Giải pháp nào để giảm 8 kg đến 13 kg?

Em năm nay 18 tuổ.i và thừa đến gần 10 kg trọng lượng cơ thể. Có phương pháp nào lấy lại vóc dáng? (Nguyễn Thị Yến Ngọc)

Trả lời:

Nếu việc giảm từ 3 kg đến 5 kg khá đơn giản thì lời giải cho bài toán giảm 8 kg – 13 kg phức tạp hơn nhiều. Yếu tố đầu tiên là bạn cần thực sự quyết tâm và kiên trì cho mục tiêu giảm cân của mình, đồng thời tìm ra một phương pháp phù hợp và khả thi.

Nhịn ăn hay ăn kiêng với những người béo phì là một “cực hình”. Bởi lẽ dạ dày khi đã quen với số lượng thức ăn lớn sẽ ngay lập tức “phản đối” lại chủ khi lượng thức ăn nạp vào ít hơn bằng cảm giác thèm ăn. Hút mỡ là giải pháp mang nguyên lý “cưỡng ép” và không được ưu tiên với những người ngại dao kéo. Tập thể dục luôn là lời khuyên hàng đầu dành cho những người muốn giảm cân, nhưng không phải lúc nào bạn cũng đủ điều kiện luyện tập và thời gian giảm cân có thể cần tính bằng năm.

Công nghệ cao giúp tăng hiệu quả giảm cân gấp 4 đến 5 lần.

Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là giải pháp mà những người thừa cân nhiều và thừa cân lâu năm nên tham khảo. Nếu tập thể dục đều đặn, bạn có thể giảm từ 1 kg đến 2kg mỗi tháng. Nếu giảm béo bằng phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản, bạn có thể giảm tới 4 kg đến 5 kg trọng lượng cơ thể và 20 cm đến 30cm vùng giảm béo trong 10 ngày. Đây là mức giảm lý tưởng được các bác sĩ khuyến cáo.

Giảm béo dưỡng sinh kiểu Nhật, không yêu cầu bạn phải ăn kiêng, các thao tác bấm huyệt chuyên sâu vùng bụng giúp làm nhỏ thành dạ dày, từ đó cơ thể tự điều chỉnh được chế độ ăn hợp lý. Do đó, kết quả của phương pháp dưỡng sinh kiểu Nhật thường lâu dài.

Nguyên lý khoa học của phương pháp giúp chuyển hóa mỡ và độc tố thành dạng lỏng, sau đó đào thải chúng qua đường bài tiết một cách tự nhiên. Bạn hoàn toàn khỏe mạnh, thư giãn trong và sau trị liệu, liệu pháp không có tác dụng phụ.

Những người muốn giảm từ 8 kg đến 15 kg có thể kiên trì làm 2 đến 3 liệu trình liên tiếp đến khi đạt được cân nặng như mong muốn (trong khoảng một đến 2 tháng). Ngoài 90 phút mỗi ngày đến spa, bạn vẫn có thể đi học, đi làm và duy trì các công việc thường ngày khác một cách bình thường.

Giảm béo kiểu Nhật an toàn cho người béo phì với nguyên lý giảm cân tự nhiên.

Đặc biệt, phương pháp kiểu Nhật ứng dụng thành công bốn loại công nghệ cao hiện đại trong giảm béo là tia hồng ngoại, ánh sáng lạnh BIO, sóng siêu âm cộng hưởng từ và lực hút chân không. Năng lượng ánh sáng được truyên vào trực tiêp các mô mỡ cứng, đôt nóng và làm tan chảy rào cản Toxin (lớp màng cứng bao quanh các cellulite) giúp hóa lỏng toàn bô các cellulite cứng đâu, đồng thời hạn chế tối đa việc tích tụ trở lại, co gọn vùng trị liệu, chống chùng nhão da sau giảm cân. Chúng tăng hiệu quả trị liệu gấp 4 đến 5 lần và hữu dụng với các trường hợp béo phì, thừa cân lâu năm.

Ngoài số cân nặng giảm được, số đo các vùng dễ tích mỡ như bụng, đùi, mông, lưng… cũng sẽ giảm rõ rệt với các liệu pháp chuyên sâu của chuyên viên.

Thông tin được tư vấn bởi: Hệ thống Saigon”smile Spa

-7C Hàm Long, Hoàn Kiếm, Hà Nội Tel: [phone].
- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội Tel: [phone].
- Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra, Hà Nội Tel: [phone] 534 622.
- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội Tel: [phone].
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM Tel: [phone].
- 118 Lê Lai, Bến Thành, quận 1, TP HCM Tel: [phone].
Email: [e-mail]
Facebook: http://www.facebook.com/SaigonsmileSpa
Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn/?giam-beo/

Theo VNE