đi bộ đúng kỹ thuật

Đi bộ nửa vòng trái đất để bắt Pokemon, game thủ phá kỷ lục thế giới

Gần 5 năm kể từ ngày ra mắt, trò chơi Pokemon GO đã ghi nhận game thủ đầu tiên đạt cấp độ 50. Với lượng XP khổng lồ lên đến 699.847.622 điểm, người chơi này thực sự đã dành cả thanh xuân để săn tìm Pokemon.

Bác sĩ ung thư nổi tiếng Trung Quốc chỉ ra bài tập đẩy lùi khối u

Bộ môn này không chỉ tốt cho việc phòng chống ung thư mà nó còn là kỹ năng sinh tồn cần thiết cho con người.

Tại sao đi bộ là bài tập thể dục tốt nhất?

Nhiều người vẫn nghĩ rằng, bài tập phải khó, phải phức tạp, hoặc làm đau cơ mới có hiệu quả. Nhưng thực sự không phải vậy.

5 ngộ nhận thường gặp về bệnh hen

Ước tính có đến 4% dân số nước ta mắc hen, song tỷ lệ được kiểm soát bệnh không lớn chỉ gần 30%.

KDI Education đưa giáo dục STEM đến với học sinh Việt

KDI Education, Tập đoàn KDI Holdings áp dụng chương trình giáo dục STEM giúp 40.000 học sinh, 89 trường học tại Hà Nội, TP HCM và Nghệ An học tốt hơn.

Cách giảm cân thần thánh đang nổi đình nổi đám của Nhật là gì?

Với tỷ lệ béo phì đang trở thành đại dịch như hiện nay, hầu như tất cả mọi người đều đang trong hành trình giảm cân.

Bạn gái trái tính

Chúng tôi đều là công nhân, cuộc sống đơn giản, chỉ có đi làm, tăng ca, cuối tuần có chút thời gian tôi chở em về Sài Gòn chơi.

Nhìn tướng rốn 5 giây biết được vận mệnh tương lai giàu có hay nghèo khổ

Nếu bạn muốn biết tương lai của mình như thế nào có thể nhìn vào tướng rốn để dự đoán vận mệnh.

Lý do phương pháp giáo dục STEAM trở nên phổ biến

Phương pháp giáo dục STEAM trang bị cho học sinh những kỹ năng cần thiết, khơi nguồn sự sáng tạo và mang đến nhiều cơ hội nghề nghiệp.

Người bị cao huyết áp nên tập thể dục như thế nào?

Huyết áp cao là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến hơn 1/4 dân số. Có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp bằng cách đảm bảo việc tập thể dục thường xuyên, theoExpress.

Tê tay chưa chắc là do mỏi, có thể là dấu hiệu của 4 bệnh này

Tê tay về cơ bản ai cũng đã từng gặp, nhiều người tưởng là do mệt mỏi, nhưng một số bác sĩ cho biết, tê tay còn có thể là dấu hiệu của 4 bệnh.

Người yêu cũ dùng “kế bẩn” ngày cưới khiến tôi nhục nhã chuyển công tác tới nơi không ai biết

Tôi và Nguyên yêu nhau từ ngày cấp 3, lại là bạn học cùng trường nên suốt những năm tháng ấy ngày nào Nguyên cũng cần mẫn đi xe đến nhà gọi tôi đi học, tan học hai đứa lại cùng đạp...

Xe Tesla phát hiện ‘người vô hình’ ở nghĩa trang

Cảm biến va chạm của ô tô điện Tesla ghi nhận có người di chuyển trong nghĩa trang, dù bên ngoài không có ai, khiến chủ xe thắc mắc.

5 thói quen những phụ nữ trẻ đẹp, dáng thon thường có, bạn cũng nên thay đổi sớm để đón Tết khỏe mạnh hơn

Với phụ nữ nói riêng, một cơ thể đẹp cũng làm họ trông hấp dẫn hơn và tăng tự tin khi bước ra đường, đặc biệt là trong các dịp lễ và gặp mặt mọi người.

Ấn tượng thùng rác thông minh do học sinh Việt chế tạo

Chỉ cần bước tới gần, thùng rác tự động mở nắp ra. Đây là sáng kiến của em Nguyễn Võ Hoàng Nhân, học sinh lớp 11 trường THPT chuyên Lê Khiết, tỉnh Quảng Ngãi.

STEM, tại sao không?

Xu hướng giáo dục STEM (khoa học, công nghệ, kỹ thuật, toán học) phát triển tư duy logic, khả năng sáng tạo cho trẻ em đang được sử dụng ở hầu hết các quốc gia phát triển trên thế ...

5 điều người bị tiểu đường cần làm trong mùa Đông

Bệnh tiểu đường thường khó kiểm soát hơn khi vào mùa Đông, đặc biệt việc chế độ ăn uống thay đổi cũng khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn hơn.

Thời tiết ảnh hưởng như thế nào đến sưng khớp?

