dinh dưỡng vận động viên

Cách hấp bí đỏ trứng mềm tan ngay trong miệng, thơm ngon bổ dưỡng cho bé

Món trứng hấp bí đỏ là một dạng bánh pudding mềm mượt và tan chảy ngay trong miệng khi ăn. Vì thế mà món ăn này rất thích hợp cho trẻ nhỏ ăn dặm đấy

Cánh gà nhồi thịt chiên giòn vô cùng hấp dẫn

Cánh gànhồi thịt chiên giònvừa ngon vừa lạ, lại không khó làm, chị em hãy thử nhé! Giờ chúng ta đi đến khâu chuẩn bị nguyên liệu cho món cánh gà nhồi thịt chiên giòn thôi nào

Cách làm thịt cuộn hoa thiên lý hấp thơm ngon trong tích tắc

Đừng lo tôi sẽ hướng dẫn bạn làm mónthịt cuộnhoa thiên lý hấplà một món ăn vừa ngon, vừa bổ dưỡng dễ làm mà không mất nhiều thời gian của bạn đâu nhé. Cùng chúng tôi bắt tay vào là...

Cách làm Thịt gà hấp mỡ hành đơn giản ngon hấp dẫn cho cả nhà

Gà hấp mỡ hành một món ăn ngon mới với cách làm đơn giản bạn đã có được một món ăn ngon thú vị cho gia định bạn rồi đó nhé. Sau đây là cách thực hiện mónthịt gà hấp mỡ hànhngon đún...

Mang bò lên mâm, đãi cả nhà bữa trưa cuối tuần thật thú vị

Thịt, lòng bò được sơ chế kỹ, ướp gia vị và chế biến đa dạng theo phong cách ẩm thực vùng miền. Mẹt bò lên mâm là gợi ý hấp dẫn mà cả nhà từ bé đến lớn ai cũng đều có thể thưởng th...

Trứng hấp cùng với nguyên liệu này độc đáo, lạ miệng, nhìn là muốn ăn

Loanh quanh mãi trứng luộc, trứng rán liệu bạn đã thấy nhàm chán? Vậy thì hãy thử ngay món trứng hấp độc đáo này nhé

Mẹ bầu ăn 3 món canh này sẽ tốt cho cả mẹ và thai nhi

Trong suốt quá trình mang thai, mẹ bầu nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Lựa chọn những món canh này không chỉ tốt cho sức khỏe mẹ bầu mà còn cung cấp thêm dưỡng chất cho thai...

Chồng trở mặt không ở rể khi tôi có thai

2 năm trước, trong một lần bị tai biến, mẹ tôi đã phải nằm liệt cả đời. Vậy là từ đó mọi việc trong gia đình đều do tôi lo hết. Tôi đã chuyển chỗ làm về gần nhà hơn để tiện cơm nướ...

Thêm 2 gia vị này khi rang tôm, tôm lên màu đỏ đẹp lại giòn ngon

Bất cứ món ăn nào cũng vậy, thời điểm thêm gia vị cũng như lựa chọn gia vị rất quan trọng. Với món tôm rang, muốn lên màu đỏ đẹp bạn nên thêm 2 gia vị này

Nấu canh cá bỏ thẳng nước lạnh vào là dại: Dùng loại nước này giúp canh cá không tanh, ngọt thịt

Với công thức nấu canh cá dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, ngọt thịt ai cũng phải gật gù khen khéo.Một trong những cách giúp bạn nấu canh cá mà không bị tanh là hãy loại bỏ...

Thực đơn cơm chiều: Món ăn hấp dẫn cả gia đình đều mê

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Canh rong biển nấu tôm tươi, cá thu chiên muối tiêu, thịt lợn sốt dứa chua ngọt.Hãy vào bếp chế biến nhé

Làm bò bít tết phải nắm bí quyết này để miếng thịt mềm ngon, thơm nức, càng ăn càng ghiền

Nếu bạn băn khoăn vì sao mình tự làm bít tết không bao giờ được giống nhà hàng thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Hãy học ngay bí quyết làm nước sốt thần thánh sau đây

Làm trứng cút sốt chua ngọt đơn giản, chồng gật gù khen cơm nhà làm ngon gấp bội cơm hàng

Bữa cơm ấm nóng trở nên thật ngon lành, hấp dẫn với món trứng cút xào chua ngọt vô cùng kích thích vị giác. Cùng vào bếp làm ngay món trứng cút sốt chua ngọt theo công thức đơn giả...

