đi bộ xuyên nước mỹ

Siêu bão Helene tấn công nước Mỹ, nhiều bang ban bố tình trạng khẩn cấp

Dù bão suy yếu nhanh, cơ quan chức năng cảnh báo cơn bão vẫn còn nguy hiểm do mưa lớn và lụt. 6 bang Mỹ gồm Florida, Georgia, Bắc Carolina, Nam Carolina, Alabama, Virginia đã ban bố tình trạng khẩn cấp.

Điều khiến làn da ẩm mượt và căng tràn sức sống

Một nghiên cứu được công bố trên Dermatology Reports cho biết tập thể dục giúp cải thiện khả năng giữ ẩm của da. Điều này giúp ngăn ngừa các vấn đề về da trong tương lai.

Tốc độ đi bộ dự báo sức khỏe trái tim?

Hiện nhiều bằng chứng đã chỉ ra nhiều lợi ích sức khỏe của việc đi bộ hằng ngày, từ cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường trao đổi chất để chống lại căng thẳng và lo lắng.

Người bị thoái hóa khớp gối cần lưu ý gì khi đi bộ?

Đi bộ thường xuyên, đúng cách có thể điều chỉnh cân nặng ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Từ đó hỗ trợ ngăn chặn tiến triển của bệnh, giảm nguy cơ phát sinh biến chứng.

Hơn 1,2 triệu người rớt nước mắt trước clip “đói 3 ngày, đi bộ từ 2h sáng” để nhận đồ cứu trợ

Sau những ảnh hưởng của thiên tai tại nhiều nơi ở các tỉnh phía Bắc, hiện tại công tác cứu trợ, khắc phục vẫn đang tiếp tục diễn ra. Rất nhiều hình ảnh đã được người dân và các đoà...

Người vợ Lào Cai nức nở khi chồng đi bộ 40km về nhà sau 3 ngày mất liên lạc

Suốt 3 ngày không thể liên lạc với chồng, Linh lo lắng mất ăn mất ngủ, người luôn trong trạng thái thất thần. Khoảnh khắc chồng trở về nhà, người vợ Lào Cai bật khóc vì hạnh phúc.

Lạc lối ở Yellowstone

Công viên quốc gia Yellowstone, một chốn thiên nhiên sắc màu và hùng vĩ, là điểm đến không thể bỏ lỡ khi đặt chân tới xứ cờ hoa.

5 cách đi bộ trên máy giúp giảm cân hiệu quả nhất

Đi bộ trên máy là bài tập luyện được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Đi bộ trên máy giúp tăng cường sức mạnh, cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giúp giảm cân hiệu quả.

Khi thèm hút thuốc hãy tập thể dục

Còn nếu không thể dành ra 30 phút thì bạn có thể tập thể dục ba lần một ngày, mỗi lần 10 phút mang lại lợi ích tương tự như 30 phút tập thể dục liên tục không ngừng nghỉ.

Xu hướng xây nhà đang gây bão trên khắp nước Mỹ

Các đơn vị nhà phụ trở thành xu hướng khi nhiều chủ nhà muốn xây dựng nơi ở cho con cái trưởng thành, cho thuê. Hoặc đơn giản hơn, họ chán nhà to và muốn ở trong không gian ấm áp h...

Phát hiện mới về lợi ích của đi bộ hàng ngày

Bạn có thể phân chia thời gian đi bộ cho phù hợp lịch làm việc sinh hoạt vì tác dụng của chúng là như nhau. Chẳng hạn bạn đi bộ 30 phút vào buổi sáng và đi bộ 20 phút sau bữa tối.

Những khu vườn view đẹp ở Mỹ lý tưởng để tham quan vào mùa thu

Mùa thu tại Mỹ không chỉ mang đến tiết trời se lạnh dễ chịu mà còn tô điểm cảnh sắc thiên nhiên bằng những gam màu rực rỡ.

Khám phá di sản nước Mỹ trong lòng phố cổ San Diego

Nước Mỹ (Hoa Kỳ) được thành lập với tuổi đời chưa đến 300 năm nên những công trình kiến trúc được xây dựng trên lãnh thổ nước này không cổ kính như ở Âu châu hay các lục địa khác.

Ziklag – Bộ máy vận động hành lang đắt đỏ?

Nước Mỹ ngay từ khi thành lập đã có hiến pháp quy định rõ ràng về việc chính quyền và tôn giáo phải hoàn toàn độc lập với nhau.

Tôi ngắm cảnh quan siêu thực ở bờ Tây nước Mỹ

Lái xe 3.000 km với thời tiết âm độ và tuyết trơn trượt, tôi ngắm khung cảnh thiên nhiên ảo diệu như phim viễn tưởng, thỏa ước mơ đặt chân đến bờ Tây nước Mỹ.

Nghiên cứu mới phát hiện thêm lợi ích ấn tượng của việc đi bộ

Nghiên cứu cho thấy, tốc độ đi bộ trung bình 3-4,8km/giờ có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 thấp hơn 15% so với người đi bộ nhàn nhã 3km/giờ hoặc khoảng 60 bước mỗ...

