đức phúc sau giảm cân

Bài tập đốt mỡ bụng tại nhà cùng Hoa hậu Kỳ Duyên

Cùng Hoa hậu Kỳ Duyên thực hiện bài tập bụng hiệu quả chỉ trong 10 phút. Video hướng dẫn chi tiết các động tác giúp săn chắc vòng eo, kèm công thức ức gà bổ dưỡng.

Cộng đồng fan Sơn Tùng M-TP ủng hộ đồng bào bão lũ 236 triệu đồng

Sáng 16/9, tại Hà Nội, Phó Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam Tô Thị Bích Châu đã tiếp nhận ủng hộ 236 triệu đồng từ Sky - Cộng đồng người hâm mộ nghệ sĩ Sơn Tùng...

Sinh tố 3 thành phần, cách ăn ngon mà an toàn cho tín đồ muốn giảm cân

Những ly sinh tố trái cây và rau xanh chứa nhiều chất xơ, protein luôn là ý tưởng hoàn hảo cho các bữa sáng của những tín đồ muốn giảm cân giúp bữa ăn thêm nhẹ nhàng, ngon miệng, n...

2 nam ca sĩ lọt top 5 ‘Anh trai say hi’: Đẹp, tài năng và ‘làm nhạc là có hit’

Isaac quan điểm, các ý kiến trái chiều, tranh cãi về kết quả là điều bình thường trong các chương trình thực tế. Anh nhấn mạnh rằng chín người mười ý , không phải ai cũng hài lòng ...

Không phải Trường Giang, ‘quán quân trong lòng’ Hieuthuhai là cái tên quen thuộc

Trong cuộc trò chuyện với báo chí sau khi đoạt Quán quân Anh trai say hi , Hieuthuhai tiết lộ quán quân trong lòng em chắc là anh Trấn Thành .

HIEUTHUHAI trở thành Quán quân Anh trai “say hi”, ủng hộ 200 triệu tiền thưởng

5 Anh Trai HIEUTHUHAI, Rhyder, Quang Hùng MasterD, Isaac, Đức Phúc chính thức được xướng tên trong đội hình Nhóm nhạc Toàn Năng - Anh trai Best 5 . Quán quân chương trình thuộc về ...

Hieuthuhai đoạt ngôi vị Quán quân Anh trai say hi, Á quân là Rhyder

Chung kết 2 của Anh trai say hi đã diễn ra tại TPHCM. Hieuthuhai chính thức giành ngôi vị Quán quân Anh trai say hi, Á quân là Rhyder.

Các ‘Anh trai say hi’ sở hữu nhà đẹp, xe sang và sắm đồ hiệu hàng chục tỷ

Nhờ chăm chỉ làm việc, các Anh trai say hi hiện sở hữu nhiều bất động sản giá trị, tậu xe sang và có bộ sưu tập đồ hiệu lên đến hàng chục tỷ đồng.

“Anh trai say Hi” được khen thơm thảo nhất chương trình, tặng nguyên team món quà đắt đỏ

Mới đây, Anh trai say Hi đã tung ra clip hậu trường phỏng vấn các anh trai trước khi bước vào đêm chung kết cuối cùng.

Vì sao ăn bí ngòi không nên gọt vỏ?

Vì nó có ít carbohydrate, bí ngòi có chỉ số đường huyết thấp, và do đó giữ cho lượng đường cân bằng, và cũng có thể được tiêu thụ bởi những người mắc bệnh tiểu đường.

Tránh thói quen uống nước này vì không tốt cho sức khỏe

Thêm vào đó, nước được lưu trữ trong các bình đất sét không chứa bất kỳ loại hóa chất nào, vì vậy uống nước từ bình đất sét mỗi ngày có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn...

Phương Oanh tung bằng chứng, đối chất vụ Shark Bình bị truy tìm sao kê 500 triệu từ thiện

Không chỉ tung bằng chứng để minh oan, Phương Oanh còn đáp trả căng thẳng, trực tiếp gửi bảng thống kê từ Uỷ ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam đến những ẩn ý thắc mắc về số tiền 500 tr...

