Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần

Chanh, gừng và sả đều là nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Kết hợp chúng để nấu nước uống, bạn sẽ giảm được số cân nặng và kích thước vòng eo đáng kể chỉ sau 1 tuần.

Mỡ thừa, cân nặng vượt mức quy định, thân hình ục ịch chất béo là nguyên nhân khiến phụ nữ vô cùng tự ti với chính mình. Điều này tệ hơn còn gây ra căng thẳng, rối loạn tâm lý, mất cân bằng nội tiết tố… làm vấn đề cân nặng càng thêm trầm trọng hơn bao giờ hết. Chưa hết, mỡ thừa càng nhiều, nguy cơ mắc bệnh tim mạch, huyết áp càng tăng cao.

Chính vì vậy mà giảm cân, đào thải chất béo, đốt cháy mỡ thừa không chỉ đơn thuần là việc làm đẹp mà còn cải thiện, bảo vệ sức khỏe.

Nếu đang sử dụng các loại thuốc đốt mỡ hóa học trên thị trường, bạn nên ngừng dùng ngay lập tức nếu không muốn phá hủy hệ tiêu hóa và sức khỏe. Thay vào đó, hãy tìm đến công thức nước uống từ nguyên liệu tự nhiên có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Chẳng hạn như liệu pháp từ nước chanh, gừng và sả sau đây.

Nước uống từ sả, chanh và gừng hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa tuyệt vời, an toàn với sức khỏe – Ảnh: Internet

Tác dụng đốt cháy mỡ thừa của nước chanh, gừng và sả

Sả

Sả có vị the mát rất dễ uống vì có mùi thơm dễ chịu. Đây là loại thảo dược có khả năng phá hủy liên kết chất béo, đốt cháy mỡ thừa vượt trội vì giàu chất chống oxy hóa, vitamin thiết yếu.

Ngoài ra, loại cây này giàu dưỡng chất cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ việc đào thải độc tố, chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể một cách trơn tru, hiệu quả.

Sả cũng giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no và ức chế các cơn thèm ăn trong quá trình giảm cân.

Gừng

Loại củ này làm tăng nhiệt lượng của cơ thể ngay sau khi tiêu thụ chúng. Điều này làm nóng và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, sau đó đào thải trực tiếp qua tuyến mồ hôi. Gừng còn chứa các chất lợi tiểu giúp đào thải độc tố và chất béo thông qua đường nước tiểu.

Chanh

Chanh giàu axit tự nhiên, vitamin C có tác dụng giảm cân hiệu nghiệm. Các chất chống oxy hóa dồi dào trong loại quả này kích thích giải phóng mỡ thừa, chất béo tích tụ dưới da nhanh chóng. Vì có vị chua nên khi uống, bạn không nên thêm quá nhiều chanh để đảm bảo an toàn cho dạ dày.

Không chỉ loại bỏ mỡ thừa, giảm cân, nước từ chanh, gừng và sả còn cải thiện hệ miễn dịch hiệu quả – Ảnh: Internet

Công thức nấu nước chanh, sả, gừng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 lít nước

- 1 nhánh sả

- Nửa củ gừng tươi

- 1 quả chanh

- 2 muỗng canh mật ong

Trong công thức nước chanh, gừng, sả này, bạn có thể thêm quế để tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm cân – Ảnh: Internet

Cách thực hiện:

Sả, chanh, gừng sau khi rửa sạch thì thái thành từng lát mỏng. Cho 2 lít nước vào nồi, tiến hành đun trên lửa vừa, khi nước nổi bọt khí thì thêm gừng, sả vào và đậy kín nắp. Đợi đến khi hỗn hợp sôi khoảng 1 phút thì tắt bếp. Để nước nguội hẳn thì thêm chanh lát và mật ong vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.

Uống nước từ chanh, gừng và sả còn hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể – Ảnh: Internet

Bạn dùng nước này thay thế nước lọc hàng ngày, tốt nhất là nên uống trước 3 bữa ăn chính. Không được dùng quá gần giờ đi ngủ.

Trong suốt quá trình áp dụng loại nước uống từ sả, gừng và chanh này, bạn sẽ cảm thấy cơ thể đi tiểu nhiều. Tuy nhiên đây là điều tốt vì quá trình trao đổi chất đang diễn ra hiệu quả. Sau 1 tuần hãy kiểm tra, chắc chắn số cân nặng giảm đi cũng như lượng mỡ thừa bị đào thải sẽ khiến bạn bất ngờ.

Theo phunusuckhoe.vn