Đột quỵ đang gia tăng ở người trẻ, khoa học phát hiện liên quan đến nhóm máu
Nghiên cứu mới, được công bố hôm 31.8 trên tạp chí nghiên cứu thần kinh Neurology đã phát hiện những người trẻ nhóm máu A có thể có nguy cơ đột quỵ cao hơn.
Đáng ngạc nhiên là ngày càng có nhiều người trẻ bị đột quỵ và các nhà khoa học đang tích cực tìm hiểu nguyên nhân tại sao.
Hiện các nhà nghiên cứu từ Đại học Maryland (Mỹ) gợi ý rằng nhóm máu có thể là câu trả lời cho câu hỏi đang được quan tâm này.
Nghiên cứu, do tiến sĩ Steven J. Kittner, Giáo sư thần kinh học tại Trường Y Đại học Maryland, dẫn đầu đã phân tích tổng hợp 48 nghiên cứu khác nhau về di truyền và đột quỵ do thiếu máu cục bộ tắc nghẽn lưu lượng máu đến não, xảy ra ở người trẻ.
Nghiên cứu mới đã phát hiện những người trẻ nhóm máu A có thể có nguy cơ đột quỵ cao nhất. Ảnh SHUTTERSTOCK
Tổng cộng, nghiên cứu bao gồm 17.000 bệnh nhân đột quỵ và 600.000 người khỏe mạnh làm đối chứng.
Các nhà khoa học đã xem xét tất cả các nhiễm sắc thể thu thập được để tìm bất kỳ biến thể di truyền nào liên quan đến đột quỵ.
Cuối cùng họ đã tìm ra mối liên quan giữa đột quỵ khởi phát sớm trước tuổi 60 và vùng nhiễm sắc thể chứa gien xác định nhóm máu.
Kết quả cho thấy, tỷ lệ người trẻ bị đột quỵ cao hơn ở nhóm máu A.
Và người trẻ nhóm máu O ít bị đột quỵ nhất, theo Study Finds.
Nhưng đối với trường hợp đột quỵ ở người lớn tuổi thì không cho thấy những kết quả này.
Đáng chú ý, tỷ lệ đột quỵ ở mọi lứa tuổi – kể cả trẻ tuổi và lớn tuổi – lại cao nhất ở nhóm máu B, theo Study Finds.
Nhìn chung, sau khi loại bỏ các yếu tố gây nhiễu, nhóm nghiên cứu nhận thấy:
Người trẻ nhóm máu A có nguy cơ đột quỵ cao hơn 16% so với các nhóm máu khác.
Video đang HOT
Ngược lại, người trẻ nhóm máu O có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 12%, theo Study Finds.
Các nhà nghiên cứu cho rằng, nguyên nhân có thể liên quan đến các yếu tố đông máu như tiểu cầu và tế bào cấu tạo thành mạch máu cũng như các protein lưu thông máu khác, tất cả đều góp phần tạo ra sự khác biệt này, tiến sĩ Kittner giải thích.
Và người trẻ nhóm máu O ít bị đột quỵ nhất. Ảnh SHUTTERSTOCK
Số người trẻ bị đột quỵ đang tăng lên. Họ có nguy cơ tử vong cao, còn những người sống sót có khả năng phải đối mặt với tàn phế suốt đời.
Tuy vậy, có rất ít nghiên cứu về nguyên nhân gây ra đột quỵ ở người trẻ, Giáo sư Kittner, cho biết.
Vì lý do này và cơ chế chính xác cho những kết quả này vẫn chưa rõ ràng, giáo sư Kittner và nhóm nghiên cứu dự kiến sẽ tiếp tục nghiên cứu này và hy vọng có nhiều nghiên cứu tiếp theo để làm rõ nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ, nhằm đưa ra các biện pháp can thiệp giúp giảm nguy cơ.
Điều lớn nhất để giảm nguy cơ đột quỵ là theo dõi huyết áp, sống một lối sống lành mạnh và năng động.
7 thói quen lành mạnh giúp tăng tuổi thọ theo khoa học
Mọi người đều biết rằng có nhiều điều phải làm để khỏe mạnh, nhưng bạn có biết chỉ cần bắt đầu một vài thói quen lành mạnh thực sự có thể kéo dài tuổi thọ?
Sau đây, chuyên gia sức khỏe, tiến sĩ Sayyada Mawji, đại sứ thương hiệu của ứng dụng tập luyện dựa trên AI Freeletics, chia sẻ 7 thói quen, đã được khoa học chứng minh là có hiệu quả kéo dài tuổi thọ, bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ, theo nhật báo Anh Express.
1. Vận động
Nghiên cứu cho thấy tập thể dục 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ và cả ung thư, và đặc biệt là tăng tuổi thọ.
Tiến sĩ Mawji khuyên: Hãy cố gắng tập thể dục hằng ngày. Tranh thủ đi cầu thang bộ và đi bộ bất cứ khi nào có thể.
