giảm béo bằng hoa quả

Nếu có tạng người dễ béo khó giảm cân thì nên làm gì để duy trì cân nặng hợp lý?

Trong thẩm mỹ của nhiều người hiện nay, gầy mới là đẹp. Đối với những người luôn trong tình trạng thừa cân, béo phì, họ đều mong mình sở hữu tạng người dễ gầy , làm sao để cơ thể tiêu hao nhiều calo hơn mỗi ngày, giảm khả năng tích mỡ, ...

Bật mí cốc nước rẻ tiền giúp ngủ ngon, đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trong khi ngủ

Các nhà khoa học tại Đại học Chicago, Hoa Kỳ chỉ ra rằng, không ngủ đủ trong vài ngày sẽ làm suy giảm sự trao đổi chất và phá vỡ mức độ hormone của cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến k...

Nhộn nhịp thị trường Tết Đoan Ngọ tại TP Hồ Chí Minh

Ngay từ sáng sớm ngày 3/6 (tức 5/5 âm lịch), thị trường đồ cúng ngày Tết Đoan Ngọ tại TP Hồ Chí Minh đã bắt đầu nhộn nhịp. Những mặt hàng đồ cúng đặc trưng như hoa tươi, cơm rượu, ...

Nếu không muốn giảm cân thất bại, đừng ‘đụng đũa’ 6 món ăn này dù thèm đến đâu

Đồ đông lạnh là sự lựa chọn của nhiều người bởi tính chất tiện lợi của nó. Tuy nhiên, đây lại không phải là một sản phẩm phù hợp nếu như bạn đang muốn giảm cân. Theo chuyên gia din...

Điểm mặt 4 món ăn quen thuộc không thể thiếu trong Tết Đoan ngọ

Rượu nếp, thịt vịt hay bánh gio được cho là những món ăn không thể thiếu vào dịp Tết Đoan ngọ 5/5 âm lịch. Ngày 5/5 âm lịch được cho là thời điểm mà các loại ký sinh trong đường ru...

Muốn giảm cân, eo thon gọn – chỉ cần tập trung vào 2 bài tập đốt mỡ cực tốt này

Trong khi đó, tập tạ, hay còn gọi là bài tập kỵ khí, thường sử dụng các bài tập kháng lực làm co cơ trong một thời gian ngắn nhằm xây dựng khối lượng cơ và tăng sức mạnh cơ thể. Ha...

13 cách khoa học giúp bạn ‘cắt’ cơn thèm ăn, giảm béo dễ dàng nhờ hành động nhỏ

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc đang áp dụng một chế độ ăn kiêng như nhịn ăn gián đoạn, bạn hẳn sẽ băn khoăn là làm thế nào để đối phó với những cơn đói trong ngày

Chẳng cần kem chống lão hóa, bí quyết trẻ lâu của người Trung Quốc chỉ gói gọn trong 6 quy tắc này

Bên cạnh Nhật Bản, Trung Quốc cũng là một trong những nước châu Á nắm giữ nhiều bí quyết để sống lâu và có cơ thể khỏe mạnh. Trong đó, rất nhiều mỹ nhân xứ này giữ được vẻ trẻ trun...

Muốn giảm cân phải dựa trên khoa học, 5 nguyên tắc cốt lõi giúp bạn thon gọn hơn

Theo các chuyên gia sức khỏe trên kênh Family Doctor, có rất nhiều người đang áp dụng các phương pháp giảm cân chưa đúng, thiếu khoa học nên hiệu quả rất thấp

Những lợi ích của việc ăn cá với bệnh ung thư

Cá là nguồn cung cấp axit béo lý tưởng, là thành phần quan trọng của màng tế bào. Trong cá còn chứa sắt, choline và iod cần thiết cho cơ thể. Cá cũng chứa hàm lượng vitamin D và se...

Người hâm mộ mang theo xôi gà và hoa quả, đổ về SVĐ cổ vũ cho U23 Việt Nam trước trận “đại chiến” U23 Indonesia

Ngay từ chiều 6/5, trước giờ diễn ra trận đấu giữa U23 Việt Nam - U23 Indonesia, các CĐV khoác lên mình những bộ trang phục đỏ rực đã đổ về SVĐ Việt Trì (Phú Thọ) để cổ vũ cho thầy...

