Chuyên gia tiết lộ thông tin bất ngờ về gàu, ngứa và vi khuẩn

Gàu, ngứa, vi khuẩn tấn công da đầu là tình trạng vô cùng phổ biến, gây nhiều khó chịu trong mùa hè nắng nóng thế nhưng rất ít người biết nguyên nhân thực sự đằng sau nỗi ám ảnh dai dẳng này.

Theo Bác sĩ Chuyên khoa I – chuyên khoa Da liễu Tô Lan Phương: “Nếu chỉ tập trung đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn và vi nấm tức thời mà không hiểu được nguyên nhân sâu xa gây nên gàu thì gàu, ngứa và vi khuẩn sẽ dễ dàng quay trở lại”. Vì thế, bác sĩ đã bật mí 4 nguyên nhân gây ra gàu, ngứa, vi khuẩn và vi nấm trên da đầu mà rất ít người nghĩ đến.

Dinh dưỡng thiếu cân bằng

Trung bình da đầu mỗi người có thể tiết ra đến 2g gàu nhờn trong một ngày. Tuy nhiên, việc tăng sinh tiết bã nhờn cũng có thể đến từ việc ăn uống thừa chất béo bão hòa. Song song đó, một số thực phẩm như trà, cà phê khiến da đầu khô hơn, vảy gàu dễ bong tróc. Vì vậy, mỗi người cần có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh để điều tiết các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Việc đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn và dưỡng tóc sẽ cần các thực phẩm chứa kẽm, vitamin B, rau xanh, trái cây và bổ sung đủ lượng nước cho ngày dài.

Chuyên gia tiết lộ thông tin bất ngờ về gàu, ngứa và vi khuẩn - Hình 1

Chế độ dinh dưỡng cũng “chịu trách nhiệm” cho tình trạng gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu

Căng thẳng tấn công

Stress và thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch cơ thể bị suy yếu, kéo theo lớp bảo vệ da đầu cũng hoạt động kém đi, tạo điều kiện cho gàu, ngứa, vi khuẩn phát triển. Vì thế, thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, cân bằng công việc và cuộc sống… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng cường “đề kháng” cho da đầu đánh bay gàu, ngứa và vi khuẩn.

Video đang HOT

Chuyên gia tiết lộ thông tin bất ngờ về gàu, ngứa và vi khuẩn - Hình 2

Bác sĩ Tô Lan Phương chỉ ra rằng stress cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng gàu, ngứa, vi khuẩn

Ô nhiễm “bao vây”

Đây là nguyên nhân khiến nhiều người không ngờ nhất nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc sinh ra gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu. Khi nồng độ bụi mịn thường xuyên ở mức cao và chỉ số chất lượng không khí (AQI) vượt ngưỡng an toàn cho sức khỏe, các chất độc hại và bụi bẩn sẽ làm ảnh hưởng đến da đầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi nấm sinh sôi. Do đó cần có những biện pháp che chắn, bảo vệ với nón, khăn và buộc tóc khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn, góp phần đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn.

Chăm sóc tóc chưa đúng cách

Với tỉ lệ mắc gàu trung bình trên thế giới là 50%, thậm chí trên 60% tại một số quốc gia châu Á, việc chăm sóc tóc và da đầu là mấu chốt trong việc đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn hiệu quả ở mỗi người. Không phải cứ bổ sung đủ loại thuốc dưỡng lên tóc và da đầu là sẽ đạt được kết quả như mong đợi. Việc tác động đến da đầu sai cách như gội đầu với tần suất không hợp lý, cố gắng cào quá mạnh để giảm ngứa, gội đầu bằng nước quá nóng, thay đổi dầu gội thường xuyên làm kích ứng da đầu… đều sẽ khiến tình trạng gàu, ngứa, vi khuẩn không những không thuyên giảm mà còn trở nặng hơn. Bác sĩ Lan Phương khuyên đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao ra mồ hôi nhiều, những người tiếp xúc nhiều chất ô nhiễm, bụi bẩn mỗi ngày, hoặc người có cơ địa da đầu nhiều dầu nên gội đầu thường xuyên để triệt tiêu tế bào chết và lớp dầu tích tụ, nhưng phải chọn loại dầu gội có các thành phần dưỡng tóc và da đầu như Vitamin B3, Amino Acid để giữ lại độ ẩm cần có cho da đầu. Ngoài ra, nên ưu tiên dầu gội có công thức đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn được Sở Y Tế công nhận, thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Trong đó, người dùng có thể tham khảo dầu gội sạch gàu CLEAR.

