duy trì thói quen sống lành mạnh

Kinh ngạc khi phát hiện hài cốt động vật 40.000 năm tuổi trong lớp băng vĩnh cửu

Viêc phát hiện ra xác của động vật 40.000 năm tuổi trong lớp băng vĩnh cửu đã giúp các nhà khảo cổ học có thêm hiểu biết về thế giới động vật cổ xưa.

Tiết kiệm 1 tỷ trong 5 năm, mẹ đảm 37 tuổi ở TP. HCM chia sẻ: “Sống lành mạnh đã giúp tôi tiết kiệm tiền”

Muốn tiết kiệm thêm tiền, hãy sống lành mạnh! , chị Kim Anh (37 tuổi) nhấn mạnh. Hai vợ chồng đều làm nhân viên công chức ở TP. HCM, chị Kim Anh cho biết thu nhập của gia đình chị ...

Lịch sinh hoạt chi tiết trong 1 ngày của nữ sinh khiến netizen phát hoảng: Đó là tự sát!

Trên MXH Threads hiện nay, Gen Z thường hay chia sẻ về lịch trình hoạt động của mình trong một ngày. Không ít bạn trẻ có lối sống lành mạnh, được nhiều người ngưỡng mộ như dậy từ 5...

Người đàn ông 58 tuổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

Da trẻ hóa sau 1 tháng nhờ 5 chiêu chăm sóc đơn giản không tưởng

Khi tuổi tác càng cao, quá trình lão hóa da diễn ra không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, với những phương pháp chăm sóc đúng cách, bạn có thể giúp da trẻ hóa và mang lại vẻ tươi trẻ sa...

Đằng sau thân hình cơ bắp của McTominay

Chăm chỉ tập gym và sống lành mạnh là yếu tố chính giúp Scott McTominay sở hữu vóc dáng ấn tượng. Gây sốt với màn lột xác thể hình ngoạn mục.

Giải phóng bớt đồ, bỗng dưng bớt mệt

Căn nhà cũ nhiều kỷ niệm gắn bó. Nhưng khi bắt đầu thấy mệt với việc lau dọn, lên xuống mấy tầng lầu mỗi ngày, thì giấc mơ nhà cao cửa rộng thời trẻ khiến tôi xây căn nhà to, trở n...

Học lỏm bí quyết dưỡng da của Quỳnh Nhi Trần – Beauty TikToker hàng đầu Gen Z

Hot Beauty TikToker Quỳnh Nhi Trần được biết đến là gương mặt nổi bật trong giới làm đẹp của thế hệ Gen Z.Cô nàng thường xuyên chia sẻ những bí kíp làm đẹp giúp cho phái đẹp tự tin...

Một loại thực phẩm ‘thần kỳ’ giúp giảm đến 75% nguy cơ bệnh tim

Nguy cơ mắc bệnh tim có thể giảm xuống bằng cách áp dụng một lối sống lành mạnh.Và bên cạnh những loại thực phẩm cần cắt giảm, cũng có những loại thực phẩm mà tiêu thụ nhiều rất có...

7 cách chăm sóc da mắt để duy trì vẻ ngoài trẻ trung

Vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm hơn các vùng da khác trên cơ thể. Hơn nữa đôi mắt hoạt động rất nhiều trong ngày, từ chớp mắt đến biểu lộ cảm xúc, điều này có thể gây lão hóa sớ...

Mẹo nhỏ giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần sau đám cưới

Tinh thần không ổn định hậu đám cưới có thể là thử thách hôn nhân đầu tiên. Sau đám cưới, nhiều phụ nữ dễ bị hụt hẫng, cảm thấy trống vắng khi sự bận rộn vốn có trước đó đã đi qua

Thảo Nhi Lê chia sẻ tips chăm sóc da, cách làm việc dưới áp lực

Thảo Nhi Lê khẳng định nữ giới có nhiều cách để trông tự tin và rạng rỡ hơn

Phát hiện cháu gái ăn trộm đồ trong siêu thị, bà nội làm một việc “tàn nhẫn” nhưng lại được khen hết lời vì EQ cao

Hành động dứt khoát và kịp thời của người bà đã nhận về cơn mưa lời khen từ cộng đồng mạng

Người phụ nữ U40 chơi Tiktok kiểu “hàng độc”: Ai bảo già là không được quyến rũ, sexy?