Cảnh tượng vặt cả trăm quả xoài cực thích mắt nhưng dân mạng lại phát hiện 1 chi tiết bất thường

Những đoạn clip về các loại hoa quả ngon mắt vẫn thường xuyên thu hút sự quan tâm của rất nhiều cư dân mạng. Thế nhưng có lẽ cũng vì lý do này mà nhiều người lại dàn dựng các clip ...

Top 5 những loại thức ăn nên ăn vào bữa sáng

Bữa ăn sángtừ xưa đến nay như chúng ta đã biết nó luôn luôn là bữa ănquan trọng nhấtcủa mỗi gia đình, bởi nó cung cấp cho bạn năng lượng để làm việc cả một ngày mệt mỏi

3 cách làm kẹo mút cho bé đơn giản tại nhà mà ai cũng thích

Kẹo mút là một món ăn tuổi thơ mà hầu như bất cứ ai cũng từng nếm thử. Chỉ cần một số nguyên liệu cơ bản, bạn có thể tự mình thực hiện cách làm kẹo mút dễ dàng ngay tại nhà cho các...

Hà Nội sẽ có máy bán đồ ăn tự động có chức năng trả lại tiền thừa

Hà Nội sẽ triển khai lắp đặt các máy bán hàng tự động đồ ăn, thức uống, hoa quả, đồ lưu niệm, mỹ nghệ ở nhiều điểm công cộng và có chức năng trả lại tiền thừa

Tart hoa quả mini mùa hè thật xinh

Học làm tart mâm xôi tươi. Tăng màu sắc cho mùa hè này bằng những chiếc bánh tart hoa quả mini đi các bồ! Chắc chắn nhiều bạn sẽ làm được và rất thích đấy

Mở cặp lồng cơm mẹ nấu, chàng trai ngỡ ngàng khi thấy món ăn kèm bên trong

Mới đây, một clip chỉ vỏn vẹn 17 giây đang trở thành trung tâm của sự chú ý trên TikTok. Chẳng là có một anh chàng khoe chiếc cặp lồng cơm mẹ chuẩn bị sẵn cho mang đi, đến khi nhìn...

Mụn nội tiết là gì? Có điều trị được không?

Mụn nội tiết thường được bắt gặp ở độ tuổi dậy thì do sự thay đổi hormone trong cơ thể

Vợ chê chồng nghèo bỏ đi, bố nuôi con nhỏ động kinh, tối ngủ ngoài đường bên gánh hoa quả

Nhiều năm nay, giấc ngủ của bé trai 5 tuổi là trên vỉa hè bên gánh hàng mưu sinh của người bố 55 tuổi

Nữ quản lý quán bar chuyên “dí bill” khách: “Nó không ký thì mang dao, thớt ra đây”

Sau khi đánh đập, chửi bới đe dọa mà khách không chịu ký giấy tự nguyện để lại tài sản, nữ quản lý quán bar sinh năm 1993 đe dọa "Nó không ký thì mang dao, thớt ra đây"

Lấy người kém 2 tuổi, cô gái gặp được nhà chồng cực phẩm: Chưa cưới đã chăm sóc như con và tuyên bố đanh thép từ mẹ chồng trước lời đồn của “thiên hạ”

Huyền kể: Từ hồi yêu nhau bố mẹ chồng đã rất quý và quan tâm mình rồi. Thi thoảng chồng lên Hà Nội, mẹ lúc nào cũng gửi hoa quả, bánh kẹo hay đồ ăn vặt lên cho

Cá lóc nướng, heo quay “đắt như tôm tươi” ngày vía Thần Tài

Từ sáng sớm nay, nhiều người đã mua sắm lễ vật để cúng vía Thần Tài. Các điểm bán thịt heo quay, cá lóc nướng, hoa quả ở Cần Thơ tấp nập người mua kẻ bán

Vui sướng tối nào cũng được chồng pha nước hoa quả, tôi ngã gục khi biết nguồn cơn sâu xa

Hoa quả do chính anh chọn mua, cũng tự tay anh ép nước rồi bưng vào nhìn tôi uống hết

Đầu năm ăn món chè này thì cả năm nhuận sắc, lại giải ngấy cực tốt!