Chuyên gia tiết lộ thông tin bất ngờ về gàu, ngứa và vi khuẩn - Hình 3

Dầu gội CLEAR Mát Lạnh Bạc Hà là một “trợ thủ” trong việc đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn

Ngoài ra, bạn nên vệ sinh các dụng cụ chăm sóc và tiếp xúc tóc của mình thường xuyên như lược, khăn, máy uốn, vỏ gối, chăn… để ngăn ngừa và đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn tốt hơn.

Hiểu đúng và đủ các nguyên nhân gây gàu, ngứa, vi khuẩn cũng như biết cách cải thiện và chọn sản phẩm dầu gội sạch gàu như CLEAR Mát Lạnh Bạc Hà với 3X sức mạnh đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn, bạn sẽ nhanh chóng tìm lại được mái tóc khỏe mạnh, sạch gàu tự tin.

Mụn đầu đen không còn làm phiền, bạn hãy ghi nhớ 4 nguyên tắc dưới đây

Dưới đây là 4 bước để mụn đầu đen không bao giờ tìm đến bạn lại giúp da khỏe mạnh.

Mụn đầu đen cũng là nỗi lo của nhiều chị em, nhất là ở mũi và hai bên má. Không chỉ trị mụn trứng cá mà tin rằng, áp dụng những hướng dẫn chăm sóc da mặt dươi đây sẽ sáng mịn, tươi tắn, trẻ trung hơn nhiều lần chứ không phải chỉ là sạch mụn không thôi đâu.

Mụn đầu đen chỉ là một hỗn hợp bị oxy hóa, bao gồm dầu và các tế bào da chết nằm trong các lỗ chân lông, khi tiếp xúc với không khí biến chúng thành đầu đen, khiến da mặt trở nên thô. Cùng tham khảo các cách chăm sóc da mặt bị mụn đầu đen giới thiệu cụ thể dưới đây để dưỡng da sạch mụn, căng mịn.

Mụn đầu đen không còn làm phiền, bạn hãy ghi nhớ 4 nguyên tắc dưới đây - Hình 1

Rửa mặt sạch sẽ

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt tự nhiên chất lượng tốt sẽ đánh bay các tế bào chết và vi khuẩn. Việc làm sạch cũng giúp giảm bớt lượng dầu nhờn trên da. Hãy nhớ rửa sạch da thường xuyên tối thiểu hai lần một ngày, đây là bước đầu tiên và cơ bản nhất. Bạn cũng nên kết hợp cách rửa mặt 2 lần là tẩy trang làm sạch và rửa mặt hoặc tẩy da chết và rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch.

Mụn đầu đen không còn làm phiền, bạn hãy ghi nhớ 4 nguyên tắc dưới đây - Hình 1

Hãy thử một loại tẩy da chết vật lý

Theo các chuyên gia, bước đầu tiên là đơn giản nhất: hãy thử một loại tẩy da chết để loại bỏ lớp tế bào da chết để tăng khả năng ngăn ngừa tất cả mọi thứ đang bị chặn lại trong lớp trên cùng của các lỗ chân lông. Tuy nhiên không tẩy tế bào chết quá mức, vì nó có thể đẩy viêm sâu hơn và làm trầm trọng thêm các vết mụn, đồng thời cũng làm khô da và có thể gây kích ứng.

