Điểm tên món ngon từ lòng heo, chế biến đơn giản
Lòng heo có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, sau đây là một số món ăn phổ biến từ lòng heo với cách chế biến đơn giản.
Nguyên liệu: 300gr lòng non, 200gr dưa chua, cà chua, hành tím, tỏi, hành lá, rau răm.
Gia vị: nước mắm, bột ngọt, hạt nêm, tiêu…
Món lòng xào dưa chua hấp dẫn. (Ảnh: MATIKA)
Cách làm lòng non xào dưa chua
Sơ chế lòng non:
Lòng non rửa sạch với muối, dấm và chanh để khử mùi hôi. Rửa lại bằng nước lạnh, cắt khúc vừa ăn. Trần lòng qua nước sôi với một chút muối rồi vớt ra, để ráo.
Xào lòng
Bạn cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành, tỏi băm. Cho lòng non vào xào nhanh tay, thêm chút nước mắm và hạt nêm, đảo đều rồi đổ ra đĩa để riêng.
Tiếp theo, bạn xào dưa chua với cà chua cắt múi cau cho mềm, nêm thêm gia vị vừa ăn. Sau đó, trút lòng non vào xào chung khoảng 3-5 phút, rắc hành lá, rau răm cắt nhỏ lên trên. Dọn ra đĩa, rắc thêm tiêu và thưởng thức với cơm nóng.
Lòng heo nướng sa tế
Nguyên liệu: 300gr lòng, 2 thìa sa tế, 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu hào, 1 thìa nước mắm, tỏi và sả băm nhỏ.
Lòng non nướng sa tế. (Ảnh: Đ.M.X)
Cách làm lòng heo nướng sa tế
Sơ chế lòng non:
Làm sạch lòng như trên, cắt khúc dài khoảng 10 cm.
Ướp lòng:
Video đang HOT
Trộn sa tế, mật ong, nước mắm, dầu hào, tỏi, sả băm với nhau. Ướp lòng non trong hỗn hợp này khoảng 30 phút để thấm gia vị.
Nướng lòng
Xiên lòng non vào que hoặc để trực tiếp lên vỉ. Nướng trên than hoa hoặc nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 200C khoảng 10 phút, lậ.t mặ.t nướng thêm 5 phút nữa cho vàng đều. Thưởng thức với rau sống và nước chấm chua ngọt.
Nguyên liệu: 300gr lòng non, 1/2 chén gạo, 100gr huyết lợn, hành lá, rau thơm. Gia vị nước mắm, bột ngọt, tiêu, ớt…
Cháo lòng thơm ngon, bổ dưỡng. (Ảnh: B.L)
Cách làm cháo lòng
Gạo vo sạch, cho vào nồi nấu với lượng nước vừa đủ, đun nhỏ lửa đến khi gạo nở mềm. Lòng non làm sạch, luộc chín cùng chút muối và gừng. Huyết lợn luộc chín, cắt miếng vừa ăn.
Khi cháo chín, cho lòng non và huyết lợn vào. Nêm nước mắm, bột ngọt vừa miệng, rắc hành lá, rau thơm lên trên. Múc ra tô, rắc tiêu lên, bạn có thể ăn kèm cháo lòng với bánh quẩy.
Nguyên liệu:
300gr lòng heo, 1 củ tỏi, 3 thìa tỏi phi. Gia vị: nước mắm, muối, đường, tiêu.
Lòng non cháy tỏi. (Ảnh: Danvy)
Cách làm lòng heo cháy tỏi
Làm sạch lòng và cắt lòng non thành từng miếng nhỏ. Sau đó, bạn cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm, cho lòng vào chiên vàng. Nêm muối, nước mắm, đường, tiêu cho vừa ăn.
Cuối cùng, bạn cho lòng non cháy tỏi ra đĩa rồi rắc thêm tỏi phi lên trên và thưởng thức.
Lòng non xào nghệ
300g lòng non, 100g nghệ tươi, 100g hẹ, 1 củ hành tây, rau răm, tỏi, chanh, ớt. Gia vị: muối, hạt nêm, bột ngọt, đường.
Lòng xào nghệ thơm ngon. (Ảnh: FPT)
Sơ chế lòng và nguyên liệu
Lòng làm sạch như ở trên rồi chần sơ qua nước sôi, sau đó vớt lòng ra để ráo, cắt khúc khoảng 3cm.
Tỏi băm nhuyễn, hành tây lột vỏ, bào mỏng. Hẹ lá rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 3cm. Rau răm, ớt rửa sạch, cắt nhỏ. Nghệ tươi băm hoặc giã nhuyễn.
Cách làm lòng xào nghệ
Lấy một nửa nghệ tươi, chế nước sôi vào lọc lấy nước cốt. Ướp lòng với nước cốt nghệ, hạt nêm, tỏi băm, ướp khoảng 15 phút.
Cho dầu vào chảo, dầu nóng thì bỏ tỏi vào phi thơm, tiếp đến cho lòng đã ướp vào, thêm phần nghệ còn lại vào xào. Nêm nếm gia vị, khi lòng chín thì cho hành tây, hẹ, rau răm và ớt vào đảo đều rồi tắt bếp.
Lưu ý với món này, bạn phải mua nguyên liệu ở nơi uy tín, nguồn gốc tin cậy, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Cách khử mùi khó chịu của lòng heo non và hai món ăn ngon từ lòng
Lòng heo non thường có mùi 'thum thủm', nhưng bằng cách này bạn dễ dàng khử chúng. Đồng thời, nguyên liệu này còn biến tấu với món ăn ngon với cách làm đơn giản, dưới đây bạn có thể thử.