Vừa muốn đẹp, vừa muốn giải ngán đầu năm thì chị em nhớ nấu món chè này nha

4 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho năm 2022

Những chế độ ăn kiêng nào thực sự đáng để thử trong năm nay?

Thực hiện các chiêu này, bạn sẽ giữ được vóc dáng hiệu quả trong ngày Tết

Nhiều chị em đau đầu khi đang trên đà giữ được dáng chuẩn thì lại đến Tết với các loại đồ ăn, đồ uống rất dễ gây tăng cân

Nguyên tắc tập thể dục ngoài trời vào ngày lạnh

Mặc quần áo nhiều lớp, bảo vệ tay chân và bổ sung nhiều nước có thể giúp bạn giữ ấm và an toàn khi tập thể dục ngoài trời trong thời tiết lạnh giá

LƯU Ý: 6 kiểu người nên hạn chế ăn bánh chưng ngày Tết để bảo vệ sức khỏe

Dù là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, đạm và chất béo, nhưng một số người tuyệt đối không nên ăn bánh chưng để tránh gây hại sức khoẻ

Hãy hình thành ngay 5 thói quen tốt này mỗi ngày, cân nặng của bạn sẽ ‘vù vù’ xuống trông thấy

Mặc dù thức ăn chúng ta dung nạp vào cơ thể vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung và giảm cân nói riêng, nhưng thói quen ăn uống có thể là một yếu tố ảnh hưởng đáng kinh ng...

Bỏ ngay 5 thói quen này trong buổi sáng nếu bạn không muốn tăng cân

Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, bạn tập thể dục rất cật lực nhưng cân nặng và các số đo vẫn không thay đổi

Hoa hậu Ngọc Hân chỉ cách làm mứt vỏ bưởi, ăn không sợ béo vào dịp Tết Nguyên đán

Vào dịp gần Tết Nguyên đán, Hoa hậu Ngọc Hân lại trổ tài làm mứt vỏ bưởi để mời người thân và bạn bè thưởng thức

Ăn 5 món này để giải tỏa căng thẳng cận tết mà không tăng cân

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào thời điểm cuối năm thì hãy tìm đến 5 loại thực phẩm này, ăn thỏa thích mà không mập

Những mỹ nhân Việt sở hữu điểm vàng trên cơ thể không phải ai cũng có

Vbiz có không ít mỹ nhân sở hữu vóc dáng thon gọn và gợi cảm. Thế nhưng, không phải mỹ nhân nào cũng đạt được vòng eo săn chắc, lộ rõ 6 múi hoặc cơ bụng số 11

Kaity Nguyễn tâm sự thời điểm luôn tự ti vì bị chê ngoại hình

Vừa qua, diễn viên Kaity Nguyễn đã xuất hiện trong chương trình Bar Story và có chia sẻ câu chuyện bị body shaming. Cô cho biết mình cũng là một nạn nhân từng không tự tin với ngoạ...

Nâng tầm nhan sắc đón Tết Nhâm Dần với ưu đãi 65% tại TMV Seoul Spa

Chào đón năm Nhâm Dần 2022, hẳn là ai trong chúng ta cũng mong cầu một năm mới đầy khởi sắc và làm đẹp cho chính bản thân mình chính là tiền đề giúp bạn tự tin tạo ra những điều đó...

Xu hướng giảm béo năm 2022 gọi tên Matrix Body

Giảm béo luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất với phái đẹp. Hiện nay công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 đang dẫn đầu xu hướng bởi công hiệu của nó

Công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 – biến đổi toàn diện các chỉ số cơ thể

Đông đảo chuyên gia thẩm mỹ giảm béo trên thế giới đều đang quan tâm đến công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 không chỉ bởi hiệu quả thu gọn vóc dáng, mà còn giúp đưa các ch...

