Giảm cân bằng chanh, tại sao không
Chanh có vị chua và giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất nhờ làm tăng tính axit torng hệ tiêu hóa từ đó, cơ thể sẽ dễ dàng đốt cháy các chất béo trong từng tế bào và giúp gan đào thải giải độc tố ra ngoài công hiệu.
Nhiều người thường có xu hướng tìm đến phương pháp giảm cân từ thiên nhiên, tuy nhiên, cách giảm cân bằng chanh thì rất ít người tìm hiểu và thực hiện. Chanh là loại thực phẩm gần gũi và có nhiều công dụng không những trong làm đẹp mà cả trong các công thức chữa bệnh.
1. Tại sao bạn có thể giảm cân bằng chanh?
Chanh có vị chua và giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất nhờ làm tăng tính axit torng hệ tiêu hóa từ đó, cơ thể sẽ dễ dàng đốt cháy các chất béo trong từng tế bào và giúp gan đào thải giải độc tố ra ngoài công hiệu. Nhờ vậy, bạn có thể giảm cân bằng chanh trong khoảng thời gian ngắn áp dụng.
2. Giảm cân bằng quả chanh như thế nào hiệu quả nhất?
Phương pháp 1: Chuẩn bị khoảng 300ml nước ấm, một ít cốt nước chanh tươi (vắt khoảng 1 trái). Sau đó, thêm 2 thìa cà phê mặt ong nguyên chất vào, khuấy đều lên là có thể dùng được. Để giảm cân tốt với chanh, bạn nên uống nước này sau khi ăn sáng 30 phút hoặc uống trước khi đi ngủ 30 phút.
Video đang HOT
Phương pháp 2: Một trái chanh tươi để cả vỏ, rửa sạch rồi ép lấy nước cốt, pha loãng với 1 lít nước để vào tủ lạnh và uống mỗi ngày. Bạn cũng có thể cho vài nước một ít vỏ chanh để làm tăng thêm tác dụng nhé.
Phương pháp 3: Từ phương pháp 2, bạn có thể uống 2 lít nước này mỗi ngày, không cần phải thực hiên chế độ ăn kiêng khắc khe nhưng cũng không nên quá lạm dũng đến đồ ăn vặt không tốt.
Khi thực hiện phương pháp giảm cân bằng chanh, bạn cần duy trì chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, và kết hợp với tập luyện đều đặn để tăng cường hiệu quả giảm cân và để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn.
Theo Blogsuckhoe
Cách làm mặt nạ trắng da bằng thuốc Asprin
Aspirin là một loại thuốc được biết đến nhiều nhất với công dụng chữa bệnh đau đầu. Tuy nhiên, với thành phần từ axit salicylic, aspirin còn có tác dụng rất tốt trong điều trị hiện tượng mụn trứng cá. Axit salicylic giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào da chết và chữa lành các vết thương nhanh chóng. Vì vậy, chỉ cần đắp mặt nạ asprin trong vài phút, làn da sẽ giảm sưng tấy, mẩn đỏ và các đầu mụn cũng được se lại.
Để làm loại mặt nạ trị mụn này, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 3 viên thuốc asprin
- Một thìa mật ong
- Nước
Cách thực hiện như sau:
1. Nghiền nát thuốc aspirin trong một chiếc bát nhỏ. Sau đó, nhỏ thêm vài giọt nước để tạo độ sánh.
2. Thêm mật ong vào trộn đều để được hỗn hợp sền sệt, mịn.
3. Rửa sạch mặt với nước ấm để các làm sạch dầu, bụi bẩn và lỗ chân lông nở ra. Tiếp đến, thoa hỗn hợp aspirin, mật ong lên khắp mặt. Bạn nên thoa nhiều hơn vào các đốm mụn.
4. Giữ nguyên hỗn hợp trên mặt khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Cuối cùng, thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm và kết thúc liệu trình chăm sóc.
Lưu ý:
- Bạn không nên sử dụng loại mặt nạ này quá một lần/tuần vì có thể làm khô da.
- Khi thoa mặt nạ thuốc aspirin lên mặt mà có cảm giác khó chịu, nóng rát thì bạn nên rửa sạch ngay bằng nước sạch vì da của bạn thuộc loại nhạy cảm. Tuy nhiên, loại thuốc này khá lành tính và hiếm khi xảy ra tình trạng dị ứng như vậy.
- Hãy thoa một lớp mặt nạ dày lên những đốm mụn bọc và giữ nguyên trong 30 phút. Cách này sẽ làm giảm sự sưng, viêm của mụn.
- Để tăng tác dụng làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da, bạn nên kết hợp cùng gel lô hội sau khi đắp mặt nạ.
Theo Blogsuckhoe
Da sạch mụn với 9 loại sữa rửa mặt "tự chế" cực hiệu nghiệm Chúng ta hoàn toàn có thể tự tay tạo nên loại sữa rửa mặt cho chính mình bằng những phụ liệu giá rẻ nhưng vẫn đảm bảo được sự hiệu quả. Đặc biệt là các chị em đang bị mụn trứng cá hoàn toàn có thể áp dụng các phương pháp làm sữa rửa mặt sau. Nước ép dứa banking soda Do tiếp...