Alan Walker tiết lộ về tiết mục đặc biệt kết hợp cùng Top 16 Anh trai “say hi”

Chính thức say hi với khán giả Việt Nam, DJ, Nhà sản xuất âm nhạc Alan Walker chia sẻ cảm nhận khi tham gia chương trình Anh trai say hi

Một “Anh trai say Hi” được đồng nghiệp khen hết lời, “phải đi hát thêm mấy chục năm nữa”

Anh trai say Hi vừa tung ra clip hậu trường dàn anh trai trong phòng chờ trước khi lên sân khấu. Ở phần trình diễn của Đức Phúc, các anh trai bàn luận rất sôi nổi.

Nữ chính phim “Sex and the city” mảnh mai đáng ghen tị ở tuổi 59, có 1 quy tắc ăn tối đáng học hỏi

Nữ chính phim Sex and the city có thân hình mảnh mai dù đã bước sang tuổi 59. Cô từng chia sẻ có một quy tắc ăn tối rất đặc biệt.

Cô gái chi hơn 3 tỷ để thẩm mỹ, giảm cân vì bị tình cũ chê, kết quả thế nào?

Nhan sắc trước khi thẩm mỹ của Rara. Cô thừa nhận đã can thiệp dao kéo toàn bộ gương mặt để có nhan sắc xinh đẹp như hiện tại

Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Mặc dù sữa chua Hy Lạp với quả mọng là món ăn nhẹ hữu ích để giảm cân do hàm lượng protein, chất xơ, chất dinh dưỡng, nhưng nó chỉ là một thành phần của chế độ ăn uống cân bằng.

9 lý do nên uống cà phê mỗi sáng

Theo phân tích tổng hợp, những người thường xuyên uống cà phê có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích thấp hơn 16% so với những người không uống cà phê.

3 mẹo đơn giản giúp giảm 1 kg mỡ dư thừa trong 2 tuần

Tuy nhiên, nếu lượng chất béo nạp vào quá mức hoặc không kết hợp với việc vận động, chúng có thể tích lũy và biến thành mỡ thừa trong cơ thể.

Dàn sao Việt chung tay đóng góp ủng hộ đồng bào khắc phục hậu quả lũ lụt, bão số 3

Để thể hiện tinh thần tương thân tương ái, lá lành đùm lá rách, nhiều mạnh thường quân, trong đó có nhiều sao Việt đã chủ động đóng góp để khắc phục hậu quả, cải thiện cuộc sống củ...

5 động tác giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng dưới tại nhà

Cơ lõi khỏe mạnh không chỉ là yếu tố quyết định một vòng eo thon gọn mà còn là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh.Nhữngđộng tác sau giúp các bạn có vòng eo con kiến.

Nên uống nước mướp đắng khi nào?

Tuy nhiên, không nên uống nước mướp đắng quá muộn vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt với những người có dạ dày nhạy cảm.

Đường đua xếp hạng cá nhân gay cấn tại ‘Anh trai say hi’

Trong tập 13 Anh trai say hi vừa phát sóng, 8 bài hát solo tiếp theo của vòng chung kết 1 đã lộ diện, châm ngòi vào đường đua xếp hạng cá nhân đầy gay cấn.

Đức Phúc nhảy đương đại, Quang Hùng rap giọng Huế khiến Trấn Thành xuýt xoa

Vòng chung kết 1 của Anh trai say hi tiếp tục lên sóng, mang đến cho khán giả 8 tiết mục solo ấn tượng của các ca sĩ Đức Phúc, Quang Hùng MasterD, Isaac, Anh Tú...

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Loại trái cây là ‘vua’ vitamin C

Ổi là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời. Do vậy, ăn nhiều ổi có thể giúp hỗ trợ nhu động ruột và dự phòng chứng tao bón. Một trái ổi có thể cung cấp cho bạn 12% lượng chất xơ kh...