Chồng sáng nào cũng dậy sớm đi tập thể dục, biết lý do tôi khóc nghẹn giữa đường

Có lẽ nếu không nhìn thấy hình ảnh này, tôi vẫn nghĩ chồng tôi dậy sớm để tập thể dục như sở thích của anh mà thôi!

Tạng người chỉ hít không khí cũng béo, Lưu Thi Thi quyết ‘phục thù’ bằng một việc cực khó khăn

Lưu Thi Thi là mỹ nhân Hoa ngữ có tạng người chỉ cần hít không khí cũng béo, để giữ dáng cô buộc phải làm một việc cực kỳ khó khăn

Làm thường xuyên 6 động tác này, vết nhăn và vết chân chim được cải thiện rõ rệt, giúp chị em trẻ hơn cả chục tuổi

Cơ mặt chảy xệ, nhăn nheo và đầy vết chân chim là nỗi ám ảnh của chị em khi có tuổi. Hãy tập ngay những bài tập dưới đây để lấy lại sự trẻ trung tươi tắn và thách đấu với thời gian

Lê Bê La tích cực giảm cân, làm đẹp sau khi hạ sinh con gái thứ 2

Lê Bê La khá kín tiếng chuyện đời tư. Gần đây cô được đông đảo khán gia quan tâm khi vượt cạn thành công chào đón con gái vào đầu tháng 12

Các mốc thời gian uống nước trong ngày để giảm cân và hạn chế bệnh tật

Tuy nhiên, uống nước như thế nào để vừa khỏe vừa đẹp thì không phải ai cũng biết. Chuyên gia dinh dưỡng Gao Minmin chia sẻ rằng nên uống nước 6 lần/ngày theo các mốc thời gian dưới...

Du học sinh hé lộ những điều lạ lẫm ở Hàn Quốc, ai lần đầu đến cũng phải thốt lên: Quá sức kỳ lạ!

Hàn Quốc hiện đang là một quốc gia thu hút rất nhiều du học sinh, bên cạnh những thứ thường thấy trên phim ảnh, ở đất nước này còn có những điều vô cùng mới lạ

“Không mua hoa quả ở Nhật”, phương châm của chàng trai Việt khiến nhiều người tò mò và đây chính là lý do

Trong khi các sản phẩm hoa quả của Nhật được săn lùng, tại sao chàng trai này lại có phương châm khó hiểu như vậy?

Hậu xuống 11kg, Phan Như Thảo tuyên bố ngừng giảm cân

Thời gian gần đây, Phan Như Thảo thành công giảm 11kg nhờ chăm chỉ luyện tập. Nhan sắc cựu người mẫu được nhiều khán giả khen ngợi sau khi xuống cân

Ăn theo 4 mốc thời gian này để giảm 5kg trong 1 tháng

Nhiều người nhịn đói khổ sở để giảm cân nhưng không có kết quả, tuy nhien, nếu nắm được thời điểm ăn hợp lý là bạn có thể kiểm soát cân nặng

Clip ghi cảnh mừng thọ của ông Lê Tùng Vân gây xôn xao: Lễ vật đề huề, từ chối nhận bánh trái, chỉ nhận “bao thơ”

Những hình ảnh ghi lại buổi lễ mừng thọ của ông Lê Tùng Vân đang khiến nhiều người chú ý

Học người Nhật tập 6 động tác giúp đôi chân thon thả như siêu mẫu

Muốn chân thon thả như siêu mẫu thì bạn hãy tập ngay những động tác dưới đây trước khi đi ngủ

4 điều nên làm trước và sau ăn để giảm cân, áp dụng đến Tết là bụng “ngót” đi vài centimet

Giảm cân trước Tết thì chị em không nên bỏ qua vài gạch đầu dòng sau đây

Cựu Ngoại trưởng Mỹ kể lại hành trình giảm 40 kg trong 6 tháng

Cựu Ngoại trưởng Mỹ nói với tờ New York Post rằng ông giảm cân nhờ liên tục tập luyện thể thao và tạo thói quen ăn uống lành mạnh