Thời tiết, nhiệt độ thay đổi có ảnh hưởng đến sưng khớp và sưng khớp khi trời lạnh có nên điều trị bằng thuốc hay không? Tìm hiểu thêm kiến thức về sưng khớp qua thông tin dưới đây...

Trầm trồ trước những chiếc bánh Macarons được vẽ tay khiến bạn không nỡ ăn

Dưới đây sẽ là những chiếc bánh macaron được vẽ bằng tay vô cùng hấp dẫn và đặc sắc, có thể khiến người xem không khỏi ngạc nhiên, trầm trồ thán phục.

Anh CSGT không cho cô gái Sài Gòn lên cầu Long Biên vì sợ nàng bị lạnh

Một cô gái Sài Gòn đã ra Hà Nội công tác trong đúng đợt nhiệt độ xuống rất thấp và muốn thử đi bộ lên cầu Long Biên. Tuy nhiên cô đã bị một chiến sĩ cảnh sát giao thông cản lại với...

Sống thọ khỏe mạnh: Những mốc cần lưu ý…

Nhiều yếu tố tạo nên một lối sống lành mạnh và bạn bắt đầu xây dựng các thói quen này càng sớm càng tốt. Cho dù khi 8 tuổi hay 80 tuổi, sau đây là những điều cần thiết để kéo dài t...

Leo cầu thang để kiểm tra sức khỏe tim

Chuyên trangHealthlineđưa tin trong một cuộc họp gần đây của Hiệp hội Tim mạch châu Âu, các nhà nghiên cứu từ Tây Ban Nha cho biết có thể đánh giásức khỏetim mạch của một người thô...

Trung Quốc sắp đóng tàu sân bay nội địa thứ ba

Trung Quốc dự kiến khởi đóng tàu sân bay nội địa thứ ba vào đầu năm nay, dù gặp nhiều khó khăn về tài chính, kỹ thuật và huấn luyện.

2 người đang đi bộ bị khối bê tông từ tầng 3 rơi trúng người

Hai người đàn ông Ấn Độ đang đi bộ trên đường thì bất ngờ khối bê tông từ tầng 3 rơi trúng người họ. Một người đổ gục tại chỗ. May mắn là cả hai đều sống sót.

Bà mẹ ba con giảm 94 kg

Ba lần mang thai liên tiếp khiến Ann Wulff tăng cân đến 163 kg. Cô nỗ lực điều chỉnh chế độ ăn uống, giảm 94 kg trong hai năm.

Để làm chủ được những công trình sáng tạo khoa học cần trao ‘quyền’ chủ động cho học trò

Cuộc thi Sáng tạo khoa học, kỹ thuật dành cho học sinh trung học vừa khép lại với một giải Nhất dành cho dự án Hoạt động tham vấn tâm lý cho học sinh của Nguyễn Xuân Việt và Nguyễn...

Truyền tế bào gốc chữa phổi tắc nghẽn mạn tính

Ông Khoa 70 tuổi, mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) đã 5 năm, hiện ở giai đoạn nặng, được điều trị bằng liệu pháp tế bào gốc.

4 thực phẩm “nhặt rác” cho mạch máu, ăn một ít một ngày mạch máu trơn tru, ngừa đột quỵ

Huyết khối có thể cản trở lưu lượng máu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như đau tim, đột quỵ hoặc ung thư.

Hương Tràm trở lại không chỉ 1 mà tới 2 MV thể hiện nỗi nhớ khi xa quê dịp Tết

MV Tết chỉ cần được trở về chính thức đánh dấu sự trở lại hoành tráng của Hương Tràm sau 2 năm vắng bóng hoàn toàn khỏi làng giải trí.

Câu chuyện hút hàng nghìn like về chàng trai thẳng thừng từ chối nhường ghế xe buýt cho người phụ nữ mang thai vì lý do đặc biệt gây tranh cãi

Có người đồng tình, có người phản đối nhưng cũng có ý kiến thấu hiểu cho hành động của chàng trai trẻ.

Vay 3 tỷ xây nhà và mua ô tô, giờ vợ chồng tôi rơi vào bế tắc

Hiện tổng thu nhập của hai vợ chồng là 30 triệu đồng/tháng nhưng vì khoản nợ 3 tỷ phải trả lãi nên chúng tôi thiếu tứ bề.

CLIP: Ô tô vọt ga lên dốc khiến người đàn ông “xanh mặt”, cú ngã cuối cùng mới bất ngờ

Đoạn clip ghi lại tình huống dở khóc dở cười trên một con dốc. Chiếc xe con đang loay hoay tiến lên phía trước thì bất ngờ vọt ga, suýt tông trúng người đàn ông đi bộ.

Bài test sức khỏe tim mạch cực kỳ đơn giản, không cần máy móc cầu kỳ: Đừng bỏ qua vì cả quá trình chưa đến 2 phút!

Các nhà nghiên cứu cho biết thời gian đi bộ lên 4 tầng có thể là một chỉ số phản ánh sức khỏe tim mạch của họ.