Từ Lyndon Johnson đến Joe Biden: Tiếng vọng lịch sử

Sau gần 6 thập kỷ, thượng tầng chính trị Hợp chúng quốc Hoa Kỳ lại chứng kiến một vị tổng thống đương nhiệm tuyên bố từ bỏ chiến dịch tái tranh cử.

Đường Lombard – khu phố ngoạn mục nhất thế giới

Đường Lombard ở thành phố San Francisco, thành phố lớn nhất miền tây nước Mỹ, là con đường một chiều nằm trên ngọn đồi Russian tọa lạc giữa đường Hyde và đường Leavenworth với đoạn...

Quyến rũ thị trấn bị lãng quên Apalachicola

Là thị trấn nhỏ bé với số dân chỉ vài ngàn ở hạt Franklin bang Florida, Apalachicola dường như đứng bên lề cuộc sống sôi động của nước Mỹ.

Đá – thỏi nam châm hút khách đến miền tây nước Mỹ

Những hoạt động địa chất hàng triệu năm đã kiến tạo nên những tuyệt tác khiến con người phải kinh ngạc. Và nay, những nhân vật chính này đang là thỏi nam châm hút du khách đến miền...

Khám phá con đường huyền thoại mang tên 66

Từng là xa lộ đầu tiên của nước Mỹ, con đường 66 (hay còn được gọi là Con đường Mẹ - The Mother road) nối liền miền Đông với miền Tây Hoa Kỳ với tổng chiều dài 2,448 miles (3.940 k...

Khám phá kênh đào Venice lãng mạn trong lòng nước Mỹ

Khác với biển Santa Monica nổi tiếng với cầu cảng biển lịch sử, công viên giải trí Pacific Park nhộn nhịp và con phố mua sắm Third Street Promenade sầm uất, bãi biển ở Venice

Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon không cần thuốc

Để có giấc ngủ ngon, người cao tuổi cần thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, ăn uống và tập luyện. Dưới đây là những cách tự nhiên nhất để cải thiện giấc ngủ ở người c...

10 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn

Nhiều người gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng để có vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, có thể đạt được điều này với cách tiếp cận và lựa chọn các bài tập phù hợp.

Đoạt 4 Huy chương Olympic Paris, đây là nữ VĐV vĩ đại nhất lịch sử môn thể dục dụng cụ

Cô giành 3 Huy chương vàng, 1 Huy chương bạc. Tính tổng trong sự nghiệp, cô đã đoạt 11 huy chương Olympic, trong đó có 7 Huy chương vàng. Biles đã xô đổ mọi kỷ lục và trở thành biể...

5 lý do đi bộ giúp ngủ ngon

Những người không gặp vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ hoặc không bị mất ngủ cũng có thể hưởng lợi từ việc đi bộ, vì hoạt động thể chất có thể khiến bạn ngủ nhanh và lâu hơn.

Cách đơn giản và ‘miễn phí’ giúp bạn giảm những cơn đau thắt lưng

Đi bộ nhanh cũng giúp cải thiện sức mạnh của các cơ chính xung quanh cột sống và ở chân. Tất cả đều giúp cải thiện tư thế và hỗ trợ cột sống tốt hơn.

‘Ngân khố’ hạn hẹp, muốn thỏa sức tận hưởng mùa thu nước Mỹ thì đến chỗ nào?

Theo The Travel, ở Mỹ, mùa thu là mùa yêu thích để hoạt động ngoài trời. Ngay cả với ngân sách tiết kiệm, du khách vẫn có thể tận hưởng kỳ nghỉ mùa thu với những khung cảnh ngoạn m...

Bên trong ‘Thung lũng chết’ – nơi người dân sống với cái nóng kinh hoàng

Bất chấp nhiệt độ được ghi nhận cao nhất thế giới trong Thung lũng chết - Death Valley, vẫn có vài trăm người sống ở đó quanh năm.

Đi bộ buổi tối giúp cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ

Hoạt động thể chất có thể kích hoạt giải phóng hormone hạnh phúc như endorphin, chất dẫn truyền thần kinh giúp giảm căng thẳng và cải thiện cảm giác khỏe mạnh. Những người có sức k...

Từ chiếc điện thoại bị đánh cắp phá hai vụ giết người

Ngày 12/7/2024, một tòa án ở Anchorage - thủ phủ bang Alaska, Mỹ - đã tuyên bố tài xế xe tải Brian Smith phải lãnh 226 năm tù về tội sát hại 2 phụ nữ ở Alaska vào các năm 2018-2019...

Ông Trump “máu lửa” trong bài phát biểu trước đảng Cộng hòa

Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump tối 18/7 (giờ địa phương) có bài phát biểu quan trọng tại Đại hội toàn quốc đảng Cộng hòa, trong đó, ông đã mô tả lại khoảnh khắc sống sót trong gang...

Mỹ: Thấy gì từ vụ ông Trump bị ám sát hụt?

