đi bộ ven đường

Những lưu ý khi đi bộ để giảm cân hiệu quả

Tuân thủ những lưu ý khi đi bộ là cách tuyệt vời để giảm cân, giữ dáng nếu bạn không thể tập luyện các bộ môn thể thao quá nặng nhọc.

Chú chó nổi tiếng khắp mạng xã hội vì đi bộ vòng quanh thế giới

Chú chó cưng Savannah được cư dân mạng yêu mến trong cuộc hành trình đi bộ vòng quanh thế giới cùng chủ nhân bắt đầu từ 4 năm trước.

Thể dục vận động như thế nào để sống thọ hơn?

Thể dục vận động được khoa học chứng minh có công dụng hạ cholesterol cao, thúc đẩy tinh thần và giúp tăng thêm tuổi thọ nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Trong khi cả nước Mỹ ‘quay cuồng’ vì Covid-19, một ngày của tỷ phú Bill Gates diễn ra thế nào?

Thời điểm đại dịch Covid-19 diễn biến phức tạp như hiện nay, tỷ phú Bill Gates cho biết ông không đi ra ngoài nhiều. Thay vào đó, ông dành phần lớn thời gian tại nhà riêng gần Seat...

CLIP: Thấy người phụ nữ bị chó dữ cắn xé kinh hoàng, thanh niên vội đánh ô tô ra cứu nguy

Đoạn clip ghi lại cảnh nguy hiểm khi ngườiphụ nữbị con chó tấn công bất ngờ. Người này đang đi bộ trên đường thì một con chó trong căn nhà bên đường lao ra cắn trúng.

Cách dễ nhất để ngăn chặn bệnh tiểu đường, cao huyết áp

Tiểu đườngđã trở thành đại dịch toàn cầu trong thế kỷ 21. Hiện ước tính có khoảng 425 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên toàn cầu, con số này sẽ tăng lên 629 triệu người vào năm ...

Phố đi bộ Trịnh Công Sơn: Hút khách bằng không gian âm nhạc

Từ tuyến phố nhỏ ban đầu, sau 2 năm hình thành, phố đi bộ Trịnh Công Sơn phát triển thành không gian sinh hoạt văn hóa, ẩm thực có bản sắc riêng tại Hà Nội.

Với nhan sắc trời ban, mỹ nhân từ con dâu trở thành Quý phi của cha chồng, đam mê làm đẹp đến mức vô sinh và cái kết bi thảm

Trở thành Quý phi của Hoàng đế, cuộc đời của Dương Ngọc Hoàn như bước sang một trang mới. Từ khi nàng xuất hiện, những phi tần khác đều bị thất sủng. Dương Quý phi độc sủng hậu cun...

Hay là tạm xếp công việc, lên với dã quỳ?

Những ngày tới, khi Tây Nguyên trở mùa, lạnh ùa về, sắc dã quỳ cũng rực vàng. Lúc đó, mình tạm xếp công việc lại, lên Tây Nguyên một chuyến!

Thử thách 21 ngày đi bộ cải thiện vóc dáng

Kế hoạch đi bộ 21 ngày thích hợp với những người bắt đầu bước vào hành trình giảm cân hay những người cần duy trì cân nặng.

Coi chừng 4 dấu hiệu cho thấy bạn sắp tăng cân, cần điều chỉnh lại ngay trước khi quá muộn

Nhiều người không biết tại sao mình tăng cân. Điều này là bởi tăng cân là quá trình tích tụ mỡ, được thực hiện một cách âm thầm.

Chị em nườm nượp đua giảm cân keto: Chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Chế độ ăn Ketogenic (keto) giảm cân đang được nhiều chị em theo đuổi với mong muốn hiệu quả giảm cân tối đa. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng phương pháp giảm cân này cần hết sức c...

