động tác cầu vồng

Công an Vĩnh Long làm rõ kẻ phóng hỏa đốt xe ôtô

Ngày 31/12, Công an TP Vĩnh Long (tỉnh Vĩnh Long) cho biết, cơ quan điều tra đã làm rõ thủ phạm gây ra vụ phóng hỏa đốt xe ôtô xảy ra tại khu vực cầu Vồng trên địa bàn phường 3.

Đến Sa Pa thử cảm giác mạnh cùng thảm trượt cầu Vồng

Mùa đông này đến Sa Pa không chỉ săn mây, chinh phục đỉnh Fansipan, du khách còn có cơ hội trải nghiệm cảm giác mạo hiểm đầy phấn khích với thảm trượt cầu vồng lần đầu tiên xuất hi...

Vẻ đẹp hút hồn của con sông kỳ lạ nhất thế giới

Cano Cristales, dòng sông ngũ sắc hay còn gọi là dòng sông cầu vồng , là một kỳ quan thiên nhiên tuyệt đẹp nằm trong vườn quốc gia Serrania de la Macarena, Colombia.

3 bài tập tại nhà là ‘khắc tinh’ của mỡ bụng dưới

Giảm mỡ bụng dưới là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực. Tuy nhiên, với 3 động tác khắc tinh này, cùng với chế độ ăn uống khoa học, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo tho...

10 động tác giảm mỡ bụng nhanh chóng tại nhà: Đơn giản, hiệu quả, khoa học

Bài viết về hướng dẫn 10 động tác gập bụng tại nhà sẽ rất hữu ích cho nhiều người đang tìm kiếm cách để có vòng eo thon gọn.

Một số cách đơn giản đẩy lùi cơn đau đầu

Uốn cong cổ bên nhẹ nhàng sẽ giúp giải phóng căng cơ tại chỗ và cả vùng lưng trên mà mọi người có thể tập một cách linh hoạt khi ngồi hoặc cả khi đứng.

Lần thứ 3 ghi nhận trăn cầu vồng Brazil sinh sản đơn tính

Con trăn cầu vồng Brazil có tên là Ronaldo, sống trong một vườn thú thuộc đại học City of Portsmouth, Anh, gây bất ngờ cho các nhân viên chăm sóc khi cho ra đời 14 con trăn con.

Anh: Trăn ‘đực’ bất ngờ sinh con khiến các nhà khoa học sửng sốt

Một con trăn cầu vồng Brazil có tên là Ronaldo, sống trong một vườn thú thuộc đại học City of Portsmouth, Anh, đã gây bất ngờ cho các nhân viên chăm sóc khi cho ra đời 14 đứa con.

Ăn 1 mớ rau này như ‘nhân sâm của người nghèo’, chế biến theo cách này trẻ nhỏ mê tít

Một loại rau không chỉ có màu sắc đẹp mắt mà còn nhiều giá trị dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất... thậm chí phòng ngừa ung thư.

Lạc vào hẻm núi cầu vồng đã từng chìm dưới lòng đại dương hàng triệu năm trước

Hẻm núi cầu vồng là hẻm núi khe hẹp nằm gần thị trấn Nuweiba, trên bán đảo Sinai, Ai Cập. Hẻm núi được hình thành do xói mòn hàng triệu năm trước, khi khu vực này chìm dưới đại dươ...

Tập 100 lần động tác này, vòng 3 nảy nở mặc gì cũng đẹp

Trên thực tế, vòng 3 tròn đầy thì tự khắc nhìn vòng 2 nhỏ lại, và nếu bạn biết chăm sóc và tập luyện đúng cách thì chắc chắn bạn sẽ có một vòng 3 quyến rũ như mong muốn.

Suối nước nóng có màu sắc cầu vồng, biết phun trào đúng giờ

Khung cảnh của suối nước nóng này khiến du khách ngỡ như lạc vào một hành tinh khác. Yellowstone National Park là vườn quốc gia đầu tiên trên thế giới, được thành lập vào năm 1872.

HLV người Nhật hướng dẫn 4 động tác loại bỏ ‘eo bánh chưng’ có thể tập ngay tại nhà

Sau tuần nghỉ Tết ăn uống, cỗ bàn liên tục, bây giờ là lúc các chị em nên bắt đầu tập luyện trở lại. Sắp tới sẽ là một mùa hè nóng bỏng, tập luyện từ bây giờ sẽ giúp chị em có được...

Nhà ga độc đáo ở Nhật Bản lung linh với 7 sắc cầu vồng

Hitachi tiếng Nhật có nghĩa là mặt trời mọc, nhà ga mang tên biểu tượng của nước Nhật Bản được nhuộm màu bảy sắc cầu vồng rực rỡ hơn bên bờ biển Hitachi.

Dàn hot girl yoga nóng bỏng bật mí động tác tập cho người lười trong dịp Tết

Những hot girl yoga như Kim Trà My, Kim Kapie hay Võ Bạch Mỹ Linh (Lilly) đều có những động tác yêu thích để tập luyện nhằm giữ vóc dáng nóng bỏng trong dịp Tết.