Giao dịch chứng khoán chiều 23/12: VN-Index rơi thẳng đứng và căn bệnh mãn tính

Áp lực chốt lời mạnh trong phiên chiều khiến VN-Index rơi thẳng đứng hơn 15 điểm và đóng cửa trong sắc đỏ. Tuy nhiên, điểm khiến nhiều nhà đầu tư bức xúc vẫn là hệ thống kỹ thuật c...

Phục Hưng Holdings khẳng định uy tín nhà thầu hàng đầu Việt Nam từ những bàn tay vàng

Tiến độ, chất lượng và thẩm mỹ các công trình xây dựng luôn là thước đo chính xác nhất năng lực của các nhà thầu hàng đầu Việt Nam, trong đó có Phục Hưng Holdings. Bởi vậy, nguồn n...

Giá tiêu hôm nay 23/12: Nông dân cần làm gì để tận dụng cứu cánh EVFTA trong vụ mới?

Giá tiêu hôm nay 23/12 trong khoảng 52.000 - 55.000 đồng/kg, đồng loạt giảm 500 đồng/kg. Trên thế giới, giá tiêu Ấn độ cũng giảm nhẹ.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 23/12: Vẫn còn động lực tăng điểm tích cực trong ngắn hạn

Xu hướng tăng điểm của chỉ số sẽ tiếp tục được duy trì với vùng giá mục tiêu là 1.100-1.120 điểm trong ngắn hạn. Tuy nhiên, chỉ số có thể gặp áp lực rung lắc trong quá trình tăng đ...

Trời lạnh, tập thể dục buổi sáng cần lưu ý nếu không muốn đi viện cấp cứu

Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.

Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?

Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 18/12: Cơ hội thử thách ngưỡng 1.100 điểm vẫn còn

Chỉ số vẫn giữ được xu hướng phục hồi, khi chùm MA5, 10, 20 duy trì trạng thái phân kỳ dương tích cực, kèm theo chỉ báo ADX hướng lên vùng 43 và đường +DI nằm trên DI. Phiên giảm đ...

Người viêm xương khớp nên tập luyện thế nào?

Hiện nay, các bệnh lý viêm xương khớp khá phổ biến. Khi trời lạnh, các bệnh xương khớp trở nên nặng hơn, gây đau đớn cho người bệnh.

5 năm tìm cách giúp học sinh tiếp nhận giáo dục STEM

Các nhà nghiên cứu, chuyên gia giáo dục hàng đầu thế giới cho rằng, phương pháp học truyền thống sẽ không đủ để giúp học sinh sẵn sàng cho sự thay đổi của khoa học kỹ thuật.

Giá vàng thế giới tăng mạnh, vàng trong nước chậm lại

Trong khi giá vàng thế giới đã tăng hơn 2% từ đầu tuần, giá vàng miếng trong nước mới tăng hơn 0,6% giá trị sau 3 phiên giao dịch gần nhất.

Blog chứng khoán: Giảm là để tăng, F1 sẽ đáo hạn tại đỉnh

Nhóm ngân hàng bất ngờ dậy sóng hôm nay đã cuốn cả thị trường đi lên. Mỗi bước lùi như thể chỉ là lấy đà để chạy tiếp và mức tăng luôn mạnh hơn mức giảm trước đó.

Tác dụng bất ngờ của tốc độ đi bộ và tuổi thọ con người

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 16/12: Sẽ rung lắc trong quá trình tăng điểm

Chỉ số đang đi lên với độ dốc lớn hơn 45 độ, cùng với RSI nằm trên vùng quá mua 70, cho thấy thị trường có thể đang trong nhịp tăng nóng.

5 hòn đảo khác lạ có thể đi bộ đến thăm quan từ đất liền

Những hòn đảo đặc biệt nhất thế giới mà con người hoàn toàn có thể đi bộ đặt chân đến tham quan chiêm ngưỡng từ đất liền.

Có những thay đổi kỳ diệu đã diễn ra trong cơ thể sau khi đi bộ 1 giờ, thay đổi ở phút 21-45 là điều chị em thích nhất

Theo tạp chí Phòng chống của Mỹ cho biết, bạn bắt đầu mở rộng chân để đi bộ trong vòng một giờ, hàng loạt thay đổi sinh lý tích cực trong cơ thể sẽ xảy ra.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch chứng khoán ngày 15/12: Tâm lý nhà đầu tư đang rất hứng khởi

Chùm MA5, 10, 20 đang trong trạng thái phân kỳ dương tích cực, cùng với ADX hướng lên vùng 39 và đường +DI nằm trên DI, cho tín hiệu xác nhận xu hướng tăng điểm hiện tại.

Giao dịch chứng khoán phiên sáng 14/12: Nhóm cổ phiếu chứng khoán nổi sóng

Thị trường tiếp tục khởi sắc và chỉ số VN-Index thử thách thành công vùng giá mới 1.050 điểm. Trong đó, tâm điểm đáng chú ý là các cổ phiếu chứng khoán đua nhau nổi sóng trong phiê...