giảm béo bằng hoa quả

3 điều cần lưu ý khi dùng nước ép cần tây

Nếu uống quá nhiều nước ép cần tây trong một ngày có thể khiến cơ thể bị thừa natri. Sự dư thừa natri kéo dài có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thực phẩm giá rẻ giúp da căng mịn, trẻ trung

Ngoài việc chăm sóc làn da từ bên ngoài, chúng ta nên sử dụng thực phẩm giá rẻ mà có hiệu quả cải thiện, làm đẹp làn da.

9 loại rau quả giàu vitamin C nhất, bạn nên ăn thường xuyên

Vitamin C rất cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể con người, dưới đây là một số loại củ, quả giàu vitamin C mà bạn có thể tham khảo dưới đây.

Làm sao để đốt được nhiều mỡ hơn và những lầm tưởng về giảm béo

HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) nhận định, có rất nhiều kinh nghiệm truyền tai nhau về giảm béođược hội chị em phụ nữ hiện nay tin tưởng. Đáng tiếc đó lại toàn là những sa...

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm...

5 thực phẩm chống lão hóa, đốt chất béo và tốt cho tim mạch

Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể. Chúng có thể khiến bạn già đi hay có thể thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hoặc thậm chí chúng còn rất tốt ch...

Lưu Diệc Phi tiết lộ mẹo chăm sóc suối tóc đen mượt

Thần tiên tỷ tỷ hạn chế gội đầu, chú trọng chống nắng cho tóc và bổ sung vitamin từ các loại hoa quả để giữ mái tóc mềm mại, bóng mượt.

Bạn bè bất ngờ đến nhà, tôi sững sờ khi bị chồng gọi là giúp việc

Đồng nghiệp của chồng bỗng nhiên kéo đến nhà chơi khiến chúng tôi không kịp trở tay. Ngay lập tức, anh kêu tôi vào trong bếp trốn.

Lợi ích bất ngờ từ ngủ nude

Ngủ nude đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện cuộc sống hôn nhân, giảm cân, tăng cường khả năng phòng bệnh.

Giảm mỡ bụng nam giới bằng những cách đơn giản này

Mỡ thừa tích tụ đặc biệt là phần bụng khiến cách chàng không khỏi lo lắng, bụng mỡ thay thế cho cơ bụng 6 múi mà các chàng mong muốn.

“Nữ thần bóng rổ” tốt nghiệp Học viện Hàng không đẹp trong veo làm “say đắm lòng người”

Zhong Qiuqiu(sinh năm 2000, tại Tứ Xuyên, Trung Quốc) nổi tiếng trên mạng xã hội từ thời điểm học trung học phổ thông nhờ sắc vóc và tài năng chơi bóng rổ điêu luyện của mình.

Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong những ngày cực nóng

Đa số loại đồ uống đông lạnh bán sẵn thường chứa nhiều đường và có thêm hương vị nhân tạo. Mặc dù những thức uống này cũng thơm ngon và làm dịu cơn khát, nhưng không mang lại lợi í...

4 loại quả được các chuyên gia khuyên dùng nếu muốn loại bỏ bớt dầu thừa trên mặt

Tình trạng dầu thừa trên mặt có thể làm ra bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Để giảm thiểu tình trạng này, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng 4 loại quả này mỗi ngày.

10 loại trái cây gúp làm chậm quá trình lão hóa, càng ăn càng trẻ

Đu đủ rất giàu vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng. Thêm vào đó, đu đủ còn chứa nhiều enzyme papain có tác dụng làm sạch tế bào chết và thúc đẩy quá ...

Sự khác biệt giữa giảm béo và giảm cân

Giảm béo là việc giảm mỡ thừa còn tồn đọng lại trong cơ thể dựa trên cơ chế siết cơ, tạo cơ và tiêu mỡ. bằng việc kết hợp chế độ ăn kiêng và luyện tập khoa học. Kết quả ghi nhận gi...

Chọn sống tận hưởng, vợ chồng trẻ đặt cơm giao tận nhà

Trừ 2 ngày cuối tuần, gia đình anh Thịnh đặt cơm cả 5 bữa tối trong tuần. Hai vợ chồng đi làm về là có cơm ăn, không phải lao vào bếp nấu nướng như trước.

Mẹ đưa vòng vàng giả thử lòng bạn gái, khi màn hình điện thoại sáng lên, tôi quyết định cưới cô ấy

Gia đình của tôi sống ở quê, bố mẹ làm nông dân quanh năm chân lấm tay bùn nên để nuôi được tôi ăn học đàng hoàng là điều không hề dễ dàng. Thời đi học đại học, tôi có một mối tình...

Thêm 1 thìa này vào khi nấu cơm, người khó giảm cân đến mấy cũng xuống cân vèo vèo

Vậy là từ nay, nhờ loại nguyên liệu đặc biệt này chị em tha hồ ăn cơm trắng trong chế độ giảm cân của mình mà chẳng sợ tăng cân, lại giữ được vóc dáng đáng mơ ước.