Từng nhận bình luận ác ý, bị chê già rồi, ăn mặc cho đúng tuổi, không nên quá sexy, làm lố... trên tài khoản TikTok của mình, chị Nguyễn Vân Anh (ở quận 1, TP.HCM) đã có những câu ...

Bạn có những thói quen làm suy yếu hệ miễn dịch này không?

Thói quen sống của bạn có thể tác động đến hệ thống miễn dịch - hàng rào bảo vệ bạn khỏi vi trùng, virus và bệnh mạn tính.

Thói quen sống của loài mèo ở sa mạc

Mèo cát, loài mèo duy nhất chủ yếu sống ở sa mạc, có thói quen sinh hoạt riêng để thích nghi với điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

Đàn ông sau 40 tuổi là “thời kỳ nuôi dưỡng”: Bỏ 3 thói quen, chăm làm 3 điều, thì bệnh tật nào cũng tránh xa

Từ khi bước vào tuổi 40, phái mạnh càng nên chú ý, quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Cải thiện thói quen sống là cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn.

Phụ nữ nếu thấy 3 chỗ ngày càng “to ra”, 2 thứ ngày càng “ít đi” thì nghĩa là cơ thể đang già đi quá nhanh, sức khỏe đến độ xập xệ

Dấu hiệu lão hóa không chỉ xuất hiện trên khuôn mặt mà còn thể hiện rất rõ trên cơ thể, nếu thấy 3 chỗ ngày càng to, 2 thứ ngày càng ít thì chứng tỏ bạn đang lão hóa rất nhanh đấy.

8 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ: Tập thể dục chỉ xếp cuối cùng, việc thứ 4 gây bất ngờ vì nó quá đơn giản

Dưới đây là 8 thói quen sống có tác dụng kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia Trung Quốc đúc kết được, bạn nên đọc để biết bản thân có được bao nhiêu thói quen tốt này.

Nam thanh niên quan hệ đồng giới mắc bệnh hột xoài hiếm gặp

Nam thanh niên đi khám bệnh giang mai, bác sĩ Bệnh viện Da liễu phát hiện thêm bệnh hột xoài.

7 điều có thể làm chậm sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt

Một số loại thực phẩm quen thuộc cùng thói quen sống lành mạnh, có thể giúp bạn làm chậm sự phát triển của bệnhung thư tuyến tiền liệtnếu không may mắc phải.

Trầm cảm thúc đẩy quá trình lão hóa

Trầm cảm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào và dẫn đến tử vong sớm, theo một nghiên cứu mới.

Điểm danh những yếu tố làm tăng nguy cơ cao huyết áp

Huyết áp có thể thay đổi tuỳ theo cảm xúc, hoạt động của mỗi người tại các thời điểm khác nhau. Thậm chí một hành động nhỏ như uống caffe, hút thuốc lá cũng là yếu tố làm tăng nguy...

5 điều cần làm để phòng tránh COVID-19 ở người cao tuổi

Người cao tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắcCOVID-19. Do đó, cần phải tuân thủ những quy tắc sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Bí quyết để trông trẻ trung như độ tuổi 20, có bác sĩ chỉ làm việc này mà 71 tuổi nhưng cơ thể khỏe mạnh như mới chỉ 28

Bí quyết nào giúp các bác sĩ này luôn trẻ trung và khỏe mạnh đến vậy? Có 2 điều các bác sĩ muốn mọi người phải lưu ý

Gặp gỡ bé trai 3 tuổi nhặt rác ở cây ATM: Ở nhà chăm chỉ phụ mẹ nhiều việc, nhớ được quốc kỳ của 90 nước

Mới đây, chịNguyễn Thị Trâm(26 tuổi, sống ở thành phố Thanh Hóa) đã đăng tải một đoạn clip 8 giây ghi lại khoảnh khắccậu con trai 3 tuổicủa mình nhặt hết các hóa đơn rơi rớt ở tron...