Gà sốt chanh mật ong: Chua ngọt mềm thơm chinh phục cả nhà

Thịt gà mềm ngọt phủ một lớp nước sốt chua chua ngọt ngọt làm từ cà chua, mật ong, chanh và tỏi thì bao nhiêu cơm cũng hết

Mẹ nấu cháo thịt bằm cho con nhớ thêm nguyên liệu này, ăn ngon lại giàu dinh dưỡng

Cháo thịt bằm là món cháo quen thuộc, dễ chế biến. Nhưng ngoài nguyên liệu thị bằm bạn có thể thêm vào những nguyên liệu này để món cháo giàu dinh dưỡng hơn

Ngon đúng điệu với cách làm cá trắm hấp hành lá

Chỉ với vài bước vô cùng đơn giản theo hướng dẫn dưới đây của chúng tôi là bạn đã có ngay móncá trắmhấp hành láthơm phức, thịt mềm ngon ngay cho cả nhà cùng thưởng thức. Nào vào bế...

Mẹ ốm đòi ăn táo nhưng bị vợ từ chối, khi tôi tức giận mới biết sự thật đau lòng

Từ nhỏ tôi đã học hành giỏi giang và sở hữu vẻ ngoài bảnh bao. Khi tốt nghiệp đại học ra trường, tôi được nhận làm ở một công ty lớn với mức lương cao khiến ai cũng ngưỡng mộ. Mẹ r...

9 cách nấu đồ ăn chay đơn giản, nhanh gọn nhưng cực ngon, đầy đủ dinh dưỡng

Đồ ăn chay nếu biết cách tìm hiểu bạn sẽ cảm thấy chúng rất đa dạng, nhiều sự lựa chọn. Ăn chay giúp mọi người có tinh thần thư thái, tâm hồn thanh tịnh và ngủ ngon hơn. Dưới đây c...

Đổi vị món canh “nhà quê”: Thêm thắt thế này ai ăn cũng nghiện

Nếu chưa biết làm món canh gì để đổi vị cho bữa cơm thêm hấp dẫn, hãy thử món canh này nhé! Bạn đã bao giờ biết, hay nếm thử món canh bồng khoai chưa? Đây là món canh dân giã của n...

Canh trứng tỏi tây thơm ngon, bỗ dưỡng cho bữa cơm gia đình

Thay vì nấu canh trứng cà chua, bạn thay đổi một chút nguyên liệu, biết đâu gia đình bạn sẽ quên luôn món canh trứng nấu cà chua luôn đấy. Cùng theo dõi cách nấucanh trứngtỏi tâycủ...

Thịt vịt bổ, mỡ vịt tốt như dầu oliu và nướng vịt bằng nồi chiên không dầu theo cách sau cực thơm ngon

Thịt vịt xưa nay nổi tiếng vì độ ngon ngọt, cùng những giá trị dinh dưỡng và công dụng của nó đối với sức khỏe.Từ lý giải mỡ vịt tốt như dầu oliu đến giá trị dinh dưỡng cơ bản của ...

Thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay xè ngày mưa

Miếng thịt lợn chín mềm, ăn kèm với nước sốt chua ngọt, cay cay với tỏi băm nhỏ sẽ là món ăn thích hợp cho cả nhà vào ngày mưa

Chuyên gia: Thói quen ăn uống tốt nhất để có bụng phẳng

Có rất nhiều cuộc tranh luận về việc bữa ăn nào thực sự là quan trọng nhất trong ngày. Nhiều nơi cho rằng là bữa ăn sáng. Nhưng ở nhiều nơi khác, bữa trưa và bữa tối cũng rất được ...