Cách khử mùi 'thum thủm' từ lòng heo non
Nhiều người ưa thích những món ăn được chế biến từ lòng heo non, nhất là cánh mày râu. Tuy nhiên, lòng heo non thường có mùi 'thum thủm mà nếu không biết cách khử sẽ khiến cho món ăn mất đi vị thơm ngon. Theo chị Nguyễn Thị Hoài (Thanh Xuân, Hà Nội), để khử sạch mùi hôi của lòng heo, bạn dễ dàng dùng các nguyên liệu trong gian bếp.
Đầu tiên, bạn có thể dùng giấm. Theo đó, dùng đũa dài xiên vào bên trong lòng để dịch bên trong chảy hết ra ngoài, rửa sạch với nước rồi tiếp đó dùng muối bóp sạch trong khoảng 10 phút. Bạn cho thêm giấm rửa, rồi cuối cùng rửa sạch lại bằng nước.
Ngoài dùng giấm, có thể dùng chanh để vắt vào rửa cùng. Trong gian bếp, một nguyên liệu mà hay dùng để khử mùi 'thum thủm' của lòng heo non nữa là bột mì. Lòng heo sau khi mua về bóp muối, rửa sạch rồi cho bột mì vào bóp tiếp. Bạn để ngâm trong khoảng 15 phút, sau đó mang đi rửa sạch trước khi chế biến.
Chị Hoài cũng chia sẻ thêm, để chọn được cỗ lòng heo ngon, mọi người nên chọn bộ lòng vừa phải, có màu trắng sữa. Nếu phần lòng quá lớn, màu sắc thất thường không nên chọn vì ăn sẽ dai và cũng không chọn phần quá nhỏ vì chưa đủ độ ngọt.
Món ăn ngon chế biến đơn giản với lòng heo non
Có rất nhiều món ăn được chế biến từ nguyên liệu là lòng heo non. Hai món ăn ngon từ lòng heo non dưới đây bạn có thể tham khảo.
* Lòng heo non chiên mắm
Nguyên liệu để làm lòng heo non chiên mắm:
1 bộ lòng heo non
Tỏi, ớt sừng,
Gia vị muối, giấm, nước mắm, mì chính, tiêu, dầu ăn...
Cách làm lòng heo non chiên mắm:
Đầu tiên bạn làm sạch lòng heo bằng cách cho chút muối, giấm bóp thật kỹ rồi rửa sạch bằng nước. Hoặc cũng có thể dùng bột mì như trên. Sau khi lòng heo rửa sạch, để ráo nước rồi bạn cắt thành đoạn vừa ăn.
Ớt sừng, tỏi băm nhỏ, hành thái nhỏ
Cho dầu vào chảo đun nóng rồi cho tiếp lòng non vào chiên tới khi chín vàng, vớt ra để thấm bớt dầu. Tiếp đó, bạn cho hành tỏi vào phi thơm, trút lòng đã chiên vàng vào rồi cho thêm ớt, mắm, tiêu, mì chính... nêm vừa miệng. Lòng heo non chiên mắm nên thưởng thức khi nóng, ăn kèm với các loại rau gia vị như húng quế.
* Lòng non cháy tỏi
Nguyên liệu làm lòng non cháy tỏi:
Lòng non 1 bộ hoặc ít hơn tùy theo lượng ăn
Hành tỏi băm nhuyễn
Gia vị bột nêm, tiêu, đường, mắm, muối, dầu hào, ngũ vị hương
Cách làm:
Lòng non rửa sạch với muối hột, gừng và rượu trắng để khử mùi 'thum thủm'. Sau đó đun nồi nước sôi, cho lòng vào luộc với xíu muối, giấm và vài lát gừng tới khi vừa chín tới để tránh bị dai. Sau đó, bạn vớt ra cho thau nước lạnh, lòng sẽ giòn ngon và cắt miếng vừa ăn
Chuẩn bị nước sốt bằng các nguyên liệu đường, mắm, tiêu, hạt nêm, tương ớt, dầu hào, ngũ vị hương. Các nguyên liệu này trộn đều tạo thành hỗn hợp.
Cho hành tỏi, ớt đã băm nhuyễn vào phi thơm, sau đó cho phần sốt vào đun lửa nhỏ liu riu. Khi phần nước sốt sôi lăn tăn, bạn cho lòng vào đảo đều để sốt ngấm hết vào lòng. Cuối cùng cho 1 phần tỏi phi vào trộn đều là đã có một món ăn hấp dẫn.
Món lòng non cháy tỏi ăn kèm với dưa chuột, rau xà lách rất ngon. Ảnh Danvy
PGS. TS Nguyễn Thị Lâm - nguyên Viện phó Viện Dinh dưỡng quốc gia cho rằng, lòng heo có thể chế biến nhiều món ăn khác nhau đầy hấp dẫn. Tuy nhiên, để tránh ảnh hưởng sức khỏe, bạn chỉ nên dùng khoảng 1 - 2 lần/tuần. Việc ăn quá nhiều nội tạng thường xuyên vì dễ dư thừa cholesterol. Đây là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi má.u cơ tim, đột quỵ...
Công thức làm lòng heo chiên giòn siêu hấp dẫn Những ngày cuối tuần làm món lòng heo chiên giòn để chiêu đãi gia đình thì còn gì tuyệt bằng. Lòng heo được chiên vàng giòn, thơm ngon hứa hẹn sẽ mang tới một món ngon cho gia đình bạn. Nguyên liệu: - 500g lòng heo non - Củ riềng, sả, lá chanh, tỏi, ngò rí - Gia vị: Muối hạt, giấm, tiêu...