Tham gia một nhóm thể thao cũng giúp tạo động lực và cam kết tập thể dục, theo Express.
Nghiên cứu còn cho thấy chỉ cần 15 phút hoạt động mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ lên 3 năm. Và tập thể dục có thể làm chậm và đảo ngược quá trình lão hóa ở cấp độ tế bào, theo chuỗi phòng khám chăm sóc sức khỏe của Mỹ One Medical.
2. Bỏ thuốc lá
Tiến sĩ Mawji cho biết: Hút thuốc gây hại cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần, và gây ra nhiều loại ung thư, theo Express.
Trung bình, người hút thuốc tử vong sớm hơn gần 10 năm so với những người không hút thuốc và có tỷ lệ tử vong cao gấp 3 lần.
Để sống thọ, có 7 thói quen đã khoa học chứng minh là có hiệu quả kéo dài tuổi thọ, bạn có thể bắt đầu ngay bây giờ. Ảnh SHUTTERSTOCK
Vì vậy, hãy bỏ thuốc lá. Bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt! Nghiên cứu cho thấy bỏ thuốc lá trước 40 tuổi giúp giảm đến khoảng 90% nguy cơ tử vong do bệnh liên quan đến hút thuốc lá, theo One Medical.
3. Hạn chế uống rượu bia
Tiến sĩ Mawji giải thích: Nghiên cứu cho thấy uống nhiều rượu bia dẫn đến ung thư, đột quỵ, bệnh tim, bệnh gan và bệnh về não, tất cả đều rút ngắn tuổi thọ, theo Express.
Và ngay cả việc uống rượu bia vừa phải cũng có thể có hại, vì vậy tốt nhất cũng nên bỏ rượu bia.
4. Tăng cường kết nối xã hội
Đánh giá của gần 150 nghiên cứu cho thấy người có hoạt động xã hội mạnh mẽ có cơ hội sống thọ cao hơn 50%.
Nghiên cứu cho thấy việc cô lập với xã hội có hại tương đương với hút 15 điếu thuốc mỗi ngày.
Có những mối quan hệ bền chặt và có ý nghĩa có thể làm tăng cảm giác hạnh phúc và hài lòng, cũng như giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Vì vậy hãy dành thời gian cho bạn bè và người thân.
5. Đi ngủ đúng giờ
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ không đủ giấc dẫn đến tăng huyết áp, viêm nhiễm, tiểu đường, bệnh tim mạch và béo phì - tất cả đều góp phần làm giảm tuổi thọ.
Để nâng cao tuổi thọ, hãy đi ngủ đúng giờ mỗi đêm và cố gắng ngủ từ 7 - 8 tiếng.
7. Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn Địa Trung Hải. Ảnh SHUTTERSTOCK
Nghiên cứu đã chứng minh chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều trái cây, rau, chất xơ và thực phẩm toàn phần có khả năng bảo vệ chống lại bệnh tim, tiểu đường, béo phì, tăng huyết áp và ung thư, nguyên nhân gây ra phần lớn các trường hợp tử vong sớm.
Và nghiên cứu cũng cho thấy cải thiện chế độ ăn uống chỉ 20% đã giảm nguy cơ tử vong sớm từ 8 - 17%.
Nên tập trung ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và các loại đậu và cắt giảm hết sức đường tinh chế.
Nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải - chủ yếu là cá, trái cây, rau, dầu ô liu, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu giúp giảm bệnh tim và tiểu đường, kéo dài tuổi thọ.
8. Hòa mình với thiên nhiên
Tiếp xúc với thiên nhiên góp phần cải thiện thể chất, giảm huyết áp, thư giãn cơ bắp và tăng sản xuất hoóc môn hạnh phúc, từ đó giúp sống thọ hơn. Ảnh SHUTTERSTOCK
Tiến sĩ Mawji cho biết: Những điều tai nghe, mắt thấy hoặc trải qua đều ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh, nội tiết và hệ miễn dịch.
Ra ngoài thiên nhiên, hoặc ngay cả xem cảnh thiên nhiên, cũng giúp nguôi cơn giận, sợ hãi, giảm căng thẳng và tăng cảm giác dễ chịu.
Tiếp xúc với thiên nhiên góp phần cải thiện thể chất, giảm huyết áp, thư giãn cơ bắp và tăng sản xuất hoóc môn hạnh phúc, từ đó giúp sống thọ hơn. Vì vậy, hãy ra ngoài nhiều hơn, hòa mình cùng thiên nhiên mỗi khi có thể, theo Express.
Ngủ bao lâu để giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính? Những người có giấc ngủ chất lượng từ 7 tới 8 tiếng có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ thấp hơn 75%. Ngủ là khoảng thời gian cơ thể nghỉ ngơi sau cả ngày vất vả và chữa lành những tổn thương để chuẩn bị cho một ngày sắp tới. Theo nghiên cứu gần đây, ngủ đúng cách có thể kéo...