Anh trai say Hi tập 13: Một quán quân hát quá hay khiến khán giả nức nở

Trong Tập 13 Anh trai say Hi, 8 bài hát solo tiếp theo của vòng Chung kết ra quân, châm ngòi vào đường đua xếp hạng cá nhân đầy gay cấn và bùng nổ.

Loại nước uống buổi sáng giúp Kim Tae Hee sở hữu làn da căng bóng

Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống loại nước này vào mỗi sáng.Kim Tae Hee ở tuổi ngoài 40 có làn da căng khỏe, bóng đẹp ngỡ ngàng vì uống l...

Isaac không muốn kêu gọi khán giả bình chọn cho mình ở Anh trai “say hi”

Isaac - người anh cả được tất cả các Anh trai yêu quý và tin tưởng, khi được khán giả trường quay hỏi vì sao ốm quá , Isaac khẳng định sau chương trình sẽ lên ký trở lại và bộc bạc...

Giảm cân 100% nhờ ăn uống mà không cần tập thể dục, mẹ bỉm khiến hội chị em lười vận động tò mò

Sau khi sinh, mẹ bỉm nào cũng cảm thấy ám ảnh với thân hình phì nhiêu của bản thân. Thế nhưng, việc ăn uống lúc này không chỉ là để hồi phục cơ thể mà còn giúp có nhiều sữa cho em ...

84% mỡ trong cơ thể được đào thải bằng cách này, chị em chăm chỉ làm chẳng tốn mồ hôi để có dáng nuột

Nhiều chị em muốn giảm cân nhưng lại không muốn phải tốn nhiều công sức có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng hơi thở.

Khoai lang chữa được những bệnh gì?

Khoai lang là một loại rau, củ lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng phòng và chữa bệnh tốt trong cuộc sống con người. Tuy nhiên phải biết cách sử dụng cho hợp lý để tránh n...

10 lý do nên ăn chuối

Ăn chuối thường xuyên giúp chống loét dạ dày bằng cách làm dày hàng rào chất nhầy bảo vệ trong dạ dày và ngăn ngừa tổn thương do acid clohydric. Chất ức chế protease trong chuối gi...

Lên đồ đi tập Pickleball 7 ngày, mẹ một con khiến dân mạng xuýt xoa vì quá trẻ trung, nuột nà

Để đạt được vóc dáng thon gọn, nhiều phụ nữ thường chia sẻ rằng họ phải tuân theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt, bóp mồm bóp miệng để giảm cân như mong muốn.

Nhảy dây giúp giảm cân thế nào? Nhảy dây đốt cháy bao nhiêu calo

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập thể dục giúp giảm cân hiệu quả nhưng không muốn đến phòng gym hoặc chạy bộ ngoài trời, nhảy dây chính là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể dễ ...

9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân

Thực phẩm chế biến sẵn mặc dù nhanh chóng và dễ dàng nhưng những thực phẩm này thường chứa quá nhiều đường và chất béo không lành mạnh, gây tổn hại đến cân nặng.

Lợi ích khi uống trà sả vào buổi sáng

Uống trà sả có thể giúp làm chậm tác động của các gốc tự do và giúp loại bỏ lượng dư thừa ra khỏi cơ thể. Các đặc tính chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa căng thẳng oxy hóa.

2 cách đơn giản giúp Thúy Ngân giảm cân thành công, tỏa sáng với vóc dáng mướt mắt

Thúy Ngân bắt đầu nổi tiếng từ vai diễn Hân trong bộ phim Gạo nếp gạo tẻ năm 2018. Ít ai biết rằng trước đó, cô đã lọt vào top 20 Hoa hậu Việt Nam 2010 và top 15 Nữ hoàng Du lịch Q...

3 cặp đôi nhiều “duyên nợ” nhất Chung kết Anh trai say Hi

Anh trai say Hi vừa công bố 16 anh trai bước vào vòng Chung kết đầy cam go, kịch tính. Trong lần ghép team này, có 3 cặp đôi đã nhẵn mặt khán giả, từng nhiều lần diễn chung đội.