4 động tác nâng chân giúp các chị em có được vòng eo phẳng lỳ

Những động tác đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày, eo thon bụng phẳng cũng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3

Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của b...

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn ‘quét sạch’ mỡ bụng cho dân văn phòng

Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.Đây là bài tập làm nóng cơ bắp của chúng ta bởi cho dù chỉ tập luyện trong 5 phút ...

Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản

Công việc bận rộn khiến cho quỹ thời gian của các chị em bị thu hẹp nhiều. Điều này cũng khiến cho thời gian chăm sóc cơ thể trở nên xa xỉ.

HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà

Không chỉ chịu trận với phần mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, nhiều chị em còn gặp tình trạng mỡ lưng, vai u thịt bắp khiến vóc dáng nhìn tròn đầy hơn hẳn. Bắp tay to, vai u vô tình kh...

Những loài côn trùng có màu sắc rực rỡ nhất thế giới

Bọ ngọc cầu vồng, bọ hoa tím châu Phi, bọ que xanh Madagascar... là những loài côn trùng có màu sắc độc đáo, như được vẽ tạo nên sắc màu thú vị trong thiên nhiên.

Tập ngay 5 động tác này để vai thon như Jennie (Blackpink)

Cùng Báo Đắk Nông khám phá 4 động tác giúp đôi vai thon gọn, đầy gợi cảm như cô nàng Jennie (Blackpink) xinh đẹp ngay trong bài viết sau nhé!

Cách massage giúp giảm nếp nhăn mắt

Quá trình lão hóa bắt đầu ở tuổi 25, lúc này cơ thể bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn mắt. Vùng da quanh mắt sẽ có dấu hiệu lão hóa sớm nhất bởi da quanh mắt rất mỏng và dễ bị tác độn...

Cách làm mặt thon gọn trong thời gian ngắn

Ngoài ra, cách lành mạnh và hiệu quả để có gương mặt thon gọn hơn chính là tập thể dục và điều chỉnh thói quen ăn uống.

Động tác Yoga mô phỏng ‘cái ghế’ giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả

Cùng với chế độ ăn uống khoa học để hạn chế mỡ thừa tích tụ ở vòng bụng, chị em cũng cần duy trì tập luyện những động tác yoga cơ bản để cơ bụng thêm săn chắc.

7 động tác yoga đẩy lùi các triệu chứng cảm cúm, giảm mệt mỏi

Khi bị cảm cúm, cơ thể mệt mỏi, ngạt mũi, nhức đầu... có thể cần phải dùng thuốc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Thực hành một số động tác giãn cơ đơn giản và tư thế yoga cũng có thể giúp ...

9 động tác cực đơn giản giúp là phẳng bụng, cho dáng thon gọn

Những bài tập vùng bụng này giúp bạn đánh bay mỡ thừa dọc theo hai bên eo và vùng bụng dưới, lấy lại thân hình thon gọn, vòng eo con kiến.

Ca sĩ Tuấn Hưng ra mắt MV mới Gấp đôi yêu thương

Tối 21/9, nam ca sĩ Tuấn Hưng, giọng ca của hàng loạt bản hit như Tìm lại bầu trời, Vẫn nhớ, Biết tìm đâu, Độc thoại, Cầu vồng khuyết, Phải chia tay thôi, Nắm lấy tay anh... đã phá...

Nọng cằm biến mất sau 7 ngày thực hiện động tác này mỗi tối

Rất nhiều chị em bị béo mặt, mặc dù người gần nhưng mặt lúc nào cũng trong tình trạng béo tròn nên cảm giác bao giờ cũng đầy đặn hơn hẳn thực tế. Mặt to đồng nghĩa với nọng cằm, kh...

Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà

Nhảy dây giúp bạn tiêu hao lượng calo lớn, đồng thời bắt cả cơ thể phải vận động và giúp hình thành cơ nhanh chóng, đặc biệt là vùng bụng cùng bắp chân sẽ thêm săn chắc.

Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc

Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.

6 tư thế yoga tại bàn làm việc giúp xả stress

Một số động tác yoga có thể thực hiện ngay tại bàn làm việc, nhất là không phải rời khỏi ghế sẽ giúp bạn xả stress sau nhiều giờ dán mắt vào màn hình máy tính.

7 bài tập giúp eo thon bụng phẳng mà nàng nào cũng tập được

Một vòng eo thon gọn luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Nhất là khi ngồi làm việc cả ngày, ăn uống không điều độ khiến vòng bụng càng dễ tích mỡ. Loại bỏ mỡ thừa nơi vòng 2 tuy khó ...

1 nữ idol Kpop gây tranh cãi vì động tác phản cảm khi trình diễn tại trường đại học

Mới đây, Hwasa (MAMAMOO) đã có màn trình diễn trong một lễ hội tại trường đại học, trở thành tâm điểm bàn tán của người hâm mộ. Nữ idol tiếp tục đem đến một sân khấu mang đậm phong...

