉ cần một chút thời gian và biến tấu một chút, bạn đã có ngay một món ăn vô cùng t...

TikTok quảng bá văn hóa ăn kiêng ‘độc hại’, ‘tôn vinh’ việc giảm cân

Đã đến lúc xem xét lại việc tham gia lời khuyên về chế độ ăn uống và dinh dưỡng từ những người có ảnh hưởng trên TikTok

5 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của cực khoái

Ngoài cảm giác tuyệt vời, cực khoái còn mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ mà nhiều người không biết.Cực khoái giúp giải quyết rất nhiều vấn đề, từ giảm mức độ căng thẳng và n...

6 loại thực phẩm nên ăn hằng tuần để giảm cân

Để giảm cân, bạn có thể chọn từ nhiều chế độ ăn uống lành mạnh. Những thực phẩm này có thể bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ bạn trong hành trình giảm cân

Tác dụng tuyệt vời của quả chôm chôm có thể bạn chưa biết

Quả chôm chôm có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da mà không phải ai cũng biết

1 quả chanh – 2 cách giảm cân cực nhanh

Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu quả