Thơm ngon lườn vịt nướng giòn

Công thức chế biến món ăn đủ dinh dưỡng, ngon miệng nhưng không mất nhiều thời gian, thích hợp với bà nội trợ bận rộn

Ứng dụng sữa non Colostrum trong dược mỹ phẩm cho hiệu quả chăm sóc da chuyên sâu

Sữa non Colostrum - thành phần thiên nhiên độc đáo ứng dụng rộng rãi trong chăm sóc sức khoẻ, tiếp tục chứng minh công dụng vượt trội cho chăm sóc da chuyên sâu

Cùng học cách nấu bò kho ngon như nhà hàng

Bài viết dưới đây là giúp các bạn biếtcách nấu bòkhongon nhất và đơn giản nhất. Món bò kho cóc chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong g...

Thật ngon miệng với cách làm sườn cốt lết chiên trộn sốt

Bất cứ vị giác khó tính nào khi thưởng thức món sườn cốt lết chiên trộn sốt cũng đều thích mê đấy. Mau vào bếp họccách làm sườncốt lết chiên trộn sốtkiểu Hàn đậm đà cực ngon để giú...

3 món mặn rẻ mà trôi cơm, ăn uống ngon miệng, đủ chất vẫn rất tiết kiệm

3 món mặn rẻ mà trôi cơm. Tuy có giá thành rẻ nhưng những món ăn này vẫn rất ngon. Hãy thử nấu cho cả gia đình mình thưởng thức nhé

Cách chế biến cá ngừ đại dương thành 4 món ăn ngon, dễ làm nhất

Là một thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng, khá đắt đỏ nên cách chế biến cá ngừ đại dương được rất nhiều bà nội trợ đặc biệt quan tâm

Mê mẩn với cách nấu đậu hũ non xào bò ngon ngất ngây

Do đó các món ăn từ thịt bò luôn luôn được các bà nội trợ lựa chọn làm món ăn hàng ngày cho gia đình. Những món ăn được chế biến từ thịt bò luôn mang lại sự hấp dẫn và ngon mới lạ,...

Đơn giản mà bổ dưỡng với cách làm tôm sông um trái dừa

Cách làm tômsông um trái dừasẽ tạo cho bạn một cảm giác ngon miệng cực kì. Món tôm này chấm muối tiêu chanh là ngon hết sảy

Em trai đỗ đại học điểm cao, chị gái tặng luôn chung cư 5 tỷ

Thi đại học là một trong những cột mốc quan trọng nhất cuộc đời mỗi người, do đó các gia đình luôn kề cạnh, động viên, ủng hộ con em

Ăn sáng với món mì kiểu Hàn

Buổi sáng thường là khoảng thời gian mà các mẹ rất bận rộn. Do đó, để vẫn có bữa sáng đủ dinh dưỡng cho cả gia đình mà vẫn đủ thời gian để chuẩn bị các công việc khác cho cả 1 ngày...

Cách nấu cháo đậu đỏ giải nhiệt cho bé

Theo Đông Y, đậu đỏ là một loại ngũ cốc có tác dụng thanh nhiệt, thanh hỏa độc, dưỡng huyết rất tốt cho những người hay bị nóng trong người

Cách làm 4 món tuyệt ngon từ thịt gà

Với một chút biến tấu, bạn có thể tạo nên nhiều món ăn ngon từ thịt gà giúp cho bữa cơm gia đình thêm phong phú và ngon miệng hơn

4 món chè đậu đỏ thanh mát dễ nấu nhất định bạn nên thử

Chè đậu đỏ món ăn vặt thường xuyên được các chị em nội trợ thực hiện chăm sóc sức khỏe gia đình. Chúng không những chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn mang ý nghĩa c...