Nam giới nên ăn nhiều hàu vì 8 lợi ích tuyệt vời này

Hàu sống được cho là có khả năng kích thích tình dục (một loại thực phẩm giúp cải thiện ham muốn tình dục). Việc thiếu kẽm giảm nồng độ testosterone ở nam giới và có thể dẫn đến rố...

Chi tiền triệu mua hoa quả đãi khách giúp mẹ chồng, con dâu vẫn bị bà quát tháo đuổi đi vì một lý do không ngờ

Cũng may, tôi được chồng thương yêu, động viên mỗi lần tôi ấm ức vì mẹ chồng vô cớ mắng mỏ. Anh ấy hiểu mọi chuyện, muốn bênh vực vợ mà không dám vì một bên là mẹ, một bên là vợ, d...

Giảm mỡ cho khuôn mặt trở nên thon gọn nhờ vào bổ sung trái cây sau

Dưới đây là những thực phẩm có khả năng giúp làm thon gọn mặt mà các cô nàng mặt nọng nên chăm chỉ bổ sung cho cơ thể để sớm sở hữu khuôn mặt thon gọn và vóc dáng quyến rũ hơn...

Những món quà Valentine siêu thiết thực khiến hội chị em mê tít

Ngày lễ tình nhân hay còn gọi là Valentine diễn ra vào ngày 14/2 hàng năm. Nhân dịp này, nhiều cặp đôi đã tìm tòi, cân nhắc để lựa chọn những món quà ý nghĩa, phù hợp nhất tặng cho...

Thương cụ ông tần ngần chẳng dám mua dưa vì sợ đắt, cô gái liền mua hộ

Ngày Tết ai cũng mong mua sắm đủ đầy, hoa quả, bánh kẹo để cúng gia tiên hay mời khách. Thế nhưng không phải nhà nào cũng đủ điều kiện để có thể mua được những đồ ăn tưởng chừng đơ...

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn

Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơ...

Đẻ 11 ngày đã phải đi làm, chiều qua nhà nội đón con, tôi uất nghẹn thấy chồng lén đưa tiền cho mẹ

Cứ nghĩ đến chồng và mẹ anh là tôi lại thấy ức không chịu nổi. Vợ con đói khát, lại đang ở cữ mà anh nào có quan tâm gì. Bao tiền kiếm được, anh đưa hết cho bà nội giữ

Trinh sát kể chuyện làm ‘ngọt’ lại chợ Mía

Chợ Mía những ngày áp Tết thật nhộn nhịp, từng chuyến xe ra vào chở đầy hàng hóa, hoa quả. Những nụ cười đã rạng rỡ trên gương mặt các tiểu thương, lái xe, chủ hàng sau thời gian d...

Cách làm kẹo hạt điều đãi khách

Kẹo lạc, bánh mứt, chè lam, hoa quả,...là những món ăn thường được các gia đình sử dụng trong những ngày tết nguyên đán để đãi khách

Những gói quà sưởi ấm Giáng sinh cho người dân vùng đồng bằng sông Danube

Với những người dân ở các làng mạc xa xôi trên vùng đồng bằng sông Danube, một trong những vùng đồng bằng rộng lớn nhất trên thế giới, mùa đông là mùa cô lập

Loại củ xấu mã nhưng là thực phẩm vàng của mùa lạnh, càng ăn càng đốt mỡ bụng

Ngoài ra, loại củ này chứa hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng kích thích nhu động ruột. Củ từ có chỉ số glycemic rất thấp, khi nấu cùng các món xương, thịt hầm sẽ giúp những món ăn...

Học chiêu ở cữ giảm béo của Lâm Tâm Như, MC truyền hình TP HCM giảm 30kg sau sinh

Từng nặng 84kg khi mang thai, MC Anh Thi lấy lại cân nặng như trước sau 6 tháng ở cữ nhờ áp dụng bí quyết của diễn viên Hoa ngữ nổi tiếng Lâm Tâm Như

Choáng trước mâm tráp xa hoa của cô dâu Bắc Giang, phải dùng kiệu đỡ kín cả đoạn đường dài

Đám cưới là ngày trọng đại trong đời người. Nhiều người vẫn quan niệm đây là ngày cần sự chỉn chu trong từng nghi lễ và mâm tráp mà đàng trai mang theo trong ngày rước dâu cũng là ...

Cách làm giảm mỡ đùi cực dễ mà phụ nữ nên biết

Bạn chỉ cần ghi nhớ công thức dưới đây là có thể giảm mỡ vùng đùi tại nhà mà không mất nhiều thời gian

5 lý do nên cân nhắc việc uống nước ép trái cây

Nước trái cây luôn tạo cho mọi người ấn tượng rằng nó tốt cho sức khỏe, nhưng bạn sẽ phải suy nghĩ lại nếu biết đến sự thật này

TP Hồ Chí Minh: Thẩm mỹ viện Pasteur dù bị đình chỉ vẫn ngang nhiên hoạt động

Liên quan đến phản ánh Thẩm mỹ viện Pasteur Institule Clinic (Quận 3) dù đã bị đình chỉ 24 tháng nhưng hiện vẫn tiếp tục hoạt động, chiều 10/11, bà Lê Thiện Qùynh Như, Phó Chánh vă...