5 món sinh tố giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất

Nếu đang cố gắng để có được vòng bụng phẳng hơn, bạn nên tham khảo các loại sinh tố tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Những công thức bổ dưỡng này sử dụng các thành phần đã được chứng mi...

“Anh trai say Hi” gây sốc khi bị loại ngay trước Chung kết viết tâm thư, tiết lộ sự thật về Quân A.P

Sau tập 11 Anh trai say Hi, một trong những anh trai bị loại ngay trước thềm chung kết khiến fan sốc và tiếc nuối nhất chính là Hùng Huỳnh.

Từng nặng hơn 80kg, nay diễn viên Lê Phương lộ vóc dáng ‘mỏng dính’ khó tin

Diễn viên Lê Phương, từng nặng 80kg, đã hoàn toàn lột xác sau khi giảm cân thành công. Mới đây, cô tiết lộ đã giảm thêm 6kg chỉ trong 15 ngày.

Dân tình đổ xô đi tập Pickeball, Hồ Ngọc Hà vẫn chăm chỉ độ dáng ở phòng gym như này bảo sao không đẹp

Gần đây, dân tình đang đua nhau thử sức với bộ môn hot Pickleball, nhưng riêng Hồ Ngọc Hà lại không chạy theo xu hướng, vẫn chăm chỉ rèn luyện vóc dáng tại phòng gym.

Alan Walker đến Việt Nam diễn trong chung kết “Anh trai say hi”

16 ca sĩ sẽ cùng trình diễn trên sân khấu kết hợp với nam DJ đình đám, chủ nhân siêu hit Faded - ca khúc đạt 3 tỷ view trên YouTube.

Thực đơn hàng ngày giúp Hoa hậu Kỳ Duyên, Thiên Ân sở hữu vóc dáng chuẩn đét, vạn người mê

Chịu áp lực về giữ vóc dáng thon gọn, Hoa hậu Kỳ Duyên, Thiên Ân đã áp dụng thực đơn ăn kiêng lành mạnh vừa tốt cho sức khoẻ, vừa đảm bảo năng lượng hoạt động.

Không nhận ra “cô gái Trung Hoa” ngày nào: Giảm cân mạnh, đổi style như về lại năm 20 tuổi

Lương Bích Hữu có màn lột xác ngoạn mục chỉ sau vài tháng. Nhờ vóc dáng thon thả cô mạnh tay đổi mới gu thời trang sành điệu cùng những item như: áo cut-out bó sát, quần jeans ống ...

Ngân 98 giữ dáng thế nào dù ăn uống thả ga, thích ‘mukbang’ trên mạng?

Phương pháp giảm cân của Ngân 98 đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng nên cẩn trọng và tuân thủ một số nguyên tắc để không gặp rủi ro.

Loại rau ‘bẩn’ nhất chợ nhưng mệnh danh ‘viên canxi tự nhiên’ gấp 10 lần sữa

Rong biển là một dạng tảo sống dưới biển. Loại rau này mọc dọc theo bờ biển trên khắp thế giới nhưng là nguyên liệu nấu ăn phổ biến nhất ở các nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc và...

Không phải khoe quần áo, Hoa hậu Đỗ Thị Hà chỉ ra 4 lợi ích tuyệt vời khi ra sân chơi Pickeball

Pickeball đang là bộ môn nhận được nhiều quan tâm thời gian gần đây. Bên cạnh sự mới mẻ, bộ môn này đang vướng điều tiếng là chỉ giúp người chơi làm màu , mặc đồ hở hang ra sân sốn...

Chế độ ăn thực phẩm thô có tốt cho sức khỏe?

Chế độ ăn thực phẩm thô đòi hỏi phải tiêu thụ 50% đến 100% thực phẩm thô. Ép nước, xay, nảy mầm và sấy khô được phép vì những kỹ thuật này không nấu chín.