dồi dào rau xanh

Người mẫu nội y Karlie Kloss lấy lại cơ bụng sau khi sinh con

Sau 5 tháng chào đón con đầu lòng, Karlie Kloss tự tin chia sẻ hình ảnh cơ bụng săn chắc.

Mặt sạch mụn nhờ thay đổi lối sống

Bên cạnh việc điều trị bằng phương pháp Đông y nhằm cải thiện sức khỏe gan, đường ruột, Claire Nguyen cũng tập thể dục, ngủ nghỉ điều độ và ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi giúp cả...

Thi Hoa hậu chỉ đứng vỗ tay cho Ngọc Trinh, chân dài 9X giờ bốc lửa “ăn đứt” đối thủ cũ

Không may mắn dành giải ở các cuộc thi nhan sắc, Khánh My vẫn là một trong những chân dài sở hữu body thuộc hàng cực phẩm của Vbiz.

7 điều mái tóc tiết lộ về sức khỏe của bạn

Mái tóc có thể tiết lộ rất nhiều điều về bạn, từ những gì bạn ăn cho đến việc bạn có đang dùng thuốc tránh thai hay không.

Loại rau ăn ngon vừa giúp giải độc gan lại vừa tăng miễn dịch

Hãy tăng cường ăn các loại rau giúp giải độc gan hiệu quả và tăng cường hệ miễn dịch nhé.

Món bắp bò nướng cực “sốt” là chóp đỉnh trong bữa tối lãng mạn

Chẳng cần phải màu mè, chỉ cần nghe đến món bắp bò nướng thôi mà tôi đã thấy thèm quá rồi.

4 điểm quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày giúp giảm mỡ thừa để eo thon hơn

Và đây là 4 lưu ý then chốt trong chế độ ăn giúp bạn đạt 70% hiệu quả eo thon bụng phẳng.

8 loại mặt nạ làm đẹp da dễ thực hiện tại nhà

Với những nguyên liệu dễ tìm, bạn có thể pha chế thành nhiều công thức mặt nạ chăm sóc da.

Món mì thịt gà trộn xì dầu hấp dẫn cho mâm cơm chiều

Sự kết hợp giữa thịt gà, trứng, rau xanh cùng hỗn hợp sốt xì dầu giúp bạn có món mì trộn đậm đà cho mâm cơm gia đình.

Khả Như không ăn đêm, không ăn tinh bột

Nữ diễn viên cho rằng ăn uống đúng cách, vận động thường xuyên tránh việc bị tăng cân khi ở nhà nhiều ngày.

7 bước giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng

TS.BS Phạm Văn Bình, Phó Giám đốc Bệnh viện K cho biết, ung thư đại trực tràng ở nước ta cũng như nhiều nước đang phát triển tăng nhanh, do liên quan trực tiếp đến lối sống, chế độ...

Giảm mỡ bụng nhanh nhất: Chế độ ăn với 4 điểm quan trọng giúp thành công tới 70%

Lao vào tập tành thôi chưa đủ, bạn còn cần điều chỉnh chế độ ăn mới có thể giảm mỡ bụng thành công.

Cách làm cháo thịt bằm rau xanh cho trẻ lười ăn rau

Nếu bé nhà bạn lười ăn rau củ thì cháo thịt bằm rau xanh là một giải pháp tuyệt vời để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu của bạn đấy.

Ba chỉ đừng luộc hay kho, làm cách này cả nhà trầm trồ “ngon như nhà hàng”

Đây làmón ăn được ưa chuộng hàng đầu trong các món kiểu Hàn.Lý do còn bởi thịt ba chỉgiá rẻ, thơm ngon lại không bị khô khi làm cách này.Nhiều bạn trẻ chắc cũng biết văn hóa ẩm thự...

Khu vườn của mẹ Việt sai trĩu rau củ với kích thước “khủng”

Khu vườn của chị Phi Vy trồng đa dạng các loại rau củ theo mùa. Đặc biệt, loại nào cũng căng mọng trĩu quả khiến nhiều người thích thú và ngưỡng mộ.

Mẹ lên nhà anh chị ‘tiếp tế’ lương thực, mới 3 ngày đã về với bộ dạng khiến tôi ngỡ ngàng

Tôi đem sự khó hiểu của mình gọi điện hỏi chị dâu. Sau khi nghe chị dâu trút hết nỗi lòng thì tôi mới bật ngửa vì sự thật không ngờ tới.

Những loại thực phẩm bạn nên trữ trong tủ đông và cách sử dụng tủ đông hiệu quả

Trong thời điểm giãn cách xã hội thì đây là những điều bạn cần biết để sử dụng tủ đông đúng cách.

Trà Ngọc Hằng tập Yoga giữ eo 59 cm những ngày giãn cách

Tập Yoga giúp cơ thể tôi uyển chuyển, dẻo dai, rèn luyện tính kiên trì, sống chậm lại và đặc biệt là giữ tinh thần luôn lạc quan, Trà Ngọc Hằng nói.

Áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol

Bạn nên bổ sung rau xanh, hạn chế tiêu thụ da, mỡ, nội tạng động vật; ưu tiên sử dụng thực phẩm giảm hấp thu cholesterol từ thức ăn...

Công thức LIGHT kiểm soát cholesterol qua chế độ ăn

Ăn đủ rau xanh và trái cây mỗi ngày, hạn chế mỡ, nội tạng động vật, chọn chất béo có lợi từ cá, dầu thực vật.... để tự kiểm soát tình trạng thừa cholesterol phòng ngừa đột quỵ.

Sắc vóc tuổi 63 của Sharon Stone

không ăn kiêng hà khắc nhưng luôn đảm bảo không tiêu thụ quá nhiều bất cứ món nào. Thực đơn của cô chủ yếu là cá, thịt nạc, trứng gà và rất ít các loại đồ ngọt, nước uống có gas.

Bác sĩ da liễu tiết lộ bí quyết trẻ lâu của mẹ mình: 73 tuổi da vẫn căng bóng, mịn màng nhờ đắp vỏ chuối và uống trà hành tây

Làn da khỏe đẹp là mong muốn của hầu hết phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Nhưng làm thế nào giữ được da dẻ mịn màng, trẻ trung bất chấp tuổi tác? Hãy học theo bí quyết của mẹ bác sĩ da liễu ...

Nông dân gặp khó vì Covid-19, TP.HCM kêu gọi kết nối tiêu thụ rau xanh, thủy hải sản…

Nhận định tình hình sản xuất và tiêu thụ nông sản của nông dân TP.HCM tiếp tục gặp khó khăn, Hội Nông dân TP.HCM đã phát văn bản kêu gọi kết nối hỗ trợ tiêu thụ các mặt hàng thủy, ...

Lộ ảnh hậu trường của Dương Mịch, cánh tay khi đánh trống gây ngỡ ngàng

Đến cả hội thánh soi, mắt cú vọ cũng phải thất vọng khi zoom cận cảnh body thực tế của nàng tiểu Hoa đán Dương Mịch.

Học cách ăn hoài mà vẫn không béo của Rose BLACKPINK

Kể từ khi ra mắt, cô nàng Rose BLACKPINK luôn trở thành tâm điểm chú ý nhờ vẻ xinh đẹp, thần thái đỉnh cao.

Rau gia vị tăng giá gấp 2-3 lần, người Sài Gòn than trời: “Hai ngày rồi vẫn chưa mua được hành lá và rau thơm”

Dạo một vòng các siêu thị online ở TP.HCM có thể thấy giá rau xanh đã tăng đáng kể so với những ngày trước, đặc biệt các loại rau gia vị tăng gấp 2-3 lần.

‘Bông hồng lai’ tập đủ môn để gợi cảm nhất Thái Lan

Không kiêng khem quá hà khắc, bù lại Praya Lundberg tập luyện đủ các bộ môn giúp duy trì vòng eo 1-1 cùng đôi chân thon dài, săn chắc.

Giữa lúc rau xanh ở Sài Gòn “đắt hơn vàng”, một sạp rau muống từ thiện “ế sưng”, zoom kỹ ảnh chụp ai cũng hết hồn khi biết lý do

Nhiều người dân than rằng họ khó mua được rau xanh do tình hình dịch diễn biến phức tạp, có nơi giá rau bị đội lên nhiều lần so với ngày thường.

Người Nhật kinh ngạc thấy người Việt nhặt cỏ dại ven đường về ăn, hóa ra là một loại rau cực ngon

Ở Nhật, những loại rau như thế này mọc dại đầy đường, không ai biết ăn. Nhưng với người Việt sống tại đây, nó lại gợi lên hương vị quê nhà.

Chiều 7.7, người dân TP.HCM ‘lùng’ mua rau xanh khắp các chợ, siêu thị

Chiều 7.7, nhiều người dân TP.HCM đi siêu thị thất vọng vì không tìm nổi một cọng rau. Nhân viên siêu thị thông báo: Hết sạch rau xanh, hẹn bà con ngày mai. Do đó, người dân đổi hư...

6 loại thực phẩm giúp bạn chống nắng

Thoa kem là một cách truyền thống nhằm bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, những gì bạn ăn vào bữa sáng cũng có thể mang lại tác dụng tương tự.

Chuyên gia tiết lộ thông tin bất ngờ về gàu, ngứa và vi khuẩn

Gàu, ngứa, vi khuẩn tấn công da đầu là tình trạng vô cùng phổ biến, gây nhiều khó chịu trong mùa hè nắng nóng thế nhưng rất ít người biết nguyên nhân thực sự đằng sau nỗi ám ảnh da...