Chú ý chế độ ăn uống

Việc điều trị mụn đầu đen bắt đầu với một chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy thêm nhiều rau xanh, protein, ngũ cốc và trái cây vào khẩu phần hằng ngày cùng với các loại nước trái cây. Bổ sung chế độ ăn uống cũng hỗ trợ điều trị mụn đấy nhé.

Mụn đầu đen không còn làm phiền, bạn hãy ghi nhớ 4 nguyên tắc dưới đây - Hình 3

Sử dụng mặt nạ đất sét

Nếu bạn có làn da bị mụn trứng cá hoặc da bị sẹo, sử dụng mặt nạ đất sét mỗi tuần một lần vì chúng có thể đẩy các tạp chất ra ngoài da và giảm dầu. Tẩy tế bào chết trước khi áp dụng mặt nạ, vì điều này sẽ cho phép nó ngấm vào da tốt hơn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 sản phẩm skincare gái Pháp dùng đến giọt cuối cùng vì càng bôi da càng mịn màng, căng bóng
19:15:05 28/11/2021
Chuyên gia đồng hành cùng tạp chí Vogue khẳng định đây là đồ uống khiến bạn già đi hẳn 5 tuổi chỉ sau một đêm, chị em tránh ngay còn kịp!
07:00:44 27/11/2021
Chuyên gia gợi ý skincare dưỡng sáng mờ thâm "giá 4 cốc trà sữa"
11:48:42 27/11/2021
Muốn tóc nhanh mọc bạn hãy dùng ngay 4 loại tinh dầu này
16:36:56 27/11/2021
Tóc lúc nào cũng bết dính, gãy rụng lả tả: 90% chị em đang sai từ bước xả tóc sau khi gội
13:08:57 28/11/2021
6 mặt nạ hút bật cả chân mụn, còn cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và sợi bã nhờn ở mũi
10:46:31 27/11/2021
Chuyên gia Hàn Quốc chỉ ra nhược điểm "chí mạng" khi chọn tóc mái khiến nhan sắc tụt điểm
11:11:13 28/11/2021
Có rất nhiều lợi ích từ nước vo gạo tốt cho tóc có thể bạn chưa biết
18:34:45 28/11/2021
Bí quyết giúp bạn thải độc tố, thư giãn cơ bắp và giảm các vòng eo chỉ với 5 phút mỗi ngày
06:42:58 27/11/2021
Mắt đẹp tự nhiên không cần trang điểm
10:47:33 27/11/2021

Thông tin đang nóng

Nam sinh sốc phản vệ sau tiêm vaccine COVID-19 ở Bắc Giang tử vong
16:45:34 28/11/2021
Johnny Đặng "tố" Khoa Pug thất hứa, tự ý cắt liên lạc, gọi điện mấy lần không nghe máy
18:30:56 28/11/2021
NSND Nguyễn Tiến qua đời
17:23:58 28/11/2021
Lộ biệt thự cực 'khủng' của gia đình Hoài Linh ở Mỹ?
19:37:33 28/11/2021
Thủy Tiên kêu gọi được gần 178 tỷ nhưng vẫn phải mượn thêm tiền từ người dân, lý do là gì?
16:18:44 28/11/2021
1 nam ca sĩ Vbiz bị trộm phụ kiện trên xế xịn, camera hé lộ thủ đoạn tinh vi trog 30 giây của kẻ xấu!
17:21:38 28/11/2021
Quang Hà mê đắm, Quang Dũng hết lời khen ngợi khi chiêm ngưỡng cầu thang dát vàng nhà Lệ Quyên
19:54:04 28/11/2021
Nam thanh niên để lại đôi dép, xe máy trên cầu Công Lý rồi nhảy xuống kênh tự tử
16:36:41 28/11/2021
Từ Hy Viên chẳng còn gì sau cuộc tình 20 ngày
19:23:02 28/11/2021
Kim Hye Soo tung hậu trường thử váy ở Rồng Xanh thôi mà gây bão: "Chị đại" o ép vòng 1 căng đét, bảo sao thành bà hoàng thảm đỏ
18:47:18 28/11/2021

