giải pháp giảm mỡ thừa

Alexandra Cane thừa nhận từng bị ám ảnh về giảm cân

Sau khi giảm tới 13 kg chỉ trong 3 tháng, ngôi sao truyền hình thực tế Alexandra Cane thừa nhận cô từng ám ảnh giảm cân tới mức đau đớn cả về cảm xúc.

10 thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cấp tốc

Rau lá xanh đậm, trái bơ, cá hồi... là những thực phẩm nên thêm vào thực đơn để có vòng eo thon thả đón Tết.

Sao Việt giảm cân nhờ 5 loại hoa quả này, bạn mà học theo thì đến Tết khéo cũng gầy mảnh như họ

Ngay cả trong Tết, nếu cần giữ eo thon gọn thì chị em hãy ưu ái 5 loại quả dưới đây nhé!

Ngọc Trinh ‘chơi lớn’ diện đồ cực gợi cảm tạo dáng bên xế hộp tiền tỉ cùng loạt đồ hiệu siêu xịn xò

Mới đây, Ngọc Trinh vừa có động thái đăng tải loạt ảnh khoe khéo nhan sắc đỉnh của chóp và body không chút mỡ thừa thu hút sự chú ý của cư dân mạng.

Ép cân mọi cách bất thành, “gái già lắm chiêu” Hồng Vân uống nước này đối phó dáng “quá khổ”

Để có thể chuẩn bị cho vai diễn mới nhất, NSND Hồng Vân đặt ra mục tiêu phải giảm 10kg cho vóc dáng được chuẩn mực.

Ngất ngây với loạt ảnh không chỉnh sửa của Jennie: Đúng là “đẹp như búp bê sống”

Muốn biết Jennie thực sự xinh đẹp như thế nào, cứ nhìn loạt ảnh fan chụp ở cự ly gần và không hề chỉnh sửa là sẽ rõ.

7 thực phẩm giúp thải độc cơ thể

Thường xuyên ăn bơ giúp thải độc gan còn ăn bưởi giúp làm sạch đường ruột hiệu quả.

Gác chân lên tường 20 phút mỗi ngày để khỏe đẹp hơn

Không cần mất hàng giờ đổ mồ hôi tại phòng gym, bạn chỉ cần dành 20 phút gác chân lên tường để cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Cô giáo tiếng Anh theo chồng sang Úc làm nông dân chia sẻ thực đơn giảm cân lành mạnh

Từng tăng cân do ăn vô tội vạ khi mới sang Úc làm dâu, nhưng đến giờ cô giáo Thảo đã thay đổi chế độ ăn và tập luyện để giảm cân một cách khoa học.

Những lí do tai hại khiến nàng bị tăng cân vùn vụt vào mùa đông không kiểm soát!

Cân nặng luôn là vấn đề quan tâm nhất của các chị em. Đặc biệt vào mùa đông lại càng có nhiều yếu tố khiến cho việc tăng cân trở nên dễ dàng và dễ mất kiểm soát hơn. Chị em cần lưu...

Mê mẩn hình thể gợi cảm ngất ngây của siêu mẫu Úc Georgia Fowler

Nàng mẫu 9x khoe dáng gầy khẳng khiu như búp bê Barbie đời thực khi tắm nắng trên biển Bondi, Sydney.

6 mẹo giữ dáng thon cho chị em văn phòng

Nhai kẹo cao su thay cho các món ăn vặt kém lành mạnh và tích cực đi cầu thang bộ giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Dạo biển cùng hôn phu, Jennifer Lopez thả dáng rực lửa tuổi 51

Nữ ca sĩ đình đám của làng nhạc nổi bật thu hút mọi sự chú ý trong kỳ nghỉ cùng hôn phu kém tuổi.

Éo le như Văn Mai Hương: Hết bị chê là thừa cân nay lại bị netizen bảo quá gầy

Netizen quả là những người khó chiều nhất thế gian. Nửa năm trước còn phàn nàn Văn Mai Hương quá thừa cân, cần quản lý vóc dáng cho tốt nhưng đến bây giờ, dân tình lại than Văn Mai...

5 bài tập cực dễ giúp nàng béo ục ịch cũng có vòng eo quyến rũ đốt mắt

Đây là những bài tập đốt mỡ cực hiệu quả, bạn gái có thể tập ngay ở nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Ngắm đường cong hút mắt của mỹ nhân Đan Mạch Nina Agdal

Mỹ nhân tóc vàng quyến rũ từng là bóng hồng khiến tài tử Leonardo DiCaprio một thời say đắm.

Bạn nhìn thấy con gấu hay ngọn núi? Câu trả lời tiết lộ cách bạn vượt qua nghịch cảnh

Hãy tìm hiểu xem phẩm chất nào trong con người bạn sẽ giúp bản thân vượt qua mọi khó khăn.

Body chưa từng gây tranh cãi, Lê Âu Ngân Anh vẫn bị bóc mẽ số đo vòng eo 57cm

Lê Âu Ngân Anh có thực sự sở hữu vòng eo 57cm thon gọn như vẫn từng công bố?