Thêm một hiện tượng kỳ ảo xuất hiện tại đỉnh núi Bà Đen, quả không uổng công người dân nô nức kéo đến vào dịp Tết

Hiện tượng thiên nhiên liên tục xuất hiện tại đỉnh núi Bà Đen khiến nơi đây trở thành điểm đến thu hút đông đảo du khách...

6 họa tiết thời trang này sẽ xuất hiện ở khắp mọi nơi vào năm 2023

Mặc dù 2022 chưa kết thúc nhưng nhiều chuyên gia thời trang đã dự báo các xu hướng mặc đẹp sẽ lên ngôi vào năm tới và trong số đó 6 loại hoạ tiết dưới đây được coi là thỏi nam châm...

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

4 phong cách nổi bật trên tiktok và cách kết hợp phụ kiện đỉnh cao

Ngày nay, khi chúng ta cần một chút cảm hứng về phong cách, chúng ta sẽ tìm ngay đến TikTok. Bởi vì ai hiểu rõ thời trang ngày nay hơn những người sáng tạo đã chỉ ra điều gì là hay...

Cô gái Hà Nội thiết kế lại căn hộ đi thuê cực chất

Phương Anh cho rằng dù căn hộ nơi bạn đang sống không có nắng nhưng vẫn có thể tự thiết kế để tạo ra cầu vồng. Một căn hộ có mặt kính lớn nhưng lại không có nắng

Cảnh đẹp ở ‘đầm lầy cầu vồng’ đẹp nhất thế giới

Một hiện tượng vô cùng đặc sắc và lý thú xuất hiện trên vùng nước ở Công viên Tiểu bang First Landing (Mỹ) được gọi là đầm lầy cầu vồng đã thu hút rất đông du khách

Xứ sở thần tiên ở đầm lầy cầu vồng đẹp nhất thế giới

Công viên Tiểu bang First Landing là một trong những địa điểm nổi tiếng nhất ở Virginia, Mỹ. Với diện tích khoảng 11,7 triệu m2, công viên có nhiều hoạt động cho du khách tham gia....

Mê đắm cảnh thần tiên ở ‘đầm lầy cầu vồng’ đẹp nhất thế giới

Với bề mặt lấp lánh sắc màu hồng, tím, xanh, cảnh tượng diệu kỳ này chỉ xảy ra vào những tháng cuối thu ở đầm lầy cầu vồng đẹp nhất thế giới

Màn hình cầu vồng – lỗi dai dẳng trên iPhone 13

Sự cố màn hình iPhone 13 Pro đổi màu sau khi nâng cấp iOS đã xuất hiện tại Việt Nam từ tháng 8 nhưng đến nay chưa được khắc phục

Nữ MC tự “chữa lành vết thương” sau khi hôn nhân đổ vỡ

Cầu vồng luôn xuất hiện sau mỗi cơn mưa, còn cầu vồng của Hoàng Nữ Kiều Khanh (SN 1989 tại Hà Tĩnh) do chính cô tạo ra bằng cách tập trung vào chăm sóc sức khỏe, tăng cường đọc sác...

Cô gái Hà Nội thiết kế lại căn hộ đi thuê theo phong cách Bắc Âu

Phương Anh cho rằng dù căn hộ nơi bạn đang sống không có nắng nhưng vẫn có thể tự thiết kế để tạo ra cầu vồng. Căn hộ 88 mét vuông này nằm tại một chung cư ở Mai Hắc Đế, Lê Đại Hàn...

5 động tác mát xa vùng đầu cải thiện sức khỏe

Mát xa có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và khí, làm thông suốt kinh mạch và điều hòa các cơ quan, có lợi cho tình trạng thể chất tổng thể. Các động tác mát xa vùng đầu dễ thực hi...

Khánh thành lớp học, thư viện hiện đại cho học sinh miền núi

Tại Trường Tiểu học và Trung học cơ sở Lạc Sỹ (huyện Yên Thủy, Hòa Bình), Công ty Chứng khoán KB (KBS) đã chính thức khánh thành các lớp học, thư viện, phòng máy, phòng học ngoại n...

Hiện tượng thiên nhiên hiếm gặp xuất hiện tại một thác nước

Newsflare.com vừa đăng tải một đoạn video được quay tại thành phố Hình Đài, tỉnh Hà Bắc, Trung Quốc vào ngày 11/10 cho thấy ánh sáng từ mặt trời dội xuống mặt nước, biến một đoạn t...

Ai sinh tháng Âm lịch này can đảm, xông xáo, đón cầu vồng rực rỡ

Người sinh vào tháng Âm lịch này không phải lúc nào cũng gặp thất bại trong sự nghiệp, đón cầu vồng sau cơn mưa, công việc đạt đến đỉnh cao chỉ là vấn đề thời gian

Mê mẩn vẻ đẹp siêu thực của dãy núi cầu vồng ở Trung Quốc

Có lẽ bạn sẽ vẫn nghĩ những hình ảnh về dãy núi cầu vòng ở Trung Quốc là một sản phẩm photoshop nếu như chưa được tận mắt chiêm ngưỡng vẻ đẹp độc đáo ấy