Để phòng ngừa đột quỵ, bạn cần thực hiện các phương pháp này mỗi ngày

Đột quỵ là bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở mọi lứa tuổi, bệnh có thể phòng tránh thông qua những thói quen sinh hoạt khoa học.

Ngắm thủ đô Seoul từ độ cao 541m

Những người không sợ độ cao, ưa phiêu lưu giờ đây có thể có cơ hội được thử sức ngắm nhìn toàn cảnh thủ đô Seoul từ độ cao 541m so với mặt đất ở tòa nhà cao nhất Hàn Quốc, Tháp Lot...

Sau khi nhảy dù, game thủ gặp phải cảnh tượng lạ kỳ đến mức cả đời không thể nào quên, chỉ 1/10000 người thấy

PUBG Mobile vẫn là một trong những tựa game mobile đang có lượng người chơi lớn nhất trên toàn cầu. Ngay cả khi phiên bản PC đã giảm đáng kể số lượng game thủ thì trên phiên bản mo...

Điều gì sẽ xảy ra nếu xuất hiện loài cá mập đi bộ trên đất liền?

Cá mập vốn là loài hung dữ, được ví như sát thủ đại dương, vậy chuyện gì sẽ xảy ra nếu xuất hiện loài cá mập tiến hóa có khả năng đi bộ trên đất liền?

4 cách tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ

Tập luyện cường độ caongắt quãng (HIIT) là phương pháp rất hiệu quả để giảm cân. Với những người mới tập, HIIT dường như là quá sức. Thay vào đó, họ có thể bắt đầu với đi bộ.

6 cách ăn uống hợp lý giúp bạn giảm và duy trì cân nặng lý tưởng

Một chuyên gia dinh dưỡng đã tiết lộ sáu thói quen hàng ngày bạn nên tạo dựng nếu muốn giảm cân, đồng thời giải thích lý do vì sao điều này sẽ giúp bạn duy trì được hiệu quả lâu dà...

5 thói quen giúp sống thọ: Ăn như người Hy Lạp, đi bộ 30 phút mỗi ngày

Bác sĩ Richard W. Besdine, một chuyên gia lão khoa đã chia sẻ 5 thói quen sống thọ hơn. Theo ông, không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống của mình.

Tư thế và tốc độ đi bộ của 1 người sẽ phản ánh trực tiếp tình trạng sức khỏe: Có những vấn đề mà chính bạn không hề nhận ra!

Đi bộ không chỉ là một quá trình di chuyển từ A tới B, mà thông qua dáng đi, tư thế và tốc độ cũng có thể tiết lộ những manh mối khác về sức khỏe của bạn.

Đi bộ xuyên Việt không tiền, chàng trai quyên 127 triệu đồng giúp trẻ nghèo

Không mang theo tiền, đi đến đâu xin ăn ngủ đến đó, Bùi Ngọc Quý quyên được 127 triệu đồng trên hành trình đi bộ từ TP.HCM ra Hà Nội, dành xây trường cho trẻ nghèo.

Đi bộ dưới biển, ngắm rặng san hô rực rỡ sắc màu tại Phú Quốc

San hô ở Phú Quốc được xếp vào bậc nhất ở Việt Nam về độ đa dạng với 480ha với khoảng 360 loài san hô cứng và ngót ngét chục loại san hô mềm.

TP.HCM sắp có thêm phố đi bộ thứ 3

Phố đi bộ dài 100 mét, trước chợ Nguyễn Tri Phương (quận 10, TP.HCM) sẽ được bố trí 48 gian hàng ẩm thực, đồ lưu niệm... phục vụ người dân vui chơi, mua sắm vào ban đêm, dự kiến ho...

Chú gấu đi bộ khắp nước Mỹ tìm bạn tình trở thành ngôi sao mạng xã hội

Một chú gấu đen tên Bruno đã trở thành ngôi sao trên mạng xã hội ở Mỹ khi đi bộ khắp đất nước để tìm kiếm bạn tình.

Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao?