Tin mới nhất

Công thức giúp môi hồng hào từ vitamin E cực hiệu quả khiến các nàng thích mê

17:39:10 28/11/2021
Vitamin E không những giúp làn da của chị em láng mịn, tươi trẻ và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn mà còn có thể khắc phục tình trạng môi thâm sạm trở nên hồng hào, căng bóng cực quyến rũ

5 sữa rửa mặt không làm khô da, có loại còn ngừa lão hóa và detox giúp da căng láng

13:08:06 28/11/2021
Trong mùa hanh khô này, bạn rất nên bổ sung những loại sữa rửa mặt không khô da dưới đây

Chai nước hoa danh tiếng suốt 100 năm qua

11:35:43 28/11/2021
Được tạo ra vào năm 1921, Chanel N5 trở thành chai nước hoa danh tiếng nhất thế giới trong suốt thế kỷ qua

LIOPA – Chuyên cung cấp mặt nạ cà phê, nước hoa hồng chính hãng, giá tốt

11:26:00 28/11/2021
Đối với những bạn trẻ yêu thích dòng mỹ phẩm của Nhật Bản thì chắc hẳn cái tên LIOPA không còn quá xa lạ

Bật mí mẹo che tóc bạc hoặc đường chân tóc nhuộm mọc dài vừa tinh tế lại giúp chị em sáng tạo kiểu mới

11:18:20 28/11/2021
Tóc nhuộm sau một thời gian thì tóc dài sẽ dễ bị lộ chân tóc màu đen, hoặc tóc sẽ mọc tóc mới, điều đó làm cho mái tóc của bạn có 2 màu, mái tóc nhuộm không còn đều màu như trước nữa

5 mặt nạ bán chạy nhất Nhật Bản, dưỡng da căng mọng và giảm nếp nhăn thấy rõ

10:59:56 28/11/2021
Nếu đang tìm kiếm gợi ý cải thiện làn da, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa thì bạn đừng bỏ qua các loại mặt nạ như của gái Nhật

Khám phá “checklist làm đẹp tại nhà” giúp LyLy thăng hạng “visual” trong MV “Vì Làn Hương Ấy”

12:40:02 27/11/2021
Không để các fan đợi lâu, LyLy đã nhanh chóng tiết lộ luôn checklist làm đẹp tại nhà cực đơn giản nhưng hiệu quả thì không phải bàn

Chăm sóc da bằng tinh dầu

22:15:00 26/11/2021
Các loại tinh dầu không chỉ có tác dụng đối với các chứng đau nhẹ, giảm căng thẳng, lo âu, mất ngủ... mà còn có tác dụng chữa lành cho da

Có 3 món ăn vặt phụ nữ Nhật "mê mẩn" vì ít calo, giúp giảm cân nhanh và trẻ lâu không thua gái 18, cứ ra chợ Việt hỏi là có

20:57:19 26/11/2021
Phụ nữ thèm ăn vặt là điều khó tránh khỏi, tuy nhiên đừng bỏ mà hãy học người Nhật chọn 3 món sau để thoải mái ăn mà không lo tăng cân quá nhiều

Chăm sóc da thời công nghệ 4.0

20:53:40 26/11/2021
Để có làn da đẹp, chúng ta phải biết chăm sóc sao cho không làm xáo trộn về mặt sinh lý của da

Mách bạn 3 cách làm mặt nạ nha đam mật ong siêu đơn giản tại nhà

20:51:19 26/11/2021
Mặt nạ nha đam mật ong mang lại những công dụng tuyệt vời cho da, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu ngay 3 cách làm mặt nạ nha đam mật ong siêu đơn giản tại nhà bạn nhé!

Top 5 kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất 2021 chị em không nên bỏ qua

20:49:14 26/11/2021
Nếu bạn đang băn khoăn về lựa chọn kem dưỡng trắng da mặt phù hợp nhất với mình thì hãy để Emdep.vn giúp bạn qua bài viết sau đây bạn nhé!