Những sai lầm người bệnh đái tháo đường hay mắc phải

Đái tháo đường (ĐTĐ) là nguyên nhân thứ 3 gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, chỉ đứng sau bệnh lý tim mạch và ung thư. Dù bệnh nghiêm trọng là thế, nhưng có thể dự phòng được nếu c...

Ăn sáng theo 5 cách này chẳng khác nào tự hại bản thân, chưa kể còn sinh bệnh và làm phụ nữ béo phì, xuống sắc

Bữa sáng luôn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe vì thế nếu ăn sáng sai cách, bạn sẽ dễ mắc bệnh hơn so với bình thường.

Những người dễ mắc ung thư thường có 7 “điểm chung” vào ban đêm, khuyến cáo thay đổi gấp nếu bạn mắc phải dù chỉ một

Mọi hành động từ cách bạn ăn uống, làm việc đến sử dụng điện thoại vào ban đêm đều có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Thành phố “xanh” nơi cư dân sống thọ thêm 10 năm so với người bình thường, tất cả là nhờ thực hiện đủ 3 bí quyết đơn giản nhưng không mấy ai kiên trì làm này

Bên cạnh Okinawa (Nhật Bản), Sardinia (Ý), Ikaria (Hy Lạp), Nicoya (Costa Rica), Loma Linda (Mỹ) cũng là 1 trong 5 vùng xanh - nơi phần lớn cư dân có tuổi thọ vượt ngưỡng 100.

Loại cá mà người Nhật ưa chuộng khiến họ liên tục được WHO xếp hạng sống thọ số 1 thế giới nhờ chế độ ăn, ở Việt Nam cũng có bán rất nhiều

Người Nhật yêu thích cá không chỉ bởi đất nước họ có nguồn khoáng sản dồi dào mà còn bởi cá là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Tương lai của Internet of Things: Những dự đoán cho năm 2021

Vậy xu hướng công nghệ nói chung và xu hướng IoT nói riêng của năm 2021 sẽ là gì? Theo Forrester, xu hướng của năm 2021 sẽ tập trung vào dịch vụ chăm sóc sức khỏe thông qua các thi...

Hiệu trưởng trường ĐH khuyên sinh viên bớt sống ảo

Hãy đừng chìm đắm trong mạng xã hội, bớt sống ảo, hãy sống lành mạnh, đi học đều và quan trọng là cân bằng giữa học tập với hoạt động cộng đồng và giải trí- Hiệu trưởng Trường ĐH T...

4 kiểu người có tính cách này dễ có nguy cơ mắc ung thư, chú ý bảo vệ sức khỏe ngay từ hôm nay thôi!

Những người này thường mắc ung thư vì thói quen sống của họ khác với số đông.

Chỉ mong bạn đời bản lĩnh

Mình 36 tuổi, độc thân, an nhiên; có ngoại hình, tính cách và sự nghiệp đủ tốt.

Chuyên gia tiết lộ 5 thói quen sống, duy trì sẽ tăng 10 năm tuổi thọ

Sau tuổi 50, tốc độ lão hóa của cơ thể sẽ diễn ra rất nhanh, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tuổi thọ. Vì vậy, các chuyên gia đã gợi ý 5 thói quen tốt giúp bạn sống lâu, sống khỏ...

6 việc ai cũng cần làm được để chống lại ung thư, từ ăn ngủ nghỉ đến cân bằng công việc

Bệnh ung thư xuất hiện có liên quan mật thiết đến thói quen sống của mọi người. Muốn phòng bệnh ung thư, đừng quên làm những việc này.

Cô gái 21 tuổi mất vì ung thư do những thói quen phổ biến của giới trẻ

Nữ sinh ở Lạc Dương (Trung Quốc) bị ung thư dạ dày có nhiều thói quen không tốt như nhịn ăn sáng, dùng thực phẩm cay nóng trong thời gian dài.