Sai lầm nhiều người mắc: Triệt tiêu tinh bột khiến não bị đơ

Ám ảnh với cân nặng và mong muốn giảm cân cấp tốc, nhiều người ăn kiêng bằng cách cắt bỏ thực phẩm chứa tinh bột, đường, thay bằng rau quả nhưng chỉ được vài ngày họ đều chào thua ...

Cách làm yến mạch ngâm sữa chua, cacao đơn giản mà ngon

Yến mạch làm thế này sẽ ngon đỉnh của chóp luôn chị em ơi, không thử thì quá phí.Yến mạch chắc hẳn là loại ngũ cốc quen thuộc với phần lớn chúng ta, đặc biệt là những người đang ăn...

Nông dân Italy bảo quản hoa quả tươi trong hang động

Mauro Erlicher, quản lý của khu vực giữ lạnh, cho biết: "Khi xét về tác động đến môi trường, chúng tôi nhận thấy phương pháp này có nhiều lợi thế và mang đến nhiều lợi nhuận hơn. M...

Cách làm thạch hoa quả trong suốt ai cũng thích mê

Cách làm thạch hoaquả trong suốt, nhiều tầng để có thể ăn trực tiếp hoặc cho vào trong những món chè, những ly trà sữa thơm ngọt là điều mà rất nhiều bạn tìm kiếm

Biết cách tự làm kẹo “đá quý” vừa đẹp vừa lành cần gì đi mua nữa!

Bạn có thể tự làm kẹo đá quý với nhiều màu sắc sặc sỡ cho bé yêu vừa an toàn vừa đẹp mắt.Cùng bắt tay vào làm ngay nhé

Xe hoa độc lạ trang trí bằng hoa quả, netizen thả like thích thú

Cách trang trí xe hoa kiểu mới này đang được cư dân mạng hưởng ứng nhiệt tình vì vừa tiết kiệm lại thiết thực.Mới đây, cư dân mạng không ngừng chia sẻ hình ảnh một chiếc xe hoa đượ...

Bốn lưu ý khi ăn sáng để vòng eo thon gọn

Nếu bạn muốn giảm hoặc kiểm soát cân nặng hiện tại của mình, bữa sáng là thời điểm hữu ích để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhằm đạt được mục tiêu của bạn. Chuyên gia ngườ...

TP Uông Bí lên tiếng về việc sư thầy chùa Ba Vàng nhận tiền trong lễ Vu lan

UBND TP Uông Bí, Quảng Ninh đã kiểm tra và đề nghị chùa Ba Vàng rút kinh nghiệm việc đưa clip về lễ cúng dường trong lễ Vu Lan lên mạng xã hội

Mùa lê vùng cao nguyên trắng Bắc Hà

Vùng cao nguyên trắng Bắc Hà với khí hậu mát mẻ rất phù hợp với nhiều loại hoa quả và rau ôn đới. Thời điểm này du khách lên đến với Bắc Hà sẽ được tự tay hái những quả lê chín mọn...

Khách vô tư mang dao ra gọt hoa quả trên máy bay

Sáng nay, trên mạng xã hội lan truyền hình ảnh một khách đi máy bay đang cầm dao gọt hoa quả trên khoang khách. Sự việc nhanh chóng thu hút sự chú ý của dư luận vì cho rằng đã vi p...

Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới mà còn tăng cường trao đổi chất, cân bằng lượng đường trong máu,...

Dứa khổng lồ siêu rẻ hút khách, nườm nượp khách mua

Dứa mật là trái cây rất được ưa chuộng tại thị trường trong và ngoài nước. Ở Việt Nam, dứa mật được trồng nhiều nhất là ở Lâm Đồng, Nghệ An và Thanh Hóa. Vào hè là khoảng thời gian...

Những thói quen xấu khiến con đường giảm cân càng gian nan, mãi không hiệu quả

Nếu bạn là người dễ bị căng thẳng trong công việc hay các vấn đề khác nói chung, thì đây có thể là một trở ngại trên con đường giảm cân của bạn. Một số người thậm chí gặp áp lực bở...

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng

Ăn kiêng đúng cách có thể giúp cân nặng giảm về mức mong muốn, nhưng nếu áp dụng một cách sai lầm thì có thể khiến hiệu quả giảm cân trở nên ngược lại

Loại quả dễ ăn, ngăn tế bào ung thư phát triển

Phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới, loại quả này không chỉ dễ ăn mà chúng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, ngăn tế bào ung thư sinh sôi. Dưa chuột hay còn gọi ...

5 lý do khiến bạn giảm cân thành công rồi lại tăng về mức cũ, lặp lại nhiều lần

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, nhiều người thường xuyên rơi vào cảnh giảm cân là cuộc chiến khi phải lặp lại hành trình này nhiều lần mà không thành. Bị tăng cân trở lại ...