đi bộ giảm huyết áp

Nghiên cứu phát hiện tin vui tuyệt vời cho người hay cười

Nghiên cứu phát hiện điều lý thú bất ngờ là người hay cười có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn, vì cười làm giảm mức cholesterol

Phát hiện tin rất vui cho những người yêu thích sô cô la

Các nhà khoa học vừa phát hiện cao cao - thành phần chính của sô cô la, đặc biệt là sô cô la đen - có thể làm giảm huyết áp. Và một khi tránh được huyết áp cao, bạn có thể tránh đư...

Chàng trai cùng cún cưng đi bộ vòng quanh thế giới suốt 7 năm

7 năm, 6 châu lục, 37 quốc gia và 45.000 km câu chuyện về hành trình phiêu lưu đầy ấn tượng của một chàng trai và chú chó cưng đang gây chú ý khắp các diễn đàn du lịch trên thế giớ...

Chuyên gia: Đây là bài tập thể dục quan trọng để kéo dài tuổi thọ

Mọi người đều đã biết tập thể dục tốt cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Và nghiên cứu mới cũng đã chỉ ra nên tập thể dục bao nhiêu là tốt nhất để kéo dài tuổi thọ

Suy tim tử vong cao hơn cả ung thư

Bác sĩ Lê Hồng Tuấn, Trưởng Khoa Nội tim mạch Bệnh viện Lê Văn Thịnh (TP Thủ Đức, TP HCM), cho biết 95% bệnh nhân suy tim điều trị tại bệnh viện đã ít nhất một lần nhập viện do các...

Đây là loại thức uống ‘vàng’ cho người huyết áp cao

Có một thức uống phổ biến có thể làm giảm đáng kể tình trạng huyết áp cao, theo nhật báo Anh Express.Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ, đe dọa tính mạng. N...

Chuyên gia: 6 nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây đau tim ai cũng nên biết

Lối sống ít vận động, căng thẳng và các bệnh như huyết áp cao và tiểu đường là những yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến bệnh tim. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết về những nguyên nhân...

Người hay bị viêm mũi dị ứng, hen suyễn, hãy thử món này

Các triệu chứng dị ứng và vấn đề sức khỏe liên quan như viêm mũi dị ứng, hen suyễn thực sự gây nhiều phiến phức cho người mắc. Một số thực phẩm bằng cách tác động lên hệ miễn dịch ...

Chuyên gia: Một trong những đồ uống tốt nhất để giảm huyết áp một cách tự nhiên

Huyết áp cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng bao gồm đột quỵ và đau tim.Mặc dù có những loại thuốc để giảm huyết áp, nhưng bạn cũng nên thực hiện các thay đổi tron...

Mắc COVID-19, Tổng thống Mỹ Biden nói sức khỏe ổn định

Triệu chứng COVID-19 của Tổng thống Biden đã được cải thiện, các chỉ số quan trọng như mạch, huyết áp vẫn bình thường

7 thói quen xấu trong ăn uống khiến bạn ngày càng béo hơn, bệnh tật nảy sinh

Tuy nhiên cảm giác đói này không thể được giải tỏa bằng cách ăn uống, và ngay cả khi đã no thì bạn vẫn có thể muốn ăn thêm. Để rồi ăn xong, cảm giác tội lỗi, hối hận trào dâng, khi...

Bác sĩ: 4 cách đơn giản để tránh cơn đau tim ‘chết người’

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ đối với nam giới và phụ nữ và theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, cứ 40 giây lại có một người lên cơn đau t...

Chàng trai Mỹ đi bộ quanh thế giới với chó cưng trong 7 năm

Tom Turcich (New Jersey, Mỹ) và chú chó tên Savannah đã cùng nhau đi bộ 48.000 km qua 38 quốc gia tại 6 lục địa. Rất ít người đi bộ vòng quanh thế giới, và số lượng người hoàn thàn...

Clip: Nhầm chân ga, tài xế tông gục người phụ nữ đi bộ trên vỉa hè

Do đạp nhầm chân ga, tài xế cầm lái chiếc ô tô màu đỏ đã tông gục người phụ nữ đi bộ rồi lao xe vào gốc cây.Vụ tai nạn xảy ra tại Kazan, Nga và đã được camera giám sát ghi lại

Hạ huyết áp tư thế rất nguy hiểm tính mạng, cách khắc phục bạn nên thực hiện sớm

Một nhóm nghiên cứu đến từ Đại học Calgary, Canada đã tìm 22 phụ nữ từng bị hạ huyết áp tư thế và chia họ thành 3 nhóm để nghiên cứu, bao gồm: nhóm đầu tiên không thực hiện bất kỳ ...

Xe hết xăng, người đàn ông đi bộ dưới trời nắng 50 độ rồi tử vong

Thi thể của người đàn ông 67 tuổi được tìm thấy trong vườn quốc gia Thung lũng Chết (Mỹ) cách nơi chiếc xe hết xăng tầm 4km

3 cách giúp dễ ngủ khi đang bệnh

Những căn bệnh thường gặp như cảm lạnh, nhức đầu sẻ ảnh hưởng đến một số chức năng cơ bản của cơ thể, trong đó có giấc ngủ. Sự khó chịu do bệnh mang lại làm người mắc trằn trọc, mệ...