Mẫu ngoại cỡ từng trầm cảm vì cân nặng

Trước khi trở thành người mẫu với cân nặng 88 kg, Makela từng mắc chứng rối loạn ăn uống, chỉ ăn một quả cam mỗi ngày, thậm chí uống thuốc nhuận tràng, móc họng để giảm cân.

Thử ăn kiêng theo thực đơn của “em út” nhà ITZY, cô dâu Hàn giảm ngay 1,4kg chỉ sau 3 ngày mà không cần tập tành

Nhờ có body chuẩn đét mà chế độ ăn kiêng của Yuna (em út nhà ITZY) luôn được không ít các YouTuber săn lùng và thử thách bản thân. Gần đây, một cô dâu xứ Hàn đã thực hiện chế độ ăn...

Yến Trang từ sợ thành ‘nghiện’ tập luyện

Nữ ca sĩ đặt mục tiêu cải thiện sức khỏe lên hàng đầu và quen dần với việc tập luyện, dần dần tạo thành thói quen khó bỏ.

3 công thức giảm béo vạn năng đến từ cặp đôi boots + quần: Vóc dáng nhìn gầy đi tới 5kg, đôi chân thon dài đáng nể

Diện boots thế nào để đôi chân thon thả, mảnh mai, thon dài cũng là một nghệ thuật, nhất là với cặp đôi boots quần.

Sao nữ lộ bắp tay to như “hộ pháp”: Lý Nhã Kỳ, Kỳ Duyên mất điểm

Kỳ Duyên, Phạm Băng Băng, Trương Ngọc Ánh, Lý Nhã Kỳ... hay mới đây nhất là Khánh Linh (bà xã Bùi Tiến Dũng) chính là những ví dụ điển hình. Mỗi khi họ diện những thiết kế hở vai, ...

10 động tác thể dục tại nhà hiệu quả như tập gym

Các bài tập đơn giản với sự hỗ trợ của chai nước hay khăn tắm giúp bạn tiêu hao năng lượng, tăng hiệu quả giảm cân.

Trời sang đông rét run cầm cập, loạt mỹ nhân lại ăn diện phong phanh “đối đầu” thời tiết

Chuyện ăn diện thời trang phang thời tiết của các mỹ nhân Vbiz là điều thường thấy. Tuy nhiên, mùa đông năm nay mang tính đại Hàn hơn rất nhiều, ấy vậy mà Ngọc Trinh, Sĩ Thanh hay ...

Hội cần giảm cân mùa đông thử ngay 5 lời khuyên hữu ích để không lo bị đói mà mỡ vẫn đốt ầm ầm

Mùa đông năm nay có thể nói là lạnh hơn những năm trước nên chuyện ăn uống lại càng khó bóp mồm bóp miệng hơn. Tuy nhiên, nếu tuân thủ những nguyên tắc sau đây thì mùa đông chính l...

Gizele Oliveira gợi cảm ngất ngây với áo tắm, đốn tim phái mạnh

Người đẹp Brazil khiến các chàng trai đổ rạp với loạt ảnh áo tắm tung lên trang cá nhân mới đây.

Noo Phước Thịnh vén quần lộ chi tiết hiểm hóc khiến ai nấy ‘tròn mắt’

Noo Phước Thịnh lại làm fan thổn thức khi tiếp tục khoe thân hình vạm vỡ của mình.

Chỉ 2 tuần biến vòng 2 từ sồ sề thành thon thả săn chắc chỉ nhờ 5 bài tập đơn giản

5 bài tập đơn giản nhưng giúp giảm eo hiệu quả, chăm chỉ tập theo mỗi tối bạn sẽ sớm có vòng eo thon thả như ý nguyện.

Phi Nhung chăm tập gym, yoga ở tuổi 48

Phi Nhung quan niệm giữ gìn sức khỏe không chỉ là cách chăm sóc bản thân mà còn thể hiện tình yêu của cô với các con, bớt gánh nặng cho con khi về già.

Từng béo ngỡ như bầu, Trang Trần giảm 6.5kg mỡ bụng sau 3 tuần nhờ ngưng thói quen xấu này

Trang Trần từng có thời gian thả phanh vòng eo lên tới 109cm và sau khi hạ quyết tâm ăn uống nghiêm túc cộng nghỉ nhậu nhẹt, cô đã tự tin diện váy khoe eo thon.

Choáng với thân hình “không chút mỡ thừa” của siêu mẫu Izabel Goulart

Tập thể dục cường độ cao suốt nhiều năm nay đã giúp cho thân hình của siêu mẫu Izabel Goulart không còn một chút mỡ thừa nào và cơ bắp nổi lên rõ rệt.

9 yếu tố khiến bạn dễ tăng cân vào mùa đông

Trời lạnh khiến bạn thèm ăn nhiều hơn, lười uống nước, thích ngủ nướng thay vì ra ngoài tập luyện nên rất dễ tăng cân.

Tìm ra bộ phận trụ nhan của Lý Nhã Kỳ, không phải cặp má mà là “cửa sổ tâm hồn”

Lý Nhã Kỳ vốn được ưu ái đặt cho biệt danh Mỹ nhân không tuổi của Vbiz. Sự trẻ trung của cô được gộp thành bởi nhiều yếu tố nhưng có lẽ thứ hô mưa gọi gió lớn nhất là đôi mắt bi ve...