Những người từng bịchấn thương thể thaohoặc mắc các bệnh có thể ảnh hưởng đến tập luyện như tim mạch thì cần đến kiểm tra bác sĩ trước khi tập luyện.

BS tiết lộ số bước đi bộ trong ngày tác động lớn đến sức khỏe: Thể dục tốt hơn thuốc bổ

Đi bộ được đánh giá là môn thể dục thể thao tốt nhất để rèn luyện hàng ngày vì nó tiện lợi, không đòi hỏi điều kiện đi kèm, và không mất phí.

Đi bộ bằng chân giả, cậu bé quyên góp triệu USD cho bệnh viện ở Anh

Tony Hudgell, 5 tuổi, người Anh, đã quyên góp hơn 1 triệu USD cho bệnh viện từng cứu sống mình. Câu chuyện của em là bài học về nỗ lực vượt lên bệnh tật để làm việc có ích.

Độc đáo màn đi bộ trong không gian thay pin Trạm vũ trụ ’siêu to khổng lồ’

Các phi hành gia của NASA đã dành suốt 6 tiếng ngoài không gian để thay viên pin siêu to khổng lồ cho Trạm vũ trụ quốc tế ISS lần thứ 229.

Tình người làm du khách thêm yêu mến vùng đất chín Rồng

Với vai trò là Đại sứ du lịch TP Cần Thơ, Hoa khôi Huỳnh Thúy Vi chia sẻ rằng: Thiên nhiên ở miền Tây hay các vùng miền khác trên cả nước đều có vẻ đẹp riêng

Thanh niên gây sốc khi đi bộ từ Nha Trang đến Đà Lạt trong 4 ngày, bị nhiều người cho là “điên rồ” nhưng vì crush mà bất chấp

Đà Lạt là một trong những điểm đến hot bậc nhất ở Việt Nam vì sở hữu khí hậu trong lành, mát mẻ quanh năm cùng hàng loạt cảnh quan thiên nhiên, địa điểm sống ảo tuyệt đẹp.

Tập đi bộ ngoài đường, cần đi thế nào để tránh tai nạn?

Đi bộ làthói quen lành mạnhcó thể mang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Đối với những người thường xuyên đi bộ trên đường, họ cần phải biết cách đi bộ sao cho an toàn, tránh nguy cơ ...

Điểm dừng chân lý tưởng của giới trẻ đêm hè Hà Nội

Ngồi trên cầu đi bộ nhâm nhi một ly trà đá đã trở thành thói quen của các bạn trẻ sống tại Hà Thành, đặc biệt là trong những ngày hè oi bức.

4 sai lầm khi nâng tạ dễ gây chấn thương

Tập nâng tạ sai không những khiến cơ bắp không thể kích thích đủ để phát triển mà còn làm tăng nguy cơ bị chấn thương. Vì vậy, tránh những sai lầm này có thể tối đa ưu hóa hiệu suấ...

4 bài tập tốt nhất để đẩy lùi, giảm nhẹ bệnh tiểu đường: Đặc biệt hiệu quả nếu tập đều đặn

Mọi người đều biết rằng đối với bệnh nhân tiểu đường, tập thể dục là điều vô cùng cần thiết trong cuộc sống hàng ngày. Đây là 4 bài tập bạn nên chọn để ưu tiên.

Ở từng độ tuổi nên ưu tiên tập những bài tập nào?

Tập luyện thể dục, chơi thể thaomang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe, bất luận tuổi tác hay giới tính. Khi tuổi tác càng cao, cường độ và hình thức tập luyện cũng cần được điều chỉnh...

Phải đi bộ 950 km vì bị cấm lên xe buýt do không có smartphone ở Trung Quốc

Không có điện thoại thông minh để xác nhận tình trạng sức khỏe của mình, một người đàn ông muốn đến thăm người thân ở một tỉnh khác đã phải đi bộ quãng đường rất xa vì không thể lê...