Bật mí cách đi bộ mang đến nhiều lợi ích nhất, có thể làm tăng 10 năm tuổi thọ

Đi bộ là hoạt động thường ngày, và đi bộ với mục đích tập thể dục cũng được xem là hoạt động có lợi hàng đầu cho sức khỏe và tuổi thọ. Chúng ta cùng tìm hiểu lý do vì sao đi bộ lại...

Chuyên gia dinh dưỡng: Tác dụng đáng ngạc nhiên của trái kiwi

Loại kiwi xanh cổ điển có lớp da mờ sẽ mang lại hương vị ngọt ngào, trong khi loại có thịt màu vàng/vàng rực rỡ và da mịn, không lông (được gọi là SunGold Kiwis) thì sảng khoái và ...

9 bí quyết giúp mát mẻ giữa mùa hè mà không cần điều hòa nhiệt độ

Dùng rèm - Che cửa sổ bằng rèm hoặc mành đặc biệt quan trọng đối với những cửa sổ nhận ánh nắng trực tiếp. Tuy nhiên, hiệu quả có thể phụ thuộc vào loại và màu sắc của vật liệu. Kh...

Chuyên gia: Đây là thực phẩm tốt nhất để giảm huyết áp

Huyết áp cao rất phổ biến ở nhiều người Mỹ, và nếu không được điều trị, rất tiếc, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ hoặc bệnh tim

Cảnh sát Mỹ loay hoay đối phó giá xăng tăng

Giá xăng tăng cao đang khiến một số đơn vị cảnh sát Mỹ tìm mọi cách để hạn chế mức tiêu thụ, bao gồm sử dụng các phương tiện tiết kiệm nhiên liệu hơn, như tuần tra bằng xe đạp hay ...

5 thói quen khiến nam giới dễ bị thận yếu

Lối sống kém lành mạnh hoặc không kiểm soát được các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao về lâu dài có thể gây tổn thương thận. Với nam giới, càng có nhiều thói quen xấu thì thận càn...

Bài tập thể dục đơn giản, không tốn kém giúp ‘đốt’ mỡ bụng, nâng cao tuổi thọ

Nhiều người nghĩ rằng, bài tập thể dục phải khó, phải phức tạp hoặc cường độ cao thì mới có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân, nhưng thực sự không phải vậy. Có nhiều bài t...

Clip: Đang đi bộ, người phụ nữ bị trâu điên húc văng lên không trung

Khi đang đi bộ ngang qua đàn trâu, người phụ nữ bất ngờ bị con trâu điên húc văng lên không trung khiến người xem kinh hãi

Huyết áp cao liên quan thế nào đến giấc ngủ?

Huyết áp cao nếu không điều trị sẽ rất nguy hiểm vì có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Huyết áp cao cũng có liên kết mật thiết đến giấc ngủ

Camping – Xu hướng du lịch đang được yêu thích

Du lịch dã ngoại, cắm trại (camping) đang thu hút nhiều người tham gia, chủ yếu là các bạn trẻ để thỏa mãn đam mê xê dịch

Điều gì xảy ra nếu bạn uống quá nhiều nước?

Nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện hoạt động thể chất, kiểm soát nhiệt độ cơ thể, giảm stress oxy hóa, cải thiện chức năng não, giảm nguy cơ sỏi thận và gi...

Clip: Kinh hoàng cảnh xe tải lùi tốc độ cao, cuốn 2 mẹ con vào gầm

Khi đang đi bộ trên đường, người phụ nữ đẩy xe nôi bất ngờ bị chiếc xe tải lùi với tốc độ cao tông ngã rồi cuốn vào gầm

Hóa ra đây mới là nguyên nhân số 1 làm tăng huyết áp

Thông thường, mọi người nghĩ rằng muối có hại cho huyết áp. Tuy nhiên, đường thực sự cũng là nguyên nhân gây ra huyết áp cao và là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh này

Chàng trai đi bộ xuyên Việt mà trong túi không có 1 xu, đi đến đâu ăn nhờ ở đậu tại đó

Chàng trai Nghệ An táo bạo, thực hiện thử thách đi bộ xuyên Việt chỉ với 0 đồng trong 56 ngày khiến ai cũng phải trầm trồ

Gia tăng số ca thuyên tắc động mạch phổi cấp

Thời gian gần đây, khoa Hồi sức tim mạch, Bệnh viện TWQĐ 108 liên tục tiếp nhận những trường hợp cấp cứu thuyên tắc động mạch phổi cấp với nhiều bệnh cảnh khác nhau. Nhiều người có...

Clip: Đang đi trên đường, 2 người phụ nữ bị “hố tử thần” nuốt chửng

Đang đi bộ trên đường, 2 người phụ nữ bất ngờ bị hố tử thần nuốt chửng chỉ trong tích tắc

Hội chứng mạch vành hậu COVID-19 có nguy hiểm?