Nữ sinh thay đổi sau khi giảm 32 kg

20:46:53 26/11/2021
Sau 5 tháng kiên trì, Thảo Nhi (21 tuổi, sinh viên năm 4 ĐH Công nghệ TP.HCM) có màn lột xác ấn tượng khi giảm cân thành công

"Người tình" của Đức Phúc đăng hình khoe dáng hậu giảm gần 100kg, cả châu Á vào thả tim

16:14:48 26/11/2021
Thánh ăn từng nặng tới 173kg nay đã là cô nàng mi nhon xinh xắn. Nỗ lực trút bỏ mỡ thừa lên tới gần 1 tạ của thánh ăn Yang Soo Bin được cả cộng đồng châu Á ngợi ca

Độn cằm V Line là gì? Độn cằm có đau và nguy hiểm không?

16:12:18 26/11/2021
Độn cằm là một trong những phương pháp thẩm mỹ giúp tối ưu khắc phục tình trạng cằm lẹm ngắn ....để mang đến dáng cằm V line đẹp cân đối. Dưới đây là tổng hợp toàn bộ những điều cần biết về độn cằm xu hướng được nhiều chị em lựa chọn

Vì sao đánh răng hàng ngày mà răng vẫn bị ố vàng? 5 cách giúp răng trắng hơn ngay tại nhà

14:57:45 26/11/2021
Bạn đánh răng thường xuyên nhưng hàm răng vẫn bị ố vàng, ngả màu? Nguyên nhân là do đâu và làm cách nào để khắc phục

Bật mí mẹo giữ nước hoa thơm lâu

14:55:21 26/11/2021
Chọn được một lọ nước hoa có mùi ưng ý đã khó, làm thế nào giữ mùi nước hoa thơm lâu nhất trên cơ thể lại là cả một nghệ thuật

5 hộp cushion vừa che phủ tốt vừa mang lại vẻ căng bóng chuẩn Hàn

14:53:01 26/11/2021
Để có làn da glass skin căng mọng, bóng khỏe đáng ao ước như sao Hàn, các nàng da khô nên tham khảo năm sản phẩm cushion dưới đây

Dùng dầu hạt lanh ủ tóc 4 tiếng, cô nàng này đã "hồi sinh" mái tóc gãy rụng xác xơ thần kì

14:51:40 26/11/2021
Riêng cô nàng này lại có một bước kích thích tóc mọc đặc biệt, nhờ vậy này mái tóc mỏng dính xơ xác được lột xác 180 độ

Giảm mỡ bụng hiệu quả theo chỉ dẫn của chuyên gia

14:48:51 26/11/2021
Trên cơ thể của chúng ta, bụng là một trong những khu vực khó giảm mỡ nhất, bất kể bạn đầu tư hàng giờ tập luyện gian khổ và hàng đống mồ hôi toát ra

Có thể bạn quan tâm

Thanh niên vừa nâng mũi cho khách vừa nhảy nhót theo trend khiến cộng đồng mạng khiếp vía

Netizen

00:00:06 29/11/2021
Mới đây, mạng xã hội Tiktok đang truyền tay nhau clip được dân mạng nhận định là nói về một trường hợp được gọi là hot boy lò mổ thẩm mỹ

Sơn La đã có 114 F0, siết chặt quản lý người về từ vùng có dịch

Sự kiện nóng

23:57:08 28/11/2021
Ban Chỉ đạo Phòng, chống dịch COVID-19 tỉnh Sơn La nhận định, nếu không kiểm soát tốt các trường hợp công dân trở về từ vùng dịch thì nguy cơ dịch bệnh xâm nhập và lây lan rất cao

Va chạm với xe tải, đôi nam nữ tử vong tại chỗ

Đời sống

23:46:47 28/11/2021
Đang lưu thông trên quốc lộ, chiếc xe máy va chạm trực diện với xe tải đi ngược chiều, hậu quả khiến đôi nam nữ tử vong tại chỗ

Thế giới ghi nhận 261,5 triệu ca mắc, 5,2 triệu ca tử vong do COVID-19

Thế giới

23:28:08 28/11/2021
Theo trang thống kê worldometers.info, tính đến 21h30 ngày 28/11 (giờ Việt Nam), toàn thế giới ghi nhận 261.546.652 ca nhiễm virus SARS-CoV-2 gây bệnh COVID-19, trong đó có 5.215.799 ca tử vong. Số bệnh nhân được điều trị khỏi là 236.25...