Mùa hè ăn rau dền mát bổ nhưng nhất định phải tránh điều này

Ăn rau dền hàng ngày rất tốt nhưng lượng tiêu thụ cho mỗi ngày chỉ nên ở mức vừa đủ, vì nếu ăn nhiều rất dễ gây ra các tác dụng bất lợi cho cơ thể.

Cách giữ dáng đẹp da của danh ca Cher ở tuổi 75

Nhờ quá trình tập luyện bền bỉ, ăn uống điều độ nên bà luôn duy trì được sắc vóc trẻ trung ở tuổi 75.

5 cách kết hợp thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Thêm chút bột quế vào cà phê hay vài lát chanh vào trà xanh sẽ giúp tăng cường hiệu quả giảm cân.

Hãy thực hiện những thói quen này để giúp thải độc gan hiệu quả

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể, đồng thời là cơ quan duy nhất có khả năng làm nhiệm vụ chuyển hóa các chất dư thừa, chất độc về dạng ít độc hơn rồi đào thải ra khỏi ...

Mẹ 4 con Minh Hà vẫn trẻ đẹp như gái đôi mươi

Cũng giống như ông xã Lý Hải, Minh Hà luôn được khen trẻ đẹp bất chấp thời gian.

Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát?

Trẻ bị nóng trong người ăn gì cho mát? Máu nóng, nóng gan hay nóng trong người, trẻ bị nóng trong mẩn ngứa, nổi mụn...là tình trạng của rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là vào nh...

7 sai lầm khi chế biến rau củ, điều thứ 6 khiến nhiều người giật mình vì chưa từng nghĩ đến

Đây là thói quen của nhiều chị em nội trợ bận rộn, không có thời gian đi mua thực phẩm mỗi ngày.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 4 sai lầm khiến bạn dù ăn chế độ lành mạnh nào cũng thất bại

Dù bạn có thực hiện bất cứ chế độ ăn uống lành mạnh nào nhưng sẽ vẫn thất bại nếu còn mắc những thói quen sai lầm dưới đây khi ăn.

Chế độ ăn phòng ngừa biến chứng cho bệnh nhân tăng huyết áp

Tăng huyết áp (THA) là một yếu tố nguy cơ rất quan trọng trong bệnh lý tim mạch. Phát hiện và điều trị sớm, đúng bệnh THA sẽ góp phần làm giảm rõ rệt tỷ lệ các biến chứng về tim mạ...

Thói quen hạn chế nổi mụn trong mùa nắng nóng

Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, nên chú trọng uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp bổ sung vitamin, làm mát cơ thể nhằm bảo vệ da từ trong ra ngoài.

Mecci khoe body siêu đỉnh ở tuổi U40

Dù không sở hữu chiều cao nổi trội nhưng đọ body, Lionel Messi tuyệt nhiên chẳng hề kém cạnh bất kỳ ai. Cũng chính vì giữ được thể hình và thể lực lí tưởng mà M10 vẫn duy trì được ...

Đội tuyển Việt Nam cảm động vì được tri ân bằng món ăn đặc biệt

Trên chuyến bay đưa đội tuyển Việt Nam về TP. Hồ Chí Minh hôm nay, hãng máy bay chuyên chở đã dành lời cảm ơn tới đội tuyển Việt Nam theo cách rất đặc biệt.

Một ngày ăn vài miếng rau này, mắt sáng như sao

Hãy bảo vệ cửa sổ tâm hồn của bạn từ trong ra ngoài bằng việc ăn các loại rau xanh, củ quả nhằm bổ sung 4 chất dinh dưỡng chính cho mắt.

Dáng vóc “mướt mát” của “mỹ nhân đẹp nhất Philippines”

Sau hai lần sinh nở, mỹ nhân đẹp nhất Philippines Marian Rivera vẫn duy trì được dáng vóc cân đối và đường cong nữ tính.

Tuyết Lan giữ dáng săn chắc mà không cần bỏ khoai chiên, burger

Để cân bằng giữa ăn uống lành mạnh và cơn thèm của bản thân, Tuyết Lan vẫn tự thưởng cho mình những món khoái khẩu vào cuối tuần đồng thời duy trì thói quen vận động khoảng 40 phút...

Làm sao bạn có thể đẹp nếu bạn không bài tiết các chất độc hại trong cơ thể?

Một trong những kiến thức cơ bản nhất mà ai cũng nên biết đó là khi trong cơ thể chúng ta có quá nhiều chất độc hại không được đào thải ra ngoài, nó sẽ khiến da mặt của chúng ta bị...

Tăng cường đề kháng cho người cao tuổi trong mùa dịch

Đối với người cao tuổi và người có bệnh mạn tính do sức đề kháng và miễn dịch kém nên cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Đây là điều kiện tiên quyết để tạo ra một sức đề kháng và...

Cách uống nước cam tốt cho sức khỏe?

Tôi nghe nói nước cam tốt cho sức khỏe, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, nên ngày nào tôi cũng vắt nước cam cho cả gia đình uống. Xin hỏi việc uống nước cam liên tục như vậy có đư...