Cách làm món đậu phụ non xào thịt bằm ngon đậm đà

Món ăn tuy có thành phần nguyên liệu đơn giản nhưng lại hấp dẫn người ăn nhờ vị beo béo của đậu phụ non, cay cay đậm đà của nước sốt

Hấp ghẹ cho thẳng vào nồi là dại, bảo sao ghẹ rụng chân, xỉn màu, ăn không ngọt: Làm như này mới đúng

Ghẹ là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng. Khi hấp ghẹ, có một số điểm bạn cần nhớ để ghẹ không rụng chân, thịt rắn chắc

Rán trứng chỉ bỏ mỗi dầu ăn là dại: Phải thả thêm thứ này vào trứng mới thơm ngon, tơi xốp nhiều hơn hẳn

Với bí quyết rán trứng dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm ngon, hấp dẫn ai nhìn vào cũng phải gật gù khen khéo.Cách rán trứng thơm ngon, tơi xốp

Rán nem bỏ dầu ăn là đủ: Đầu bếp kinh nghiệm lắc đầu, muốn nem giòn rụm lâu ỉu phải thả thêm thứ này

Với công thức rán nêm dưới đây chị em sẽ có một món nem giòn tan ăn hoài không biết chán.Khi trộn nhân nem thì món trứng được xem là một trong những nguyên liệu quan trọng để tăng ...

2 bước đơn giản giúp canh mướp không bị thâm đen lại ngon ngọt, xanh mướt, chồng con đều mê tít

Chỉ với 2 bước đơn giản, bạn đã có bát canh mướp ngon ngọt, xanh mướt, giúp bữa cơm cho ngày nắng nóng thêm vui và hào hứng

Bữa sáng đầy năng lượng với bánh trứng đẹp mắt ngon miệng

Với những nguyên liệu dinh dưỡng như thịt cua, măng tây, chiếc bánh trứng tuy nhỏ xinh cũng sẽ giúp khởi động bữa sáng đầy năng lượng

Ăn sáng ngon mê với món trứng mới làm trong 5 phút!

Những lát thịt xông khói thơm ngon, tươi mắt luôn hấp dẫn thị giác người nhìn, nay kết hợp cùng với phần trứng nướng chín vừa tới, vẫn giữ được độ mềm và tươi ngon, nóng hổi

Chân giò hầm nấm ngon và bổ

Công thức chế biến món thịt chân giò mềm nục, thơm thơm mùi nấm, quế ăn cùng cơm nóng ngon tuyệt.Cùng vào bếp thực hiện nhé

Con tôm ở Trung Quốc đặc biệt đến cỡ nào mà người đàn ông mua với giá ‘trên trời’ nhưng vẫn tấm tắc vì quá xứng đáng

Thanh Đảo (Trung Quốc) nổi tiếng với cảnh đẹp và đồ ăn ngon, nhất là hải sản. Du khách kháo nhau rằng, đến Thanh Đảo nhất định phải ăn hải sản đầu tiên

3 cách làm trứng xào đổi vị

Dường như các món từ trứng chưa bao giờ giảm sức hút, hết trứng luộc, trứng chiên thì bạn có thể quay sang làm món trứng xào cũng rất tuyệt

Cách làm bánh mì kẹp thịt gà ngon, nhanh cho bữa sáng

Một món ăn nhanh gọn, tiện lợi nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho bữa sáng hoặc những chuyến picnic đi xa

Cách làm món bánh mì sandwich cuộn trứng nhanh gọn, hấp dẫn

Cách làm món bánh mì sandwich cuộn trứng. Chỉ trong vài phút là bạn đã có ngay bữa ăn sáng hấp dẫn từ bánh mì sandwich cuộn với trứng và giăm bông

3 món ăn giải độc gan rất hiệu quả, vừa bổ dưỡng lại ngon miệng

Những món ăn này rất tốt cho gan, cách làm vô cùng đơn giản và nguyên liệu dễ kiếm.Gan là cơ quan có chức năng trao đổi chất, giải độc, dự trữ glycogen, tổng hợp protein bài tiết, ...

Cách làm món gà kho ngon đậm đà ăn với cơm lâu chán vị

Có thể, bạn cũng từng làm món gà kho nhiều lần và nhiều kiểu. Trong chia sẻ hôm nay, Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn mời bạn cùng tham khảo thêm một số cách tiêu biểu làm món kho...