Bị Tuấn Trần 'bóc mẽ' ngay trên bàn ăn, Trấn Thành bất lực 'đe dọa': 'Phim sau mày khó có mặt lắm'

Sao việt

23:25:39 28/11/2021
Hết quản lý tố lươn lẹo lại bị Tuấn Trần trêu ghẹo, bóc mẽ trên bàn ăn, Trấn Thành chỉ biết bất lực đe dọa đàn em: Phim sau mày khó có mặt lắm!

Thế nào là dậy thì ngoạn mục? Nhìn con gái Angelina Jolie với màn lột xác từ tomboy hóa tiểu mỹ nhân khiến cả thế giới trầm trồ là đủ hiểu!

Sao âu mỹ

23:13:30 28/11/2021
Sau 10 năm theo đuổi phong cách tomboy cá tính, con gái Angelina Jolie - Shiloh Jolie-Pitt đã có màn dậy thì cực kì thành công và khiến cả thế giới kinh ngạc

Súp Miso của Nhật Bản

Ẩm thực

23:10:27 28/11/2021
Súp Miso là một món ăn truyền thống của người Nhật, thường được dùng với cơm trắng trong bữa điểm tâm, làm món khai vị hoặc bữa trưa nhẹ

Chuyện lạ LMHT: Mùa giải 2022 của khu vực LCK còn chưa diễn ra nhưng Gen.G đã là "Ông vua về nhì"

Esport

23:09:16 28/11/2021
Đối với những tuyển thủ LMHT chuyên nghiệp thì mục tiêu tối thượng khi thi đấu đó là giành chức vô địch ở giải đấu mà họ tham dự. Bất kể là giải đấu cấp khu vực hay quốc tế thì việc vô địch luôn là điều quan trọng nhất

Tưởng “chơi game ảo kiếm tiền thật", game thủ hoang mang khi cứ đầu tư vào là “mất trắng"

Game online

23:07:30 28/11/2021
Cộng đồng người chơi game di động Trung Quốc nói chung và của tựa game Fruit Fantasy nói riêng đang bức xúc bởi việc tựa game mình yêu thích vẫn cày cuốc thường xuyên không thể đăng nhập được nhiều ngày nay. Đặc biệt, nạp tiền thì được ...

Hung họa bủa vây, 3 con giáp đối mặt cùng lúc nguy cơ mất tiền mất của và họa tiểu nhân cuối tuần này (27-28/11)

Trắc nghiệm

23:04:07 28/11/2021
Điềm báo bất hòa xảy ra khiến bạn phải tốn nhiều công sức để xử lý các tình huống khó xử phát sinh. Càng những lúc như này bạn càng nên giữ thái độ dĩ hòa vi quý, đừng cố hơn thua bằng được với những người xung quanh để giảm bớt sự căng...

Nhóm nhạc thị phi THE9 thông báo tan rã: Fan only ăn mừng vì "cuối cùng ngày này cũng đến"

Nhạc quốc tế

22:57:07 28/11/2021
Sáng 28/11, girlgroup THE9 thông báo sẽ chính thức tan rã vào 5/12 tới. Sau khi giải tán, các thành viên sẽ tách ra để tiếp tục hoạt động độc lập

Danh tính dancer xuất hiện trên "Rap Việt" được khen giống Lisa

Nhạc việt

22:55:35 28/11/2021
Bên cạnh những màn tranh đấu hấp dẫn của các thí sinh, Rap Việt năm nay còn thu hút khán giả bởi sự xuất hiện của dàn ca sĩ, DJ hay dancer ấn tượng