Theo BS Nguyễn Thị Lự, chuyên khoa Tim mạch (Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC), hội chứng động mạch vành là thuật ngữ y học dùng để chỉ tình trạng máu đổ về tim giảm đột ngột do nguyên n...

Ngày 29/4, cầu kính đi bộ dài nhất thế giới mở cửa đón khách

Ngày mai (29/4), cầu Bạch Long - cầu kính đi bộ dài nhất thế giới (thuộc quần thể du lịch, nghỉ dưỡng Mộc Châu Island, xã Mường Sang, huyện Mộc Châu, tỉnh Sơn La) sẽ chính thức mở ...

Clip: Linh cẩu “điên loạn” lao ra đường cắn người đàn ông và cái kết

Đang đi bộ trên đường, người đàn ông bất ngờ bị một con linh cẩu lao ra tấn công khiến nhiều người sợ hãi

Thảo Cầm Viên, Bưu điện TP.HCM náo nhiệt dịp giỗ Tổ

Lượng khách đến Thảo Cầm Viên đông đúc trong ngày giỗ Tổ khiến dòng người xếp hàng chờ gần 20 phút mới mua được vé

Clip: Đang đi bộ, người phụ nữ bị bò “điên” húc văng lên không trung

Đang đi bộ trên đường, người phụ nữ mặc đồ vàng bất ngờ bị một con bò húc văng lên cao khoảng 3 mét

Bạn có thể có thêm 15 năm tuổi thọ chỉ bằng việc đơn giản này

Ai cũng biết đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện, đi bộ còn là cái giá quá hời để kiếm thêm 15 năm tuổi thọ cho bạn

Thành phố Hồ Chí Minh: Đi bộ từ thiện hỗ trợ trẻ tự kỷ

Đây là lần thứ tư, sự kiện Thử thách Bước chân kêu gọi cộng đồng tham gia thử thách đi bộ trong 10 ngày với mục tiêu tối thiểu 42.000 bước chân, đại diện cho Ngày Thế giới Nhận thứ...

Clip: Người đàn ông bị ô tô tông văng xa hàng chục mét, người vợ gào khóc bên thi thể gây xót xa

Công an đang truy tìm chiếc ô tô 4 chỗ màu trắng tông người đàn ông đi bộ văng xa 50m tử vong rồi bỏ trốn khỏi hiện trường

‘Chìa khóa’ cải thiện các triệu chứng COVID-19 kéo dài

Nghiên cứu của Trung tâm nghiên cứu y sinh Pennington (Mỹ) chỉ ra rằng tập thể dục đều đặn giúp làm giảm các triệu chứng trầm cảm và bệnh tiểu đường liên quan đến hội chứng COVID k...

Chuyên gia: 7 loại thực phẩm tốt nhất cho người cao huyết áp

Huyết áp cao là một chẩn đoán nghiêm trọng, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng những thay đổi lối sống phù hợp

“Phượt thủ” 3 tuổi chinh phục thành công Nóc nhà Y Tý cao 2.860m

Hành trình đáng nhớ của cậu bé 3 tuổi 4 tháng này đã trở thành nguồn cảm hứng bất tận cho cộng đồng những người leo núi tại Việt Nam

Xưng nhân viên tiếp thị, chèo kéo bán thuốc hỗ trợ điều trị COVID-19 rởm

Chiều 9/3, Công an tỉnh Tây Ninh, cho biết thời gian gần đây, trên địa bàn huyện Châu Thành thường xuyên xuất hiện nhóm đối tượng khoảng 2-3 người điều khiển ôtô từ tỉnh, thành phố...

Trên 60 tuổi? Đây là cách để sống thọ hơn hàng chục tuổi

Cuộc sống bắt đầu ở tuổi 60 - nếu bạn chăm sóc bản thân mình. Ngày nay, sự lão hóa không có nghĩa là từ bỏ những thứ bạn thích hoặc phải sống chậm lại

Hơn 47% người Việt bị tăng huyết áp

PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinhh dưỡng Quốc gia cho biết, tình trạng bệnh tim mạch và huyết áp của người Việt Nam đang ở mức đáng báo động

Hướng dẫn F0 tại nhà theo dõi sức khỏe

Dù thuộc nhóm không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ, F0 cũng cần theo dõi sức khỏe hằng ngày về các chỉ số nhiệt độ, nhịp thở, mạch và SpO2 và huyết áp (nếu có thể)

‘Tuyệt tình cốc’ ở chân trời Tây Bắc

Là nơi trũng nhất nhưng vào mùa khô nước rút cạn không còn một giọt, người ta có thể đi bộ dưới đáy hồ. Nơi này còn được ví như là tuyệt tình cốc

Độc đáo chợ phiên phố Đoàn ra đời từ thời Pháp thuộc

Một tuần chỉ họp 2 buổi, sản vật chủ yếu là cây nhà lá vườn nhưng người dân có thể dậy từ 3-4h sáng đi bộ gần chục km để xuống chợ