Phố đi bộ chung quanh hồ Hoàn Kiếm tấp nập trở lại

Cuối tuần qua, TP Hà Nội đã tổ chức chương trình quảng bá điểm đến văn hóa - du lịch Hà Nội năm 2020 với các hoạt động quảng bá di sản văn hóa

Những loài cá mập có khả năng ‘đi bộ’ dưới đáy biển

Các nhà khoa học đã phát hiện ra tổng cộng 9 loài cá mập có khả năng đi bộ. Chúng được cho đã phân nhánh từ tổ tiên cách đây 9 triệu năm.

Cô gái nhảy cầu Rạch Chiếc tự vẫn ở Sài Gòn là diễn viên, ca sĩ tự do

Thi thể P.G.L. , nữ diễn viên, ca sĩ ở quận 9 đã nhảy cầu Rạch Chiếc đêm 26/6 đã được công an bàn giao cho gia đình an táng.

Người ngồi nhiều dễ chết vì ung thư

Nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA) vào tháng 6 chỉ ra rằng những người cực kỳ ít vận động có nguy cơ tử vong vì các bệnh ung thư cao hơn so với bình th...

Mẹo hay giúp giảm nhiệt khi di chuyển ngoài trời nắng gắt

Bằng cách sử dụng chiếc khẩu trang nhúng nước, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi di chuyển dưới cái nắng "như thiêu đốt" mỗi khi ra đường.

Đang trong cơn rặn đẻ, mẹ bầu Nghệ An bỗng nói một câu khiến cả ê-kíp đỡ đẻ phì cười

Trong hành trình làm mẹ của mỗi người, những kỷ niệm khi vượt cạn sinh con có lẽ chính là những dấu ấn không bao giờ quên.

Nếu em không chê người ít nói, hãy đến với anh

Anh cao 1,63 m, nặng 60 kg, phong cách ăn mặc tối giản, giản dị.

Tin vui cho “hội yêu Thái Lan”: Phố đi bộ nổi tiếng Khao San sắp trở lại với diện mạo mới

Phố đi bộ Khao San - khu phố được mệnh danh là là thiên đường của khách du lịch ba lô tại Bangkok, Thái Lan - chuẩn bị hoạt động trở lại vào tháng 8 này với diện mạo hoàn toàn mới!

6 cách giảm đau gót chân tại nhà hiệu quả

Bạn có liên tục cảm thấy đau nhói ở khu vực gần gót chân? Đó có thể làviêm cân gan chân(Plantar Fasciitis), một tình trạng phổ biến xảy ra khi dây chằng ở bàn chân của bạn bị tổn t...

6 bất ổn sức khỏe nhắc bạn vận động nhiều hơn

Dù không thể sắp xếp đến tập luyện thể lực ở các phòng tập hay các lớp yoga, bạn cũng cần dành thời gian để dịch chuyển và vận động khi ở nhà.

Phú Quốc sẽ có thêm nhiều chợ đêm

Ngoài chợ đêm Phú Quốc ở thị trấn Dương Đông, Phú Quốc (Kiên Giang) sẽ có thêm nhiều chợ đêm mới tại xã Gành Dầu và xã Dương Tơ.

Đặc sắc phố đi bộ Tiên Yên

Sau một thời gian gián đoạn vì dịch Covid-19, phố đi bộ đã được huyện Tiên Yên chính thức khôi phục trở lại với nhiều hoạt động đặc sắc.

Khám phá những cung đường đẹp nhất thế giới cho người du lịch ‘bụi’

Nếu bạn muốn có một kỳ nghỉ trải nghiệm thực sự, đi bộ du lịch bụi sẽ là một lựa chọn tuyệt vời.

Phút “lỡ tay” tuổi trung niên

Những bệnh lý không được phát hiện, những chấn thương thời trẻ tưởng đã đi vào quên lãng đôi khi có thể khiến người trung niên, cao niên gặp vấn đề lớn