Bạn gái muốn tách riêng sau thời gian sống chung, chàng trai hoang mang hỏi cộng đồng mạng ‘lẽ nào đây là dấu hiệu chia tay?’

Một anh chàng (giấu tên) sống tại Đài Loan, mới đây đã đăng đàn nhờ cộng đồng mạng tư vấn về rắc rối trong tình cảm với bạn gái.

Là dân kỹ thuật, anh sẽ dễ chiếm tình cảm của em hơn

Em không mơ ước một cuộc sống giàu sang, chỉ mong cầu cuộc sống bình an, biết vừa, biết đủ.

Thói quen sống tốt thì chất lượng sống cao: Trước ngủ 3 không nên, dậy sớm 3 không được, cơm xong 3 không vội

Dưỡng sinh trung y truyền thống chủ trương, dưỡng sinh phải nắm bắt tuần tự theo quy luật tự nhiên. Sáng ngủ dậy, sau bữa cơm và trước khi đi ngủ là 3 mốc quan trọng mỗi ngày trong...

Puka đã làm gì để giữ vòng eo không mỡ thừa?

Puka (tên thật Nguyễn Kiều Cẩm Thơ) là diễn viên được giới trẻ yêu thích. Cô sở hữu gương mặt và ngoại hình ưa nhìn, cũng như sự duyên dáng trong lối diễn xuất nhằm mang lại tiếng ...

Ngỡ ngàng với tác dụng “ngược đời” khi uống thuốc huyết áp

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng người bệnh cao huyết áp thậm chí có thể... sống lâu hơn người khỏe mạnh, chỉ nhờ dùng thuốc đều đặn.

3 người cùng nhà đều mắc ung thư gan, tìm hiểu nguyên nhân bác sĩ liền chỉ ngay vào vật dụng quen thuộc trong nhà bếp

Ngoài những yếu tố như di truyền hay thói quen sống không lành mạnh, ung thư còn xuất phát từ những vật dụng rất đỗi quen thuộc hàng ngày, đặc biệt là trong nhà bếp.

Những người dễ mắc bệnh ung thư thường “tiết kiệm” 3 thứ: Kiểm tra xem mình có mắc phải không để kịp thời thay đổi

Tiết kiệm sai cách cũng có thể là một tác nhân gây ung thư bởi nó có xu hướng khiến bạn thực hiện những thói quen tai hại nhiều hơn.

Em siêng năng, chịu khó

Anh chỉ cần có lối sống lành mạnh, biết giữ gìn sức khỏe, có công việc ổn định và đặc biệt biết xây đắp một gia đình hạnh phúc.

5 loại “tiên dược” từ thiên nhiên giúp nuôi dưỡng gan, giải độc gan vô cùng hiệu quả

Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể con người. Do đó, muốn cơ thể khỏe mạnh, nên bắt đầu từ việc nuôi dưỡng gan và giải độc gan.

Mắc căn bệnh khó chịu, đau đớn, cô gái đưa ra lời khuyên mà ai lười ăn rau, ít vận động chắc chắn phải giật mình

Trĩ là căn bệnh đáng sợ với nhiều người. Phần đa nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này chính là do thói quen sống, sinh hoạt và ăn uống. Khi bệnh mới chớm không chịu chữa trị dẫn đến nặ...

Trái ngược với phong cách âm nhạc ma mị, Billie Eilish mong muốn trở thành tấm gương sống lành mạnh cho giới trẻ!

2019 là một năm thành công rực rỡ với Billie Eilish. Hãy cùng nghe cô nàng vừa tròn 18 tuổi này nói gì về sức ảnh hưởng của mình nhé!

3 người trong gia đình mắc ung thư, bác sĩ phát hiện nguyên nhân ở trong nhà bếp

Ung thư ngoài yếu tố di truyền, thói quen sống không tốt cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh, câu chuyện dưới đây chính là ví dụ điển hình.