Chiều ngày 13/7 đã đi vào lịch sử nước Mỹ khi viên đạn xé gió bay sượt qua đầu ông Donald Trump, ứng viên Tổng thống Mỹ năm 2024, làm ông bị thương ở tai phải.

Nỗi lo của các đồng minh phía bên kia Đại Tây Dương

Truyền thông quốc tế ngày 18/7 đồng loạt đưa tin về việc Thượng nghị sĩ bang Ohio James David Vance (38 tuổi) đã chính thức chấp nhận đề cử của đảng Cộng hoà để trở thành ứng cử vi...

Nơi tôi đến, San Francisco

Đã nhiều lần đến nước Mỹ nhưng chuyến trở lại này tôi mới có dịp đặt chân, khám phá San Francisco. Với tôi, đó là một hành trình quá đỗi bình yên và đáng nhớ

Vụ vợ chồng trẻ bị lừa, ôm con nhỏ đi bộ từ Bình Dương về Tuyên Quang: Truy tìm chủ thầu xây dựng

Nạn nhân là vợ chồng anh Đỗ Bá Duy (SN 2001) và chị Bàn Mai Hương (SN 2002), cùng con nhỏ là Đỗ Gia Tùng (9 tháng tuổi), trú tại xã Xuân Vân, huyện Yên Sơn, tỉnh Tuyên Quang.

Vụ ám sát hụt ông Trump có ảnh hưởng thế nào đến nước Mỹ?

Trong vài giây sau khi tiếng súng vang lên từ khán đài vận động tranh cử của ứng viên Tổng thống Mỹ Donald Trump, mọi thứ đã thay đổi.

Người đàn ông 70 tuổi bị nam thanh niên trú cùng xóm đánh tử vong

Thông tin từ UBND xã Sơn Hải, huyện Quỳnh Lưu xác nhận trên địa bàn vừa xảy ra vụ án mạng khiến người đàn ông 70 tuổi tử vong.

Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ: Khi nào xe được vượt bên phải?

Theo đó, Điều 14 quy định: Khi vượt các xe phải vượt bên trái. Trường hợp khi xe phía trước có tín hiệu rẽ trái hoặc đang rẽ trái hoặc khi xe chuyên dùng đang làm việc trên đường m...

Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng?

Đi bộ là một bài tập có tác động thấp dành cho hầu hết mọi người, bất kể mức độ thể chất; không yêu cầu thiết bị đặc biệt, dễ dàng bổ sung vào thói quen hàng ngày.

3 điểm “chữa lành” gần TPHCM cho người yêu thiên nhiên, thích vận động

Thay vì lựa chọn du lịch nghỉ dưỡng, không ít người lựa chọn leo núi, đi bộ đường dài hay du lịch kết hợp vận động để thư giãn, chữa lành .

Đi bộ nhiều giờ dưới nắng gắt ở Ảrập Xêút, hơn 1.000 người hành hương tử vong

Nhà chức trách Ảrập Xêút cho biết, ít nhất 1.301 người đã tử vong trong lễ Haji, hầu hết là những người hành hương trái phép phải đi bộ đường dài dưới nắng gắt.

5 em nhỏ Điện Biên đi bộ hơn 20km để bắt xe về quê

5 em nhỏ quê Điện Biên xuống Hà Nội làm việc nhưng không lấy được tiền phải đi bộ từ thị trấn Đông Anh qua bến xe Mỹ Đình để bắt xe về quê.

7 kỳ quan thiên nhiên đẹp đến ngỡ ngàng của nước Mỹ

Nước Mỹ sở hữu những cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp mà bất cứ ai cũng mong muốn đến một lần trong đời. Yellowstone National Park

Bài tập giảm triệu chứng cho người bệnh áp xe hậu môn

Đi bộ nhẹ nhàng ở nơi không khí trong lành, thoáng mát giúp lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần, giảm nhẹ triệu chứng của bệnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Người bệnh á...

Đi bộ có giúp tăng ham muốn tình dục không?

Đi bộ đã được chứng minh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, sức chịu đựng và cải thiện tâm trạng. Còn đối với khả năng tình dục, đi bộ có giúp ích gì không?

Những hình ảnh thiên nhiên tuyệt đẹp ở vùng Tây Nam nước Mỹ

Những hình ảnh đẹp nghẹt thở của thiên nhiên được nhiếp ảnh gia Douglas Stratton ghi lại ở bang Arizona và Utah vùng Tây Nam nước Mỹ.

Bầu cử Tổng thống Mỹ: Đêm dài lắm mộng

Một bản án chưa từng có tiền lệ trong lịch sử nước Mỹ đã và đang được tiếp nối bằng những động thái cũng hết sức khó lường.

Những cung đường ma túy từ Mexico

Nước Mỹ đang bị hoành hành bởi đại dịch ma túy: 1/10 dân số nghiện ma túy và số ca tử vong hàng năm do dùng quá liều từ lâu đã vượt quá 100 nghìn người.

Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?

Đi bộ vừa giúp cơ thể tăng cường sức lực lại có thể giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn. Có nhiều thời điểm thích hợp để đi bộ, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời đi...