Chiêm ngưỡng màn thả dáng đồng loạt của mỹ nhân Vbiz, động lực giảm cân 2021 là đây

Chia sẻ thật lòng đi, đã sang năm mới rồi, bạn có kế hoạch tập luyện gì cho riêng mình chưa? Giả sử chưa có, hãy nghía ngay loạt ảnh các người đẹp này, bạn sẽ thấy động lực giảm câ...

Đẹp như nữ thần trong ảnh bị chụp, Tiểu Vy vẫn không thoát cảnh ngấn mỡ “phá đám” dáng ngọc

Diện trang phục cắt khoét hiểm hóc, Tiểu Vy đáng tiếc rơi vào trường hợp phô mỡ thừa nhấp nhô.

Trọng Hiếu hé lộ thực đơn ăn uống, tập luyện để có body vạm vỡ

Trong quãng thời gian nghỉ dịch, ế show Trọng Hiếu không bỏ bê bản thân mà vẫn siết chặt chế độ ăn để giữ dáng.

Bị chê tới tấp nhưng Phạm Băng Băng vẫn lọt Top sao mặc đẹp nhất năm 2020

Tờ RCFA đình đám của Mỹ đã bầu chọn Phạm Băng Băng là sao nữ châu Á mặc đẹp nhất năm 2020. Mỹ nhân Hoa ngữ đứng ở vị trí thứ 2, vượt qua nhiều sao Hollywood khác.

4 bước tập sumo squat cực dễ giúp bạn gái có được vòng 3 căng mẩy như Ngọc Trinh

Squat là bài tập cực dễ giúp bạn gái có được vòng 3 căng tròn, cặp đùi săn chắc đúng như mong đợi.

Siêu mẫu Izabel Goulart diện bikini tôn dáng ‘rực lửa’

Chân dài xứ Samba khoe body hoàn hảo không tì vết trong kỳ nghỉ ngập tràn nắng gió ở vùng biển St. Barts.

Thiên thần nội y Jasmine Tookes bán nude đầy quyến rũ

Mỹ nhân da nâu đình đám của Victorias Secret vừa có những shoot hình vô cùng táo bạo trên trang cá nhân.

Khuyết điểm “ngồn ngộn” biến sao thành lực sĩ: sửa mất chục triệu, chai lì với giảm cân cấp tốc

Chị em luôn đau đáu chuyện giảm cân để tránh nỗi lo bụng mỡ, mặt tròn, nhưng có một số khác lại sở hữu bộ phận nhiều mỡ tập trung đến mức thân hình hộ pháp như lực sĩ.

Giảm cân khi ngủ: không thực hiện bất cứ điều gì mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa

Khi áp dụng phương pháp này, cơ thể không cần khổ luyện hoặc ăn kiêng kham khó mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa đồng thời giảm cân hiệu quả.

Netizen chọn ra nhóm nữ sở hữu dáng chuẩn hàng đầu Kpop: Diện kiểu trang phục gì cũng đẹp ‘mướt mát’

Chắc chắn sẽ có rất nhiều người phải á ố khi biết chiều cao trung bình của nhóm là 1,68m. Đó cũng chính là một yếu tố giúp Gfriend sở hữu body đẹp đồng đều bậc nhất hiện tại.

Những môn thể dục nào đốt cháy mỡ thừa tốt nhất?

Chạy bộ được coi là môn thể dục đốt cháy mỡ thừa cực tốt, nhưng bạn có biết một số môn khác cũng đem lại hiệu quả tuyệt vời không kém.

Chân dài 9x Victoria Germyn khoe vòng một nóng bỏng trong loạt ảnh thời trang

Victoria Germyn vừa có chùm ảnh độc quyền cho tạp chí Fashion Gone Rogue, khoe sắc vóc sexy và nóng bỏng.

Thực đơn giữ dáng siêu mẫu của Võ Hoàng Yến

Bận rộn với công việc nên hầu hết bữa trưa, bữa tối của Võ Hoàng Yến đều do mẹ cô nấu nhưng vẫn đảm bảo đúng nguyên tắc ít tinh bột, nhiều protein và chất xơ để con gái giữ dáng, t...

14 sự thật thú vị về cơ thể phụ nữ

Có thể bạn chưa biết, da phụ nữ nhạy cảm gấp 10 lần đàn ông và họ cảm nhận nỗi đau dữ dội hơn phái mạnh.

Jennie gây tranh cãi vì tăng cân, mặt ‘tròn quay’

Người hâm mộ cho rằng Jennie có đôi má bánh bao đáng yêu nhưng một số người vẫn chê bai nữ idol không biết quản lý bản thân.

‘Sốt’ kẹo giảm cân, nỗi lo chứa chất cấm

Trên mạng xã hội chị em đua nhau chia sẻ các loại kẹo chocolate giảm cân với lời quảng cáo thần thánh chỉ 1 liệu trình 30 40 viên kẹo có thể đánh bay cả chục kg.